Максим Кислицин | Метасоматика
Open in Telegram
Метасоматика — авторский метод восстановления здоровья и энергии. 1000+ учеников освоили метод, тысячи клиентов уже получили результат: здоровье, энергия, свобода от тревоги. Для связи: https://maksimkislitsin.ru/tlgrm Сайт: https://kislitsin.com/new
Show more5 568
Subscribers
-424 hours
-77 days
-3730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+5
in 0 channels
August '26
+10
in 0 channels
Get PRO
July '26
+26
in 0 channels
Get PRO
June '26
+24
in 0 channels
Get PRO
May '26
+21
in 0 channels
Get PRO
April '26
+13
in 0 channels
Get PRO
March '26
+24
in 0 channels
Get PRO
February '26
+33
in 0 channels
Get PRO
January '26
+100
in 0 channels
Get PRO
December '25
+39
in 0 channels
Get PRO
November '25
+57
in 0 channels
Get PRO
October '25
+45
in 0 channels
Get PRO
September '25
+39
in 0 channels
Get PRO
August '25
+72
in 0 channels
Get PRO
July '25
+57
in 0 channels
Get PRO
June '25
+41
in 0 channels
Get PRO
May '25
+54
in 0 channels
Get PRO
April '25
+77
in 0 channels
Get PRO
March '25
+75
in 0 channels
Get PRO
February '25
+54
in 0 channels
Get PRO
January '25
+94
in 0 channels
Get PRO
December '24
+77
in 0 channels
Get PRO
November '24
+54
in 0 channels
Get PRO
October '24
+51
in 0 channels
Get PRO
September '24
+45
in 0 channels
Get PRO
August '24
+100
in 0 channels
Get PRO
July '24
+63
in 0 channels
Get PRO
June '24
+42
in 0 channels
Get PRO
May '24
+38
in 0 channels
Get PRO
April '24
+39
in 0 channels
Get PRO
March '24
+24
in 0 channels
Get PRO
February '24
+40
in 0 channels
Get PRO
January '24
+65
in 0 channels
Get PRO
December '23
+96
in 0 channels
Get PRO
November '23
+98
in 0 channels
Get PRO
October '23
+105
in 0 channels
Get PRO
September '23
+45
in 0 channels
Get PRO
August '23
+96
in 0 channels
Get PRO
July '23
+117
in 0 channels
Get PRO
June '23
+175
in 0 channels
Get PRO
May '23
+27
in 0 channels
Get PRO
April '23
+27
in 0 channels
Get PRO
March '23
+41
in 0 channels
Get PRO
February '23
+517
in 0 channels
Get PRO
January '23
+108
in 0 channels
Get PRO
December '22
+233
in 0 channels
Get PRO
November '22
+122
in 0 channels
Get PRO
October '22
+35
in 0 channels
Get PRO
September '22
+116
in 0 channels
Get PRO
August '22
+101
in 0 channels
Get PRO
July '22
+39
in 0 channels
Get PRO
June '22
+2 494
in 0 channels
Get PRO
May '22
+50
in 0 channels
Get PRO
April '22
+38
in 0 channels
Get PRO
March '22
+3 702
in 0 channels
Get PRO
February '22
+178
in 0 channels
Get PRO
January '22
+114
in 0 channels
Get PRO
December '21
+44
in 0 channels
Get PRO
November '21
+62
in 0 channels
Get PRO
October '21
+225
in 0 channels
Get PRO
September '21
+630
in 0 channels
Get PRO
August '21
+47
in 0 channels
Get PRO
July '21
+63
in 0 channels
Get PRO
June '21
+457
in 0 channels
Get PRO
May '21
+223
in 0 channels
Get PRO
April '21
+222
in 0 channels
Get PRO
March '21
+1 308
in 0 channels
Get PRO
February '21
+1 023
in 0 channels
Get PRO
January '21
+1 451
in 0 channels
Get PRO
December '20
+3 849
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
А на что вам силы?
Когда человек говорит, что ему не хватает сил, чаще всего он имеет в виду: не хватает на всё необходимое.
Работать. Заниматься домом. Решать проблемы. Закрывать накопившиеся дела. В общем, хочется, чтобы сил стало больше и можно было дальше вывозить привычную жизнь.
Но ресурс нужен не только для того, чтобы больше на себе тащить.
Если энергия никак не реализуется в жизни, в действиях, в чём-то интересном, она и не становится вашей ресурсностью. Ресурс должен быть в движении: прошёл через вас и превратился во что-то.
