Obstan

"هناك طريقتان فقط للحياة؛ الأولى العيش وكأن لا شيء هو معجزة، والأخرى العيش كما لو أن كل شيء معجزة." #ألبيرت_أينشتاين #اقتباسات #حكم #أقوال_مأثورة #أوبستان #obstan

🌐 لقراءة المقال: اضغط هنا ⭕️ لغة الجسد هي تلك الإشارات غير اللفظية التي نستخدمها للتواصل مع الآخرين. وفقاً للخبراء، فإن الإشارات غير اللفظية تلك، تشكل جزءاً كبيراً من عملية التواصل اليومية. #لغة_الجسد #تعابير_الوجه #تفسير_لغة_الجسد #تفسير_تعابير_الوجه #علم_النفس #تطوير_الذات #أوبستان #obstan

"من الأفضل أن تكون مكروهاً لما أنت عليه على أن تكون محبوباً لشيء لا يشبهك." #أندريه_جيد #اقتباسات #حكم #أقوال_مأثورة #أوبستان #obstan

🌐 لقراءة المقال: اضغط هنا ⭕️ الكوكـ.ـايين بطبيعته هو مادة مسببة للإدمان تحفز الدماغ على إفراز مادة كيميائية تسمى الدوبامين (Dopamine) والتي تثير الشعور بالنشوة وهي المسبب في إدمان المادة. ترجمة: أماني عباس تدقيق: هبة محمد تحرير: جعفر ملحم #حملة_الحد_من_الضرر #الإدمان #الانسحاب #الانتكاس #الامتناع #التحمل #علاج_الإدمان #طب_نفسي #علاج_نفسي #الصحة_النفسية #استشارة_نفسية #أوبستان #obstan

🌐 لقراءة المقال: اضغط هنا ⭕️ الشعور بالحاجة إلى السيطرة أمر طبيعي، فهي شيء نرغبه جميعاً بالفطرة ونشعر بالتحسن عندما نعرف بالضبط ماذا يحدث في جميع نواحي حياتنا. ترجمة: هبة الاسماعيل تدقيق: هبة مسعود تحرير: جعفر ملحم #الحاجة_للسيطرة #السيطرة_على_الآخرين #العلاقات #تطوير_الذات #علم_النفس #أوبستان #obstan

"الصمت صديق حقيقي لا يخون أبداً." #كونفوشيوس #اقتباسات #حكم #أقوال_مأثورة #أوبستان #obstan

🌐 لقراءة المقال: اضغط هنا ⭕️ إن أسلوبك في تربية الأولاد يمكن أن يؤثر عليهم من مختلف النواحي، ومن المهم التأكد من أن أسلوب التربية الخاص بك يدعم النمو والتطور الصحي لطفلك، لأن الطريقة التي تتفاعل بها معه وكيفية تأديبه سيؤثر عليه بقية حياته. ترجمة: رولا تدقيق: هبة مسعود تحرير: جعفر ملحم #تربية_الطفل #الطفل #أنماط_التربية #علم_النفس #التربية_السلطوية #التربية_المتساهلة #أساليب_التربية #أوبستان #obstan

"كم جميل ألا يشعر المرء بأي شيء، لكنه لا يزال يحظى بكامل التقدير لكونه على قيد الحياة." #كورت_فونيجت #اقتباسات #حكم #أقوال_مأثورة #أوبستان #obstan

🌐 لقراءة المقال: اضغط هنا ⭕️ العلاج الجنسي هو أحد أنواع العـلاج بالكلام والذي صُمم لمساعدة الأفراد والأزواج على تحديد العوامل الطبية، الفيزيولوجية، الشخصية أو المتبادلة مع الآخرين والتي تؤثر على الرضا الجنسـي. ترجمة: محمد عبد الهادي تدقيق: هبة مسعود تحرير: جعفر ملحم #العلاج_بالكلام #علاج_نفسي #الصحة_النفسية #طب_نفسي #استشارة_نفسية #أوبستان #obstan

🌐 لقراءة المقال: اضغط هنا ⭕️ من الشائع أن يتعرض الأشخاص الذين يعانون من الإدمان للانتكاس مرة على الأقل أثناء فترة التعافي، حتى أن البعض يعودون للإدمان عدة مرات قبل أن يتخلصوا منه تماماً. ترجمة: نور تركمان تدقيق: هبة محمد تحرير: جعفر ملحم #حملة_الحد_من_الضرر #الإدمان #الانسحاب #الانتكاس #الامتناع #التحمل #علاج_الإدمان #طب_نفسي #علاج_نفسي #الصحة_النفسية #استشارة_نفسية #أوبستان #obstan

