DOC.UA

👆🏼Ці поради мають рекомендаційний характер. Будь ласка, обов'язково зверніться до лікаря, якщо вас мучать сильні головні болі, що повторюються. Детальніше читайте у новій статті на сайті.

➡️Ось стратегії, які ви можете використати, щоб спробувати зупинити панічні атаки або впоратися з ними. Деякі можуть допомогти вам в даний момент, а інші — в довгостроковій перспективі. Подробиці 👈🏼

​​🗣ПАНІЧНА АТАКА Нині у нашого народу є, на жаль, підвищений ризик зіткнутися з такою проблемою, як панічна атака. Ми підготували для вас простий тест, який допоможе визначити ступінь схильності до такого прояву. — Як розпізнати панічну атаку? 1. Тривожне та ірраціональне мислення. 2. Не можете розслабитися. 3. Постійно очікуєте на небезпеку без об’єктивних підстав. 4. Розсіяність. 5. Страх втрати контролю або смерті. 6. Тремтіння. 7. Пітливість, пришвидшене серцебиття, тиск у грудях, ускладнене дихання, нудота, спазми у шлунку. 8. Відчуття нереальності і відірваності від навколишнього світу. Для більш точного з’ясування, чи є у вас схильність до панічних атак — радимо пройти тест в нашому Instagram👈 📎Детально про панічні атаки у нашому новому матеріалі на сайті. #панічнаатака

​​Останніми днями психологічний стан українців став ще важчим. У зв’язку з розкриттям страшних подій у гарячих точках України🕯 Щоденні сирени, свіжі новини — не дають розслабитися та тримають в тонусі увесь час. Радимо, не запускати цей стан та, за можливості, поспілкуватися зі спеціалістом. Сьогодні є багато безоплатних консультацій психологів та психіатрів, зокрема і на DOC.ua ви можете знайти пост з номерами телефону спеціалістів будь-якої спеціалізації. Бережіть себе💙

​​💬Що таке (ПТСР) посттравматичний стресовий розлад? 📎Це тривожне розлад, викликане дуже стресовими, лякаючими або неприємними подіями. Причини ПТСР👇🏼 🔘катастрофи, війни, 🔘терористичні акти 🔘стихійні лиха 🔘серйозні аварії 🔘фізичне чи сексуальне 🔘насильство 🔘жорстоке поводження, у тому числі дитяче або домашнє насильство 🔘травмуючі події на роботі 🔘серйозні проблеми зі здоров'ям 🔘хвороби, операції, госпіталізація до реанімації, невдалий досвід пологів чи вагітності, наприклад, втрата дитини. Симптоми ПТСР👇🏼 🩹нав'язливі спогади, 🩹уникнення, 🩹негативні зміни мислення та настрою, а також зміни фізичних та емоційних реакцій. Детальніше про ПТСР розповіли у нашій новій статті на сайті. Переходьте та дізнаватися більше. А пройти тест на схильність до ПТСР можна за допомогою картинок в нашому Instagram. #птср

​​📣Звертаємося до лікарів-психіатрів, невропатологів! Для ваших пацієнтів є гуманітарна допомога зі Швейцарії В наявності👇 💊Ламотриджин, пароксетин, аріпіпразол, Оланзапін, діазепам, дулоксетин, циталопрам, клозагін, топірамат, габапентін, сертралін, рисперідон, кветіапі міртазапін, флуоксетин, Венлафаксин, вальпроат. ❗Волонтери допомагають всім, хто цього потребує на безоплатній основі. Правий берег Києва. 📞 067 909 55 69 Дарія

​​❤️‍🩹Симптоми інфаркту 🩹Інтенсивний стискаючий біль у грудях або в області серця. 🩹Блідість. 🩹Холодний піт. 🩹Наростаюча слабкість. 🩹Тиск падає до 90/60 або й нижче. Детальніше про симптоми при різних видах інфаркту👇🏼 🔘Абдомінальна форма: Сильний біль у верхній частині живота, нудота, блювання, розлад травлення. 🔘Астматична форма: задишка, ускладнене дихання, нестача повітря. 🔘Церебральна форма: запаморочення, порушення свідомості, непритомний стан, шум у вухах. 🔘Безболева ішемія міокарда: порушення чутливості. детальніше на сайті.

​​📣Друзі, важливий пост для наших користувачів! Повідомляємо, що ми продовжуємо працювати у звичному режимі та підключили ще більші можливості для вашого комфорту🙏 ✅Тепер ви знову можете замовити ліки в партнерських аптеках через наш сайт, додаток та через додаток Glovo. ✅ Ви, як і раніше, можете замовити аудіоконсультацію з лікарями, заповнивши просту заявку: https://cutt.ly/ISZFsxL ✅ Багато клінік відновили можливість очних візитів для пацієнтів, деякі активно консультують онлайн. Ви можете записатися до них через Doc.ua, а також уточнити можливість прийому до конкретного лікаря за посиланням: https://doc.ua/create-order Не зважаючи на війну, усе більше наших партнерів поступово повертаються та поновлюють свої процеси!👌 Doc.ua завжди був та залишається безоплатним медичним сервісом для пацієнтів💙💛 Ми з вами з першого дня, і зробимо усе можливе, щоб ви могли отримувати гідну медичну допомогу й надалі. Користуйтеся на здоров’я, українці!

