Алсу | Женские трансформации

Ну что. Я выступила со своей песней. Это пожалуй самые сильные мои эмоции на выступлениям

Вторник 2 мая 2023 года Я сходила на лучший массаж на Бали, поела в ресторане с видом на закат, в котором все было в розовом цвете - так как я люблю. А когда шла домой в отель, услышала как кто-то играет мою любимую песню Ed Sheeran - perfect. Побежала туда. И дальше, 2 часа пела песни с балийцами возле костра. Это один из самых счастливейших дней в моей жизни🥰. Ден€г у меня тогда не было, более того, были д0лги, я в раздрае после развода. Это то, чему меня научил Бали: Для счастья не нужно никаких внешних атрибутов. Счастье - внутри тебя Что сейчас спустя 3 года? Д0лги закрыла, я в отношениях, а завтра - 28 февраля я выступаю со СВОЕЙ первой песней🎶. Атрибуты притягиваются под состояние. Проверено 👌🏼

Сиять с другими или тушить других? Напишите свои мысли от видео ❤️

Обнимательная встреча в повязках на глаза 7 марта 🤗 Мы встретимся, чтобы начать лучше чувствовать себя. Первая часть встречи будет обычная, мы будем делать упражнения, где постепенно будем прислушиваться к своим ощущениям, адаптироваться друг к другу. Вступай в Обнимай Уфа Во второй части встречи мы наденем повязки на глаза и будем пробовать воспринимать мир новым способом🍀. Это без оценочное пространство, когда включается тактильность и мозг ориентируется на ощущения, а не на зрение. Это мощная перезагрузка и отдых. Для комфорта на встрече есть правила и ведущий, который будет сопровождать участников в этом путешествии в чувствование себя и мира вокруг✨. Максимальное количество участников 20 человек (запись ведется в примерном гендерном балансе). • 7 марта Суббота 16.00 – 20.00 (длительность мероприятия 4 часа) • Стоимость: 1800 руб • Адрес: улица Клавдии Абрамовой 1 •👨‍💻 Запись @AnnaGulak (место на мероприятии за участником фиксируется после оплаты участия)

Обнимательная встреча в повязках на глаза 7 марта 🤗 Мы встретимся, чтобы начать лучше чувствовать себя. Первая часть встречи будет обычная, мы будем делать упражнения, где постепенно будем прислушиваться к своим ощущениям, адаптироваться друг к другу. Вступай в Обнимай Уфа Во второй части встречи мы наденем повязки на глаза и будем пробовать воспринимать мир новым способом🍀. Это без оценочное пространство, когда включается тактильность и мозг ориентируется на ощущения, а не на зрение. Это мощная перезагрузка и отдых. Для комфорта на встрече есть правила и ведущий, который будет сопровождать участников в этом путешествии в чувствование себя и мира вокруг✨. Максимальное количество участников 20 человек (запись ведется в примерном гендерном балансе). • 7 марта Суббота 16.00 – 20.00 (длительность мероприятия 4 часа) • Стоимость: 1800 руб • Адрес: улица Клавдии Абрамовой 1 •👨‍💻 Запись @AnnaGulak (место на мероприятии за участником фиксируется после оплаты участия)

Сегодня я поздравляю мужчин с праздником. И задумалась о том, а какой лучший подарок может подарить женщина мужчине? И нашла ответ всего из 2-х слов: Быть женщиной. Не мамой, которая пилит мозг и ищет мужчине 2-ую работу. Не дочерью - которая пилит мозг и требует больше внимания к себе, цветов и подарков А женщиной, которая партнер своему мужчине. Не учит, не направляет, не контролирует. Строит свою жизнь ВМЕСТЕ с мужчиной Быть женщиной, которая в контакте со своим телом, со своими чувствами, с.ксуальностью Быть женщиной, которая самодостаточна и взрослая. Которая не требует, чтобы партнер ее спасал и закрывал ее потребности. Целостная сама по себе. А вместе с партнером 1+1=11 📌Вместо требований -> обсуждения и договоренности 📌Вместо ожидания спасательства -> закрытие своих потребностей, умение радоваться жизни самостоятельно и взятие ответственности за свою жизнь

Год назад дарила вам практику любви. Чтобы открыть сердце для любви - слушайте во благо ♥️

«Орать друг на друга на разных языках любви» Мне очень откликнулась эта цитата. Это ровно то, почему многие пары рушатся. Мы обращаемся к другому человеку и проявляем любовь так, не как он понимает, а как сами бы хотели по отношению к себе Сегодня на эфире сделаем практику помогающую понять, что важно вам в отношениях. А когда вы понимаете для себя - будет легко донести это до партнера Эфир будет здесь в 19 мск https://t.me/+BQlAtv5W6aNlZDg6

