Ноет ковчег

посмотрела перед сном обзор на зумеров от хованского, нахохоталась люблю Юрца, ничего не могу с собой поделать лучший кусок за трансляцию: "Так прекрати нахуй покупать что-то на Wildberries. Прекрати, остановись. Зачем ты это делаешь? Зачем ты туда заходишь вообще, если ты понимаешь, что ты сливаешь половину бабла на какие-то бесполезные покупки на Wildberries? Прекрати туда заходить. Это что, так тяжело? Тяжело слезть с героина"

смотрю зачем-то большое шоу с юными стримерами и моим любимым илюшкой сатиром как бы так мягко сказать, бишечная энергия херачит через экран захотелось даже написать пост о том, как мало гетеромужских образов в любых прослойках шоубизнеса от певцов до блогеров и как это приводит к тому, что молодые девушки в принципе перестают понимать где ложь, а где истина

Делюсь информацией про конференцию психологического центра Good Point ❤️ 18-20 июня психологический центр Good Point проведет онлайн-конференцию для психологов и других помогающих специалистов, которые хотят развивать свою практику и чувствовать себя в профессии ещё более устойчиво. Каждый день конференции будет посвящен большой теме: опора в профессии, развитие практики и сложные случаи. Вас ждут воркшопы, дискуссии и полезный нетворкинг. После конференции вы: почувствуете себя увереннее как психолог: узнаете, как работать со страхами в профессии, где искать опору и как проходить через вызовы заполните юридические пробелы: узнаете, что необходимо для начала практики и как зафиксировать договоренности с клиентом станете смелее говорить о деньгах: получите шаблоны ответов на неудобные вопросы, поднимете стоимость услуг разберетесь, как выстроить свое профессиональное развитие: где искать клиентов и как рассказывать про свою практику узнаете, как вести соцсети этично и не выгорать. Когда: 18-20 июня, онлайн Ранняя цена на билеты: 5490 ₽ Промокод KOVCHEG даст вам скидку 10% на приобретение билета по ссылке. Все записи и материалы останутся у вас навсегда, а ещё вы получите именной сертификат участника, подписанный основательницей центра Верой Якуповой. До встречи!

Сняла подругу в стиле Дине Фахритт Целевая аудитория шутки: 4.5 человека

Это кошмар с каким влечением Косенко смотрит на Дудя, про ответную реакцию умолчу. Ну вот зачем с таким подходом жениться на женщинах? Конечно, его любая тетка будет раздражать.

продюссер блогеров - это не столько профессия, сколько диагноз из мкб

Люблю свою работу за то, как подростки в готических луках искренне хвалят мое ультимативно розовое убранство. Потому что смысл в свободе самовыражения, а не принадлежности к одному спектру радуги.

Приняла сегодня сложное и важное решение — удаляю вечером с телефона 3 в ряд. Прощай, это было прекрасно 💔

Давно мы не вспоминали о том, как все устали от идеальной картинки и успеха. Я уже сложила свои ножны в это борьбе. Поэтому расскажу вам про канал in search of balance, где рассказывают про терапию изнутри. Настя — психолог, который в своих текстах опирается на научные данные, бережет чувства читателей и показывает, что учиться принимать реальность гораздо важнее, чем выстраивать нарциссические замки: Как делать достаточно хорошо Ищем нарциссов в детской сказке Почему бегать от тревоги неэффективно Подписывайтесь!

Все мы в каком-то плане зависимы. От еды, эмоций или ленты новостей. Но иногда зависимость приобретает клинический характер. Вот только это не всегда легко заметить, даже специалистам в сфере психического здоровья. Порой мы имеем дело с зависимостями, которые вообще не выглядят как проблема. Наоборот — они социально одобряемы и поэтому почти незаметны. Такие случаи: — редко становятся прямым запросом — легко маскируются под «нормально же» — и часто просто не попадают в фокус специалиста А потом вылезают в неожиданный момент: через тревогу, депрессивные состояния, сложности в отношениях или поведение, которое начинает мешать терапии. Так как работать, если клиент не видит проблемы? Или видит — но не готов меняться? ➡️ 4 апреля в 13:00 (мск) — бесплатная открытая онлайн-встреча «Социально одобряемые формы зависимого поведения» Поговорим о диагностике и сложностях работы с такими случаями. 🔗 https://psy.education/bv-socialno-odobryaemye-formy/ ➡️ 11 апреля — старт практического курса «Мотивационное интервью в работе с зависимостями» Метод, который помогает работать с сопротивлением и амбивалентностью — когда клиент «и хочет, и не хочет» меняться. 🔗 https://psy.education/motivacionnoe-interviu-v-rabote/ Реклама «ООО УЦ имени Н.П.Бехтеревой» ИНН 7813260463 Erid 2VtzquZwQCv