"لا يزعجني أنك كذبت علي، بل أنني لن أصدقك من الآن فصاعداً." #فريدريك_نيتشه #اقتباسات #حكم #أقوال_مأثورة #أوبستان #obstan

🌐 لقراءة المقال: اضغط هنا ⭕️ #العلاج_المعرفي_السلوكي هو نوع من العلاج يساعد مختلف الأعمار، بما فيها الأطفال الصغار والمراهقين، ويركز هذا العلاج على الطريقة التي تؤثر من خلالها الأفكار والمشاعر على سلوك الفرد. ترجمة وتدقيق: هبة مسعود تحرير: جعفر ملحم #طب_نفسي #الصحة_النفسية #علاج_نفسي #اضطرابات_نفسية #أوبستان #obstan

"لا تحكم على الأمور كما يحكم عليها من آذاك، أو كما يريدك أن تحكم، بل انظر إلى الأشياء كما هي عليه في الحقيقة." ##ماركوس_أوريليوس كتاب: #التأملات #اقتباسات #حكم #أقوال_مأثورة #أوبستان #obstan

🌐 لقراءة المقال: اضغط هنا ⭕️ توجد العديد من الطرق المختلفة للتفكير في مواضيع علم النفس، ويعد المنظور البيولوجي أحد تلك الطرق وذلك عبر دراسة الأساس الفيزيائي (المادي) للسلوك الحيواني والإنساني. ترجمة: رشا صالح تدقيق: علا كريّم تحرير: جعفر ملحم #علم_نفس #المنظور_البيولوجي #علم_النفس_البيولوجي #سلوك #طب_نفسي #الصحة_النفسية #علاج_نفسي #استشارة_نفسية #أوبستان #obstan

🌐 لقراءة المقال: اضغط هنا ⭕️ توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بالحصول على سبع ساعات أو أكثر من النوم، لكن توجد العديد من الأسباب التي تجعل الالتزام بها أمراً صعباً، لذا نقدم لكم 5 استراتيجيات من مختلف الدول لتعزيز جودة النوم. ترجمة: وفاء حمزة تدقيق: أسماء الخضر تحرير: جعفر ملحم #النوم #اضطرابات_النوم #النوم_الصحي #عادات_ما_قبل_النوم #دورة_النوم #طب_نفسي #الصحة_النفسية #علاج_نفسي #استشارة_نفسية #أوبستان #obstan

"لا يمكنك الاعتماد على عينيك عندما يكون خيالك مشوشاً." #مارك_توين #اقتباسات #حكم #أقوال_مأثورة #أوبستان #obstan

🌐 لقراءة المقال: اضغط هنا ⭕️ يمكن للعلاج الجماعي أن يُساعد الناس في تحسين صحتهم النفسية، ويتضمّن هذا العلاج اختصاصياً واحداً على الأقل ومريضين اثنين أو أكثر. ترجمة: ميرا تدقيق: هبة محمد تحرير: جعفر ملحم #العلاج_الجماعي #العلاج_النفسي_الجماعي #علاج_نفسي #الصحة_النفسية #استشارة_نفسية #طب_نفسي #علاج #جلسات_علاج #أوبستان #obstan

على المرء أن يبتعد عن العالم حتى يفهمه أحياناً. #ألبير_كامو #اقتباسات #حكم #أقوال_مأثورة #أوبستان #obstan

🌐 لقراءة المقال: اضغط هنا ⭕️ سفاح القربى العاطفي هو شكل من أشكال الإساءة العاطفية. إذ يعامل أحد الوالدين أو مقدمي الرعاية الطفل كشريك رومانسي، ويعتمد عليه للحصول على الدعم العاطفي الذي يقدمه الشريك عادة. ترجمة: علا كريّم تدقيق: نسيم الخوري تحرير: جعفر ملحم #تطوير_الذات #مشاعر_الطفل #الطفولة #سفاح_القربى_العاطفي #الاعتماد_العاطفي #أوبستان #obstan

🌐 لقراءة المقال: اضغط هنا ⭕️ تُعد الماريجوانا (marijuana) واحدة من أكثر العقاقير استخداماً في الولايات المتحدة، لذا فإن السؤال الأشيع حولها هو: هل الماريجوانا تسبب الإدمان؟ ترجمة: أماني عباس تدقيق: أوبستان تحرير: جعفر ملحم #حملة_الحد_من_الضرر #الإدمان #علاج_الإدمان #طب_نفسي #علاج_نفسي #الصحة_النفسية #استشارة_نفسية #أوبستان #obstan