Центр комунікації

🎂 Два роки тому тут просто відчинилися двері. А далі — почалося життя. 🎉 І відтоді у Vcentri HUB: Дніпровський було, здається, все. 🤔 Тут навчалися й навчали інших. Творили, тренувалися, записували подкасти, здавали кров, слухали музику, знайомилися, обговорювали важливе, сміялися, святкували й перетворювали власні ідеї на справжні події. А одного разу тут навіть говорили про космос із астронавтом! 🚀🧑‍🚀 Та якщо переглянути всі ці кадри, стає зрозуміло: хаб — це, в першу чергу, люди. Ми неодноразово говорили про цінність людей у наших просторах. Тому що саме ви приходите сюди зі своїми знаннями, історіями, талантами та задумами. І саме ви щодня наповнюєте цей хаб життям. Сьогодні Vcentri HUB: Дніпровський — 2️⃣ роки. 🎊 Дякуємо кожному й кожній, хто долучався до наших ініціатив: як організатор, лектор чи просто відвідувач. Чекаємо вас на далі! Гортати спогади приємно. Але попереду — ще цікавіше! 😉 https://t.me/VCENTRI #Київ_незламний

🇺🇦Зупинись, згадай, подякуй! Щодня о 9:00 проходить загальнонаціональна хвилина мовчання і шани на честь полеглих героїв, захисників і захисниць України. Слава Україні! Героям слава! 🇺🇦 https://t.me/VCENTRI #Київ_незламний

