Obstan

"إذا لم تتوقع شيئاً من شخص ما، فلن تشعر بخيبة أمل أبداً." #سيلفيا_بلاث

🌐 لقراءة المقال: اضغط هنا ⭕️التنافر المعرفي هو مصطلح حالة عدم الراحة، ويعني تعارض نمطين أو اكثر من أنماط التفكير، ويتضمن أفكار، معتقدات، أو المعرفة التي يتصرف الفرد على أساسها بطريقة معينة.  #التنافر_المعرفي #انحيازات_معرفية #تأثيرات_نفسية #علم_النفس #علم_النفس_المعرفي #طرائق_تفكير #تشوهات_معرفية #إكسبلور #explore #أوبستان #obstan

"لا يمكنني أن أقدم لك قاعدة أكيدة للنجاح، لكنني أستطيع أن أعطيك وصفة للفشل: حاول إرضاء الجميع طوال الوقت." #هربرت_بايارد_سوب

🌐 لقراءة المقال: اضغط هنا ⭕️ يحسن تغيير طريقة النوم أنماط النوم غير الطبيعية بشكل واضح، وتشير الدراسات إلى أن مشاكل النوم يمكن أن تؤثر تأثيراً كبيراً في الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب أو المعرضون لخطر الإصابة به. ترجمة: تالا مريم تدقيق: هبة مسعود تحرير: جعفر ملحم #النوم #اضطراب_ثنائي_القطب #النوم_والهوس #اضطرابات_النوم #النوم_الصحي #عادات_ما_قبل_النوم #دورة_النوم #طب_نفسي #الصحة_النفسية #علاج_نفسي #استشارة_نفسية #أوبستان #obstan

🌐 لقراءة المقال: اضغط هنا ⭕️ يختلف تأثير الاضطرابات النمائية عند الأطفال من شخص لآخر. قد يعاني طفلك من ضعف خفيف، أو يحتاج إلى مساعدة آلية على مدار اليوم. ترجمة وتدقيق: هبة مسعود تحرير: جعفر ملحم #الاضطرابات_النمائية #الطفل #الطفولة #اضطرابات_الطفولة #الصحة_النفسية #طب_نفسي #علم_النفس #استشارة_نفسية #علاج_نفسية #أوبستان #obstan

🌐 لقراءة المقال: اضغط هنا ⭕️ يُعدّ القلق الجنـ.ـسي أمراً واقعياً، ويمكنه التأثير على العلاقات في أي مرحلة؛ مع ذلك، هناك العديد من الطرق للتعرف عليه عند بدايته والعمل قدماً لتجاوزه. ترجمة: مايا حسين تدقيق: هبة مسعود تحرير: جعفر ملحم #القلق #التوتر #الإجهاد #العلاقات_العاطفية #العلاقات #الصحة_النفسية #طب_نفسي #أوبستان #obstan

" العالم كما خلقناه هو عملية تفكيرنا، ولا يمكن تغييره دون تغيير تفكيرنا." #ألبيرت_أينشتاين #اقتباسات #حكم #أقوال_مأثورة #أوبستان #obstan

"ولا تجعل من نفسك طاغيةً على أي إنسانٍ ولا عبداً له." #ماركوس_أوريليوس كتاب: #التأملات #اقتباسات #حكم #اقوال_مأثورة #أوبستان #obstan

🌐 لقراءة المقال: اضغط هنا ⭕️ الميلاتونين هرمون ينتجه الدماغ ويعد مسؤولاً عن تنظيم الساعة البيولوجية، كما يلعب دوراً حاسماً في المساعدة على النوم، الاستمرار فيه والاستيقاظ، إذ يُطلق عليه عادة اسم "هرمون النوم". ترجمة: سارة جلعود تدقيق: علا كريّم تحرير: جعفر ملحم #الميلاتونين #هرمونات #النوم #هرمون_النوم #الصحة_النفسية #النوم_الصحي #أوبستان #obstan

"ليس لنا أن نفترض أن الغضب يضيف شيئاً لعظمة النفس، فهذا ليس عظمة، بل انتفاخاً، وهو يشبه تمدد الأجسام بالورم بتجرُّع السوائل الرديئة." #لوكيوس_سينيكا كتاب #عن_الغضب #اقتباسات #حكم #أقوال_مأثورة #أوبستان #obstan

