Федерация йоги Узбекистана

📢 17 декабря состоится заключительный семинар от тренерского совета Федерации йоги Узбекистана! ⠀ Приглашаем вас на практическое занятие, которое проведет специалист с большим опытом - Сафийа Григорьян. В этот раз мы сосредоточимся на теме асаны с вытяжением назад - ПУРВА ПРАТАНА СТХИТИ (Purva Prathana Sthiti). ⠀ 🔍 Преподаватель, имеющий 10 лет стажа, специализируется на отстройке асан, составлении тренировочных последовательностей и занятий, универсальной йоге, травмобезопасности, дыхательных и медитативных практиках, вьяяме и многом другом. Сафийа преподаёт такие стили, как хатха-йога Б.К.С. Айенгара, аштанга-виньяса йога, женскую практику йоги, пранаяму. ⠀ 🕐 За 2 часа вы сможете овладеть техникой отстройки асан, узнать о противопоказаниях и разобраться с теорией. ⠀ 💰 Стоимость участия составляет 200 000 сум. Для записи отправьте ваш контакт личным сообщением или в телеграм на номер +998 90 953 44 00.

✨ Дорогие друзья, сердечно поздравляем вас с Днем Конституции Республики Узбекистан! 🇺🇿 ⠀ 🙌 Желаем чтобы каждый день нашей жизни был наполнен взаимопониманием, достоинством и правовым соблюдением. Пусть наши сердца будут наполнены любовью к Родине, а поступки станут свидетельством преданности нашей стране и ее принципам. ⠀ С наилучшими пожеланиями, Федерация йоги Узбекистана. ⠀ 🇺🇿🇺🇿🇺🇿 ⠀ Aziz do'stlar, sizni O'zbekiston Respublikasi Konstitutsiyasi kuni bilan chin dildan tabriklaymiz! 🇺🇿 ⠀ 🙌 Hayotimizning har bir kuni o'zaro anglash, qadrlash va huquqiy muvofiqlik bilan to'lishini tilaymiz. Qalblarimiz Vatanga muhabbat bilan to'lsin va sayí-harakatlarimiz yurtimiz va uning tamoyillariga sadoqatimizning namoyandasiga aylansin! Eng yaxshi tilaklar bilan O'zbekiston yoga Federatsiyasi.

❓Мучают боли в шее и спине? Работа за компьютером или неправильная осанка могут привести к серьезным проблемам с позвоночником и опорно-двигательным аппаратом. ⠀ 📆 Не отчаивайтесь, у нас есть решение! Приглашаем вас на семинар "Йогатерапия шейного отдела" 10 декабря в 11:00. Это уникальная возможность научиться основам йогатерапии и узнать, как справиться с болями и напряжением в шее и спине. ⠀ 🧘🏻‍♀️Ведущий семинара, Ирина Гараф, является экспертом в области йогатерапии позвоночника и опорно-двигательного аппарата, с более чем 14-летним стажем практики йоги. ⠀ 💰Участие в семинаре всего 200 тыс. сум. Запись по номеру: +99890 953 44 00 (Telegram) или оставляйте заявку в комментариях. Количество мест ограничено, поэтому не откладывайте свою регистрацию. ⠀

📌 2 декабря в 11:00 пройдёт семинар на тему "Медицинские аспекты йоги" ⠀ 👉 Проведёт его Рахим Ринатович Закиров, травматолог-ортопед, руководитель курса клинических навыков Центрально-Азиатского университета. ⠀ Участие в семинаре платное - 200 000 сум, количество мест ограничено! 🎟 ⠀ Для дополнительной информации и регистрации пишите @yogafederationuz

