💚يوگا و چاکرا درمانی❤️

"معنای زندگی" فیلسوف یونانی دکتر پاپادروس در پایان کلاس درسش و هنگام ترک کلاس پرسید؛ «آیا كسی سؤالی دارد؟» یکی از شاگردان پرسید؛ «جناب دكتر پاپادروس، معنی زندگی چیست؟» دکتر پاپادروس كیف بغلی خود را از جیبش درآورد، داخل آن را گشت و آینۀ گرد و كوچکی را بیرون آورد و گفت؛ «موقعی كه بچه بودم جنگ بود، ما بسیار فقیر بودیم و در یک روستای دورافتاده زندگی می‌كردیم، روزی در كنار جاده چند تکه آینۀ شکسته، از لاشه یک موتورسیکلت آلمانی پیدا كردم. بزرگترین تکۀ آن را برداشتم و با ساییدن آن به سنگ ، گِردش كردم. همین آینه‌ای كه حالا در دست من است و ملاحظه می‌كنید. سپس به‌عنوان یک اسباب‌بازی شروع كردم به بازی با آن و بازتاباندنِ نور خورشید به هر سوراخ و سُنبه و دَرز و شکافِ كمد و صندوق خانه و تاریک ترین جاهایی كه نور خورشید به آنها نمی‌رسید. بزرگ كه شدم دریافتم این كار یک بازی كودكانه نبود، بلکه استعاره‌ای بر كارهایی بود كه احتمال داشت بتوانم در زندگی خود انجام دهم.» بعدها دریافتم كه من، خود نور و یا منبع آن نیستم، بلکه نور و به عبارت دیگر، حقیقت، درک و دانش جایی دیگر است. تنها در صورتی تاریک ترین نقاط عالم را نورانی خواهد كرد كه من بازتابش دهم. من تکه‌ای از آینه‌ای هستم كه از طرح و شکل واقعی آن اطلاع چندان درستی ندارم. با وجود این، هرچه كه هستم، می‌توانم نور را به تاریک ترین نقاط عالم منعکس كنم و سبب تغییر بعضی چیزها در برخی از انسانها گردم. شاید دیگران نیز متوجه این كار شوند و همین كار را انجام دهند. به‌ طور دقیق این همان چیزی است كه من به دنبال آن هستم. این معنی زندگی من است. دکتر بعد از پایان درس، آینه را به دقت دوباره در دست گرفت و به كمک ستونی از نور آفتاب كه از پنجره به داخل سالن می‌تابید، پرتویی از آن را به صورتم و به دستهایم كه روی صندلی به هم گره خورده بودند، تاباند و گفت؛ «به جایی که تاریک و ظلمانی است، نور ببریم. به جایی که امید نیست، امید ببریم. به جایی که دروغ هست، راستی ببریم. به جایی که ظلم هست، عدالت ببریم. به جایی که کدورت هست، مهر ببریم. به جایی که جنگ هست، صلح ببریم. به جایی که پر از هیاهو و داد و بیداد است، آرام و قرار ببریم. به جایی که سستی و تنبلی است، شور و شوق و نشاط ببریم. به جایی که  پر رویی و بی ادبی حاکم است، مرام و معرفت و ادب ببریم. به جایی که بیسوادی و بی هنری سیاهی ایجاد کرده، سواد و مهارت ببریم. به جایی که یادگیری مرده است، دانایی و کارایی و زیستن و باهم زیستن را به ارمغان ببریم... این معنای زندگی است

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ 🪽⚜چگونه خودمون خالق زندگیمون هستیم... هر چیزی فرکانسی دارد. هر لغت، صدا، رنگ، درخت، حیوان، گیاه، و هر چیزی که فکرش را بکنید. هر شهر یا کشوری فرکانسی دارد. اجزا هوا، زمین، آتش، آب همگی دارای فرکانس مخصوص به خود هستند. تندرستی، بیماری، ثروت، فقر ، موفقیت و شکست نیز از این قانون مجزا نیستند. هر اتفاق، موقعیت و شرایطی نیز دارای فرکانس می‌باشد، حتی احساسات و افکار شما. 🪽فرکانس واقعی شما 👇 چیزی است که شما احساس می‌کنید و شما هر احساسی داشته باشید چیزهایی که در فرکانس مشابه با آن هست را جذب میکنید. وقتی شاد هستید و دائما این احساس را دارید 👈در این صورت فقط افراد شاد، شرایط خوب و اتفاقات خوب به سراغتان خواهند آمد. اگر احساس استرس میکنید و دائما این حس را دارید👈 در این صورت استرس بیشتری توسط افراد، شرایط و اتفاقات وارد زندگی‌تان خواهد شد.

حتما به یاد داشته باشید که در زندگی هیچ نجات دهنده ای وجود ندارد، بجز خودتان! هیچ کس به شما کمکی نخواهد کرد، بجز خودتان! و هیچ انسانی برای نجات شما به دنیا نیامده به غیر از خودتان. زمانی که شما به این درک و آگاهی برسید، آن وقت شاهد رشد و پیشرفت خود خواهید بود.

