Практики Разумности

Когда курс по Вниманию закончился 😃🍷

Многие так сильно боятся критиковать, что перестают анализировать.

В парной практике тайцзи мы следуем за силой напарника и учимся через это следование сначала быть в контакте, а потом перенаправлять движение. Перенаправление движения невозможно без объединения, то есть без полного своего подчинения действиям партнёра. Для большинства людей это вообще очень сложная для понимания вещь. Потому что им кажется, что подчинение - это рабство. Но в боевых искусствах - это как раз ключ к Силе. 👇👇👇 "В Айкидо мы никогда не бываем схваченными. Мы просто позволяем своему партнёру схватить нас. Мы должны изменить образ нашего мышления от пассивного «был схвачен», до активного «позволил партнёру схватить себя». Изнтервью с сенсеем Рюсей Саегусой

Во всем ищи более тонкие градации качества, не теряя из виду целое. И в чем вчера различал два-три качества, завтра увидишь массу новых (для себя) тонкостей. Нет мелочей — есть подробности. Эти «чуть-чуть» в сумме отличают Мастера от дилетанта. Сунь Лутан

#архив #мысливслух И всё-таки, вот что ты не делай, а если человек хочет быть обманутым - он найдёт любую возможность. Лишь бы всё шло по сценарию его дремучего сознания. Когда-то давно мне казалось, что виноват тот, кто обманывает. Какое-то время я даже пыталась многим открывать глаза на злодеев-обманщиков. А сейчас наблюдаю, как человек, который много раз обжигался, снова и снова идёт за порцией лапши для своих ушей. И нельзя никак помочь тому, кто не считает, что ему нужна помощь. Секты существуют не потому, что кто-то возомнил себя гуру. А потому, что кто-то очень сильно хочет снять с себя всю ответственность и до конца жизни оставаться человеком, не способным мыслить самостоятельно. Так ведь гораздо удобнее.

Тем больше на человеке амулетов и талисманов от злых сил - тем быстрее от него надо бежать. Потому что единственная сила, от которой он пытается защититься любыми способами - он сам.

Отличное отношение к истории: "ну ты же понимаешь, что в истории все неоднозначно".... Если продолжить фразу, то получится: "поэтому я хз, что там было на самом деле, а начать разбираться мне тупо лень. Поэтому я с удовольствием пользуюсь удобной нынче фразой про "все неоднозначно". Отличный способ скрыть своё невежество. Лучший просто. Для некоторых это даже признак осознанности и, прости Господи, просветления 🤣🤦

Три года назад на курсе по Вниманию 👇👇 "Ещё кое-что важное от участницы. Никаких розовых лотосов и пятых измерений. Жизнь, как она есть. И да, Личная Сила - это способность всегда быть в центре себя. "Катерина, добрый день! Я снова поделится. И сегодня уже с другими чувствами и ощущениями себя пишу. Получилось перечувствовать все что поднялось тогда, приснились некоторые сны, которые дополнили историю и еще даже песня одна пришла, которую, как мне кажется, я не слышала уже лет 5. Как-то по утру пришли слова, нашла ее и слушала несколько раз на репите, и к вечеру я через нее увидела свой еще один конфликт, в который долго не решалась посмотреть и все вокруг будто собралось, а потом стало очень свободно, и легко. Поняла, что эфиры я могу смотреть по частям только, потому что во время много каких-то открытий случается, и мне хочется остановиться и будто присмотреться к ним поближе, и прожить их. Был момент, когда я после тех открытий в практике, заметила, что в самой практике ничего больше не происходит. И как вы говорили, ждала новых открытий, и в какой-то день аж практику не хотелось делать. Тогда я подумала, что я все время чего-то ожидаю от себя, от других, и за ожиданиями не могу получить удовольствия от процесса. Тогда я спросила себя: мне это нравится делать? внутри ощутила, что да. И тогда я подумала, а зачем тогда ожидать, если можно просто получать удовольствие. И стала просто продолжать. А потом через несколько дней посмотрела кусочек эфира, где Вы говорили об этом и улыбнулась. Когда вы спросили, что сейчас для Вас личная сила (я смотрела в записи) внутри пришел ответ - быть всегда в центре себя. И в тот момент, он мне показался странным, и я начала вспоминать что-то что говорила в начале, оно подходило, но не рождало внутри никаких ощущений. Мне аж как-то всгрустнулось, что я чего-то напридумывала и не могу для себя толком решить. И через день днем, после утренний практики, я почувствовала так внутри себя легко, очень просто, очень свободно и как-то ясно (я снова не передам это через слова), вот в тот момент, я делая обычную рутинную работу поняла, что вот сейчас я в центре себя. Мне стало очень радостно от этого ощущения. Появились будто силы и вдохновения. Сегодня утром я закончила слушать воскресный вебинар. И снова погрузившись в работу, я увидела про что я, про то как все события моей жизни вели к этим вещам. Я увидела как я пыталась срулить с этого пути, и как жестко была возвращена обратно. Очень неожиданные переживания и открытия, еще перевариваю. И руки сами потянулись написать. Благодарю!"