Наступний тиждень у Vcentri HUB обіцяє бути насиченим: зустрічі, тренінги, майстерки, йога та проєкти — кожна подія покликана підтримати, надихнути й об’єднати! ☀️ Що на вас чекає у: 📍 Vcentri HUB: Шевченківський 1) Психологічна майстерня для всіх охочих та учасників організації Вівторок, 8 вересня, 10:00–14:00 Організатор: ГО "Тренерська асоціація України – ТАУ" Реєстрація: 093 389 44 57 2) Артсубота для всіх охочих Субота,12 вересня, 11:00–14:00 Організатор: ГО "Тренерська асоціація України – ТАУ" Реєстрація: 093 389 44 57 4) Гра "Мафія" Неділя, 13 вересня, 15:00–19:00 Організатор: Клуб любителів гри ''Мафія'' Без реєстрації 📍 Vcentri HUB: Оболонь 1) Безоплатна правова допомога. Юридичні консультації Вівторок, 8 вересня, 11:00–17:00 Організатор: КНП "Центр комунікації" спільно з Північним міжрегіональним центром з надання безоплатної правничої допомоги Без реєстрації 2) Школа ОСББ – крокуємо з професіоналами Середа, 9 вересня, 18:30–21:00 Організатор: КНП "Центр комунікації" спільно з юристкою з питань ОСББ – Кальченко Наталією Реєстрація: 067 508 10 49 3) Правова допомога для внутрішньо переміщених осіб Четвер, 10 вересня, 10:00–14:00 Організатор: КНП "Центр комунікації" спільно з БФ "Право на захист" Реєстрація: 067 508 10 49 4) Юридичні консультації для ветеранів та їхніх родин Четвер, 10 вересня, 10:00–13:00 Організатор: КНП "Центр комунікації" спільно з Благодійним фондом ім. Святителя Іоанна Шанхайського Реєстрація: 067 508 10 49 5) Заняття з йоги Неділя, 13 вересня, 11:00–12:30 Організатор: КНП "Центр комунікації" спільно з йогинею Дашко Валентиною Реєстрація: 067 508 10 49 📍 Vcentri HUB: Голосіїв 1) Клуб настільних ігор для дітей Понеділок, 7 вересня, 12:00–14:00 П`ятниця, 11 вересня, 14:00–16:00 Організатор: КНП "Центр комунікації" Реєстрація: 093 549 69 85 2) Консультації з цифрової грамотності для людей старшого віку Вівторок, 8 вересня, 11:00–13:00 Організатор: КНП "Центр комунікації" Реєстрація: 093 549 69 85 3) Консультації кейс-менеджера по роботі з ветеранами та членами їхніх сімей Вівторок, 8 вересня, 15:00–18:00 Організатор: КНП "Центр комунікації" Реєстрація: 093 549 69 85 4) Заняття з фітнесу для дітей з тренеркою Юлією Юристовською Вівторок, 8 вересня, 18:00–19:00 Четвер, 10 вересня, 18:00–19:00 Організатор: КНП "Центр комунікації" Реєстрація: 050 696 41 15 або 093 549 69 85 5) Індивідуальні консультації психолога Середа, 9 вересня, 11:00–16:00 Організатор: КНП "Центр комунікації" Реєстрація: 093 549 69 85 📍 Vcentri HUB: Солом'янський 1) Курси цифрової грамотності "Мобільна грамотність без стресу" Вівторок, 8 вересня, 14:00–16:00 Організатор: КНП "Центр комунікації" Реєстрація: 068 815 46 33 2) Книжковий клуб "BookVibe" Вівторок, 8 вересня, 16:00–18:00 Організатор: КНП "Центр комунікації" Реєстрація: 068 815 46 33 3) Юридична консультація для ветеранів та їхніх родин Середа, 9 вересня, 10:00–13:00 Організатор: ГО Волонтерський Рух "Захист" Реєстрація: 068 815 46 33 4) Клуб настільних ігор Середа, 9 вересня, 16:00–17:30 Організатор: КНП "Центр комунікації" Реєстрація: 068 815 46 33 📍 Vcentri HUB: Дніпровський 1) Перегляд фільму Понеділок, 7 вересня, 15:00–18:00 Організатор: КНП "Центр комунікації" Реєстрація: 068 826 38 24 2) Школа психологічного здоров’я "Colors life" Середа, 9 вересня, 11:00–13:30 Організатор: Спілка ветеранів Дніпровського району "Клуб Надія" Реєстрація: 068 826 38 24 3) Мультипростір для дітей Середа, 9 вересня, 13:30–15:30 Організатор: КНП "Центр комунікації" Реєстрація: 068 826 38 24 4) Йога для дорослих Четвер, 10 вересня, 10:00–12:00 Неділя, 13 вересня, 10:00–12:30 Організатор: КНП "Центр комунікації" спільно з ГО "Центр підтримки Атлант" Реєстрація за посиланням: https://t.me/jogayura https://t.me/VCENTRI #Київ_незламний

🎲 Клуб настільних ігор у Vcentri HUB: Солом’янський — граємо разом!

Хочеш трохи відпочити від буденності, перезавантажитися і провести час не в телефоні, а з живими людьми? Приєднуйся до Клубу настільних ігор! 🧩

Ініціатива Центру комунікації, створена для тих, хто любить теплу атмосферу, сміх і цікаві розмови за грою. Що на тебе чекає? ⚡️️️️️️️️️️️ легкі й захопливі ігри — не треба мати досвід, усе покажемо й пояснимо ⚡️️️️️️️️️️️ спілкування з новими людьми — без напруження і ніяковості ⚡️️️️️️️️️️️ простий спосіб зняти стрес, перезавантажити мозок і просто добре провести час 📌 Vcentri HUB: Солом’янський | вул. Волинська, 17/28 ➡️ Середа, 9 вересня 🔜16:00 ✔️ Реєстрація за телефоном: 068 815 46 33 Тут не буває поразок — тільки цікаві повороти сюжету 💬 https://t.me/VCENTRI #Київ_незламний #АнонсСоломʼянський