В желание попробовать новое, поехать куда-то, начать своё дело, создать что-нибудь. Да просто встать утром с мыслью: «О, а вот это я сегодня хочу сделать».
Поэтому представьте, что завтра вы просыпаетесь, а сил у вас в два раза больше. И вам не нужно сразу тратить их на работу, быт и решение проблем. На что вы их направите?
Не пытайтесь придумать что-то правильное, полезное и великое. Интересно именно то, что первым пришло в голову.
👇Поделитесь в комментариях. Что бы вы наконец сделали, если бы на это появились силы?
| 2 | Грех жаловаться... а сил все меньше
В последнее время я много анализирую состояние людей, которые приходят ко мне в личную работу.
И вот что замечаю: люди сегодня сильно отличаются даже от тех, кто приходил ко мне два-три года назад.
Стало гораздо больше запросов на отсутствие энергии, истощённое состояние, отсутствие интереса. Хотя вроде всё более-менее хорошо. Могло быть и лучше, конечно, но и грех жаловаться.
И сам человек не всегда может оценить, насколько сильно он уже просел по ресурсу. Он за счёт каких-то компенсаций продолжает удерживать себя более-менее в форме: собирается, делает дела, работает.
Потому что надо жить, работать. Куда деваться-то?
Но компенсации в итоге тоже истощают.
И в какой-то момент ресурса уже не хватает на то, чтобы поддерживать тело, психику, нормальное внутреннее состояние. Ум погрязает в навязчивостях, появляются страхи, тело тоже начинает просаживаться.
Вот таких людей сейчас становится всё больше.
👇Поделитесь в комментариях: как у вас сейчас — больше живёте с интересом или держитесь на одном «надо»?
Можно ответить буквально одним словом: «живу» или «держусь». А если захочется — расскажите, по каким признакам вы замечаете, что ресурса стало меньше. | 143 |
| 3 | Я не делю происходящее на правильное и неправильное. Это просто мой путь!
Так?🔥
#Настройка_на_неделю | 144 |
| 4 |  ГДЕ ВЫ СЕЙЧАС — В ПРОШЛОМ ИЛИ В БУДУЩЕМ?
Можно годами возвращаться к тому, что уже произошло: прокручивать старые ситуации, держаться за обиду, продолжать внутренний разговор.
А можно постоянно забегать вперёд и заранее ждать, что неприятный опыт повторится. Событие ещё не произошло, но тревога, страх и напряжение уже здесь.
Всё это отражается на нашем состоянии и на теле. Поэтому иногда важно посмотреть не только на то место, которое болит или беспокоит, но и на то, чем вы сейчас живёте внутри.
👆В этом видео я рассказываю о двух причинах, которые могут поддерживать внутреннее напряжение, и о том, с чего начинаются изменения.
Если самостоятельно разобраться в своём состоянии не получается, можно прийти ко мне в личную работу.
Очные приёмы в Москве:
🔴 6 сентября — осталось 2 места
🔴 20 сентября — свободно 6 мест
👉Подробности и запись: https://maksimkislitsin.ru/priem
Также в сентябре есть 5 мест на онлайн-консультации. Можно выбрать один из двух форматов: встречу по видеосвязи или разбор по фотографии с моими аудиорекомендациями.
👉Подробности и запись: https://clck.ru/3TMqYq | 216 |
| 5 | СЕГОДНЯ НАЧИНАЕМ «ИНСТРУКЦИЮ ПО ТЕЛУ»!
Друзья, сегодня, 3 сентября в 19:00 (мск), встречаемся на первом вебинаре программы с сопровождением. Начнём с внутренних органов, дыхания и сосудов.
Впереди две недели совместной работы: будем осваивать упражнения и практики, обсуждать ваши ощущения. Если что-то не получается или непонятно, вы сможете задать мне вопрос в чате — я помогу скорректировать выполнение и подобрать подходящий вариант.
Приходите, чтобы уменьшить напряжение и скованность, вернуть телу больше свободы и научиться поддерживать себя самостоятельно.
Сегодня в 18:59 (мск) набор закрывается — это последний день, чтобы присоединиться к программе.
💻 Четыре встречи и закрытый чат во ВКонтакте. Записи сохраняются.
💳 Участие — 5 900 ₽. Есть рассрочка.
👉 Присоединиться к программе «Инструкция по телу»
📹 А вчерашний эфир уже доступен в записи.
