Йога и медитации с Олегом Макаровым

Иногда жизнь сама решает, кого привести в твою семью: мы с женой поехали за грибами вдвоем, а вернулись уже втроем… В лесу мы нашли кота с сильно травмированной челюстью. Аня зашла в ближайший магазин купить ему корм, и там рассказали, что местные постоянно его гоняют. После этого оставить кота на улице мы уже не смогли. Забрали Кузю (да, мы уже дали ему имя) и отвезли в клинику. Больше недели он был под наблюдением врачей, прошел обследование. И здесь нас ждал приятный сюрприз: Кузя оказался совершенно здоров ❤️ ✔️ ОАК и биохимия в норме, тесты на кошачьи инфекции отрицательные. Мы его кастрировали. А его необычная, немного кривенькая мордочка – результат старой травмы. Она давно зажила и совершенно не мешает Кузе есть, пить и радоваться жизни. А еще Кузя оказался невероятно ласковым и спокойным котом. Он легко идет на контакт, любит внимание и знает, что такое лоток. В общем, настоящий домашний кот 🐾 Теперь перед нами стоит главная задача – найти ему дом. Возвращать Кузю на улицу совсем не хочется. Там он уже получил травму. Мы не знаем, что с ним произошло, но знаем точно: Кузя заслуживает места, где ему будет спокойно и безопасно. Очень хочется, чтобы после всего пережитого у него наконец появился свой человек и настоящий дом – тот, где его будут любить и принимать таким, какой он есть🫰 Если вы готовы познакомиться с Кузей или можете помочь нам найти ему дом, напишите мне или позвоните Анне: 8 927 843-39-87. Будем очень благодарны за помощь и репост ❤️ Йога-туры | Онлайн-клуб | Очные занятия в Москве

🧘 Лучше не выспаться в путешествиии, чем проспать всю жизнь Мы привыкли беречь комфорт: выспаться, не торопиться, ничего не менять и ждать удобного момента…

Путешествие выбивает из привычного ритма – мы начинаем замечать то, на что в обычной жизни не оставалось внимания. Себя.

Для меня йога во многом именно об этом – не о том, чтобы сделать жизнь удобной. А о том, чтобы стать настолько присутствующим в ней, чтобы не пропустить то, ради чего ты вообще здесь. Поэтому в ноябре мы снова летим на Шри-Ланку. Будет практика. Будут медитации. Будет океан, дороги, рассветы, места силы и много живого опыта, который невозможно получить из книг или на классах в городе. 🇱🇰 Если хотите присоединиться – самое время оставить заявку на сайте – осталось 4 места. 💘 ПРОГОЛОСОВАТЬ ЗА КАНАЛ Индия 2-11 января | Онлайн-клуб | Очные занятия в Пране

🧘В Кундалини-йоге традиция раскрывается не только с помощью теории. Ее суть познается в практике, в непосредственном опыте и в живом присутствии Учителя, который помогает ученику пройти свой путь.

Именно так из поколения в поколение сохраняется Золотая цепь Учителей.