Дорогие друзья, если вы хотите стать инструктором йоги или углубленно изучать древнейшую практику с преподавателем из Индии, то следующая новость для вас 🤩 ⠀ С декабря в йога центре Федерации йоги Узбекистана стартуют два курса: ⠀ 🌱 «ЛЮБИТЕЛЬ ЙОГИ» (Yoga Volunteer). Выпускники получат сертификат от Yoga Certification Board. Это официальный документ, подтверждающий компетентность и квалификацию от Министерства АЮШ Республики Индия. ⠀ 🔥 «ПРАНАЯМА». Пранаяма позволяет осознанно контролировать энергию (прану) в организме для достижения гармонии и баланса. Выпускники, успешно сдавшие экзамен получат сертификат от Федерации йоги Узбекистана. ⠀ 💪 Не упустите возможность стать профессиональным инструктором йоги. Присоединяйтесь к курсам и семинарам Федерации йоги Узбекистана и путешествуйте по пути гармонии и здоровья! 🌍 ⠀ Для записи и подробной информации пишите нам личные сообщения или комментарий к этой публикации ✅

Заболевания позвоночника, такие как остеохондроз, грыжи и протрузии, а также нарушение осанки, являются основной причиной болей в спине, шее и области лопаток. 😖😫 ⠀ Можно предотвратить эти проблемы и восстановить работу позвоночника с помощью методов йогатерапии. 🧘‍♀️Присоединяйтесь к семинару, чтобы лично ощутить эффект асан и специальных упражнений! 🙌 ⠀ ⭐️ Семинар проведет Ирина Гараф - эксперт в области йогатерапии позвоночника и опорно-двигательного аппарата. ⠀ 📅🕚Увидимся 19 ноября в 11:00 в центре йоги Федерации. ⠀ 📞💬 Запись по телефону или в комментариях. Места ограничены! ⠀ Будьте здоровы и сделайте первый шаг к безболезненной спине! 💪💚

📢 Дорогие, любители йоги и инструкторы! 🧘‍♀️😊 🗓 11 ноября в 11:00 пройдёт уникальное мероприятие, посвященное отстройкам асан в положении стоя. ⠀ 🌟 Проведет его Сафия Григорьян - преподаватель тренерского совета Федерации йоги Узбекистана: ⠀ 👉 Больше 10 лет опыта работы 👉 Сертифицированный преподаватель международного класса Yoga Alliance International и Федерации Йоги Узбекистана 👉 Сертификаты и образование от различных йога-школ и институтов 👉 Специализируется на отстройке асан, формировании тренировочных комплексов, травмобезопасности, дыхательных практиках, медитации и многом другом ⠀ На этом событии вы сможете: ⠀ ✅ Улучшить свои навыки в йоге ✅ Изучить правильное положение тела ✅ Познакомиться со справочной информацией об асанах ✅ Применить полученные знания на практике ⠀ 📍Место проведения: йога центр Федерации по адресу: Мустакиллик, 88. ⠀ 💰 Стоимость участия: 200 000 сум. ⠀ Не пропустите возможность приобрести новые знания и опыт! Запись в комментариях или личных сообщениях 🙏😌

🌿Уже завтра, 2 ноября в 11:00 пройдёт семинар по Аюрведе от специалиста из Индии - Рахула Мишры🇮🇳🌟 ⠀ 🌟 Рахул Мишра, опытный практикующий йога-инструктор, с 15-летним стажем в аштанге йоге и йогатерапии. ⠀ Этот семинар - уникальное путешествие в мир Аюрведы, где вы узнаете, как применять ее принципы для достижения гармонии и баланса в жизни.🧡 ⠀ Не упустите возможность пообщаться с мастером йоги и натуропатии, а также получить полезные советы и рекомендации от Рахула Мишры.🙏 💰 Стоимость участия в семинаре: 200 000 сум ⠀ ⚠️Количество мест ограничено, для записи оставьте любой комментарий или отправьте личное сообщение с вашим контактом 😌