Открытие месяца: оказывается некоторые (большинство 🤦😃) используют практики не для того, чтобы развиваться. А для того, чтобы ещё надёжнее защищать свою унылую картину мира. Удивительные люди.

#минуткаюмора. Вопрос Пелевину: «Виктор Олегович, Вы — единственная надежда… Скажите, как сделать так, чтобы нас всех отпустило, пожалуйста?» Виктор Пелевин: «Мне кажется, что нас на самом деле ничто не держит. Просто наше эго постоянно стремится выжать из мозга еще одну капельку допамина, манипулируя засаленной колодой привычных состояний ума, и не дает нам перенести внимание на что-нибудь новое, хотя теоретически мы знаем, что давно пора это сделать. Это такое смешное ежедневное недоразумение, из которого со временем складывается трагедия жизненного промаха. Теперь о техническом аспекте. Сделать так, чтобы жопа нас отпустила, нельзя, потому что она даже не знает, что мы в ней. И объяснить ей это очень сложно — здесь не поможет даже молитва. Зато вполне реально понемногу отпустить ее самому. Для этого, если коротко, нужно вести трезвый образ жизни и внимательно наблюдать за тем, что происходит в нашем сознании.»

#мысливслух #архив Очень часто ко мне приходят люди, которые считают, что легкость, свобода и, прости Господи, внутренний стержень свалились на меня с неба. Возможно, у меня карма хорошая и всё это просто свалилось на меня с неба. Очень просят научит также. Я начинаю рассказывать о том, как всё было на самом деле и люди начинают грустить и скучать, потому что никакого экшена в моих рассказах нет. Зато есть очень много о дисциплине, о самонаблюдении, об ответственности перед самим собой за то кино, которое смотришь. Это скучно, потому что многие привыкли к драйву, к дракам и к достижениям. Многие отчаянно продолжают верить, что управление Вниманием - это о том, как всех вокруг перехитрить, получив волшебный трофей. Но управление Вниманием - это, в первую очередь, про отсутствие какого-либо управления вообще. А этот факт требует практики, а не умственного осмысления. Меня удивляет, откуда у людей столько сил, чтобы день за днём подогревалось желание хоть чем-то управлять. И ведь мало кто вообще способен понять, что само это желание - тот самый крючок, за который управляют ими.

Фейсбук подкинул меморис. Наши регулярные групповые занятия начались всего год назад) Такое чувство, что за этот год прожились несколько жизней.