​​🌡Як збити високу температуру у дитини? 🌡Як допомогти дитині за високої температури? 🌡Чого категорично не можна робити за високої температури у дітей? 👉Про все це розповіли у нашму матеріалі.

​​Друзі, ми знаємо, що сьогодні не у всіх є змога відвідати лікаря та проконсультуватися з питань здоров’я, тому ми будемо повертатися до вас з корисними постами, які стануть вам у нагоді🙏 Сьогодні говоримо про гіпертонію. 💢Основні симптоми гіпертонії ― запаморочення ― головний біль ― слабкість ― іноді задишка ― мерехтіння перед очима ― нудота 💢Що може викликати гіпертонію, причини ― спадковість ― куріння ― зайва вага ― зловживання чаєм та кавою ― перепади температури Як знизити тиск у домашніх умовах? Дивіться на картинці👇 Подробиці. Усім спокою🇺🇦❤️‍🩹

А ти хочеш…?👆🏼 Всім мирного понеділка💙💛

​​💊Нам вдалося з’ясувати, які заспокійливі є найбільш ефективними. ✍️Рецепт: приймати по одній таблетці вранці та ввечері

Дорогі жінки, зі святом вас!💙💛 Нехай ця весна принесе мир у вашу оселю, небо над головою буде завжди блакитне, а близькі цілі та здорові. Бережіть себе!❤️‍🩹

​​🤰Група для допомоги вагітним жінкам та їх немовлятам, що опинились в умовах бомбосховищ та відсутності медичної підтримки поруч. В групі є кваліфіковані фахівці, що можуть надати фахову консультацію. 📩Питания в чат - відповіді в особисте повідомлення. ➡️ https://t.me/KolyskiNadii

​​❤️‍🩹Додаємо контакти для онлайн-консультацій! Лікарі інституту терапії iм Любовi Малої: ✅ Пульмонологи: Коротченко Ольга Валеріївна +380664493885 Токарєва Альона Юріївна +380509276884 Колеснікова Олена Миколаївна +380501545728 Піун Тетяна Іллівна +380957149063 ✅ Терапевти: Якименко Юлія Сергіївна +380509580580 Савічева Катерина Олександрівна +380963128036 Панченко Галина Юріївна +380503030504 Матяшова Лоліта Миколаївна +380507032765 Денисенко Віктор Петрович +380505934946 Бабичев Денис Петрович +380979753536 ✅Гастроентерологи: Фролова Еліна Юріївна +380503011578 Чернова Валентина Михайлівна +380509276287 Черняк Аркадій Миколайович +380504017341 Соломенцева Тетяна Анатоліївна +380506346496 Просоленко Костянтин Олександрович +380679381727 Куринна Олега Григорівна +380509353573 Козирєва Тетяна Євгенівна +380506360910 Черелюк Наталія Іванівна +380988614252 Кушнір Інна Ернестівна +380505714000 Нікіфорова Яна Василівна +380686111122 Лапшина Катерина Аркадіївна +380662953214 ✅Ендокринологи: Чупріна Світлана Вікторівна +380504007417 Буряковська Олена Олександрівна +380952431333 ✅ Кардіологи: Ісаєва Анна Сергіївна +380504006550 Петюніна Ольга Вячеславівна +380509737905 Рябуха Владислав Валерійович +380672990488 Оврах Тамара Генадіївна +380979913728 Божко Вадим Вячеславович +380677066851 Старченко Тетяна Григорiвна +380504009641 Шкапо Володимир Леонідович +380509399724 Сердобінська-Канівець Еміріта Миколаївна +380994448499 Рудик Юрiй Степанович +380503031915 Овчаренко Людмила Іванівна +380957222624 Резник Лариса Аркадіївна +380677148765 Коваль Сергій Миколайович +380971176414 Валентинова Інна Анатоліївна +380505892981 Вовченко Марина Миколаївна +380505728467 Титаренко Наталія Володимирівна +380677210311 Меденцева Олена Олександрівна +380951404669 Милославський Дмитро Кирилович +380509518252 Запровальна Ольга Євгеніївна +380509539588 Снігурська Ірина Олександрівна +380679598204 Пивовар Сергій Миколайович +380677188896 Шалімова Анна Сергіївна +380679346975 Серик Сергій Андрійович +380504002055 Конькова Вікторія Сергіївна +380671239616 Вишневська Ірина Русланівна +380959359759 +380971049256 Стороженко Тетяна Євгенівна +380979235161 ✅ Рентгенологи: Дмитренко Руслан Іванович +380683423299 ✅Нефрологи: Кириенко Олександр Миколайович +380677596878 Семенових Поліна Станіславівна +380507502328 Несен Андрій Олексійович +380506885508 Щербань Татьяна Дмитрівна +380677707732 ✅Ревматологи: Гасанов Юрій Чингизович +380669889084 Ми маємо триматися разом. Перемога буде за нами!