Это не просто красивая история. В учении Золотая цепь понимается как канал, через который передаются знание, опыт и энергия традиции – мы настраиваемся на внутреннюю божественную мудрость и соединяемся с Золотой цепью – с теми учителями, благодаря которым это знание дошло до нас. Йоги Бхаджан говорил о Золотой цепи как о непрерывной передаче Учения от одного человека к другому. В одном из его высказываний это звучит как: «Golden Chain of Teachers, passing it on from one to another» – «Золотая цепь Учителей, передающих знание от одного к другому». 🧘Сатьяврати Йоги (Карта Сингх) – один из первых учеников Йоги Бхаджана и основатель школы Amrit Nam Sarovar. Уже много лет он передает традицию своим ученикам, которые сегодня продолжают нести ее в разных странах мира. Лидер-тренеры нашей школы, в том числе и я – ученики Сатьяврати Йоги (Карты Сингха). За их знаниями стоят годы личной практики, обучения и непосредственного опыта рядом с Мастером. В этом и есть особая сила преемственности. Так продолжается Золотая цепь Учителей: от Йоги Бхаджана к Сатьяврати Йоги (Карте Сингху), от него – к ученикам, которые сегодня передают этот опыт дальше и помогают следующим поколениям находить свой путь в Кундалини-йоге. Учительский тренинг – это возможность открыть для себя путь мастера: глубже погрузиться в традицию, систематизировать знания и пройти этот путь рядом с опытными наставниками и прямым учеником Йоги Бхаджана. И, возможно, со временем самому стать тем, кто передаст эти знания дальше. ➡️➡️ Если вы чувствуете, что готовы сделать следующий шаг в своем пути, приглашаем вас на Учительский тренинг Кундалини Йоги «Пробуждение» | 1 ступень. Первый модуль Учительского тренинга можно воспринимать как хорошую перезагрузку – не обязательно сразу принимать решение проходить все обучение. Это возможность на несколько дней выйти из привычного ритма, погрузиться в пространство Кундалини-йоги, получить новые знания и прежде всего прожить их через собственный опыт. Старт 1 модуля уже этой осенью, один из классов ведет сам Сатьяврати Йоги (Карта Сингх) – прямой ученик Йоги Бхаджана. Очно в Москве 2 - 4 октября Онлайн из любой точки мира 16 - 18 октября ⬇️⬇️⬇️ РЕГИСТРАЦИЯ Шри-ланка 12-23 ноября | Индия 2-11 января | Групповые очные занятия

Иногда жизнь сама решает, кого привести в твою семью: мы с женой поехали за грибами вдвоем, а вернулись уже втроем… 😻 В лесу мы нашли кота с сильно травмированной челюстью. Аня зашла в ближайший магазин купить ему корм, и там рассказали, что местные постоянно его гоняют. После этого оставить кота на улице мы уже не смогли. Забрали Кузю (да, мы уже дали ему имя) и отвезли в клинику. Больше недели он был под наблюдением врачей, прошел обследование. И здесь нас ждал хороший сюрприз: Кузя оказался совершенно здоров ❤️ ✔️ОАК и биохимия в норме, тесты на кошачьи инфекции отрицательные. Мы его кастрировали. А его необычная, немного кривенькая мордочка – результат старой травмы. Она давно зажила и совершенно не мешает Кузе есть, пить и радоваться жизни. А еще Кузя оказался невероятно ласковым и спокойным котом. Он легко идет на контакт, любит внимание и знает, что такое лоток. Одним словом, настоящий домашний кот 🐾 Теперь перед нами стоит главная задача – найти ему дом. Возвращать Кузю на улицу совсем не хочется. Там он уже получил травму. Мы не знаем, что с ним произошло, но знаем точно: Кузя заслуживает места, где ему будет спокойно и безопасно. Очень хочется, чтобы после всего пережитого у него наконец появился свой человек и настоящий дом – тот, где его будут любить и принимать таким, какой он есть 🏠❤️ Если вы готовы познакомиться с Кузей или можете помочь нам найти ему дом, напишите или позвоните Анне: 8 927 843-39-87. Будем очень благодарны за помощь и репост ❤️

☀️ БЕСПЛАТНЫЙ ОТКРЫТЫЙ ЙОГА-КЛАСС 5 главных препятствий на пути духовного развития На пути духовного развития важно видеть не только направление, в котором мы движемся, но и то, что может становиться внутренним препятствием. На открытом классе я предлагаю посмотреть на эти состояния через пять элементов и исследовать, как каждый из них связан с определёнными качествами: 🌍 Земля – страх и жадность 🌊 Вода – похоть и вожделение 🔥 Огонь – гнев и раздражение 🌬 Воздух – привязанность и грусть ✨ Эфир – гордыня и тщеславие На классе разберем, как проявляются эти препятствия, какое отношение к ним имеют пять элементов и какие инструменты Кундалини-йоги помогают сохранять устойчивость на пути развития. Для меня практика – это всегда возможность исследовать себя через собственный опыт. Поэтому на классе мы не только поговорим о пяти элементах, но и будем наблюдать их проявления через практику. 🧘30 августа, в воскресенье, проведу открытый йога-класс «5 главных препятствий на пути духовного развития». Участие бесплатное, нужна предварительная регистрация. ⬇️⬇️⬇️ РЕГИСТРАЦИЯ 💘 ПРОГОЛОСОВАТЬ ЗА КАНАЛ Йога-туры | Онлайн-клуб | Очные занятия