Заключительное очное занятие в апреле 🌞 ☯️ Впереди отдых 🥂

Немножко о балансе 🥂 Фанатизм есть признак подавленного сомнения. Если человек действительно убежден в своей правоте, он абсолютно спокоен и может обсуждать противоположную точку зрения без тени негодования. Карл Густав Юнг

Курс по Вниманию не творит чудеса. Он просто раскрывает то, что есть. То есть - Реальность. 👇👇👇 "Открытия недели: – поругалась недавно, разозлилась. Потом пошла бегать и сквозь меня словно прошел целый ураган. Основной вывод: да зачем вообще я раздула историю оскорбления, сказал человек что-то и сказал. И неужели хамство – это все, чем я занята, что создаю? – мелькнула мысль, что люди в телевизоре с шутками «хаха, какое мы быдло, Россия» – просто бомбит самоуважение и достоинство. Я вдруг как-то поняла, что мне больше не смешно Это связано с недавним открытием на др: многие писатели (Паустовский, Бунин, Пришвин, Заболоцкий) писали о красоте лесного края рядом с Москвой (о Рузе, Можайске и других городах). Но по моим ощущениям, наша зона – это что-то серое и в окурках. Когда я не могла поехать за границу, я вдруг открыла, что чудо-край никуда не делся. Но все равно он словно в другом мире существует. Я была на водопадах под Москвой, медитировала у озера с гладью, где отражается небо, расплакалась у реки – а местные туда даже не ходят. Они спросили нас, когда мы выходили из леса к машине, реально ли что-то есть и просили фотки показать)) Это реально как Авалон из легенд: он вроде есть, а вроде и нет. Я нашла сильную идею светлой заграницы, которая словно стирает достоинство и красоту природы под боком, да и самого народа, который для меня начинается с меня. – увидела интересную закономерность: мне много не нравится в жизни, но принцип выбора у меня «я нищая и ничего не могу позволить, возьму не хорошее по бюджету, а вонючую клееную мечту, потому что не знаю, чего хочу». Если на уровне покупки крема я уже приобрела адекват, то сейчас увидела, что этот же принцип развернулся на картину мира: выбор работы, общения, учебы, …типа «я какашка, но хочу быть с топовыми людьми. Топовых я не потяну, ну к выпендрежникам тогда пойду». «Я ничего не умею и не знаю, чего хочу. Реальное дело не смогу, ну схожу на брендовое обучение какое-нибудь» и внимание понемногу «расправляет» что-то, словно я это скомкала – нашла, за что меня ловят очень часто. Стала отмечать. В моменте не могу пока быстро отрезвиться, но потом – уже легче".

Только что на занятии курса по Вниманию об этом говорила: 👇 "В Айкидо мы стараемся слиться с движениями противника. Иными словами, наша цель не в том, чтобы отразить силу атаки, а в том, чтобы принять ее. В одних случаях мы просто перенаправляем вектор, в других – объединяем свою силу с силой атакующего. Если при этом хотя бы на миг потерять хладнокровие, то контроль над движениями противника и направлением его силы будет утрачен. Вы начнете бороться с ним, потеряете устойчивость, и в итоге ваша техника окажется неэффективной. Если вы физически сильнее своего соперника, то, вполне возможно, что вам все равно удастся с ним справиться, но это будет уже не Айкидо." Годзо Сиода

ТУННЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ в ЖИЗНЕННОМ ПОЛЁТЕ ... А первый пилот Ана-148 всё отклонял и отклонял от себя штурвал, переведя самолет в пикирование. В ушах звучала сигнализация «СКОРОСТЬ СРАВНИ» свидетельствующая о расхождении показаний скорости разных датчиков. Он не слышал криков второго пилота. Он ничего больше не слышал и не ощущал. Он видел, что его манёвр не оказывает должного эффекта. И давил на штурвал сильнее.Скорость продолжала снижаться по показаниям датчика. Надо было спасать самолет. КВС держал нос лайнера опущенным пока тот на скорости около 800 км/ч врезался в землю... Что тогда в 2018 году реально было? С самолетом - всё нормально. Они просто плохо обработали антиобледенителем и один из датчиков залип. Второй работал и показывал нормально. Про это и кричал второй пилот, но КВС не слышал... Это типичный пример попадания пилотирующего в так называемый "туннельный эффект". Поле зрения и восприятия стремительно сужается так, что в конце концов он может контролировать всего один параметр. Или зацикливается на одной единственной мысли, отметая все возражения против нее. Сейчас очень много людей на планете попали в "туннельный эффект". Не знаю, было ли это подготовленным Проектом или предельным стечением обстоятельств, но параметры выглядят так и это классика: Типичная методичка манипуляторов массового сознания: Чтобы загнать группу людей в полностью управляемую извне ситуацию : 1) постарайтесь максимально изолировать их из привычных, уверенных условий жизни на длительный период. Выработать чувство постоянной тревоги и неуверенности в завтрашнем дне. - имеем два года Пандемии, Санкции, Культуру Отмены. Полное изменение жизненного уклада, разрыв укрепляющих и поддерживающих социальных связей. 2) Смена доверительных авторитетов. Обеспечьте новые, управляемые Вами каналы информации за счет возникновения информационного хаоса и утери доверия к прежним авторитетам. - последние годы, усиливающийся бардак в новостной подачи инфоомации и расстерянность официальных мировых лидеров перед обстоятелствами. Уход в сериалы, соцсети, ю-тьюб, тик-ток - каналы где можно давать ЛЮБУЮ НЕПРОВЕРЕННУЮ и ФАНТАЗИЙНУЮ ИНФОРМАЦИЮ, но с красивой картинкой. Восприятие ситуации через картинку, т.е. визуально-эмоциональная реакция, а не через логическое осмысление. 3) предельная раскачка эмоционального механизма группы через генетически обусловленные механизмы реагирования: смертельная опасность, секс, национальная принадлежность к стае, голод. - последние несколько лет из всех мировых утюгов неслось, что главное теперь Эмоциональный Интеллект; начали качать половую принадлежность и сексуальную повестку ЛГБТ и т.п. Ну и тема с цветами кожи начала двигать нац.вопрос. 4) Эффект "Пароварка": когда давление эмоций в группе достаточное, выстраиваете "туннельную цель", образ врага. Саму цель провоцируете на Действие, любое, но из "генетического набора" - секс, атака и т.п. После этого направленно даёте группе выпустить пар. Они сами всё доделают теперь. - Здесь даже комментировать ситуацию не буду. Всё понятно. Весь мир в этом проекте. P.S. Как понять, что ты попал в ловушку туннельного эффекта? (Это уже от меня и итальянских нейрофизиологов): начинаете неестественно для себя быстро жить; - лихо, не как обычно водите машину; - забрасываете в себя пищу, как на пожар торопитесь; - много говорите, больше обычного; - не реагируете на явления вокруг - природу, дни рождения друзей, животных, привычные обыденности и позитивные радости бытия; Ну и очень мало спите.

Отлично про работу Внимания 👇

По словам Серена Кьеркегора, «если бы я был врачом, и потребовался мой совет, я бы ответил: создавайте тишину». Очевидно, что современный мир крайне нуждается в таком враче. Великий католический духовный наставник барон Фридрих фон Хюгель говорил, что «человек — то, что он делает со своей тишиной». Митр. Каллист Уэр

#архив #оВнимании Начиная знакомиться с работой Внимания, многие полагают, что это что-то типа силы воли. Начинают стараться. Стараться побыстрее и побольше всего в себе рассмотреть. Стараться избавиться от того, что гнетёт. Не перестану повторять, что такие попытки провальны. К работе Внимания они не имеют совершенно никакого отношения. Просто Человек хочет побыстрее перекроить себя в более хорошего. Так сказать, повысить комплектацию до топовой. Но так не работает. Внимание - оно еле уловимое. Как ветерок. Чтобы научиться работать с внутренним Вниманием, необходимо наличие нескольких условий: - терпение - созерцательность - отсутствие внутренней суеты - отсутствие желания достичь А то некоторые прям решили "О, менеджмент освоили, освоим и Внимание это. Где наша не пропадала?!". И давай напрягаться:)) Привычно же. А Внимание от этого только ускользает....