Я люблю его, но он женат - говорит мне клиентка на сессии. Головой понимаете, что это неправильно, но из раза в раз оказываетесь в одной и той же картине. От жены не уходит, вы остаетесь с разбитым сердцем. Влюбляться в женатых, в холодных и недоступных мужчин - это сценарий, который можно изменить. Что внутри у такой девушки? Конференция с другими женщинами, ощущение недостаточности и нет веры в то, что меня можно любить и выбирать После терапии моя клиентка вышла из тех отношений, сейчас принимает внимание и ухаживание от свободных мужчин Сценарии, по которым мы строит отношения и как их поменять, разберем сегодня на эфире в 19 мск в Zoom. Установите заранее приложение себе на телефон Эфир будет тут: https://t.me/+BQlAtv5W6aNlZDg6

3 недели пересборки и я возвращаюсь в блог♥️ Мне исполнилось 30 лет. Новый возраст, а вместе с ним новые смыслы, идеи и проекты Знаете, такое необычное ощущение, будто когда выпадаешь из блога - жизнь ставится на паузу. Огромная иллюзия. Я все также веду терапии личные и групповые, продолжаю развитие в вокале, углубляюсь в ноты впервые в жизни (это прям отдельная история) и иду к тому что я хочу За это время ещё больше прочувствовала самое важное - это люди вокруг. Родители/партнер/подруги/клиенты/коллеги - везде мы выстраиваем ОТНОШЕНИЯ Довольны ли вы качеством ваших отношений? Может вы замужем, но чувство одиночества никуда не покидает? С отношениями будем разбираться в новом цикле эфиров «Как из хорошей и удобной стать любимой женщиной» Эфиры пройдут в отдельном чате в этот четверг и пятницу в 19 мск. Присоединяйтесь по ссылке: https://t.me/+BQlAtv5W6aNlZDg6

Однажды на Бали ко мне подошел мужчина, со словами: вам помочь? Я несла в руках 5-ти литровку воды и рыдала внутренне как все вокруг тяжело и несправедливо -да, буду рада Сказала я тогда. Ещё не зная, что этот человек станет для меня учителем жизни. Его зовут Олег, тогда он сильно помог мне собрать себя после развода и даже после, когда уже были не на Бали Я могла сидеть грустить и неожиданный звонок от Олега, со словами как ты? Я бесконечно благодарна за мудрость, гениальность В эти выходные в Москве Олег проводит практики за донейшн. Если чувствуете отклик - не думайте, пишите ему сразу. Это точно перевернет ваш мир ❤️‍🔥 Анонс от него: Я создаю пространство, где можно остановиться и спокойно посмотреть на себя и свою жизнь. Не через «как правильно», не через чужие ответы, а через свой опыт, воспоминания, прожитые ситуации. В месте, где постепенно становится ясно, что всё важное уже есть внутри тебя — его можно вспомнить. Это офлайн-игра по спиральной динамике. Не теория и не обучение. Живой процесс — через контакт, выборы и внимание. Формат камерный. 24 и 25 января, 13:00–19:00 Москва, Soho Noho, зал Meet up, Бумажный проезд, 4 Я делаю эту игру как форму служения, поэтому участие — за донейшен. Если чувствуешь отклик, значит тебе сюда) По всем вопросам @OlegMonad

Между тем, что вы хотите и вами лежат только чувства. Хочу отношений, но боюсь остаться одной Боюсь что повторится то, что было в прошлых отношений Боюсь испытать боль Хотите вести блог и зарабатывать, Но стыдно, страшно, что осудят, будут хейтеры Стыдно продавать В терапии мы работаем именно с чувствами. Изменения вовне начинаются с изменений внутренних ▪️Если вы недавно пережили развод/расставание, ▪️В отношениях чувствуете тревогу ▪️Постоянные конфликты и напряжение с отношениях ▪️Хотите расти в деньгах ▪️Освободиться от долгов Приглашаю на открытые разборы - здесь ваша возможность прийти и разрешить проблему Дата: понедельник 19 января 19 мск Открытые разборы пройдут здесь: https://t.me/+_6l4OHSqwA8wNWFi

Мои приезды в Москву чаще всего сопровождаются следующими событиями: ➡️Проведением танцевальной терапии - будет в это воскресенье 18 января ➡️Посещением театра «Заячий стон» - потрясающие ребята кто соединяют театр, стенд ап, танцы и песни ➡️Иии… посещением выставок. И я впервые разочарована Пришла на выставку про снятие эмоционального напряжения, расслабления Что в итоге: много людей, огромная влияние на психику Срубленные деревья - и сделанные из этого арт объекты Записанный звук птичек, петухов и сено. Серьезно?! 😡 Что-то здесь явно не так. Создание искусственного пространства, имитирующее расслабление Почему бы вместо этого не популизировать прогулки на природе? Семейные ценности? Объятия с близкими? Здоровое движение тела? То что действительно снимает напряжение и разгружает сенсорные системы Что думаете об этом? Срубленные деревья в виде арт объекта или прогулки в парке?

