Нутрициолог Маруся Серикова🌿
Open in Telegram
Мой инстаграм https://www.instagram.com/marysya_serikova
Show more300
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '260
in 0 channels
Get PRO
July '26
+4
in 0 channels
Get PRO
June '26
+1
in 0 channels
Get PRO
May '26
+2
in 0 channels
Get PRO
April '26
+3
in 0 channels
Get PRO
March '26
+7
in 0 channels
Get PRO
February '26
+6
in 0 channels
Get PRO
January '26
+8
in 0 channels
Get PRO
December '25
+3
in 0 channels
Get PRO
November '25
+3
in 0 channels
Get PRO
October '25
+9
in 0 channels
Get PRO
September '25
+6
in 0 channels
Get PRO
August '25
+5
in 0 channels
Get PRO
July '25
+6
in 0 channels
Get PRO
June '25
+4
in 0 channels
Get PRO
May '25
+12
in 0 channels
Get PRO
April '25
+11
in 0 channels
Get PRO
March '25
+15
in 0 channels
Get PRO
February '25
+12
in 0 channels
Get PRO
January '25
+15
in 0 channels
Get PRO
December '24
+6
in 0 channels
Get PRO
November '24
+7
in 0 channels
Get PRO
October '24
+13
in 0 channels
Get PRO
September '24
+1
in 0 channels
Get PRO
August '24
+225
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Женщина с низкими тромбоцитами почти год принимает омегу 3.
Омегу 3 длительно принимать нельзя,если уж взялись за прием какой то добавки, потрудитесь узнать как правильно ее принимать. Тоже самое касается антиоксидантов.
Омега 3 разжижает кровь,значит в случае низких тромбоцитов ее лучше не принимать,или делать это аккуратно под надзором ОАК.
Оцениваете свои добавки и в случае сниженных показателей трлмбоцитов,убирайте все,которые разжижают кровь (таурин,витамин К2(кроме МК7) гингко билоба и др).
| 2 | Если ты посмотрел мои сторис,значит ты думаешь,что мне делать нечего кроме как готовить еду,и что то выпекать😁
На самом деле я пытаюсь радовать Богдана в последнюю недельку перед школой.
Не знаю как он,а меня колбасит невероятно,волнуюсь(
Это так,не предыстория,а просто поболтать,вдруг кому то тоже волнительно перед первым классом своего ребенка.
Низкие тромбоциты✔️
Вопрос от женщины звучал примерно так:
У меня длительно низкие тромбоциты,и они не поднимаются, диапазон 150-160.
Причины:
1. Дефицит витаминов группы В,в особенности В12 и В9
2. Дефицит кальция.
Кальций 4 фактор свёртываемости крови
3. Хронические вирусные нагрузки
4. Генетические причины низких тромбоцитов. | 57 |
| 3 |  Притащила рекомендасьён👌
"Заговор сестер Гарви",можно найти по названию "Bad sisters".
2 сезона.
Первый классный,ну просто офигенный.
Вообще без спойлеров,просто смотрите👍
Второй сезон тоже не плох,но по классике жанра до первого не дотягивает 😃 | 81 |
| 4 | Почему пишу у женщин 45+
Потому что по исследованиям датации фосфатидилхолина из БАД или пищи, никак не работал на восстановление клеток при подозрении на БА у мужчин. | 74 |
| 5 | Voice message | 69 |
| 6 | Хуууух,давно я столько не писала,и не была настолько возбуждена от информации😃 | 92 |
| 7 |  Хронический эндометрит,ты ли это?
Его не видно на УЗИ,только биопсия.
И если оттолкнуться от сегодняшней темы - ищите воспаление❗
Железо сливается,чтобы воспаление не росло,чтобы не страдали сосуды.
Воспаление может быть где угодно,как и хронический эндометрит,который сложно диагностировать,так и скрытые кровопотери-гастриты,язвы,полипы,кишечник прицельно обследовать и слизистую желудка.
Аутоиммунные заболевания
Ревматические заболевания
Метаболический синдром (ИР,гипертония,лишний вес)
Хронические вирусные,бактериальные инфекции будут поддерживать воспаление и блокировать всасываемость железа.
И это все воспаление,а АМК защитный механизм,при условии отсвтствия генетики по свёртываемости. | 87 |
| 8 | Ну должна никого пугать история с токсичностью железа🙏
Это давно (всегда) известный факт.
То железо которое организм не может усвоить,и не должен его усваивать,в клетку не зайдет,оно уплывёт в воспаление и будет его наращивать. Все! Как данность.
Прекрасный гемоглобин при ферритине 8:
Сопоставляем симптомы с анализами. Мы лечим человека,а не ферритин 8.
Есть симптомы? Ищем причину ферритина 8 (сдаём общий белок,цинк,медь,церулоплазмин,трансферрин,процентное насыщение трасферрина,с реактивный белок).