📣 Юридична допомога поруч Потрібна консультація щодо пільг, державної підтримки, власної справи чи вирішення майнових і сімейних питань? У Vcentri HUB: Солом’янський можна отримати фахову юридичну допомогу від Благодійного фонду ім. Святителя Іоанна Шанхайського. Консультація буде корисною Захисникам і Захисницям України, ветеранам, а також членам їхніх родин. Фахівці допоможуть розібратися у питаннях щодо: ➡️ відкриття та реєстрація власної справи; ➡️ пільги, програми державної підтримки та гранти; ➡️ майнові питання — поділ, перереєстрація, оформлення документів; ➡️ кредитні та банківські справи; ➡️ сімейні спори та інші юридичні ситуації. 📍 Vcentri HUB: Солом’янський | вул. Волинська, 17/28 ℹ️ Середа, 9 вересня 🔜 10:00 – 13:00 📞 Реєстрація за телефоном: 068 815 46 33 Не залишайтеся наодинці зі складнощами — приходьте, щоб отримати професійну допомогу❗️ https://t.me/VCENTRI #Київ_незламний #АнонсСоломʼянський

🇵🇱👨‍🏫Навчатися ніколи не пізно: курс польської мови для людей старшого віку Нові знання не мають вікових обмежень. Іноді достатньо лише бажання спробувати — і те, що ще вчора здавалося зовсім незнайомим, поступово стає зрозумілим. Ще у травні у Vcentri HUB: Оболонь стартував курс польської мови з нуля для людей старшого віку, організований Центром комунікації спільно з волонтерською ініціативою Олександра Болодуріна. 📚 Учасники почали з основ і крок за кроком опановували польську: вчили нові слова та вислови, працювали над розумінням мови, практикували спілкування та розбирали ситуації, які можуть трапитися у повсякденному житті. Сенс цього курсу не лише у вивченні граматики чи нової лексики. Мова йде також про можливість залишатися активними, відкривати для себе нове, тренувати пам’ять, спілкуватися та проводити час у колі однодумців. 💬 Бо для навчання немає «не того віку». Можна почати вивчати іноземну мову, опановувати технології, малювати чи здійснити давню мрію — у 30, 50, 70 років і пізніше. Головне мати цікавість і бажання. 🤝 Ми раді, що простори Vcentri HUB стають місцем, де такі бажання отримують можливість для реалізації, а нові знання — ще одним приводом зустрічатися, спілкуватися та рухатися вперед. Навчатися ніколи не пізно. Особливо тому, чого давно хотілося! 🩷 https://t.me/VCENTRI #Київ_незламний

📚 Читайте, обговорюйте, надихайтеся!❤️

Якщо ви любите читати, ділитися враженнями, ловити нові сенси та відкривати для себе несподівані книги — вам точно до нас.

У Vcentri HUB: Соломʼянський відбудеться зустріч книжкового клубу BookVibe, де історії оживають у розмовах, а звичайне читання перетворюється на спільний досвід. Тут говорять про те, що зачепило: ➡️ радять улюблені книги та авторів ➡️ слухають, дискутують і знаходять нові «must-read» ➡️ і просто проводять час у приємній атмосфері Ми не міняємося книгами — ми обмінюємося думками, емоціями та відкриттями. 📍 Vcentri HUB: Солом’янський | вул. Волинська, 17/28 🗓 Вівторок, 8 вересня ⏰ 16:00 – 18:00 ✔️ Реєстрація за телефоном: 068 815 46 33 Приходьте за книжковим вайбом і розмовами, які мають сенс!📕 https://t.me/VCENTRI #Київ_незламний #АнонсСоломʼянський