🌝 Сатьяврати Йоги создал этот ретрит для тех, кто готов встретиться с собой Ретрит-инициация в пространстве природы и глубокой практики «Пробуждение духа» Есть события, которые проходят. А есть те, что становятся точкой отсчёта. «Пробуждение духа» как раз из вторых. 🔖9 – 13 сентября. 4 дня вне городского шума - там, где природа, практика и тишина вернут вас к истинному Я. 🔖Это ключевой ретрит школы Amrit Nam Sarovar. Место, где встречаются практика, природа и внутреннее исследование. О чём этот ретрит:

О главном. Без обходных путей. Кто я на самом деле? Где я сейчас? Куда я иду? Что во мне ждёт пробуждения?

4 вопроса. 4 дня практики, чтобы найти ответ 📌Почему это работает: Ретрит создан Сатьяврати Йоги – основателем школы и одним из первых учеником Йоги Бхаджана. В основе – его личная методология и 40 лет живой практики. Большая часть практик проходит в контакте с природой. Земля, вода, огонь, воздух и эфир становятся не фоном, а союзниками. В городе такое невозможно. Соединяясь со стихиями, мы соприкасаемся с тем, что внутри нас давно ждало пробуждения: уходят ложные убеждения, возвращается опора и приходит ясность. Для кого этот ретрит: ⭕️Тем, кто стоит на пороге перемен и чувствует: старые сценарии больше не работают. ⭕️Тем, кто устал от прежнего состояния и готов к новому этапу. ⭕️Тем, кто учится или уже закончил обучение в школе и хочет вернуться в поле практики. ⭕️Тем, кто рассматривает учительский тренинг и хочет почувствовать школу изнутри. Что будем делать: ⭕️Утренние садханы – пробуждение через практику. ⭕️Крийи и медитации Кундалини йоги, собранные в единый поток. ⭕️Практики на природе – контакт со стихиями и тишиной. ⭕️Шаманское путешествие – кульминация ретрита, исследование главных вопросов своего пути. Что вы увезёте с собой ⭕️Пробуждённое состояние — высокую энергию и контакт с интуицией. ⭕️Ясность и решимость в ближайших шагах, выборах и решениях. ⭕️Новый взгляд на себя и важные жизненные ситуации. ⭕️Ощущение близости к себе и пути своего истинного Я. ⭕️Внутреннюю ревизию жизни: где вы сейчас, что пора завершить и куда двигаться дальше. ⭕️Больше сил и энергии — вы перестанете жить в постоянном напряжении. Я буду вести этот ретрит вместе с Иваном Морозовым, Светланой Цивилевой и Татьяной Терентьевой. 🎁Для самых быстрых и решительных до 5 сентября действует специальная цена Занимаете место на ретрите ⬇️⬇️⬇️ РЕГИСТРАЦИЯ 💘 ПРОГОЛОСОВАТЬ ЗА КАНАЛ Йога-туры | Онлайн-клуб | Очные занятия

В этот день родился человек, который открыл миллионам путь к себе 💔 26 августа 1929 года родился человек, которого мир узнал как Йоги Бхаджан. Именно он сделал практику кундалини-йоги доступной для тысяч людей за пределами Индии, передавая ее как техники осознанности, силы и внутренней свободы. Есть одна его фраза, к которой хочется возвращаться снова и снова:

«Если ты не можешь увидеть Бога во всем, ты не сможешь увидеть Бога вообще».

