#Sashaffect (Саша Б - посты)

Тема, которую я развиваю уже много лет, по-русски звучит как «Напитывающее Прикосновение». Иногда даю её под названиями Ocean Touch или Somatic Relating. 6 января с 13:00 до 16:00 и 8 января с 18:00 до 21:00 проведу 2 встречи Ocean Touch в воде в теплом бассейне «Океана» в Красногорске. Мы возьмём все основные принципы этого подхода: - глубинное телесное слушание - телесное присутствие и телесный отклик - поддержка авторства - поддержка проявленности и чувственности - поддержка большинства - поддержка дыханием и звуком - поддержка переживания собственной силы - отсутствие целей и ожиданий - способность быть вместе и ничего не делать - уважение к тишине - ценность бытия и присутствия - максимальная искренность - выстраивание здоровых границ - озвучивание запроса на поддержку - озвучивание позволений и поддерживающих слов ....и создадим индивидуальный процесс для каждого из нас. Во имя жизни и жизненности. Приходите, если вам это близко. Если вам это надо. Если вы хотите освоить эти принципы и взять их в свою личную жизнь, работу и практику. Вы также можете подарить это занятие кому-то из своих близких или коллег, в качестве новогоднего подарка. Но важно, чтобы человек был согласен с таким типом работы и имел самостоятельное желание в неё пойти. На каждой встрече всего 12 мест. Стоимость участия до 1 января 7500 р., после 1.01 - 9000 р. Ссылки на оплату: 📍6 января с 13 до 16 payform.ru/ci5Ml4i/ 📍8 января с 18 до 21 payform.ru/3b5NFYy/ До встречи. Саша

Сториз Нади Туйкиной, где мы танцуем с Беном. Вчерашний джем. Эх, а я как раз с Пангана уезжаю. Зато скоро буду в Мск (ненадолго). Буду делать документы, но заодно проведу три класса - 4го января КИ и somatic relating, 6 и 8 января - в тёплом бассейне.

Еще одна тема, с которой мы познакомились в 3-й день «Среды обитания», - напитывание. На своем эмбриональном пути мы должны вживить себя в стенку матки (этот процесс называется "имплантация"), и создать для себя дом, который также будет являться источником питания. То есть, включаются темы "занимать место" и "напитываться", для своего блага. Каково это - брать то, что тебе нужно, и беззастенчиво питать себя ради своего роста и развития? Этот и другие вопросы мы исследовали с помощью движения, прикосновений, при поддержке дыхания и звучания. Очень мне нравится в соматической работе то, что знание приходит не в готовом виде, а проживается и усваивается из опыта. Соответственно у каждого оно проживается и усваивается по-разному, нет единого знаменателя, к которому я бы как ведущая хотела всех привести. Выделяется очень много времени на то, чтобы создать настоящий, живой, непосредственный опыт, прямо сдаться ему. И учимся мы из опыта, в котором намного больше измерений и уровней, чем в словах. При этом слова не исключаются, а являются одним из средств создания, направления, переработки и категоризации опыта. Что же там, кроме слов? Дам по этому вопросу повисеть. #oceandance #oceantouch #somaticrelating #напитывающееприкосновение #теломойдом

Мне повезло познакомиться с Лизой и учиться у неё лично, потому что её отец, Алексей Сергеевич, был моим научным руководителем и самым крутым на тот момент тренером для тренеров. У него я поучилась оргконсультированию и тренингам, а потом постепенно ушла в импровизацию, и вообще пошла в разнос :) И в то же самое время довелось поучиться у Елены Лопухиной, бабушки отечественной психодрамы, потому что она на тот момент была женой Алексея Сергеевича. До сих пор люблю и невероятно ценю всех троих.

