Елена Прекрасная, искусство быть женщиной

Сумеречная сакральная баня в преддверии осеннего Равноденствия🍂🍁🌞 Сумеречная - потому что встречаемся вечером, когда стирают границы между мирами и открывается доступ в глубины. ✨Смоем старое свежими веничками и солью, заземлимся в парной, почувствуем себя живыми женщинами, посмотрим на звезды, соединимся с сакральными центрами. ✨Вас ждут: 🪭Долгое мягкое парение, бережный пар, как объятья групповое парение (индивидуальное - по запросу) солевое выкатывание (индивидуально - по запросу) горячая и холодная купели 🪭Мягкие наполняющие женские практики (массаж груди с благородным белым сандалом из Индии и йонистим с целебными алтайскими травами, приготовим женский отвар вместе на живом огне) 🪭тайная практика с намерением на равноденствие 🪭чай, фрукты, мед нового урожая 🪭Красивый банный спа-дом со своей территорией (Мытищи) 🪭Подарки Встретимся в теплом осеннем пространстве, настроимся на новый природный цикл - проживание темного времени года - до самайна и йоля. 🍂Приходите расслабляться, дышать, звучать и возвращать себе глубинное женское, свою силу и дикость. Воскресенье, 13.09, с 16 до 22:00 Стоимость 15 000 руб 10 мест (осталось 7) С собой: простыни, длинная юбка или платье, платок, полотенца, шапки и сланцы

Сегодня целый день обсуждаем с Машей нашу поездку в Китай. А в СПА сразу после самолета пойдем? А летать в горах Аватара будем? Жить в дизайнерском бутик-отеле будем! А вот в этот иммерсивный ресторан пойдем ужинать!

Я продолжаю собирать группу в Китай, жду двух женщин. Будем делать фотосессию в китайском образе - это тоже практика, прожить и прогрузить коды красоты китаянок. Традиционный китайский макияж называется «доуин-макияж» - настоящее искусство, которое воплощает тысячелетние традиции и философию. Этот стиль характеризуется нежным кукольным обликом. «Кукольный эффект» издревле и по сей день считается в Китае символом утонченности. Обязательно выбеленное лицо, эффект «заплаканных» глаз. Прорисовка объема под глазами (так называемых эгёсал). Плюс кукольные ресницы. Густо прокрашенные или пучковые, часто с эффектом слипшихся. Румянами часто наносят не только на щеки, но и на кончик носа. И обязательно эффект «зацелованных» или припухших губ с градиентом. Никаких четких контуров. Как вам такой макияж? Прически всегда сложные, поднятые вверх, узлы, исрользуются каркасы и накладные волосы. Обычно овал лица подчеркнут выпущенными прядями по бокам, много заколок, гребней, цветов и лент. Кстати, наряжаться в ханьфу - так называется традиционный китайский образ - это отдельное развлечение не только для туристов, но и для местных. И самый быстроразвивающийся бизнес и часть культурного туризма в Китае. Прокаты костюмов и аксессуаров в большом количестве есть в каждом китайском городе. И эти салоны никогда не пустуют. Едем в Китай 19-26 сентября. Напишите мне, если есть отклик на китайскую красоту.

🧘🏻‍♀️Напоминаю, у вас только ОДНО тело, и оно ваше! Дается только в ОДНОМ экземпляре для этой жизни. Другого тела в этой жизни не будет. Ухаживайте за ним 🙏 6.09 - последний день, чтобы присоединиться к «Бабьему лету» P.s. видео просто для привлечения внимания. На программе мы не занимаемся йогой. Только максимально простые процедуры и практики на 3-10 минут. Жесть я оставляю себе😁

Пекин, программа: Великая китайская стена Ресторан с уткой по-пекински, гуляем по центру Пекина, мишленовские ресторанчики с уличной едой - смотрим на экзотику: жуки, головы, сладости😊 Парк Ritan в утренние часы, куда приходят заниматься жители, там же смотрим буддийской храм Неба. Занимаемся йогой. Потом идем пить кофе и завтракать в районе Сhaowai, Jianwai Street - галерея, магазинчики как на Хлебозаводе/Флаконе в Москве Посещение китайского национального театра + ужин в национальных костюмах и макияже, фотосессия Магазины SanLitun Taikoo Li: селективные китайские парфюмы So Summer Кроссовки Раne Спортивная одежда Легендарные очки Gentle Monster Шанхай программа: Прогулка по центру города Nanjin road, легкий шоппинг без погружения, едим знаменитое кунжутное мороженое, смотрим легендарный отель, где останавливались звезды Голливуда, вечерняя набережная. Шанхайская Венеция - катаемся по воде, гуляем, кофейни, обедаем тут, офигенные сувениры - веера, украшения, чай Люксовый флагманский стор Зара и музей LV (нужно записываться заранее) Модный квартал: французская концессия Hunan Road с магазинчиками и кофейнями - очень атмосферно, кофейня с мишками. Обедаем там, лучший шоппинг, смотрим на стильных китайцев В каком городе идем в СПА? Это на весь день, там же обедаем. Горы Аватара: утром хатха йога на 30 минут. На маршрутах садимся в медитации, делаем дыхательные практики, соединяемся с горами, медленно гуляем. Первый день - самый распиаренный маршрут, самый популярный подъемник и лифт. Мост желаний. Все прогулки по национальному парку до 17:00. Вход идеально до 10:00. После парка - бассейн (там есть с минеральной водой) Можно поехать на ужин в городок Даюн (30 минут на такси), там смотрим старый город, шоу, дом 70 этажей секретов, очень приятные ресторанчики и шоу-программа на разных улицах, сувениры Второй день - йога, секретная тропа без туристов, идем не торопясь, медитируем на разных смотровых. С собой берем воду и чай, легкий перекус. Уходим на 6 часов. Третий день - йога, маршрут в долине по реке. Лежим на камнях, медитируем, смотрим горы Аватара снизу. Понимаемся на гору Тяньмэнь - исполнение желаний (тут нужен гид, который расскажет легенды) Едем 19-26 сентября, стоимость 230-280 тысяч, напиши мне, если готова присоединиться к группе. Я буду вашим проводником.