В йоге слово Бог не всегда означает религию. Для многих практикующих это про способность видеть в каждом человеке свет, достоинство и живое присутствие. И, что самое сложное, научиться замечать это в себе. Мы часто думаем, что духовный путь начинается где-то далеко: в ашраме, на ретрите, после идеальной медитации. Но Йоги Бхаджан постоянно возвращал учеников к простой мысли: каждый день уже является практикой: то, как мы дышим, как говорим, как справляемся с трудностями и как относимся к людям, которые не похожи на нас. Кундалини-йога никогда не была про красивую форму тела. Она про пробуждение того, что уже живет внутри: интуиции, мужества, сострадания и способности оставаться собой. Пусть ваша практика сегодня станет не стремлением стать лучше, а истиным возвращением к себе. С Днем рождения, Мастер! С благодарностью за учение, которое продолжает вдохновлять миллионы людей по всему миру ❤️

Всех жду на своем классе 30 августа в 16:00 🧘 Билеты можно купить по ссылке. А с моим промокодом KUNDALINI – получите скидку 15% на любой билет 🫰

Вот так энергично мы отпраздновали день рождения «Праны» на Войковской в прошлом году🤩🔥 Скоро нам исполняется 8 лет, и в честь этого знаменательного события мы по традиции организовываем большой фестиваль йоги! 🗓 30 августа 9:00-20:00 📍 «Прана» на Войковской Вы сможете поучаствовать в классах по различным направлениям йоги и познакомиться с ведущими преподавателями «Праны». Мы подготовили занятия для каждого: 🔸 Для новичков предлагаются легкие и очень легкие занятия, которые помогут вам сделать первые шаги на пути к гармонии; 🔸 Практиков от года порадуют классы легкого уровня с элементами среднего, где вы сможете углубить свои знания и навыки; 🔸 Для уверенных практиков мы организовали занятия среднего и сложного уровней — время бросить себе вызов и раскрыть свой потенциал! Вас ждут: ✨ Множество практик по разным направлениям йоги; ✨ Терапия-медитация в большом зале под звуки тибетских чаш; ✨ Музыкальные мастер-классы по игре на хэндпане от школы Валерии Рэй; ✨ Экомаркет, нейрографика и фотозона; ✨ Чаепитие и торт. В завершение фестиваля мы приглашаем вас на уникальную терапию-медитацию под звуки тибетских чаш. Погрузитесь в атмосферу спокойствия и умиротворения, позволяя звукам исцелить ваше тело и душу. Расписание и оплата на сайте Праны! https://pranayoga.online/birthday_v

☀️ 8 мантр для работы с энергетическими центрами В Кундалини Йоге мантры помогают работать с разными аспектами нашего состояния – от ощущения внутренней опоры до раскрытия интуиции и связи с Бесконечностью. В карточках собрал 8 мантр и качества, с которыми они связаны: ⭕️Муладхара – опора, устойчивость и безопасность ⭕️Свадхистана – творчество, чувственность и жизненная энергия ⭕️Манипура – воля, решительность и внутренний стержень ⭕️Анахата – любовь, доверие и открытость сердца ⭕️Вишудха – самовыражение и сила слова ⭕️Аджна – интуиция, ясность и внутреннее видение ⭕️Сахасрара – единство, вдохновение и связь с Бесконечностью ⭕️Аура – защита, присутствие и энергетическая устойчивость Сат Нам 🙏 📎 Если хотите глубже понять, с чем сейчас связано ваше состояние – забирайте чек-лист для диагностики чакр. Сат Нам 🙏 💘 ПРОГОЛОСОВАТЬ ЗА КАНАЛ Йога-туры | Онлайн-клуб | Очные занятия

🧘Кундалини-йога: как собрать знания в систему и углубить свою практику? ⭕️Важная информация для тех, кто хочет пройти путь от ученика к учителю.  Можно много лет практиковать, учиться у разных мастеров, собирать знания и сертификаты – и все равно не чувствовать готовности быть учителем. Не хватает системности, опыта, уверенности в себе. При этом есть четкое ощущение – «Это мой путь».

И вот здесь начинается один из самых важных этапов развития – переход от ученика к учителю.