Друзья, уже 2 ноября стартует курс "Любитель йоги" (Yoga Volunteer).⚡️ ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 3 МЕСТА! ⚡️ Курс проведет профессиональный преподаватель с мировым опытом Рахул Мишра. 🗓 #расписание занятий: вторник и четверг с 9:00 до 10:30. Продолжительность - 3 месяца. 📅 Запись на курс продлится только до 30-го октября, поэтому не тяните время и поторопитесь забронировать свое место! Для тех, кто оплатит курс полностью есть приятный бонус - скидка в размере 1 000 000 сум 🔥 По окончании курса все участники получат сертификат от Yoga Certification Board. Это официальный документ, подтверждающий компетентность и квалификацию от Министерства АЮШ Республики Индия. 📜 📝 Для записи на курс "Любитель йоги" (Yoga Volunteer) и получения дополнительной информации, звоните или пишите в телеграм на номер +998 90 953 44 00 #йога #курс #местаограничены #скороместнет #скидка #расписание

📢 28 и 29 октября с 11:30 до 13:30 не пропустите увлекательный семинар от Натальи Мильбергер на тему: ЙОГА ПОСЛЕ РОДОВ. 🤰💪 ⠀ На семинаре обсудим такие важные темы, как: физиологические особенности организма родившей женщины 🤱 опасные асаны ⚠️ комплекс упражнений на мышцы тазового дна и живота 💪 полезные асаны в послеродовой период 🧘‍♀️ ⠀ Семинар будет интересен не только женщинам, но и профессионалам, работающим с ними! 🙋‍♀️ ⠀ 📍 Место проведения: йога центр Федерации йоги Узбекистана: ул. Мустакиллик, 88. ⠀ 💰 Стоимость участия: 200 000 сум. ⠀ ✨ Чтобы записаться на занятие, напишите нам в Direct или оставьте любой смайлик в комментариях ⤵️ ⠀ #йогапослеродов #женскоеоздоровление #йогацентр #семинары #материнство #телосложениеженщины #здоровье #женскиезанятия #НатальяМильбергер #yoga #yogapostnatal #womenshealth #workshop #motherhood #femalebody #health #newmoms #womensactivities #NataliaMilberger

Друзья, обновили расписание занятий в йога-центре Федерации йоги Узбекистана! 🇺🇿 🔥 Открыта запись в новые группы, информация о преподавателях и графиках занятий в карусели. 🙌 Добро пожаловать на занятия!

📅 24 октября в 14:00 приглашаем всех желающих на открытый урок по Хатха-йоге! ⠀ Преподаватель: Андрей Коваль ⠀ ✨ Профессиональный сертифицированный инструктор по Йоге ✨ Опыт обучения у Мастеров со всего мира ✨ Опыт практики и преподавания более 20 лет ✨ Участник и спикер на фестивалях и конференциях ✨Увлекается боевыми искусствами более 12 лет ✨ Организатор ЙогаТуров и небанальных путешествий ✨Любит активный отдых и путешествия ✨ Массажист и тихотерапевт ✨Исследователь и наблюдатель ⠀ 💚 Ценность участия - оплата по сердцу (донейшн) ⠀ 🔒 Количество мест ограничено! 📝 Регистрация обязательна! ⠀ #Хатха_йога #Андрей_Коваль #Урок_по_йоге #Профессиональный_инструктор #Открытый_урок #Yoga_Time #Фитнес_и_йога_фестивали #Конференции #Боевые_искусства #Активный_отдых #Путешествия #Массажист #Тихотерапия #Учитель #Регистрация

📢 Внимание, йогины и йогини! 🧘‍♀️😊 🗓 21 октября в 11:00 пройдет уникальный семинар по отстройкам асан в положении стоя. ⠀ 🌟 Проведёт его преподаватель тренерского совета Федерации йоги Узбекистана - САФИЙА ГРИГОРЬЯН: ⠀ 👉 Более 10-лет опыт работы 👉Сертифицированный преподаватель международного класса Yoga Alliance International и Федерации Йоги Узбекистана 👉Сертификаты и образование от различных йога-школ и институтов 👉Специализация в отстройке асан, формировании тренировочных комплексов, травмобезопасности, дыхательных практиках, медитации и многом другом ⠀ На этом семинаре вы сможете: ⠀ ✅ Улучшить свои навыки в йоге ✅ Научиться правильному положению тела ✅ Разобраться с теорией асан ✅ Применить полученные знания на практике ⠀ 📍Место проведения: йога центр Федерации по адресу: Мустакиллик, 88. ⠀ 💰 Стоимость участия: 200 000 сум. ⠀ Чтобы записаться на семинар, напишите нам в Direct или просто оставьте любой смайлик в комментариях. ⬇️

