𝗟𝗔𝗗𝗬 𝗙𝗜𝗚𝗨𝗥𝗔

Assalomu alaykum mendagi natija

Олдингиси

Олдингиси

Бугунгиси

Ассалому алейкум

Assalom alaykum yaxwimisila bu mani natijam😍

Menda zoʻr natija 💪🏻

4kunda -4kg natija

1ta xom lavlagi Yarimta limon Yarim choy qoshiq imbir 300gram suv Yuzlarni chiroyli ozishi uchun gimoglabini kutarish uchun kuniga 3 mahal ham ichsangiz bo’ladi ovqatlardan voz kechmagan holda foydalinadi! 👆🏻

Mani yuzlarim semiz yuzlarim ozishi uchun nima qilishim kerak? Degan qizlar uchun 5 ta tavsiya 5 chisi muxum detoks retseptini telegram kanaldan olasilar telgram silkasi profel shapkasida👆🏻

Sizga ham chiroyli qomat tilab qolaman sizga ishonaman sizni ham qo’lingizdan keladi…❤️ Kam kcaloriya taom kechki ovqat uchun juda to’yimli oqsil foizi ko’p yog’ kam: 200gram 256kcal 1ta tovuq filesi 1ta piyoz 30gram qo’ziqorin Qovurish uchun 20gram sariyog’ 2osh qoshiq smetana 50gram sir tabga qarab tuz ziravorlar Salatga pamidor 1ta Bodiring 1ta 30gram karam Salat bargi Kukat zaytun yog’i 1choy qoshiq