🤸 Дитячий фітнес: відкриваємо набір у нові групи! Більше руху, активності та корисних звичок змалечку! Запрошуємо дітей на відкриті заняття з фітнесу у Vcentri HUB: Голосіїв. 🏃 Заняття спрямовані на гармонійний фізичний розвиток дитини, зміцнення м’язового корсета, формування правильної постави та профілактику сколіозу й плоскостопості. Тренування проходитимуть у двох вікових групах: 🔜 4–6 років; 🔜 7–10 років. 💪 З дітьми працюватиме сертифікована фітнес-тренерка Юлія Юристовська. Програма та навантаження адаптовані до віку, щоб тренування були не лише корисними, а й цікавими для дітей. 🎟 8 та 10 вересня відбудуться два відкриті заняття — участь у них безоплатна. Це можливість познайомитися з тренеркою, спробувати формат і вирішити, чи хоче дитина займатися надалі. Після відкритих тренувань розпочнеться набір на регулярні заняття за абонементом. Для нових учасників перше заняття також буде безоплатним. 📍Vcentri HUB: Голосіїв | вул. Велика Китаївська, 83 🗓 Вівторок, 8 вересня 🗓 Четвер, 10 вересня ⏰ 18:00 📞 Реєстрація за телефонами: 050 696 41 15, 093 549 69 85 👟 Нові групи вже формуються — приходьте спробувати! https://t.me/VCENTRI #Київ_незламний #АнонсГолосіїв

🎨 АРТсубота: у пошуках власного ресурсу Запрошуємо вас у Vcentri HUB: Шевченківський на АРТсуботу, організовану ГО «Тренерська асоціація України — ТАУ». 🖼 Цього разу продовжимо працювати з мудбордом — дошкою настрою, але поглянемо на нього глибше. Тема зустрічі: «Пошук власного ресурсу». За допомогою різних матеріалів учасники створюватимуть власний настрій руками — поєднуватимуть образи, кольори, фактури та деталі, які відгукуються саме зараз. А потім спробують побачити у створеному те, що може стати внутрішньою опорою та джерелом ресурсу. 🌿 Це буде своєрідна творча подорож до себе: без вимоги зробити «правильно» чи отримати ідеальний результат. Натомість — можливість зупинитися, прислухатися до власних відчуттів і через творчість краще зрозуміти свій стан. 👩‍🎨 Зустріч проведе Надія Копаниця — арттерапевтка, фасилітаторка та психологиня. Проєкт «АРТсубота» відбувається за сприяння Секції креативних мистецтв Київського відділення Української спілки психологів (УСП). 📍 Vcentri HUB: Шевченківський | вул. Володимирська, 51 Б 🗂 Субота, 5 вересня ⏲11:00 📞 Реєстрація за телефоном: 093 389 44 57 🫂 Кількість учасників обмежена, тому встигніть зареєструватися! https://t.me/VCENTRI #Київ_незламний #АнонсШевченківський

🇺🇦 День, коли синьо-жовтий прапор замайорів над Верховною Радою Синьо-жовтий стяг повертався в український публічний простір ще до відновлення Незалежності. У 1990 році його почали піднімати над міськими радами українських міст, а 24 липня він замайорів над Київрадою. 24 серпня 1991 року Верховна Рада ухвалила Акт проголошення незалежності України. Того ж дня синьо-жовтий прапор урочисто внесли до сесійної зали парламенту. А вже 4 вересня 1991 року він уперше замайорів над будівлею Верховної Ради України. Цього вимагали народні депутати та тисячі людей, які зібралися біля парламенту. 💙💛 Цікаво, що на той момент синьо-жовтий стяг ще не був офіційно затверджений як Державний Прапор України — відповідну постанову Верховна Рада ухвалила 28 січня 1992 року. Відтоді минуло 35 років. Сьогодні синьо-жовтий прапор майорить над українськими містами, державними установами, на міжнародних майданчиках, а його підняття над звільненими населеними пунктами стало одним із найсильніших символів повернення України. 🫶 4 вересня 1991 року над парламентом підняли символ нашої держави, незалежність якої українці виборювали поколіннями. https://t.me/VCENTRI #Київ_незламний