Федерация йоги Узбекистана приглашает на открытый урок по практике Цигун! 📅 23 октября в 15:00 📍 Место: йога-центр в Ташкенте 💆‍♀️ Открытый урок по практике Цигун 🧘‍♀️Преподаватель: Фарангиз Шарапова 💪 Цигун - это единение духа и тела через упражнения и технику дыхания 💨 📚 Фарангиз имеет опыт в различных практиках: йога, тай йога массаж, пранаяма, медитация, арт-терапия, нейрографика, звуковая терапия. 🎁 Вход свободный, оплата по сердцу (донейшн) приветствуется. 📩 Регистрация в личных сообщениях или в комментариях. #Цигун #ФарангизШарапова #Самарканд #югркписание #управлениеэмоциями #гармониядушителия #здоровьеителосложения #донейшн #практика #медитация

🌿🧘‍♀️20 октября в 14:00 Федерация йоги Узбекистана приглашает на семинар по Аюрведе от специалиста из Индии - Рахула Мишра!🇮🇳🌟 ⠀ 👉 На семинаре вы узнаете о системе альтернативной медицины из древнейшей индийской традиции - Аюрведа. ⠀ 🌟 Рахул Мишра, практикующий йога-инструктор, c 15-летним опытом в аштанге йоге и йогатерапии. ⠀ Этот семинар станет незабываемым путешествием в мир Аюрведы, где вы узнаете, как использовать ее принципы для достижения гармонии и баланса в своей жизни.🧡 ⠀ Не упустите возможность пообщаться с мастером йоги и натуропатии, и получить полезные советы и рекомендации от Рахула Мишры.🙏 💰Стоимость участия в семинаре: 200 000 сум ⠀ Количество мест ограничено, для записи оставьте любой комментарий или отправьте ваш контакт личным сообщением 😌 ⠀ #семинар #рахулмишра #йога #йогатерапия #гармония #баланс #здоровье #счастье #индия #специалист #медицина #профессионалы

🎉 Федерация йоги Узбекистана приглашает на фестиваль-ярмарку в поддержку приюта для бездомных животных! 🏡💛 ⠀ 🔥 Формат: дневной загородный отдых. ⠀ ⭐️ В программе: красивый пейзаж Занятие йогой с Динарой Ахуновой мастер-классы для детей фуршет ярмарка музыкальная программа а также собаки и кошки, желающие найти дом. ⠀ Специальный гость: группа «Setora». ⠀ 🗓 15 октября в 11:00. 📍 Паркент, пос. Номданак. ⠀ 🎫 Вход: 150.000 сум для взрослых, 100.000 сум для детей старше 3-х лет. Включает фуршет и трансфер. ⠀ 📞 Для предварительной брони: Анастасия +998 94-683-69-56 Ксения +998 99-917-51-15

Федерация йоги рада представить серию семинаров на тему «Йогатерапия при заболеваниях позвоночника: шейный, грудной и пояснично-крестцовый отделы». ❗️Семинары пройдут до конца года и будут полезны как инструкторам йоги, так и всем практикующим йогу. Первый семинар из этой серии посвящен пояснично-крестцовому отделу позвоночника и включает в себя следующие разделы: 👉 Анатомическое строение позвоночника. 👉 Базовые движения тела для работы с поясничным отделом позвоночника. 👉 Асаны, которые помогут вытянуть и укрепить позвоночник. 👉 Техники безопасности и йогатерапевтические варианты асан при заболеваниях позвоночника, работа с пояснично-крестцовым отделом. Семинар пройдет 15 октября 2023 года с 11:00 до 13:00. Проведет его Ирина Гараф - ведущий йогатерапевт в Ташкенте с опытом работы более 14 лет. 💰 Стоимость участия в семинаре: 200 000 сум. Количество мест ограничено! 📩 Для записи отправьте ваш контакт личным сообщением или напишите в комментариях к этой публикации.