Моя любимая учитель перформанса Лиза Морозова делает серию лекций онлайн. Мега-рекомендую. На её группах со мной случались огромные личные перемены, именно в процессе практики концептуальных перформансов. Группы она как раз начинала с таких вот лекций. Кому интересно с ней встретиться лично - живёт она сейчас в Грузии. https://www.facebook.com/performanceart.studio/posts/pfbid0379wWb7j7fJiVxCHKJvcHdjH2xz66qFioN7eNwT1fgdFQyqJYshpFTAzKsxRvy17gl #sashaffect_friends

Екатеринбуржский КИ-фест в начале января. Меня попросили поделиться с тем, что может ещё кто-то классный из моих друщей к ним приедет. В Ебурге реально по-человечески тепло, очень люблю этот город и тамошнее КИ-сообщество. Иногда просто ездила к ним в гости на месяцок пожить - просто потому что там так хорошо. Подробности и форма регистрации здесь: fest-ci-ekb.tilda.ws/2025html #sashaffect_friends

Третий день «Среды обитания». Что происходит с нашим существом сразу после зачатия? Знаете ли вы, что даже если зачатие прошло успешно, эмбрион все равно может решить не жить, и этот выбор нельзя полностью объяснить внешними силами?     Сегодня, благодаря движению и поддержке партнёров, мы переживали своё решение жить, присваивая себе ответственность за этот экзистенциальный выбор.     Для меня самый важный момент - это то, что происходит после любой практики. Когда мы уже воплотили желаемое движение или качество, и теперь просто продолжаем быть там, интегрируя этот новый способ существования в нашу обычную жизнь.     Как бы вы дышали, двигались, звучали и жили, если бы жизнь была вашим добровольным выбором? #oceandance #somaticrelating #oceantouch #habitat #somatics #somaticembryology #embryology #bodymindcentering

Вот что такое радикальная честность. В Фб группе Ko Phangan Unconscious Community в два раза больше членов, чем в Ко Phangan Conscious Community. #sashaffect_travelling

Я как настоящий эмбодимент специалист 2 дня проходила с занозой в пятке, потому что вела курс и некогда было вытащить. Хромала, но у моих друзей не было иголки, а мне как бы не срочно, выдержала 2 дня хождения на цыпочках. А также сходила на джем и потанцевала с внушительными партнёрами - всё с той же занозой. А так как на Пангане наводнение, то ещё и босиком по асфальтово-речным дорогам. Напоминает какую-то шутку - то ли про топор в голове, то ли ещё про что-то... Что вроде как и неудобно, но в принципе можно игнорировать. Сейчас наконец вынула, и вот тут она у меня реально разболелась. Блин.

Хочу поделиться тёминой записью - он приглашает с собой в Индию. В Индии я пока не была и жду, когда она меня к себе позовёт.

Сегодня начала вести ретрит "Среда обитания" - водное путешествие в соматическую эмбриологию. Его основа - соматическое исследование истоков жизни и проявлений нашего первичного языка - движения. Затронули тему того, в чем разница между одной клеткой и одноклеточным организмом. В чем разница между живым и мертвым телом. Начали с переживания на непосредственном опыте, как это - разум клетки. Как клетка проявляет своё сознание и чему мы можем научиться у различных слоев клеточной мембраны? В воде мы исследовали качества яйцеклетки - ее способность накапливать добро, получать поддержку и сообщать о своих потребностях. Все эти качества рассматривали применительно к реализации в повседневной жизни. У нас на Пангане сейчас беспробудные дожди и потопы. Я даже удивилась, что никого это не остановило и всё явились вовремя.