Нет симптомов? Не льем,не пьем Fe.
Держим белок,не сваливаемся в дефициты кофакторов железа,беременнеем😃 | 66 |
| 9 | Очень интересная информация про менопаузу, тоже на этой неделе встречала её в нескольких источниках. Но вся эта история с токсичностью железа пугает, что вот делать с низким (менее 8) ферритином тем, кто планирует беременность, при нормальном гемоглобине… | 64 |
| 10 | Если не знаете,что делать с хроническими кровотечениями - СНИМАЙТЕ ВОСПАЛЕНИЕ❗
Мирена, как источник синтетического прогестина не решит проблему. АМК в перименопаузу это НЕ дефицит прогестерона❗Это воспаление - в матке,в сосудах,в кишечнике...где угодно. | 62 |
| 11 |  +1Официальные причины аномально маточных кровотечений (АМК),подавляющие число причин связаны с воспалением,органические патологии.
И эту информацию знает любой гинеколог,но почему то в лечение гормоны,спирали и кровоостанавливающие. | 58 |
| 12 | Более безопасный вариант когда кровотечения обусловлены генетически из за нарушения свёртываемости крови❗ | 53 |
| 13 |  No text... | 61 |
| 14 | Обильные кровотечения - это признак воспаления.
Миомы,полипы,хронический эндометрит,эндометриоз (аденомиоз тоже самое что и эндометриоз) все сюда же.
Чтобы токсичное железо не достигло очага воспаления,организм его выводит.
Железо вовремя обильных менструации? Вы повышаете свой оксидативный стресс и раскачиваете воспаление.
Остановка кровотечения транексамом? Запечатываете железо в воспаление.
Боже это просто невероятная информация 🔥
Оксидативный стресс может быть в полости матки.
И при обильных месячных,даже если гемоглобин какой нибудь например 120,железо принимать нельзя❗
Кровотечения и в перименопаузу и вне этого состояния - отчаянная попытка не допустить катастрофы. | 61 |
| 15 | Железо не безобидная витаминка,хватит жрать ее без повода.
Поводы реальные,обоснованные, подтвержденные не только ферритином и гемоглобином - крайне редки!
Чтобы оценить железодефицит нужны и другие показатели крови. Низкий ферритин? Вообще не повод для приема железа,и пусть доктор ,который вам выписал его ДОКАЖЕТ что он вам нужен в таком случае,поверьте доказать он не сможет,потому что докмеду это нахер не нужно,их задача увидеть низкую цифру,дать источник который сделает ее высокой. А какие будут последствия им не важно,когда они будут,вы вновь вернётесь к доктору и тот опять по протоколу сделает ещё что нибудь,что вам не поможет. Так устроена доказательная медицина,увы. | 56 |
| 16 | Прием железа это всегда риск.
Эстрогены,которые снижаются в перименопаузу, тоже снижаются и более не выдают ту защиту,которую давали женщинам до перименопаузы.
Снижение гормонального фона - снижение защиты. Именно поэтому сложные диагнозы достигают женщин в период климакса,и именно поэтому так важно продлить процесс работы гормонов и начать вовремя ЗГТ.
Избыток железа повреждает яичники❗
Избыток железа приближает менопаузу❗
Избыток железа приводит к атеросклерозу,онкологии❗
Кровотечения в перименопаузу - это не сбой, это последний мощнейший механизм детокс защиты. Спасающий женщину от резкого метаболического и сердечно - сосудистого кризиса. | 63 |
| 17 | Это просто потрясающая информация,которой я хочу с вами поделиться. Изучала этот вопрос не я,а мой любимейший учитель,по совместительству терапевт, гастроэнтеролог,кардиолог,нутрициолог Дарья Анатольевна Е.
Начало обсуждения в этой теме,была затронута именно перименопауза и кровотечения в этом процессе.
Почему в перименопаузу менструации очень обильные,кровотечения. И почему ни в коем случае нельзя глушить данные кровотечения миреной,транексамом и пр.
В процессе обсуждения стало ясно,что обильные менструации,кровотечения и не в перименопаузу являются сигналом организма,который ВНИМАНИЕ❗❗❗❗❗❗❗❗пытается избавиться от железа! | 64 |
| 18 | Короче)
Там ещё куча фоток таких бесячих 😁
Кто хочет со мной ща компанию?
Ребят, вход бесплатный,14 дней👌
Можете поставить ключик в комментариях или написать мне в ЛС. | 80 |
| 19 |  +2А вот ещё Даша - 7 дней работы над детоксикацией печени,на очищение лимфы,на нормализации венозного оттока🥹🔥 | 76 |
| 20 | Это не фотки из интернета,это наши Белгородские девчонки 🤪 | 72 |