​​❗️Онлайн-консультації з лікарями❗️ ✅Ендокринологи, терапевти: Анищенко Віра Михайлівна +38095 0714591 Кишки Наталія Ярославівна +38095 5198160 Ковальська Тетяна Володимирівна +38067 2811453 ✅Терапевти: Сеть Ольга Миколаївна +38067 4653103 Булайчук Наталья Петрівна +38096 2220239 Селезень Ірина Михайлівна +38095 4685806 ✅Кардіологи: Тива Тетяна Анатоліївна +38066 2859960 Кириченко Анна Сергіївна +38097 9431504 ✅Нефролог: Колотенко Лариса Анатоліївна +38050 1691979 ✅Стоматологи: Іванець Володимир Борисович +38067 9319492 Суркова Наталія Іванівна +38097 3069016 Дитячий Гайдамаченко Людмила Миколаївна +38067 9322558 Крамаренко Вікторія Сергіївна +38067 9639602 Гурдзинська Оксана +38067 2954542 +38093 6881326 Лелюх Олена Митрофанівна +38096 3065219 Кладієв Андрій Юрійович +38067 0234386 +38093 6880556 ✅Кардіоревматолог дитячий: Ростоцька Світлана Володимирівна +38093 5131680 ✅Гастроентеролог: Кузнець Анна Анатоліївна +38067 8318273 ✅Дитячі неврологи: Баланчук Вікторія Віталіївна +38097 9905277 Таран Людмила Миколаївна +38097 3276946 Пушкяна Вікторія Степанівна +38097 3192130 ✅Неврологи: Леся Валеріївна +38096 3788398 Вакуленко Надія Євгеніївна +38067 7656130 Ільїн Димитрій +38097 3020709 Моргун Оксана Володимирівна +38097 4591381 Бурковська Тетяна Олександрівна +38097 3617131 ✅Нейропатолог: Олена Гриценко +38095 3817762 ✅Акушери-гінекологи: Захарова Наталія Валеріївна +38097 6928454 Мастер Світлана Василівна +38067 9718508 Борисова Інеса Тарасівна +38067 2302509 Бегал Віра Адамівна +38066 0242108 Жаленко-Хасан Мирослава Вікторівна +38093 8062553 Янцевич Ірина Василівна +38097 8660817 Козик Елена Олександрівна +38096 6258103 Білова Оксана Юріївна +38097 7320958 Карюченко Марина Іванівни +38096 8883533 Тетяна Кобернюк +38050 1444499 Сунько Руслан Анатолійович +38095 8912389 Науменко Маргарита Іванівна +38093 8437781 ✅Урологи: Кисельов Олександр Миколайович +38066 4284152 Молодець Валерій Миколайович +38050 5085648 Собака Олександр +38050 5858828 ✅Дитячий пульмонолог: Митрофанова Тетяна Адамівна +38066 7019915 ✅ЛОРи: Стелька Юлія Олександрівна +38095 6952668 Жук Оксана Романівна +38067 9083917 ✅Педіатри: Брюханова Анна Михайлівна +38097 8204137 Іордан Людмила Миколаївна +38098 7089800 Ткаченко Наталія +38093 4841608 Костюм Марина Василівна +38098 6768531 ✅Фізичний терапевт: Гомола Альона Вячеславівна +38097 4216186 Гордійчук Алла Михайлівна +38093 9149165 ✅Ревматолог: Лаврик Олена Вікторівна +38050 5698612 ✅Хірурги: Антонюк Юрій Васильович +38067 7020398 Скорук Тамара Александрівна +38098 4377177 (8:00-22:00) Катерина Бутусова (дитячий) +38067 7677756 Сергій Якович +38067 9388653 Полторакін Василь Степанович +38067 5034848 Яловська Юлія Олександрович +38066 2814999 Кунц Владислав Валентинович +38063 3372278 Войнаровський Василь Романович +38097 7984801 ✅Ортопед-травматолог: Козик Євгеній Володимирович +38050 0771158 +38068 3242477 Прокопенко Сергій Миколайович +38050 2031299 Ісаєнко Світлана Василівна +38095 5309561 Дитячий ✅Офтальмологи: Роман Володимирович +38066 1797978 Горбата Анна Олександрівна +38063 8626901 Ренькас Оксана Валентинівна +38050 6263979 ✅УЗД: Бойко Олександра Григорівна +38067 7482179 ✅Рентген: Паламарчук Мария Юрьевна +38073 4169931 Поширюйте❤️‍🩹🙏