💫قدرت تغییر مولکول‌های آب با کلام، انرژی و احساسات آب، به عنوان یک عنصر حیاتی، نه تنها برای بقا بلکه برای بهبود کیفیت زندگی ما اهمیت دارد. 💧✨ تحقیقات نشان می‌دهد که کلام مثبت و منفی می‌تواند بر ساختار مولکول‌های آب تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، اگر به آب بگویید «تو زیبا هستی» یا «من دوستت دارم»، این کلام می‌تواند باعث ایجاد بلورهای زیبا و منظم در آب شود. برعکس، اگر به آب بگویید «تو بدی» یا «من از تو نفرت دارم»، این کلام می‌تواند باعث ایجاد بلورهای نامنظم و زشت شود. 😢❌ شما می‌توانید با استفاده از کلام مثبت و احساسات خوب، آب را برای سلامتی خود برنامه‌ریزی کنید. قبل از نوشیدن آب، می‌توانید چند دقیقه مدیتیشن کنید و احساسات مثبت را در ذهن خود پرورش دهید. این کار می‌تواند به بهبود کیفیت آب و در نتیجه، سلامتی شما کمک کند. 🌈💖 آب می‌تواند به عنوان یک ابزار برای رسیدن به آرامش استفاده شود. شما می‌توانید با گوش دادن به موسیقی ملایم و صحبت کردن به آب در حالی که آن را می‌نوشید، احساس آرامش را در خود تقویت کنید. این کار می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. 🎶🧘‍♀️ همچنین، می‌توانید با استفاده از آب به عنوان یک ابزار برای جذب ثروت و عشق در زندگی خود، از این پدیده استفاده کنید. به عنوان مثال، می‌توانید آب را در یک محیط مثبت و شاداب قرار دهید و با احساس عشق و شکرگزاری به آن نگاه کنید. این کار می‌تواند به جذب موفقیت و عشق در زندگی شما کمک کند. 🌟💞 در نهایت، قدرت تغییر مولکول‌های آب با کلام، احساسات و انرژی یک واقعیت علمی است که می‌تواند تأثیرات عمیقی بر زندگی ما داشته باشد. با استفاده از این دانش در زمینه‌های سلامتی، آرامش، ثروت و عشق، می‌توانیم کیفیت زندگی خود را بهبود بخشیم. بیایید با کلام مثبت و احساسات خوب، دنیای بهتری بسازیم! 🌍💪 و اما چند مثال زیبا برای برنامه ریزی مولکول های آب💧👇 حوزه سلامتی جمله: «تو به من انرژی و سلامتی می‌دهی.»  این جمله می‌تواند به آب کمک کند تا انرژی مثبت را جذب کند و به بهبود سلامتی شما کمک کند. 💪💧 ### ۲. حوزه آرامش جمله: «تو من را آرام می‌کنی و به من احساس آرامش می‌دهی.»  گفتن این جمله به آب می‌تواند به شما کمک کند تا در زمان نوشیدن آن احساس آرامش بیشتری کنید و استرس را کاهش دهید. 🧘‍♀️🌊 ### ۳. حوزه ثروت جمله: «تو به من ثروت و فراوانی می‌آوری.»  این جمله می‌تواند به جذب انرژی مثبت و فراوانی در زندگی شما کمک کند و احساس خوبی نسبت به آب ایجاد کند. 💰✨ ### ۴. حوزه عشق جمله: «تو نمایانگر عشق و دوستی هستی.»  با گفتن این جمله به آب، می‌توانید احساسات مثبت و عشق را در زندگی خود تقویت کنید و به روابط خود عمق بیشتری ببخشید. ❤️💖

برای کائنات، دستیابی به خواسته هایتان زمان نمی برد. هر تاخیری بخاطر جایگاه باور، آگاهی و احساستان است. شما می توانید با قدرت باور خود، رویاهایتان را به واقعیت تبدیل کنید..

کارایی و تاثیر جملات تاکیدی از چیست؟ کلام انسان روح خداوند در اوست. کلام گفتاری انسان اصواتی تشکیل یافته از ارتعاشات افکار او هستند؛ افکار ارتعاشاتی هستند که یا از حس منیت و یا از روح ارسال می‌شوند. هر کلامی که از دهان شنیده شود بایست سرشار از ارتعاشات معنویت روح انسان باشد. اگر کلام انسان پر از نیروی معنوی نباشد، خالی از حیات می‌گردد. پرحرفی، غلو کردن، دروغ پردازی، اینها کلام را بسان فشنگ‌های کاغذی که از تفنگ اسباب‌بازی بیرون می‌جهد بی‌فایده و ناکارا می‌سازند. احتمال آن که سخنان و نیایش‌های اشخاص پُرحرف و یا نادرست موجب تغییرات مفیدی در روند امور شوند بسیار کم است. کلام انسان نه تنها بایست ادا کننده حقیقت باشد، بلکه باید بیان ادراک و تحقق قطعی او باشد. کلام بدون نیروی معنوی روح همچون غلاف بدون ذرت می‌ماند. _پاراماهانسا یوگاناندا

