Marafon_Buddha_Dhamma

С точки зрения стоиков человек сначала воспринимает, затем судит об этом, затем даёт согласие на суждение (как бы одобряет или не одобряет его), затем действует. Обыватель как правило не видит даже суждения, не говоря о согласии. Он полагает, что после восприятия сразу идёт действие, если не всегда, то как правило. Но реальность такова, что прежде чем сделать что-либо, мы всегда даём согласие на это действие. Просто как правило это согласие даётся на автомате, мгновенно, по привычке. Это НЕ рациональное согласие, а эмоциональное. Стоики говорят, что мы можем вмешаться в эту схему и, например, перестать давать согласие на то или иное суждение или даже изменить само суждение. Однако, тут надо иметь в виду, что согласие - штука очень быстрая. Если мы будем пытаться его остановить с помощью повседневного думающего ума - мы потерпим неудачу. Быстрое эмоциональное согласие будет всегда на шаг впереди. Поэтому здесь нужно использовать иные инструменты нежели медленный дискурсивный ум. Или точнее медленный ум нужно использовать иначе. Медленный ум мы используем для заблаговременной практики: с помощью него мы формируем желаемое суждение о данном типе ситуаций (я буду смотреть на эту ситуацию так-то). Далее идёт стоическая медитация внедрения этого нового суждения: мы живо воображаем ситуацию и себя в ней, наблюдающего за нейс новым суждением. В самой же ситуации мы безмолвно бодрствуем, и именно этим безмолвным бодрствующим умом даём согласие или налагаем вето на суждение. Это полностью аналогично буддийским сати (осознанность) и витакке (возвращающая мысль). Сати - метавнимание - быстрее эмоционального ума. Оно может остановить акт согласия до его совершения. Поймать его налету, образно говоря. Это безмолвное бодрствование, безмолвное наблюдение - нужно тренировать постоянно, чтобы оно стало нашим домашним состоянием. Таким образом, здесь два ключевых момента: (1) Тренировка бодрствования, (2) Отслеживание своих суждений и их замена, если они не способствуют добродетели, на добродетельные суждения. Олег Павлов #стоик t.me/NickYanLIB/7500

На каком-то этапе жизнь становится очень необычной. Сидишь в королевском тайском монастыре (откуда?..), собираешься путешествовать с бразильянкой, держишь связь с её сыном из Рио, который отвечает за красоту отдыха 👍 и успешное возвращение назад в Индию на курс в Международной академии випассаны. Медитируешь в лесу, в зале, повсюду вместе с учителем випассаны из той же Бразилии. Вопросы задаёшь настоятелю, ум которого, вероятно, уже не будет рождаться и умирать. Столько терпения и доброты в одном человеке я ещё не встречала – не считая того, что от него уже мало впечатления, как от человека... Жизненные приоритеты от общения с такими людьми сильно меняются и немного отнимается язык. А как правильно подносить еду тайским монахам, подробно объясняет по интернету бханте из Петербурга... Мы, кажется, здесь в раю. Я пока всегда возвращаюсь, но однажды, наверное, мой дом переедет туда, где я. ❤️🌿

Фоторепортаж от Марины Ерохиной. Вот и подошло к концу Пятое паломничество випассаны по местам жизни Будды и Сангхи в Индии и Непале 🙂 В этот раз оно было интернациональным: с нашей группой в 21 человек + организатор путешествовала группа 7 бразильцев с учителем Робсоном-джи! 🌿 5 дней предварительной поездки в Пагоду Мировой випассаны и в древние пещеры Канхери, Аджанты и Эллоры 🌿 10 дней первого русскоязычного курса в Академии мировой випассаны Dhamma Giri – самом большом центре випассаны в мире. Курс прошёл очень успешно – центр предложил проводить русские курсы на регулярной основе; 🌿 16 дней в паломничестве по древним святым местам; 🌿 день междугороднего Индийского Поезда и два дня экскурсий по Дели... прекрасным завершением паломничества стала медитация у большого собрания реликвий Будды в музее Дели 🧘🏼‍♀️ А теперь наши участники разлетаются по Индии и России, а мы с бразильцами летим в Таиланд навестить монастырь Аджана Сучарта. 🙏❤️

Не знал что в Египте такое возможно ! 🔥✋👍💥 Друзья, 11 марта в Дахабе (Египет) состоится курс медитации Анапаны для ДЕТЕЙ и ПОДРОСТКОВ 8 - 18 лет. Такой курс впервые проводится на русском языке за пределами СНГ , также это будет первый курс Анапаны для детей и подростков в Египте. Для регистрации на курс, пожалуйста, заполните анкету: Курсы организуются только за счет пожертвований старых студентов