Поговорили о том, как заботиться о себе, не превращая жизнь в работу над собой, и о том, как будет устроено сопровождение. Смотрите на удобной площадке:
▶️ YouTube
▶️ Rutube
▶️ ВК Видео | 207 |
| 6 | ⚠️Друзья, эфир начался, присоединяйтесь: https://vk.ru/wall-181556193_30079 | 210 |
| 7 |  СЕГОДНЯ В 19:00 ПРЯМОЙ ЭФИР
Друзья, сегодня, 2 сентября, встречаемся во ВКонтакте!
Проведу открытый эфир «Ответы на ваши вопросы». Поговорим о том, что сейчас волнует именно вас.
Приходите с вопросами о теле, здоровье, эмоциональном состоянии и не только. Что беспокоит? В чём хочется разобраться? Какая ситуация никак не отпускает?
Будем общаться, разбирать ваши ситуации и искать, на что стоит обратить внимание.
А уже завтра, 3 сентября, начинаем «Инструкцию по телу» — ещё можно присоединиться! | 231 |
| 8 |  No text... | 236 |
| 9 |  🍁ТРАНСФОРМАЦИОННЫЕ ПОСЛАНИЯ НА СЕНТЯБРЬ
С первым днем осени и Днем знаний, друзья! 🎉
Чего ожидать в сентябре, узнайте из моих традиционных посланий👇
⠀
Рассказываю, что нужно делать:
⠀
✨Закрываете глаза и задаёте про себя вопрос: «На что стоит обратить внимание в сентябре?».
✨Делаете скрин экрана (можно 2-3 раза, чтобы больше информации получить).
✨Рассказываете в комментариях, что выпало!
Делитесь, у кого что выпало в посланиях? 👇
Всем волшебной осени 🍁
Обнимаю🤗❤️ | 257 |
| 10 |  ПОСЛЕЗАВТРА НАЧИНАЕМ!
Друзья, 3 сентября стартует моя практическая программа с сопровождением «Инструкция по телу».
Две недели мы будем работать над тем, чтобы:
✔️ уменьшить боль, дискомфорт и накопленное напряжение;
✔️ вернуть телу больше свободы и подвижности;
✔️ вернуть силы и чувствовать себя бодрее;
✔️ разобраться, как поддерживать своё состояние самостоятельно.
На четырёх встречах будем вместе осваивать упражнения и практики, разбирать, для чего они нужны и как их применять. А в закрытом чате можно будет задавать вопросы, обсуждать свои ощущения и уточнять рекомендации.
Если вы давно собирались заняться своим телом, но откладывали — приглашаю присоединиться к нашей группе.
💻 Онлайн, в закрытой группе во ВКонтакте.
🌱 Подходит новичкам. Записи встреч сохраняются.
💳 Участие — 5 900 ₽. Есть рассрочка.
👉 Присоединиться к «Инструкции по телу» | 218 |
| 11 |  Кому можно НЕ идти на программу?
Друзья, если вас полностью устраивают здоровье, состояние и жизнь, сил хватает, на душе спокойно, планы сбываются, а каждый день приносит радость — на «Инструкцию по телу» вам можно прийти разве что из любопытства 😊
Но, положа руку на сердце, у многих из нас есть то, что давно хочется изменить.
Кого-то беспокоит тело. Кто-то устал от постоянного напряжения и эмоциональных качелей. Кто-то снова и снова прокручивает одни и те же мысли и никак не может переключиться.
Вот с этим и приходите.
У программы есть тема — работа с телом. Но в общении и в чате мы не будем ограничиваться только упражнениями. Будем разбирать и то, как ваше состояние связано с переживаниями и повседневной жизнью.
Две недели будем работать вместе: осваивать практики, обсуждать ваши вопросы и подбирать инструменты, которыми вы сможете пользоваться самостоятельно.
Если вы узнаёте здесь себя и давно собирались заняться своим состоянием, приглашаю присоединиться.
📅 Начинаем уже в этот четверг, 3 сентября.
💻 Онлайн, в закрытой группе во ВКонтакте. Записи сохраняются.
💳 Участие — 5 900 ₽. Есть рассрочка.
👉 Присоединиться к программе «Инструкция по телу» | 226 |
| 12 | Я разрешаю себе делать меньше, но регулярно. Этого вполне может быть достаточно!