Вести для Москвы ❤️‍🔥 Приглашаю на танцевальную терапию в это воскресенье - Кто она? Эта прекрасная, расслабленная, мягкая, женственная, сексуальная женщина? 📌Хотите чтобы так говорили о вас? Чтобы вашу энергетику чувствовали издалека, чтобы вами восхищалась 😍 Все внимание к себе привлекает расслабленная, чувственная женщина Если чувствуешь, что нужна эмоциональная перезагрузка, много напряжения в теле, хочется высвободиться от накопленных эмоций… это встреча для тебя ❤️‍🔥 Я приглашаю тебя на практику танцевальной терапии💃 Здесь ты: ✔️Снимешь напряжение ✔️Расслабишься, отдашься потоку свободного танца ✔️Снимешь маски и станешь ближе к себе настоящей ✔️Зарядишься энергией ✔️Наполнишься приятным общением с другими женщинами Воскресенье 18 января 14:00-16:00 Участие: 1490- 📍Адрес: м. Пролетарская Улица Крутицкая, 9 с1 Для записи напиши «Ресурс» мне в личные сообщения ✨

Завершаю свое путешествие в Нижний Новгород, вечером буду в Москве Если вы, также как и я особо ничего не знаете о Нижнем Новгороде, скажу так: Очень красивый современный город со своей историей ✔️Была здесь на катке, в аквапарке, гуляла по Кремлю, посетила выставку, танцевала бачату и провела танцевальную терапию ✔️И конечно, классная пешеходная улица Летом тут офигенные закаты и летают воздушные шары. Рекомендую однажды здесь побывать ❤️

Страх ошибки Я думала что для меня эта история позади: Страх совершить ошибку, страх сделать неидеально Даже на своем первом выступлении по барабанам намеренно хотела совершить ошибку🥁, так и вышло и я порадовалась Думала, что теперь отношусь в этому проще, с легкостью. Но нет Завтра я еду из Нижнего Новгорода в Москву. Говорю подруге название вокзала, а она: а точно все правильно? И тут я иду перепроверять. Оказалось, что я взяла билет в обратном направлении 😐 Век живи - век учись И учиться спокойно принимать свои «ошибки» Завтра уже буду в Москве, а в воскресенье веду для вас танцевальную терапию 😍

Ставить цели не имеет смысла, пока… Наступил Новый год, большинство людей поставили воодушевленным цели …а что происходит дальше? Листание рилсов, соцсетей. просмотр ютуба, или генеральная уборка дома - всё для того, чтобы ничего не делать Почему так происходит? ➡️Если наложить на текущее мышление, на текущие установки грандиозные цели, даже те, которые разложены на маленькие задачи - все будет бессмысленно Почему? ❤️Ваша текущая мышление может привести вас только к тому, что вы уже имеете. 💾Психика не стремится к развитию, психика стремится к знакомому. Ровно поэтому вы встречайте даже в новых отношениях те же самые проблемы, что были в предыдущих. Именно поэтому вы годами в одинаковых циклах и проблемах, связанных с деньгами. ➡️А чтобы прийти к новым результатам в реальности - важно начать с перепрошивки вашей психики. Ваших установок и мышления. И первый шаг для этого – приходите сегодня на терапевтические разговоры в 19 мск. ✔️Эфир пройдёт здесь: https://t.me/+_6l4OHSqwA8wNWFi До встречи

Соскучились по эфирам? Я очень! И чтобы не тянуть резину, завтра провожу терапевтические разборы в 19 мск. Приходите со своими запросами, находить решение и расщелкивать то что не получается Завтра эфир пройдет в этом чате: https://t.me/+_6l4OHSqwA8wNWFi До встречи❤️‍🔥

Нижний Новгород! Завтра 🔥⤵️ - Кто она? Эта прекрасная, расслабленная, мягкая, женственная, сексуальная женщина? 📌Хотите чтобы так говорили о вас? Чтобы вашу энергетику чувствовали издалека, чтобы вами восхищалась 😍 Все внимание к себе привлекает расслабленная, чувственная женщина Если чувствуешь, что нужна эмоциональная перезагрузка, много напряжения в теле, хочется высвободиться от накопленных эмоций… это встреча для тебя ❤️‍🔥 Я приглашаю тебя на практику танцевальной терапии💃 Здесь ты: ✔️Снимешь напряжение ✔️Расслабишься, отдашься потоку свободного танца ✔️Снимешь маски и станешь ближе к себе настоящей ✔️Зарядишься энергией ✔️Наполнишься приятным общением с другими женщинами Суббота 10 января 16:00-18:00 Участие: 990- 📍Адрес: Ул. Тимирязева 9к2 Для записи напиши «Ресурс» мне в личные сообщения @AlsouSuperWoman

Лучшее время для путешествий по России это январь и лето Летом доступны все виды пикников, поездки в горы, озера и тд А в январе… открывается зимняя сказка🎄✨ Год назад я приезжала в Нижний Новгород на день рождения к подруге и была очень удивлена красотой этого города, а особенно вместе со всеми новогодними гирляндами Сейчас, спустя год я вновь тут. И как турист и совмещаю это с проведением танцевальной терапии