Чего нет на программе «Бабье лето» - нет тренировок, никаких упражнений на ягодицы, ноги, живот. Нет йоги и нет медитаций. Кому программа вообще не важна: Если вам еще нет 35. Если у вас все в порядке с месячными, нет миом, кист, эндометриоза. Если вы никогда не слышали про фиброзное-кистозную мастопатию. Если вы не планируете подготовиться к беременности или менопаузе, тоже не подойдет. Если вы не верите в ТКМ. Если вас устраивает качество кожи, волос, ногтей. Если у вас стабильно высокое либидо 40+ Если у вас нет раздражительности. А что можно улучшить, благодаря тому, что мы делаем на программе «Бабье лето» Не буду перечислять все-все-все, скажу главное - простимулируем гормональную систему, столовые клетки и выработку молодой крови. А это уже ого-го! Вот что я рассказываю на программе Б»абье лето», вход закрывается 6.09 Успевай, дорогая! Бабье лето может быть прекрасным, теплым, красивым. Или с увядающей кожей декольте, редеющей шевелюрой и СУХОСТЬЮ везде.

Вчера сделала, из дома всем понравилось 😅 Очень хорошо спала, чувствую тепло в ногах, мышцы расслабились Лена, спасибо, возьму в жизнь 🌸

Меня зовут Анна. 48 лет. Живу в Перми. Прошла курс Летний формат - с большим энтузиазмом. Реально тело окрепло, и сил, энергии - прибавилось! Благодарю! Давно мечтаю погрузиться в даосские практики. Может быть, Ваш курс и станет началом на этом пути.

Дорогие, сегодня совершенно отвратная связь. То ли VPN, то ли вайфай не тянет. Если я кому-то не отвечаю, пока нет возможности оперативно писать. Если у вас также, у меня есть канал в Максе. https://max.ru/join/UYbFRY4XXpPX0IUTEvhjCWMdGlrGoeRR4rqmg_60pG8 Присоединяйтесь, чтобы не потеряться. Канал закрытый.

Наслаждаюсь бабьем летом в Москве 🍁 И своим новым одноименным проектом. Дорогие, вы все еще можете присоединиться к программе «Бабье лето», вход открыт до 6 сентября. Потом будем заниматься тазом. Внимательно прочтите ⬇️⬇️⬇️ Если у вас есть хотя бы 2 признака из трех 👉🏻срочно заниматься своим женским. Итак: 1️⃣Если у вас низкий ферритин, энергии и сил нет даже утром, а вечером ничего не хочется. 2️⃣Преследует страха, что все обвиснет, и вы уже присматриваете пластического хирурга. 3️⃣а еще набор веса, нарушение сна и пропала радость. Вместо того, чтобы писать в тредс: «А что мне еще выпить от приливов и вечной усталости?», просто включите музыку и потанцуйте, виляя неприлично бедрами, встряхнитесь, вспотейте, улыбнитесь лохматой себе в зеркало. А дальше скажите: Сегодня и всегда я выбираю себя! И приходите на программу «Бабье лето». Уверена, что после программы вы решите тратить больше времени и денег на себя, а не на ГЗТ.

Еще поделюсь с вами такой метафорой: Можно есть булочки из супермаркета, а можно чизкейк из ресторана. А можно чизкейк из мишленовского ресторана. И каждый раз получать разное качество удовольствия. Замедлись и прочти еще раз. От этого зависит динамика твоего развития.

Добрый день. Так хорошо после практики, тепло в стопах. У нас очень пасмурно, холодно на улице и дома, согрелась. Точка источник жизненнойнергии, а богатство это и есть достаток энергии, ресурса

Очень понравился комплекс для стоп и прогревание сигарой! 🔥 Стопы буквально ожили. После прогревания стали такими горячими, расслабленными. Елена, подскажите, как часто можно/нужно делать такое прогревание?

Я не сдаюсь с уличными тренировками пока, горжусь собой, что в режиме всегда, не зависимо от отпуска/лета/выходных 😉 после долгого перерыва возобновила танцы и была приятно удивлена выносливостью своего тела (кто в теме пол денса, знают как поднимать себя на руках😉). Все это дает база, ежедневная рутина, которую, порой очень не хочется выполнять, но главное пересилить себя в этом и потом уже просто не можешь без тренировок) спасибо тебе, Лена за твою группу и тебя, как главную мотивацию ❤️