🌐 لقراءة المقال: اضغط هنا ⭕️ الكـ.ـوكايين عبارة عن منبه قوي مصنوع من أوراق نبات الكوكا (coca planet)، ويتواجد على شكل مسحوق بلوري أبيض (بودرة)، وله بعض الاستخدامات الطبية القليلة، لكن الاستخدام الشخصي له غير قانوني. ترجمة: أماني عباس تدقيق: هبة مسعود تحرير: جعفر ملحم #حملة_الحد_من_الضرر #الإدمان #علاج_الإدمان #طب_نفسي #علاج_نفسي #أوبستان #obstan

🌐 لقراءة المقال: اضغط هنا ⭕️ تُعرف النظرية النفسية (Psychological Theory) بأنّها فكرة مبنية على الحقائق تصف ظاهرة من ظواهر السلوك البشري، وتستند إلى فرضية مدعمة بالأدلة. ترجمة: عبيدة جراح تدقيق: هبة مسعود تحرير: جعفر ملحم #علم_النفس #السلوك #نظريات_علم_النفس #علم_النفس_السلوكي #علم_النفس_المعرفي #أوبستان #obstan

"إن إمكانية تحقيق الحلم هي التي تجعل الحياة مثيرة للاهتمام." #باولو_كويلو #اقتباسات #حكم #أقوال_مأثورة #أوبستان #obstan

🌐 لقراءة المقال: اضغط هنا ⭕️ يؤدي الحُصين دوراً حاسماً في تشكيل الذكريات الجديدة، تنظيمها، تخزينها، وربط بعض الأحاسيس والعواطف بهذه الذكريات مثلاً له دور في ربط رائحة معينة بذكرى قوية. ترجمة: نورهان حمود تدقيق: هبة مسعود تحرير: جعفر ملحم #الحصين #الذاكرة #الزهايمر #الاكتئاب #الخرف #طب_نفسي #علم_النفس #استشارة_نفسية #الصحة_النفسية #أوبستان #obstan

"أنت روحٌ ضئيلةٌ هنا وهناك … حاملةً جثة." #ماركوس_أوريليوس كتاب: #التأملات #اقتباسات #حكم #اقوال_مأثورة #أوبستان #obstan

🌐 لقراءة المقال: اضغط هنا ⭕️ وفقاً لنظرية فرويد، تكون بعض جوانب الشخصية أكثر بدائية من غيرها. وقد تمارس الضغط على الفرد وتدفعه للتصرف وفقاً لأكثر رغباته أساسية. ترجمة: ميرا تدقيق: هبة مسعود تحرير: جعفر ملحم #الشخصية #علم_نفس_الشخصية #عناصر_الشخصية #فرويد #نظرية_فرويد #أوبستان #obstan

"البشر يتشبثون بالكآبة ويحتضنونها بلا هوادة." #لوكيوس_سينيكا كتاب #عن_الغضب #اقتباسات #حكم #أقوال_مأثورة #أوبستان #obstan

🌐 لقراءة المقال: اضغط هنا ⭕️ الخرف (Dementia) ومرض الزهايمر (Alzheimer’s Disease) حالتان طبيتان تشتركان في العديد من أوجه التشابه؛ لذلك كثيراً ما يخلط الناس بينهما. ترجمة: أماني عباس تدقيق: هبة محمد تحرير: جعفر ملحم #الخرف #الزهايمر #الصحة_النفسية #طب_نفسي #علاج_نفسي #أوبستان #obstan

"الخيال هو الكذبة التي نقول الحقيقة من خلالها" #ألبير_كامو #اقتباسات #حكم #أقوال_مأثورة #أوبستان #obstan

🌐 لقراءة المقال: اضغط هنا ⭕️ يُستخدم مصطلح #البارافيليا للإشارة إلى الممارسات الجنسـ.ـية غير السائدة دون وجود خلل وظيفي أو انحراف، وقد يشير أيضاً إلى المشاعر الجنسـ.ـية تجاه الأشياء غير الجنسـ.ـية. ترجمة وتدقيق: هبة مسعود تحرير: جعفر ملحم #طب_نفسي #الصحة_النفسية #علم_النفس #تأثيرات_نفسية #اضطرابات_نفسية #أوبستان #obstan