​ВНИМАНИЕ! В Федерации йоги Узбекистана открыты вакансии на следующие должности: 🔹 Офис менеджер: Ответственность за эффективную работу офиса; Ведение документооборота и деловых переписок на русском и узбекском языках; Организация внутренних процессов и контроль их выполнения; Управление офисным оборудованием и ресурсами; Обеспечение сотрудников материалами и ресурсами; Координация расписания встреч и проведение переговоров; Отчетность перед руководством. 🔹 Администратор йога центра: Приветствие и обслуживание посетителей; Регистрация клиентов и поддержание их базы данных; Организация занятий и координация групп; Постоянное обновление информации о занятиях и расписании; Поддержание чистоты и порядка в центре. 🔹Уборщица: Ответственность за поддержание чистоты и порядка в зале и офисе; Забота о чистоте оборудования и инвентаря; Соблюдение санитарных норм и правил безопасности. 🔻 Мы предлагаем: Работу в комфортабельном офисе в центре города; Конкурентную заработную плату; Дружелюбную и профессиональную рабочую атмосферу; Возможности для профессионального и карьерного роста. Если вы заинтересованы и соответствуете требованиям, пожалуйста, отправьте свое резюме на нашу электронную почту yogafederation.uz@gmail.com или свяжитесь с нами по телефону +998909534400. Будем рады рассмотреть вашу кандидатуру! Дополнительная информация о Федерации йоги Узбекистана доступна на нашем сайте: www.yogafederation.uz Заранее благодарим за интерес к Федерации йоги Узбекистана!

📣 Узнайте о пользе смеха, направлениях смехотерапии, и противопоказаниях к смехойоге на семинаре Анжелики Абдумавляновой! ⠀ 🗓 8 октября, воскресенье в 11:00 📍 Йога Центр Федерации йоги Узбекистана: Мустакиллик, 88 ⠀ 🕒 Продолжительность: 2-3 часа 🗒 В программе: польза смеха и его влияние на мозг, упражнения для обоих полушарий, асинхронные упражнения, смехозарядка и создание баланса между неудовлетворением и наслаждением. ⠀ 💰 Стоимость участия: 200 000 сум 📝 Для записи отправьте свой контакт личным сообщением или отметьтесь в комментариях 😃

📣 Открытый урок по акро-йоге от Фарангиз Шараповой 28 и 30 сентября! 🧘‍♀️ ⠀ Фарангиз уже более 20 лет практикует йогу и имеет опыт и знания в области тай йога массажа, пранаямы, медитации, арт-терапии и нейрографики, звуковой терапии и мантрапении. Поэтому урок обещает быть насыщенным и разнообразным. Каждый найдет для себя что-то интересное и полезное. ⠀ 📍 Открытый урок пройдет в Ташкенте 28 и 30 сентября. Место проведения будет объявлено дополнительно, следите за нашими анонсами и записывайтесь! ⠀ 🙌 Вход на урок свободный, но мы будем рады любым донейшнам в поддержку большого опыта Фарангиз и ее знаний, которыми она готова поделиться со всеми желающими. ⠀ 😊 Присоединяйтесь к открытому уроку по акро-йоге! Зарядитесь силой, энергией и гармонией. Будьте внимательны к своему телу и разуму, и вы обязательно найдете равновесие и покой. ⠀ Ждем встречи с вами на открытом уроке по акро-йоге! 🙏