🌈 Клуб «Надія» запрошує на тренінги програми «Colors life» у Vcentri HUB: Дніпровський! Відчуваєте потребу у внутрішній гармонії та саморозвитку? ❤️ Клуб «Надія», створений Первинним осередком Дніпровської районної організації ветеранів України м. Києва спільно з Центром у справах сім’ї та жінок Деснянського району, продовжує серію тренінгів «Colors life». ✍️ Арттерапія — це не про вміння малювати, а про можливість висловити свої емоції та знайти внутрішній баланс. Разом ми будемо: ✅ Вчитися ефективному спілкуванню ✅ Працювати над впевненістю в собі ✅ Формувати позитивний імідж сучасної жінки ✅ Долати стрес та депресивні настрої 📍 Vcentri HUB: Дніпровський | вул. Андрія Малишка 25/1 🔢 Середа, 9 вересня 🕘 11:00 – 13:30 👀 Реєстрація за телефоном: 063 480 90 57 Долучайтеся та відчуйте силу кольорів у своєму житті! ✨ https://t.me/VCENTRI #Київ_незламний #АнонсДніпровський

📲 Не панікуйте — це просто телефон! Хочете впевнено користуватися смартфоном, знати всі його основні функції та більше не хвилюватися через складні налаштування? 🌐 За ініціативи Центру комунікації у Vcentri HUB: Солом’янський проходять заняття з курсу «Мобільна грамотність без стресу» для всіх, хто хоче нарешті розібратись зі своїм смартфоном. На вас чекають корисні заняття, де ми разом навчимося: ⚙️ вмикати телефон і користуватися основними кнопками ⚙️ телефонувати, писати повідомлення, робити фото ⚙️ підключатися до Wi-Fi та користуватися Інтернетом ⚙️ встановлювати корисні додатки ⚙️ захищати особисті дані, щоб не натрапити на шахраїв 📍 Vcentri HUB: Солом’янський | вул. Волинська, 17/28 🗓 Вівторок, 8 вересня 🔜14:00 📞 Реєстрація за телефоном: 068 815 46 33 Усе — простою мовою, без зайвих термінів, у спокійному темпі й дружній атмосфері ❤️ https://t.me/VCENTRI #Київ_незламний #АнонсСоломʼянський

🇺🇦Зупинись, згадай, подякуй! Щодня о 9:00 проходить загальнонаціональна хвилина мовчання і шани на честь полеглих героїв, захисників і захисниць України. Слава Україні! Героям слава! 🇺🇦 https://t.me/VCENTRI #Київ_незламний

Нове партнерство задля реалізації суспільно важливих ініціатив у Києві 🤝 Центр комунікації та громадська організація «Ф’ЮЧЕЛАБ ЮКРЕЙН» підписали Меморандум про співпрацю, що стане основою для розвитку партнерства та реалізації спільних суспільно важливих ініціатив. Меморандум передбачає співпрацю у реалізації освітніх, просвітницьких, інформаційних, соціальних і громадських ініціатив. Серед напрямів взаємодії також обмін досвідом і практиками, сприяння розвитку громадської участі та інформаційна підтримка спільних проєктів. 📝 Документ підписали директорка Центру комунікації Наталія Петрова та керівниця ГО «Ф’ЮЧЕЛАБ ЮКРЕЙН» Олена Медвєдєва. Під час зустрічі сторони обговорили й перші можливі напрями подальшої роботи. До розмови долучилася начальниця відділу ювенальної превенції Головного управління Національної поліції у місті Києві — Яна Цимбал. 🧒 Одним із напрямів майбутньої співпраці можуть стати ініціативи для дітей та підлітків, присвячені актуальним питанням безпеки. Зокрема, йшлося про особисту та цифрову безпеку, відповідальну поведінку, запобігання ризикованим ситуаціям, протидію булінгу та насильству. 📍Окрему увагу учасники приділили тому, як говорити з молодою аудиторією про складні й важливі теми зрозуміло та доступно. Сторони обговорили можливі формати такої роботи та подальше залучення експертів до спільних заходів. Підписання Меморандуму відкриває нові можливості для об’єднання експертизи, досвіду та комунікаційних ресурсів партнерів задля реалізації проєктів, що відповідатимуть актуальним потребам киян. Наступним кроком стане подальше опрацювання напрацьованих ідей та підготовка спільних ініціатив до практичної реалізації. https://t.me/VCENTRI #Київ_незламний

