Уникум | Саморазвитие

Будьте последовательным и честным ? Последовательный человек — успешный человек. В любом переубеждении доверие — не пустой звук. Это одна из самых ценных связей, которая может возникнуть между людьми. Если вам доверяют, то готовы следовать за вами, готовы простить вас, даже если провалитесь. Последовательность важна для создания у собеседника ощущения, что вы разбираетесь в теме. Хаотичные мысли приводят к противоположному результату. Если вы были пойманы на непоследовательности, тут же извинитесь и не настаивайте на том, что ничего не было. Уникум ? #социология

Создайте комфортные условия ? Сон — самая лучшая вещь после тяжёлого дня Сделайте все возможное для устранения шума, выключите свет. Мелатонин — гормон, отвечающий за циклы бодрствования и сна, — вырабатывается только в темноте. Он помогает скорее уснуть: снижает уровень глюкозы в крови и понижает температуру тела. Чтобы не беспокоили блики фар проезжающих машин и фонарей с улицы, повесьте плотные блэкаут-шторы. Уникум ? #спокойствие

Берите пример ! Чтобы красиво говорить просто прочтите книгу Старайтесь регулярно читать авторов, чей слог вам нравится. Пытайтесь выделить, что именно вас привлекает. Возможно, это определённый стиль речи, возможно богатство словарного запаса, возможно, что-то другое. Выявляйте самое «вкусное» в чужом тексте и заимствуйте это. То же самое и в отношении ораторов: что вам нравится, что нет? Почему одно выступление производит сильное впечатление, а другое забывается через пару дней? Пытайтесь ответить на эти вопросы. Наблюдайте за другими людьми и учитесь у них самому лучшему. Уникум ! #саморазвитие

Учитесь управлять тревогой ! Чтобы контролировать себя просто успокойтесь. Некоторые физиологические реакции, связанные с застенчивостью, преодолеть очень непросто. Кто-то начинает заикаться, кто-то — бурно краснеть или забывать самые простые слова. Остановить это одним усилием воли почти невозможно. Справиться с проблемой поможет умение быстро расслабляться, например, с помощью глубокого дыхания. Уникум ! #социология

Разогревайтесь перед разговором ? Проведите тренировку перед практикой. Хотите заговорить с каким-то конкретным человеком на вечеринке, но боитесь к нему подойти? Потренируйтесь на присутствующих, которые вызывают меньше стеснения. Если речь идёт о знакомстве, попробуйте сказать им всё то, что планируете произнести перед нужной персоной. После такой репетиции заговорить будет проще. Уникум ? #общение

Шагните в реальность собеседника ? Чтобы начать разговор, нужно «зайти» к человеку. Хотите, чтобы с вами хотели общаться? Воспользуйтесь простым приемом: «шагните в реальность собеседника», то есть начните разговаривать с человеком на его языке. Например, говорите о том, чем он увлечен в первые минуты разговора. Если человек слушал музыку перед встречей с вами, задайте ему вопрос на тему музыки. Это вызовет мгновенный отклик и заинтересует человека. Уникум ? #общение

Фильтруйте свою речь ! Следите за тем, что вы говорите. Имеет значение не только то, как звучит речь, но и то, что именно говорится. Публика не любит слушать чуждую ей и не интересную информацию, поэтому важно учиться налаживать обратную связь и понимать, какие темы интересны людям. Если видно, что предмет разговора не интересен и аудитория скучает, то следует завершить монолог и перевести фокус внимания на что-то другое Уникум ! #социология

Вкачайте экстраверсию // Будьте общительнее... Если вы — интроверт, стать харизматичной личностью будет очень тяжело. Харизматик всегда бодр и заряжает своей энергией окружающих. А кого можно зарядить энергией, молча размышляя о смысле бытия? Таким людям придется очень сильно постараться, чтобы наладить контакты, ведь эти связи его истощают. А вот экстраверт, наоборот, подпитывается таким общением. Уникум // #социология

Сделайте саморекламу ? Чтобы прокачать свои мозги прорекламируйте себя. Придумайте короткую аудиорекламу себя самого — секунд на 45. Запишите на диктофон. Слушайте, учите наизусть, проговаривайте перед зеркалом и, конечно, применяйте эту самопрезентацию в жизни! Уникум ? #саморазвитие

Используйте парафраз ≈ Повторяйте мысль собеседника. Если вы хотите показать, что вы действительно поняли кого-то, то просто повторите ключевую мысль собеседника. Прежде чем соглашаться на что-либо или выступать с протестом, просто зафиксируйте своё понимание услышанного. Половина недоразумений в мире происходит из-за того, что люди думают одно, говорят другое, а слушатели понимают третье. Уникум ≈ #общение