Хотим поделиться радостной новостью - наш друг проспонсировал строительство 500-метровой пешеходной дороги в монастыре International Theravada Insitute (Шри-Ланка). Общая стоимость - 1080000 рупий ($2975). Там живут и обучаются около 80 монахов. Мы также поучаствовали в этом дарении. Сейчас дорога находится в плохом состоянии и по ней особенно проблематично передвигаться во время дождей. Но так будет еще не долго и скоро там будет удобная и хорошая дорога, которую будут каждый день использовать монахи этого монастыря. На фото - текущее состояние дороги. Разделяем с вами заслуги! Давайте вместе порадуемся этому дарению Сангхе! 🙏🙏🙏😊

Доброта и любовь к людям, которые нам нравятся или которые похожи на нас, - это не так уж и сложно. Это не является духовным достижением. Метта, которая не распространяется на жестоких, коррумпированных и склонных к насилию людей в мире, - это вовсе не метта. Метта не делает исключений. Она не признает границ. Метта требует фундамента правильного воззрения, в частности, веры в закон каммы. Она также требует культивирования внимательности и мудрости. Чем больше мы наблюдаем, как загрязнения могут захватить наш ум в любой момент, тем больше сострадания мы испытываем к себе и другим. Мы понимаем, как трудно приходится тем, кто никогда не учился заботиться о своем уме и не имеет внутренней защиты. Мы видим, что нет на свете злых людей, есть лишь марионетки, которыми манипулируют различные загрязнения в их умах. И нам не доставляет удовольствие размышлять о страданиях, которые ожидают их в будущем в результате созданной ими каммы. Вместо этого мы желаем всем существам радости, добра и защиты от загрязнений, которую может дать только Дхамма. Аджан Джаясаро 25/2/23

2 марта 2023 , годовщина проявления нирманакаи досточтимого Ламы Йонтена Гиалтсо Yonten Gialtso , в этом мире ✨🌍 В Таиланде ученики поздравили драгоценного Учителя с Днем рождения🙏 В гостях у Ajahn Vimokha Kassapamuni Naga Vihara, Wat Pipphlivansram. . #news #Ваджраяна #Тайланд t.me/NickYanLIB/7478 t.me/NickYanLIB/6552

Шайла Катрин: Путь к безграничной мудрости. Практическое руководство по освоению джханы и випассаны Аннотация к книге "Путь к безграничной мудрости. Практическое руководство по освоению джханы и випассаны" Книга Шайлы Катрин соединяет в себе энциклопедический охват материала с привлекательным изложением, при этом сохраняя поразительную ясность. Это руководство по медитации саматхи и випассаны не имеет аналогов на Западе и, безусловно, окажется полезным для многих поколений практикующих. #book

А вот что мне ответил ChatGPT когда я его спросил про методику анапанасати. Методика медитации анапанасати (медитации на вдохе и выдохе) – это одна из самых распространенных и доступных практик медитации в буддизме. Она подходит для любого человека, в том числе и для мирянина, не имеющего опыта медитации. 1. Подготовка к медитации Прежде всего, нужно создать комфортную атмосферу для медитации: выбрать тихое место, где вас не будут беспокоить, сесть в удобной позе на подушке или стуле, расположив позвоночник прямо и расслабив плечи. 2. Наблюдение за дыханием Начните медитацию с наблюдения за своим дыханием. Сосредоточьтесь на том, как воздух входит в ваши ноздри и выходит из них. Не старайтесь никак влиять на свое дыхание, просто наблюдайте за ним. 3. Сосредоточение на дыхании Когда вы стали замечать свое дыхание, начните сосредотачиваться на нем. Отмечайте вдох и выдох, обращая внимание на ощущения, которые они производят в вашем теле. Если ваше внимание уводится, просто вернитесь к наблюдению за дыханием. 4. Осознанность в повседневной жизни Цель медитации анапанасати – развитие осознанности в повседневной жизни. Поэтому, практикуйте эту медитацию не только во время сидячей медитации, но и во время выполнения повседневных задач – при ходьбе, еде, уборке и т.д. 5. Продолжительность медитации Начинайте с 5-10 минут медитации в день и постепенно увеличивайте время до 20-30 минут. Можно практиковать медитацию как один раз в день, так и несколько раз. 6. Результаты практики Практика медитации анапанасати помогает улучшить концентрацию, уменьшить уровень стресса, увеличить осознанность и способствовать общему улучшению психического и физического здоровья. #ChatGPT

Как использовать раскладку Pali? https://fsnow.com/pali/keyboard/ -Загружаем файл enuspali.zip -Распаковываем, запускаем файл setup.exe -В раскладках появляется язык US + Pali Ответы Mail.ru: Как устранить конфликты Pali Keyboard и Word После установки Pali Keyboard у меня появилась возможность печатать оригинальные символы на Пали В принципе сразу можно пользоваться. Палийские символы вводятся путем одновременного зажатия сочетания Ctrl+Alt. Если будет необходимость печатать палийские символы в Word, то придется провести перенастройку дефолтных вордовских сочетаний. Инструкция тут: https://otvet.mail.ru/question/227028121 #pali #it