🎬 Кінопоказ у Vcentri HUB: Дніпровський Центр комунікації запрошує всіх охочих провести час у теплій атмосфері та долучитися до кінопоказу в нашому хабі. Це гарна нагода трохи відволіктися від щоденних справ, поспілкуватися та подивитися кіно в приємній компанії. 📍 Vcentri HUB: Дніпровський | вул. Андрія Малишка 25/1 🗓 Понеділок, 7 вересня 🕔 15:00 – 18:00 ✔️ Реєстрація за телефоном: 068 826 38 24 Приходьте на перегляд, щоб трохи сповільнитися, відчути теплу атмосферу й провести час із доброю історією, яка точно залишить після себе світлий настрій! ❤️ https://t.me/VCENTRI #Київ_незламний #АнонсДніпровський

🚂 Плануєте осінню подорож? Врахуйте можливі зміни в русі поїздів Осінь — чудовий час для невеликої відпустки, поїздки до рідних чи мандрівки в інше місто. 🍃 Та плануючи маршрут залізницею, варто закладати трохи більше часу на дорогу. Через безпекову ситуацію, російські обстріли та пошкодження інфраструктури окремі поїзди можуть прямувати зі змінами маршруту або затримуватися. Залізничники проводять відновлювальні роботи та продовжують рух там, де це безпечно. Тож, якщо попереду подорож, не плануйте важливі пересадки чи зустрічі впритул до часу прибуття поїзда та стежте за актуальною інформацією щодо свого рейсу. 📲 Через що можуть виникати затримки та як стежити за своїм поїздом — зібрали в інфографіці. 🔎 А перед дорогою збережіть кілька корисних ресурсів: 🚆 Перевірити актуальні затримки поїздів 🎫 Квитки, розклад і табло Укрзалізниці Також радимо користуватися застосунком Укрзалізниці та увімкнути push-сповіщення для свого рейсу — так актуальна інформація про зміни буде під рукою. Зберігайте допис перед осінньою мандрівкою 🍁, залишайте запас часу на випадок змін у графіку та обов’язково стежте за офіційними повідомленнями. Бережіть себе та нехай кожна подорож завершується там, де на вас чекають! ❤️ https://t.me/VCENTRI #Київ_незламний

⚡️ Як запобігати конфліктам у комунікації між владою та громадянами? У серпні у наших Vcentri HUB: Шевченківський та Vcentri HUB: Дніпровський відбулися тренінги «Запобігання конфліктам у комунікації між громадянами та представниками органів влади» для публічних службовців. 📌 Організатори — Центр комунікації спільно з громадською організацією «Фундація публічного управління» та за підтримки Департаменту суспільних комунікацій КМДА — зібрали учасників, аби на практиці розібрати причини виникнення конфліктів та інструменти, які допомагають не допустити їх загострення. 🗣️ Під час тренінгів говорили про те, що часто за конфліктом стоїть значно більше, ніж здається на перший погляд. Стрес та емоційне виснаження, нерозуміння процедур, упередження — з одного боку. Формалізм, складна професійна мова, втома чи недостатня увага до співрозмовника — з іншого. Учасники розбирали: ✅ як розвивається конфлікт — від прихованого напруження до ескалації; ✅ як працює медіація та яку роль у пошуку порозуміння відіграє нейтральний посередник; ✅ як за позиціями сторін побачити їхні справжні інтереси та потреби; ✅ як використовувати активне слухання та переконатися, що співрозмовники правильно зрозуміли одне одного. Практична частина тренінгу включала вправу «Айсберг конфлікту», під час якої учасники вчилися бачити не лише очевидні причини суперечок, а й розуміти справжні інтереси та потреби сторін. Також вони відпрацьовували, як діяти у напружених ситуаціях: реагувати на емоції співрозмовника, зосереджувати розмову на фактах, разом шукати можливі рішення та чітко домовлятися про подальші дії. 💡 Адже запобігти конфлікту не означає уникнути складної розмови. В першу чергу, важливо вміти почути одне одного, зрозуміти різні погляди та разом знайти рішення. Тренінги організовано у рамках реалізації проєкту «Інструменти участі: фасилітація та медіація як шлях до ефективного діалогу між владою і громадянами» в рамках міського конкурсу проєктів «Партнерство для розвитку громади». https://t.me/VCENTRI #Київ_незламний