Зачем думать, если есть ИИ? А также зачем думать об другого, если есть чат-боты Раньше ко мне как к карьерному консультанту могли прийти с разными запросами под соусом «хочу подумать об тебя про резюме, сопроводительное письмо, карьерную стратегию». Теперь вроде как эти же подуманья можно делегировать нейронке – в любое время, в любом месте, работал бы ВПН Если вы вдруг уже заменили себе психолога чатом, а карьерного консультанта – дипсиком, 0 осуждения. Но всё-таки подумайте о таких причинах этого иногда не делать: Среди трёх, идущих по дороге, обязательно найдётся тот, у кого я могу поучиться Думать об другого нужно, чтобы не разучиться думать в принципе. Живой человек/специалист обычно не валидирует все ваши мысли в стратосферу и не будет прогибаться под то, что вы считаете правым. Аналоговый собеседник может и поспорить, и подвергнуть какое-то ваше мнение сомнению или даже критике. И это всё вообще-то здорово, и я надеюсь, что мы коллективно не начнём про это забывать. Среди трёх, идущих по дороге, обязательно найдётся тот, у кого я могу поучиться И чтобы не забывать про существование другого Люди – это не только ваши домашние или курьеры доставки за 15 минут. Это ещё миллион разговоров в очереди, в автобусе, на тренировке или в овощной лавки. Люди бывают неудобными и странными, но каждое столкновение делает нас слегка человечнее, а наши картину мира – шире, окак. Не закрывайтесь от людей, пожалуйста. Чаще другой – это спасение, а не наоборот Чтобы не разучиться хотеть делать сложные вещи К относится и думанье об другого и так. Не хотелось бы забывать, что счастье лежит не в тотальном комфорте, а в преодолении разных соизмеримых с нашей персоной трудностей, ака получение нового опыта Также не забывайте, что мы все просто очень развитые обезьянки. Точнее не просто обезьянки, а обезьянки, научившиеся рассказывать истории – так думал и говорил Терри Пратчетт, вроде норм мужик и много книжек написал и напечатал аж на печатной машинке

Ходили сейчас на груминг. Во-первых мне позвонили со словами «мы закончили. можете забирать Асю». Ни кошку, ни вашу кошку, а Асю 🥰 А потом грумер спросил какие витамины она пьет для такой гладкой шерсти. В этом месте я просто улетела. Вот это я понимаю сервис и прямое межреберное попадание. Мне кажется если бы он похвалил мою шерсть, мне бы не было так гордо и приятно, как за мою любимую меховушку. Ес! Не зря мы пшикали то лососевое масло в корм, и не зря команда салона проходила курс «как влюбить в себя клиентов до беспамятства» 😛

Дорогие, любимые всех поздравляю! Желаю незабываемых гастрономических опытов ❤️

коллега попросила собрать что-нибудь из букв оставшихся после набора «счастливого нового года»

не знаю, как люди продолжают мотивировать себя вести небольшие тг-каналы тем более когда над головой висит роскомнадзорная туча но строго говоря принцип всегда один: просто продолжать делать то, что нравится в приемлемом для вам темпе

смотрю сериальчик с очень трогательной лавстори abbott elementary мокьюментари про государственную начальную школу для темнокожих детей по вайбу смесь офиса и парков, зон отдыха, но много колорита дети проблемные, денег у школы нет, учителя едут на голом энтузиазме из приятных фактов — в кадре вообще нет худых людей, это даёт принципиально другую оптику и эстетику, надо сказать еще из милых мелочей — главный герой когда-то играл пацана из "все ненавидят криса", а теперь наиочаровательным образом отыгрывает смущение кароче мой типаж лавстори — это когда люди работают вместе 2 года, а не эти ваши тиндеры как жаль, что все мои коллеги на 10 лет вперед сплошные женщины #твшоу надо уже начать делать обзоры сериалов зря что ли я накопила такую мощную ситкомную экспертизу

По мере сил хотелось бы делиться ходом тренинга, рассказать в целом про дбт и его главные приколюхи. Есть есть вопросы любые про дбт — пишите)

Начала проходить группу самообучения по дбт. Здорово и волнительно. Поставила личные цели на круг: - снижение эмоц. уязвимости (регулировать стресс на работе, принимать реальность, отказывать от слишком плотного планирования, действовать из мудрого разума, действовать эффективно) - снизить импульсивное поведение (покупки, переедание) через стоп, навыки осознанности, ценности, сниж. эмоц уязвимости - перестать опаздывать (не пропускать будильник, ложиться и собираться заранее, выходить не позднее фикс времени из дома) Поеееехали! Впереди непростые полгода 💪

подруга-интроверт называет моих друзей словом "грибница" и использует такие тз как поспрашивай в своей грибнице как и где лучше сделать буквально что угодно ощущаю себя куском общительного мицелия

Села сейчас планировать дела и волевым решением отказалась от концепции развития. Пока наметила фокус на отрезание гирь, которые сильнее всего тянут к земле — что отнимает силы, бесит, раздражает, хронически тревожит, ранит глаз или давно не может сдвинуться с места. Где могу решаю оперативно проблему. В других местах упрощаю максимально и решаю. Если совсем беда, то ставлю на лимитированную официальную паузу. Вы будете смеяться, но я прямо чувствую как энергия поперла. А штурмовать новые вершины, это мы уже в следующем сезоне.