Voces Curanderas

Claro que empezamos a soñar más cuando empezamos a hacer prácticas de voz. Estamos moviendo capas profundas de las emociones y también activando redes neuronales que activan la actividad cerebral. Existen varias conexiones interesantes entre las prácticas vocales, como el canto, y el inconsciente, incluyendo los efectos en el soñar. En primer lugar, el canto involucra partes significativas del cerebro que influyen en las emociones y las funciones cognitivas. Según una investigación destacada en *Psychology Today*, el canto puede desencadenar respuestas neuronales asociadas con el placer y la regulación emocional, lo que sugiere una profunda conexión entre las actividades vocales y los centros emocionales del cerebro Además, el canto y otras prácticas vocales pueden influir en los sueños. El acto de cantar implica la corteza prefrontal, que también se activa durante los sueños lúcidos. Los sueños lúcidos, donde el soñador es consciente de y a veces puede controlar sus sueños, están conectados a una mayor actividad cerebral en regiones responsables de la autoconciencia y el control cognitivo. Esto indica un posible vínculo entre las prácticas vocales que involucran estas áreas del cerebro y la frecuencia o viveza de los sueños Asimismo, la naturaleza repetitiva y rítmica del canto puede ayudar a entrar en estados meditativos que son propicios para tener sueños vívidos y recordar mejor los sueños. Las prácticas vocales podrían actuar como una forma de entrenamiento mental que mejora la capacidad de experimentar y recordar los sueños, contribuyendo a experiencias oníricas más ricas y controladas. Todo estos hallazgos subrayan la fascinante interacción entre el canto, la actividad cerebral y el soñar y nos expresan lo que estamos nosotros experimentando, realizar prácticas vocales regulares mejora tanto el bienestar emocional como las experiencias oníricas. Referencias: 1. [Singing in the Brain: Neural Responses to Vocal Music | Psychology Today](https://www.psychologytoday.com/us/articles/singing-brain-neural-responses-vocal-music) 2. [Dreaming | Psychology Today](https://www.psychologytoday.com/us/articles/dreaming)