Так? ✨
#Настройка_на_неделю | 213 |
| 13 |  БОЛИТ ПЛЕЧО, КОГДА ПОДНИМАЕТЕ РУКУ?
В новом видео я рассказываю:
🔴 почему обычная бытовая нагрузка может приводить к дисбалансу мышц плечевого пояса;
🔴какие мышцы практически не включаются в повседневных движениях;
🔴как с помощью резинки выполнить простое упражнение для плечевого пояса и спины.
Это только один из инструментов, которые я дам на программе с сопровождением «Инструкция по телу».
Мы разберём упражнения и их сочетания для разных ситуаций: когда беспокоят плечи, шея, поясница, суставы или стопы. Чтобы вы понимали, что именно можно использовать в вашем случае.
До старта осталось меньше недели.
📅 Начинаем 3 сентября
💻 Онлайн, в закрытой группе во ВКонтакте
🌱 Подходит новичкам
💳 Стоимость — 5 900 ₽. Есть рассрочка
👉 Присоединиться к программе «Инструкция по телу» | 316 |
| 14 | У меня конкретная проблема. Зачем мне программа про все тело?
Когда вас что-то беспокоит, естественно хочется заниматься именно этой проблемой - найти нужный инструмент и получить конкретный ответ.
Но в работе с телом есть важный момент: то, что вы чувствуете, и то, с чего стоит начинать работу, не всегда одно и то же.
Поэтому «Инструкция по телу» — это не программа, где мы просто по очереди поговорим обо всём организме.
Сначала я дам вам общую основу, разберём основные направления и взаимосвязи в организме.
А дальше вы сможете приносить свои конкретные вопросы.
И здесь начинается самое интересное: опираясь на общую базу, мы будем смотреть, что имеет значение именно в вашем случае. На что вам стоит обратить внимание, с чего начать работу, и какие инструменты попробовать.
То есть, вы не получаете просто «общую картину тела».
Вы учитесь связывать её со своим состоянием.
И в результате у вас остаётся не только информация, но и собственный опыт: вы понимаете, что происходит, на что обращать внимание и как действовать дальше.
Программа построена сразу на всё тело. Чтобы не искать отдельное упражнение под каждую новую проблему, а научиться разбираться в своём организме.
📅 Старт 3 сентября
💻 Онлайн, в закрытой группе во ВКонтакте
🌱 Подходит новичкам
Стоимость — 5 900 ₽, есть рассрочка.
👉 Присоединиться к программе «Инструкция по телу» | 294 |
| 15 |  Когда тело снова потребует внимания, у вас будет план!
Я не могу пообещать, что после двух недель у вас больше никогда ничего не заболит. И не ставлю перед программой такую задачу.
Результат «Инструкции по телу» в другом: когда снова где-то заболит, вы будете понимать, с чего начать и что делать дальше.
Задача программы — помочь вам:
✔️ уменьшить боль, дискомфорт и напряжение, которые беспокоят вас сейчас;
✔️ вернуть телу больше свободы и подвижности;
✔️ вернуть силы и чувствовать себя бодрее;
✔️ привести организм в более сбалансированное состояние;
✔️ получить понятный план, с помощью которого вы сможете поддерживать себя самостоятельно и после программы.
📅 Старт 3 сентября
💻 Формат — онлайн, в закрытой группе во ВКонтакте
🌱 Подходит новичкам.
Стоимость участия — 5 900 ₽. Есть рассрочка!
👉 Присоединиться к программе «Инструкция по телу» | 299 |
| 16 |  Зачем покупать программу "Инструкция по телу", если есть закрытый клуб и бесплатные практики?
Отзывы на скринах оставили участники моей предыдущей программы. Она была посвящена другой теме.
Но я решил показать их вам, потому что они очень точно передают ценность самого сопровождения.
Для меня сопровождение — это возможность не расставаться с вами после одного эфира. В течение двух недель я остаюсь рядом, вижу ваши запросы, могу направить, сделать нужный акцент и дать дополнительные рекомендации.
Именно в такой совместной работе часто происходят те самые открытия, о которых пишут участники. Разрозненные знания наконец складываются в целую картину, а у вас появляется больше уверенности в том, что вы делаете.
Бесплатные видео и практики позволяют познакомиться с моим подходом и взять отдельные инструменты.
Закрытый клуб — это регулярная работа с текущим состоянием и запросами, которые возникают у вас сейчас.