Если вы чувствуете, что застряли на пороге, но сердце говорит – «это мое», приходите на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс «Путь развития от ученика к учителю». ❗❗❗2 формата участия: ОЧНЫЙ в Москве и ОНЛАЙН. ➡️ Адрес очного формата: Москва, ул. Мясницкая, 22, стр. 1 Участие бесплатное, но нужна регистрация – https://makarov-yoga.online/yoga_online11?utm_source=tgchats Что будет на мастер-классе: ⭕️ разберем этапы роста от ученика к учителю ⭕️ поговорим о выгорании на пути развития,  ⭕️ обсудим суть программы Международного Учительского тренинга Кундалини Йоги.  ⭕️ проведем медитацию «Прикосновение мастера» ВЕДУЩИЕ: 🟣Олег Макаров (Дживан Сингх) – основатель федерации йоги Москвы, стаж более 25 лет. Руководитель, организатор и лидер-тренер тренинга выходного дня. 🟣Иван Морозов – тренер школы Amrit Nam Sarovar и организатор тренинга 2 уровня. 22 августа 13:00 – 15:00 ➡️ Участие бесплатное, но нужна регистрация ⬇️⬇️⬇️ РЕГИСТРАЦИЯ Йога-туры | Онлайн-клуб | Индивидуальные занятия

🧘Кундалини-йога: как собрать знания в систему и углубить свою практику? ⭕️Важная информация для тех, кто хочет пройти путь от ученика к учителю.  Можно много лет практиковать, учиться у разных мастеров, собирать знания и сертификаты – и все равно не чувствовать готовности быть учителем. Не хватает системности, опыта, уверенности в себе. При этом есть четкое ощущение – «Это мой путь».

И вот здесь начинается один из самых важных этапов развития – переход от ученика к учителю.

Если вы чувствуете, что застряли на пороге, но сердце говорит – «это мое», приходите на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс «Путь развития от ученика к учителю». ❗❗❗2 формата участия: ОЧНЫЙ в Москве и ОНЛАЙН. ➡️ Адрес очного формата: Москва, ул. Мясницкая, 22, стр. 1 Участие бесплатное, но нужна регистрация – https://makarov-yoga.online/yoga_online11?utm_source=tg Что будет на мастер-классе: ⭕️ разберем этапы роста от ученика к учителю ⭕️ поговорим о выгорании на пути развития,  ⭕️ обсудим суть программы Международного Учительского тренинга Кундалини Йоги.  ⭕️ проведем медитацию «Прикосновение мастера» ВЕДУЩИЕ: 🟣Олег Макаров (Дживан Сингх) – основатель федерации йоги Москвы, стаж более 25 лет. Руководитель, организатор и лидер-тренер тренинга выходного дня. 🟣Иван Морозов – тренер школы Amrit Nam Sarovar и организатор тренинга 2 уровня. 22 августа 13:00 – 15:00 ➡️ Участие бесплатное, но нужна регистрация ⬇️⬇️⬇️ РЕГИСТРАЦИЯ 💘 ПРОГОЛОСОВАТЬ ЗА КАНАЛ Индия 2-11 января | Онлайн-клуб | Индивидуальные занятия

🧘На Шри-Ланке есть место, где встретились четыре религии На вершине горы Амбулавава, недалеко от Канди, находится уникальный религиозный и природный комплекс. Здесь рядом стоят буддийский храм, индуистский ковил, мечеть и христианская церковь. Само место официально называют много-религиозным центром и символом гармонии и единства. А над всем этим возвышается необычная 48-метровая башня, напоминающая буддийскую ступу. На самый верх ведет узкая винтовая лестница, а оттуда открывается панорама гор Центральной Шри-Ланки.

Мне нравится, что Амбулавава говорит о простом, и одновременно таком важном: пути могут быть разными, а стремление человека к высшему – одним.