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 هرچقدر بهت بگم بازم کمه که هر موقعیتی که برات اتفاق می افته برای رشدت لازمه. هیچ اشتباهی وجود نداره. همه‌ی چیزهایی که پشت سر گذاشتی و تمام چیزهایی که قراره برات اتفاق بیوفته تماماً برای رشد معنویت لازمه. اگر به نظرت درست نیست بدون که این ذهنته که داره واکنش نشون میده. این واکنش ایگو است؛ و راه کنار اومدن با این هم فقط «مشاهده» است. خودتو با جروبحث و دعوا و تلاش برای تغییر دادن چیزها درگیر نکن. فقط مشاهده کن. اگر بتونی بدون برانگیخته شدن مشاهده کنی اونوقت اون امتحان رو پاس کردی و دیگه نیاز هم نیست که برات تکرار بشه؛ اما اگه عصبانی بشی، ناراحت بشی یا بخوای تلافی کنی یا مدام بهش فکر کنی و نفرت و خصومت داشته باشی حتی اگه از اون شرایط دورهم بشی باز بارها و بارها با چنین وضعیتی روبه‌رو میشی تا زمانی که یاد بگیری واکنش نشون ندی. #رابرت_آدامز

همواره مراقب باشید که آیا قلبتان لبریز از عشق شده است یا نه ... "کاروان زمان درگذر است ، نمی توانید آن را متوقف کنید" ... هرگز کسی نتوانسته است ساعت را به عقب برگرداند ، زمان دائماً در حرکت است ... هر لحظه که از میان دستهایتان سر می خورد ، به مرگ نزدیک و نزدیک تر می شوید ... ممکن است مرگ هر لحظه فرا برسد ... مرگ به هیچ کس رحم نمی کند ، و از هیچ کس نمی گذرد ... هر قدر التماس کنید قادر نخواهید بود که لحظه ای به تأخیرش بیندازید ... اشو ، راز بزرگ

" هنگامی که آنچه را "هست" می پذیری،  به سطح عمیق تری میروی. جایی که حالت درونی تو و مفهومی که از خودت داری، دیگر به داوری های "خوب" یا "بدِ" ذهن ، وابسته نیست. هنگامی که به "هستن" زندگی "بله" می گویی، هنگامی که این لحظه را هماهنگونه که "هست" می پذیری، میتوانی وسعتی را در درونت احساس کنی که عمیقا آرامش بخش است‌... #اکهارت__تله

#حرکات_یوگا 🌻 ١٠ دقيقه يوگا براي رفع تنش روزمره: با تنفس عميق حركات را انجام دهيد و مكث در هر آسانا با ٥ تنفس عميق . آساناي ١و٢ (١٠ مرتبه پشت هم) بايد متناوب انجام شود بدون مكث طولاني. 🧘‍♀️

خودم این تمرین رو خیلی انجام میدم😍👍 یکی از بهترین حرکات برای رفع #قوز و خوش ایست کردن شانه و همینطور #لیفت_سینه و فرمدهی شکم پهلو هست✌️ #فیتنس_در_خانه میخوای حتما به جمع ما اضافه شو👌❤️ 🆑 @yogazehn 🌸🍃

بالاترین حقیقت این است که حذف کنید و نه اضافه. از چیزهایی که اکنون به آن‌ها باور دارید رها شوید. خودتان را تماما و کاملاً خالی کنید. تمام باورها و احساساتتان باید از شما خالی شوند. هنگامی که کاملاً و تماما خالی شدید آنگاه دیگر نیازی نیست تا دوباره چیزی را پر کنید. خالی بودن همان ادراک حقیقت است. خالی بودن همان برهمن (حقیقت متعال) است. خالی بودن همان خویش است. خالی بودن همان ذات حقیقی توست. #رابرت_آدامز

🔴 بیاييد بزرگترین جنبش زندگی مان شورش خودمان برعلیه باورها و عملکردهای خودمان باشد. بیایید! پرچم درایت و اندیشه را بر سرزمین وجود مان، بر پا سازیم! نگذاریم زندگی مان در پوچ گرایی هرز شود. 🔴 بیایید به جای دیگری، خودمان قهرمان زندگی مان باشیم.

اگر می‌خواهید از چیزی رها شوید، ابتدا اجازه دهید شکوفا شود. اگر می‌خواهید چیزی را بدست آورید، ابتدا آن را ببخشید. این درک ظریفی از قانون هستی است،نرم بر سخت غلبه می‌کند و آرام بر سریع پیروز! #تائو_ت_چینگ

تو نمی‌توانی چیزی که نمی‌دهی را دریافت کنی. آنچه به بیرون جریان می‌یابد، آنچه به درون می‌آید را تعیین می‌کند. هرچه هست که فکر می‌کنی دنیا دارد از تو باز می‌دارد، از قبل آن را داری، اما تا وقتی اجازه ندهی که آن به بیرون جریان پیدا کند، حتی متوجه نخواهی شد که آن را داری. حتی فراوانی هم. آن انرژی‌ای که به بیرون می‌دهی، به تو بر می‌گردد. #اکهارت_تله