День рождения начался с того, что я видела очень необычный и странный сон. Делала что-то вокруг очень высокого здания, и хотела забраться на смотровой балкон, который там есть на очень высоком этаже. Но не знала, как туда пройти и всё время просила инструкций у вахтёров, и всё время их не получала и снова за ними возвращалась.  Всё время приходилось выполнять какие-то задания, потом пришёл Женька со своим отцом и друзья. Потом какие-то взрослые и очень умные дядьки говорили, мне что я всё делаю не то. Решила не терпеть и заявила им, что мне лучше знать и мне не нужно их мнение.  Было неудобно уже в который раз подходить к вахтёрам, потому что ночь и они хотели спать, свет уже везде был выключен. Но в итоге одна из вахтёр сказала, что ей очень зашла одна из моих медитаций, которая про губку, и она безумно благодарит. По пробуждению было грустно, потому что я здесь, а Женька в Бразилии, и ему очень сложно. Стройка дома тормозится уже полгода, потому что мастеров хороших мало, и они все заняты, другие сливают, и крыша до сих пор не готова, а без крыши нельзя строить деревянный этаж. В итоге он делает что может пока, но в одиночку.  С утра меня все стали поздравлять и желать всяких радостей, а я чувствую, что не мне радоваться, потому что Женьке сейчас сложно, и захотелось плакать.  Вокруг меня друзья, обнимают, играют музыку, долго-долго смотрят в глаза. Созвонилась с мамой. Как-то так. Говорят что в 42 завершается очередной семилетний цикл, и могут прийти какие-то сильные изменения. Посмотрим. Если хотите меня поздравить и поддержать, можно вложиться в наш дом или в моё намерение купить себе наконец Garmin Oceanic. Файл с реквизитами тут:  https://docs.google.com/document/d/1CiJzLhHTGHt8G5zvCfgve_m3hHxO29hXZChQ4wX4Pzs/edit?usp=drivesdk Буду благодарна.  Ну а так вообще, для меня самый лучший подарок это когда кто-то репостит про мои проекты, или рассказывает друзьям - втечение года. Список ближайших событий всегда под этой ссылке: https://linktr.ee/sashadeeepjourney  Живые события всегда есть в моём водном блоге: https://www.instagram.com/theoceandance Русский блог: @telomoydom Скоро будет готов фильм про Юкатан, буду просить вас о нём рассказывать и устраивать живые показы.

На днях с моим самым любимым танцевальным партнёром Беном Бурге поговорили на тему somatic relating. Мы оба танцуем контактную импровизацию. Но в нашем танце есть не только то, что завещал Стив Пэкстон - "танцуйте только физику". А есть также то что исследуют Нита Литтл - "весь объём и сложность человеческой экспрессии". Да нас танец человеческого взаимодействия включает такие аспекты, как внимательное телесное присутствие, аутентичное движение, соматическое внимание и соматическое прикосновение, эмоциональную свободу, радикальную близость, проявленность в звуке и искренность в слове. Это развивающаяся культура, амбассадорами которой мы являемся. Как говорит Бен, мы не можем танцевать по-другому, потому что мы этим являемся. Если кому-то важно понимать - мы друзья, Бен и мой муж знакомы, и всё такое. Мы вообще из одной деревни (Тепостлан). То есть это не только про то, как можно быть в парных отношениях. А про то, чтобы быть живым, чувствовать другого и откликаться на него. Вписываясь в контекст и опираясь на согласие, не предавая жизненность. Договорились до того, что пригласили крутого видеографа, арендовали студию, и три часа к ряду танцевали. После этого камерамен сказал: "Ребята, знаете, такой уровень близости, который я сейчас видел - у меня никогда в жизни такого не было. Теперь я знаю, чего я хочу в жизни и какие задачи я поставлю для своей своей терапии." Жду, что из видео нарежут какие-то короткие кусочки, а пока выложу сюда несколько скринов. Потому что так расчувствована просмотром видео, что хочется тихо постанывать что-то типа "мяу" и тянет скорее встречаться снова. У нас с Беном какое-то счастье совпадений - мы жили вместе в Мексике (и там мы на всех джемах танцевали только друг с другом, потом в Тае. Недавно встретились на Бали, и вот я уже снова в Тае, и он скоро тоже сюда подъедет. С идеей потанцевать и поснимать ещё. Сегодня вечером по МСК стартую курс, который подводит к somatic relating и радикальной близости. Самые такие первые шаги, из серии "начни с себя". Если хотите впрыгнуть, можете ещё успеть - в блоге @telomoydom вся инфа. Трек прикрепляю мой очень любимый для контактных танцев. Ощущение, что RYX понимает, о чём мы. https://youtu.be/vZqvVhcHsZM?si=u6i0Ked0I4XbAGW3