В ноябре мы отправимся в путешествие по Шри-Ланке, будем знакомиться с ее духовной культурой, практиковать Кундалини-йогу – и Амбулавава станет одной из остановок нашего маршрута. 🇱🇰 Если хотите присоединиться – самое время оставить заявку на сайте – осталось 4 места. 💘 ПРОГОЛОСОВАТЬ ЗА КАНАЛ Индия 2-11 января | Онлайн-клуб | Индивидуальные занятия

5️⃣ мантр, которые изменят вашу жизнь 🔻 Мантра – это инструмент, который работает ровно настолько, насколько вы готовы работать с ним. Начните с одной — той, что откликнулась. Практикуйте 40 дней подряд. Именно столько нужно, чтобы новый паттерн закрепился в нервной системе. 📎 Если хотите глубже понять, с чем сейчас связано ваше состояние – забирайте чек-лист для диагностики чакр. Сат Нам 🙏 💘 ПРОГОЛОСОВАТЬ ЗА КАНАЛ Йога-туры | Онлайн-клуб | Индивидуальные занятия

🧘Эти 4 дня изменят вашу жизнь: Иногда в жизни наступает момент, когда привычных практик становится недостаточно. Дела продолжаются, появляются новые задачи, мы читаем, учимся, что-то меняем. Но внутри остается вопрос, на который все сложнее найти ответ: Куда я на самом деле иду?

Есть вещи, которые невозможно понять только через знания. Их нужно прожить.

Именно для этого создан ретрит «Пробуждение духа». 🧘9–13 сентября мы на четыре дня уедем из города – в пространство природы, практики и тишины. Будем вставать на садхану, практиковать Кундалини-йогу и медитации, работать с природными элементами и постепенно оставлять за пределами ретрита то количество шума, в котором мы обычно живем. Я буду вести этот ретрит вместе с Иваном Морозовым, Светланой Цивилевой и Татьяной Терентьевой. Для меня «Пробуждение духа» – это прежде всего возможность остановиться и посмотреть на свой путь под другим углом: без привычных ролей и без необходимости куда-то спешить. Просто побыть с собой и почувствовать, что происходит внутри. Ретрит создал сам Сатьяврати Йоги на основе более чем 40 лет опыта и в лучших традициях школы Amrit Nam Sarovar. Для многих студентов именно он становится началом нового этапа – в личной практике, жизни или на пути к преподаванию. Если вы давно чувствуете, что готовы глубже, рассматриваете Учительский тренинг или просто стоите перед важными переменами, возможно, сейчас пора сделать паузу и узнать: ⭕️Кто я? ⭕️Где я сейчас? ⭕️Куда ведет мой путь? Иногда для этих ответов достаточно просто выйти из привычной жизни и дать себе несколько дней настоящего присутствия. 🟣9–13 сентября 2026, «Территория Дзэн» 🎁 Для тех, кто умеет быстро принимать решение – до 15 августа действует специальная цена. Если чувствуете отклик – присоединяйтесь. ЗАНЯТЬ МЕСТО НА РЕТРИТЕ 💘 ПРОГОЛОСОВАТЬ ЗА КАНАЛ Йога-туры | Онлайн-клуб | Индивидуальные занятия

☀️ Каждый день мы сталкиваемся с огромным количеством информации, решений и событий. Наш ум привыкает быть в постоянном движении. Из-за этого все сложнее услышать себя, почувствовать устойчивость или просто побыть в тишине.

В Кундалини-йоге медитативное состояние рождается не случайно. Его можно развивать через регулярную практику – шаг за шагом возвращая внимание внутрь.

В этом видео я делюсь 11-минутной практикой, которая поможет успокоить ум, восстановить внутреннее равновесие и хотя бы на время выйти из привычной суеты. 🧘 Попробуйте выполнить ее сегодня. Практикуйте 40 дней подряд. Именно столько нужно, чтобы новый паттерн закрепился в нервной системе 📎 Если хотите глубже понять, с чем сейчас связано ваше состояние – забирайте чек-лист для диагностики чакр. Сат Нам 🙏 💘 ПРОГОЛОСОВАТЬ ЗА КАНАЛ Йога-туры | Онлайн-клуб | Индивидуальные занятия

🧘Йога – не волшебная таблетка долголетия. И вот почему: Она не может остановить время. Но она помогает выстроить образ жизни, в котором движение, осознанность, забота о здоровье и внутренняя гармония становятся естественной частью каждого дня. Именно эти привычки объединяли великих мастеров йоги. Возможно, поэтому даже в преклонном возрасте они сохраняли ясность ума, энергию и любовь к жизни.