А «Инструкция по телу» — программа с конкретным маршрутом и конечной точкой. За две недели мы последовательно разберём основные направления и соберём вашу личную инструкцию: на что обращать внимание, с чего начинать и какие инструменты использовать самостоятельно.
⚡️Поэтому вам не нужно выбирать между программой и клубом. После «Инструкции по телу» вы получите месяц участия в клубе в подарок и сможете продолжить работу уже с той основой, которую собрали на программе.
Если вам сейчас нужен не отдельный совет или практика, а понятная система работы со своим телом — присоединяйтесь.
📅 Начинаем 3 сентября.
Стоимость участия — 5 900 ₽.
👉 Присоединиться к программе «Инструкция по телу» | 302 |
| 17 |  КУРСОВ И УПРАЖНЕНИЙ У ВАС УЖЕ ДОСТАТОЧНО
Скорее всего, у вас уже есть записи вебинаров, сохранённые практики и упражнения для разных частей тела.
Но знать упражнение, ещё не значит понимать:
▪️как понять, что упражнение подходит именно вашему состоянию;
▪️что означают ощущения во время выполнения;
▪️что изменить, если упражнение не получается или не даёт эффекта.
Именно поэтому я не стал делать ещё один курс с записями.
«Инструкция по телу» — это программа с сопровождением.
Я не просто проведу четыре вебинара — и до свидания.
В течение двух недель вы будете пробовать техники и упражнения, наблюдать за реакциями тела и рассказывать о своих ощущениях в закрытом чате. Мы сможем обсуждать возникающие вопросы, менять нюансы выполнения и при необходимости подбирать альтернативы.
На заключительной встрече вы соберёте собственную последовательность: что наблюдать, с чего начинать и какие инструменты использовать в разных ситуациях.
❗️В этом и заключается главное отличие программы: вы не останетесь один на один с очередным набором материалов — я буду с вами на каждом этапе.
📅 С 3 по 17 сентября
✔️ четыре живые встречи;
✔️ двухнедельное сопровождение в чате;
✔️ доступ к записям;
✔️ месяц закрытого клуба в подарок.
Стоимость участия — 5 900 ₽.
👉 Присоединиться к программе «Инструкция по телу» | 313 |
| 18 | Я не жду, пока тело закричит. Слышу его сигналы и вовремя даю себе отдых!
Так?❤️
#Настройка_на_неделю | 272 |
| 19 | 📹 Запись эфира
Друзья, вчера провел прямой эфир.
Поговорили о том, как поддерживать организм в повседневной жизни, и почему забота о себе не должна начинаться только тогда, когда уже сильно заболело.
На эфире разобрал:
✅по каким признакам можно понять, что организм не в ресурсе;
✅почему «я весь день на ногах» ещё не означает, что телу хватает движения;
✅как встроить упражнения в обычную жизнь, даже если свободны только 5–10 минут;
✅какие нагрузки выбирать для укрепления сердечно-сосудистой системы и снижения веса;
✅что можно делать для поддержания зрения;
✅с чем может быть связана тяжесть в ногах.
Получился большой и очень практический разговор с ответами на вопросы участников.
Посмотреть запись:
▶️ ВКонтакте
▶️ YouTube
▶️ RuTube | 384 |
| 20 |  Почему то, что помогло другому, не помогает вам
Друзья, мне часто пишут: «Максим, у меня болит голова. Что посоветуете?» Или спина, желудок, колено — подставьте любой симптом.
Но два человека с одинаковой болью могут прийти к ней совершенно разными путями.
У одного причина связана с шеей, у другого — с диафрагмой, внутренними органами или стрессом. Симптом одинаковый, а работать с телом нужно по-разному.
Поэтому упражнение, которое помогло другому человеку, вам может вообще ничего не дать. Не потому, что с вами всё безнадёжно. Просто эта рекомендация была не про ваше тело.
👆 В новом видео рассказываю, почему по одному симптому невозможно дать точный совет.
Именно поэтому «Инструкция по телу» — программа с сопровождением, а не просто набор записанных упражнений.
В течение двух недель я практически каждый день буду общаться с вами в чате. Пройдут четыре прямых эфира, где мы разберём основные взаимосвязи в организме. А если понадобится что-то показать дополнительно — запишу отдельное видео или продемонстрирую технику на эфире.
Моя задача — помочь вам понять, что происходит именно с вашим телом, и какие инструменты можно использовать самостоятельно.
🔥 Стартуем 3 сентября.
👉Принять участие в программе | 321 |
