pluviophile або «я хочу, щоб дощ лив вічно»
Open in Telegram
«Personal journal» - призначений для записів, відображення власних почуттів та роздумів Це твій особистий простір для рефлексії. Чекатиму твої записи під постами 🤍
Show more622
Subscribers
No data24 hours
-47 days
-1230 days
Posts Archive
ТРИВОЖНІСТЬ: ПРИЧИНИ
Зрозуміло, що зараз війна, і ми всі перебуваємо в тривожному стані. Але це нормально. Але чи є причини окрім цього? Чи
Можливі причини тривоги:
~перфекціонізм;
~надмірне засудження інших людей;
~постійне звинувачення себе або інших;
~очікування поганого;
~ускладнення життя;
~намагання контролювати все, або те що не в зоні контролю
Ранкова рутина:
~застелити ліжко;
~почистити зуби;
~випити стакан води з лимоном;
~приготувати збалансований сніданок;
~почитати 10 хв книгу або статтю;
~медитація 5-10 хв;
~йога 10 хв;
~скласти список справ на день
Добрий ранок мої любі💛
Надсилаю Вам чек-лист ранкової рутини для зменшення тривожності, який займає 40 хвилин
КНИГА ПРО ВИБІР
Щодо сили вибору, пропоную прочитати цю книгу. Там Ви знайдете як побороти стереотипи, знайти сили на реалізацію своїх цілей, підвищити самооцінку і перед якими труднощами стикаються дівчата і як їх побороти
Приємного читання💕
КНИГА ПРО ВИБІР
Щодо сили вибору, пропоную прочитати цю книгу. Там Ви знайдете як побороти стереотипи, знайти сили на реалізацію своїх цілей, підвищити самооцінку і перед якими труднощами стикаються дівчата і як їх побороти
Приємного читання💕
МРІЇ- ЦЕ ФАНТАЗІЇ?
Насправді, все залежить від Вас самих. Інколи фантазія переходить у мрію, а потім у ціль.
Це вибір.
Вибір людини залежить від неї самої. Як часто Ви відчуваєте злість, або занепад сил або тривогу? Чи у Вас все добре?
Ви можете днями лежати фантазуючи,мріяти, але життя залишиться таким самим.
Що треба для того, щоб перетворити мрії в реальність?
Встати, записати про що фантазували чи мріяли, сказати собі декілька приємних слів і зробити перший крок
Тому я починаю роботу над створенням курсу "Методика вивчення мов", де я розповім про ефективне і легке вивчення будь-якої мови. Там будуть домашні завдання, кейси, ресурси для вивчення та мій досвід вивчення іноземної мови.
Ставте❤️ якщо чекаєте на курс✨
Добрий ранок!
По голосуваннях, я побачила що найбільше Вас цікавить SMM, мобільна зйомка, вивчення мов та мотивація, енергія.
Не переживайте, я підготую УСІ теми для курсів
Якщо відповіді у голосуванні немає, пишіть в коментарях, щоб думка кожного була почута💙