Их истории – не о том, как долго, а о том, как прожить свою жизнь полноценно.

🖇️ Сегодня самое время начать жить осознанно. Кстати, на этой неделе в онлайн-клубе для занятия йогой мы разбираем тему исцеления сердца от обид и разочарований. Если вы еще не с нами – присоединяйтесь, есть пробный период. Сат Нам 🙏 💖 ПРОГОЛОСОВАТЬ ЗА КАНАЛ Йога-туры | Очные занятия в Москве | Индивидуальные занятия

🧘Путь Мастера начинается не с новых техник В определённый момент просто выполнять крийи и медитации становится недостаточно. Хочется понимать: ⭕️Почему практики выстроены именно так? ⭕️Как связаны между собой асаны, мантры и медитации? ⭕️Что стоит за традицией, которую мы проживаем на коврике?

Глубина рождается не из количества выполненных практик, а из понимания системы, которая за ними стоит.

Так начинается путь Мастера – с желания глубже постичь традицию, соединить знания с личным опытом и сделать практику частью своей жизни. Приглашаю вас на бесплатный онлайн-мастер-класс «Кундалини-йога: как углубить свою практику и получить систему знаний» Откройте для себя путь Мастера: На мастер-классе вы узнаете: ➡️ как увидеть Кундалини-йогу как целостную систему знаний; ➡️ как сделать личную практику глубже и устойчивее; ➡️ как связаны между собой крийи, мантры и медитации; ➡️ как перейти от личной практики к передаче знаний другим; ➡️ как получить международный сертификат и статус учителя йоги. 8 августа 12:00 мск Онлайн 🪷 Подарок за регистрацию – медитация «Прикосновение Мастера» - практика, которая помогает успокоить ум, услышать себя и прикоснуться к состоянию, из которого рождается настоящее знание. Буду рад видеть вас на мастер-классе 💖 ✨ Зарегистрироваться бесплатно

☀️ 5 мантр, которые творят чудеса: В Кундалини-йоге говорят, что звук способен изменить сознание раньше, чем это сможет сделать ум В этой карусели я собрал пять мантр, которые помогают изменить внутреннее состояние, выйти за пределы привычных ограничений и настроиться на определенное качество сознания. 📎 Если хотите глубже понять, с чем сейчас связано ваше состояние – забирайте чек-лист для диагностики чакр. Сат Нам 🙏 💘 ПРОГОЛОСОВАТЬ ЗА КАНАЛ Йога-туры | Онлайн-клуб | Индивидуальные занятия

🧘‍♂️ Возможно, это следующий шаг на вашем пути Иногда путь учителя начинается задолго до первого проведенного класса.

В какой-то момент появляется желание делиться тем, что однажды изменило твою собственную жизнь и передавать практику так, как когда-то её передали тебе.

Именно с этого начинается путь учителя. 🎓 Учительский тренинг – это не просто обучение новой профессии. Это возможность глубже понять йогу, разобраться в ее философии, научиться видеть человека, грамотно выстраивать практику и обрести уверенность, которая появляется только через личный опыт. Кто-то приходит на тренинг, чтобы преподавать, а кто-то – чтобы углубить собственную практику. За 7 модулей участники не просто изучают методику преподавания – они проходят путь, который меняет отношение к практике, к себе и к тому, как йога проявляется в повседневной жизни. А решение преподавать для многих рождается уже в процессе обучения. Если вы давно чувствуете внутренний отклик, но всё откладывали этот шаг, возможно, сейчас пришло время познакомиться с программой ближе. Подробная информация о курсе, расписании и форматах участия – по ссылке ⬇️⬇️⬇️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ Индия 2 - 11 января | Йога-онлайн | Индивидуальные занятия