↗️ Мрія є — час визначити наступний крок У Vcentri HUB: Оболонь відбудеться коуч-гра «Від мрії до усвідомлення місії» — глибока практична зустріч для тих, хто прагне краще зрозуміти себе, визначити справжні орієнтири та перетворити бажання на послідовний план дій. 💭 Під час гри учасники працюватимуть зі своїм запитом — мрією, професійною або бізнес-ціллю — за допомогою Піраміди Ділтса. Разом вони розглянуть шість рівнів: оточення, поведінку, здібності, цінності та переконання, ідентичність і місію. 📌 Такий формат допоможе побачити свою мету з різних сторін, усвідомити внутрішні бар’єри, визначити ресурси та окреслити конкретні кроки до бажаних змін. Що отримають присутні? ⏩ більше ясності щодо мети; ⏩ нові сенси та мотивацію; ⏩ розуміння власних ресурсів; ⏩ підтримку; ⏩ маршрут від задуму до реалізації. Зустріч буде корисною для тих, хто стоїть на порозі змін, відчуває виснаження, шукає нові можливості або цікавиться самопізнанням. 👩‍💻 Ведуча — Ольга Сенченко, коуч, психотерапевтка та фахівчиня із системно-сімейних розстановок. 🤝 Захід відбувається за ініціативи ГО «Соціальний резонанс» і спрямований на підтримку дружин Захисників України та жінок, які шукають нові можливості для професійної реалізації. 📍 Vcentri HUB: Оболонь | просп. Оболонський, 22 А 🗓 Субота, 5 вересня ⏰ 11:00 – 13:30 🔗 Реєстрація за телефоном: 066 518 15 41 https://t.me/VCENTRI #Київ_незламний #АнонсОболонь

Біль, який часто непомітний для інших, — це біль, розтягнутий у часі, бо немає відповідей і крапок. Спершу визнати цей досвід, підтримати чесне право на будь-які емоції та берегти пам'ять про тих, кого чекають. Завжди — бути поруч заради кожного і кожної, хто чекає. Зібрали в каруселі кілька думок, які можуть стати дбайливою опорою для всіх, хто переживає невизначену втрату. Поширюй, щоб вони знайшли ту людину, яка потребує їх сьогодні 🫂

🍃 Осінь без застуди: починаємо сезон із турботи про себе 🫶 Вже зовсім скоро на нас чекатимуть перші прохолодні ранки та тепліші куртки. А поки що хтось звикає до повернення навчання або ж активного робочого ритму. Таким чином, осінь поступово вступає у свої права, а разом із нею починається й сезон респіраторних інфекцій. Та щоденна профілактика не потребує складних ритуалів. Часто це звичайні речі, про які ми просто забуваємо: вчасно помити руки, відкрити вікно, достатньо поспати чи залишитися вдома, коли захворіли. 🧼😴 Зібрали в інфографіці прості правила, які варто повернути до своїх осінніх звичок ⬆️ Гортайте, зберігайте та діліться з близькими. І нехай ця осінь запам'ятається прогулянками серед жовтого листя, а не пачками серветок і термометром. 🍁 🤗 Бережіть себе та людей поруч! https://t.me/VCENTRI #Київ_незламний