ژینی بەختەوەری( زندگی سعادتمندانە)

کاتێک بەنرخ لە لایەن خۆشەویستەکەماندا: ئاوا هەستێکی بۆ ساز دەکەین... @baxt234

احساس اضطراب، خستگی و ناراحتی ما به این دلیل است که ما وارد جنگی بیهوده با زندگی شده‌ایم. زمانی که با مشکلات همانند دشمن رفتار می‌کنیم هیچ‌گاه به اندازه‌ای به آنها نزدیک نمی‌شویم که موهبت‌های پنهان شده در آنها را کشف کنیم. هیچ‌گاه به مشکلات و موانع به عنوان فرصت‌هایی برای آموختن درس‌های مهم زندگی نمی‌نگریم. 📕 رازهایی درباره زندگی ✍🏻 #باربارا_دی_آنجلیس 🌸لطفا کانال رو به دوستانتان معرفی کنید🌺 @baxt234 https://t.me/baxt234

دائم واژه ای امیدوارکننده به دیگران اهدا کنید نه تنها احساس بهتری خواهید داشت بلکه شخصیت مثبت خود را نیز قوام بیشتری خواهید بخشید. ساکت نشستن را تمرین کنید. به ندای درونتان گوش کنید یاد بگیرید که احساساتتان را تخلیه کنید. هرگز احساسات‌تان را سرکوب نکنید و به درون نریزید. اندوه‌های خود را با آدمی قابل اطمینان مطرح کنید. به خاطر داشته باشید که احساساتی که بیان شده اند دیگر به همان اندازه گذشته ناخوشایند نیستند. به خواسته قلبی تان بچسبید اما چگونگی اتفاق افتادن آن را به خداوند بسپارید. #جول_اوستین @baxt234 https://t.me/baxt234

با کودکی که تکالیفش را نمی‌نویسد چه کنیم؟ ( قسمت اول ) من مشق‌هایم را نمی‌نویسم!!!»، «من خسته شدم!!!»، «می‌خوام گوشی بازی کنم!!!»، «دوست ندارم املا بنویسم!!!» اگر والدین بچه‌های دبستانی باشید حتما این جملات به گوش‌تان آشناست. مخصوصا حالا که چیزی از شروع مدارس نگذشته و بچه‌ها هنوز به این روال عادت نکرده‌اند و در حال و هوای تابستان سیر می‌کند. شاید یکی از چالش‌های مادر و فرزندی هر روزتان، همین انجام تکالیف فرزندتان باشد. چالشی که اگر درست نتوانید مدیریتش کنید هم آرامش خودتان به هم می‌ریزد و هم انگیزه فرزندتان از درس‌خواندن نابود می‌شود!‌  بسپارید به بچه‌ها!‌ اینکه فرزندتان تکالیفش را می‌نویسد یا نه به خودتان بستگی دارد وشیوه‌ای که آن را تربیت کردید. قبول کنید که به یک‌باره مسئولیت دادن به بچه‌ها سخت است. مخصوصا اینکه این مسئولیت وظیفه‌شان هم محسوب می‌شود. مسئولیت پذیر بودن بچه‌ها یکی از نکات موثر در انجام تکالیف‌شان است وقتی بچه‌ای مسئولیت‌پذیر باشد قطعا برای انجام تکالیفش چالش خاصی با شما ندارد. روند مسئولیت‌پذیری کودکان  از 5 سالی کلید می‌خورد یعنی شما به عنوان والدین یک فرزند باید از 5 سالگی به او مسئولیت‌های کوچکی بدهید که در حد توانایی‌اش باشد مثلا بگویید:«‌دخترم مسئولیت جمع کردن سفره با شما است! پسرم مسئولیت آوردن وسایل به گردن تو است!»‌ وقتی مسئولیتش را  به خوبی انجام داد او را تشویق می‌کنیم و به نوعی توانایی‌هایش را به رخش می‌کشیم:«‌آفرین تو تونستی این‌کار رو انجام بدی!»‌ این یعنی، ما به فرزندمان این اعتماد به نفس را می‌دهیم که تو تسلط داری و از پس چالش های پیش رو برمی‌آیی! این کار باعث می‌شود رفتار فرزندمان تقویت پیدا کند چرا که اعتماد به نفسش بالا می‌رود و  احساس می‌کند یک شخصیت قوی دارد و به مرور زمان یاد می‌گیرد باید مسئولیت‌هایی که بر عهده او است را انجام دهد!» این تکالیف شما نیست! احتمالا شماهم از آن دسته از مادرهایی باشید که بیش از حد نگران تکالیف فرزندتان هستید اما او به قول معروف عین خیالش هم نیست! اما چرا؟! باید بگوییم یکی از اشتباهات شما همین نگرانی بی‌جا است که مسئولیت را از شانه بچه‌ها برمی‌دارد. یکی از دلایل اصلی اینکه بچه‌ها از انجام تکالیف‌شان فرار می‌کنند. این است که والدین نسبت به تکالیف فرزندشان احساس مسئولیت بیشتری دارند. یعنی گویا تکلیف مادر است نه بچه! مدام نگران هستند و تکرار می‌کنند:«‌بنویس، بنویس، بنویس!تکلیفت دیر شد! مشقت رو نوشتی؟!»‌ ولی این تکالیف شما نیست تکالیف فرزندتان است و او باید نسبت به آن احساس مسئولیت داشته باشد! پس این کلمه را تکرار نکنید و بگذارید به عهده فرزندتان!» برنامه‌ریزی کنید لطفا سر فرزندتان داد نکشید،‌ او را تهدید نکنید که شب که پدرش بیاید به او می‌گویید که چقدر اذیت کرده یا به معلمش خبر می‌دهید که درس نمی‌خواند! حواستان باشد قرار نیست فرزندتان را سرخورده کنید که تکالیفش را بنویسد! چالش سختی پیش رو ندارید فقط باید فوت و فن سر و کله زدن با بچه‌ها را بلد باشید! پس از اینکه فرزندتان استراحت کرد برای نوشتن تکالیفش برنامه ریزی کنید و کم‌کم این برنامه‌ریزی کردن را هم به عهده خودش بگذارید مثلا بگویید از ساعت 5 تا 7 را بگذار برای نوشتن تکالیفت! حواستان باشدبرنامه‌ریزی‌تان بر اساس توانایی‌های بچه باشد! قرار نیست فقط تکالیف فرزندتان انجام شود قرار است توانایی‌های او هم بالا برود پس برنامه‌تان را سر حوصله بگذارید. ✨✨✨✨✨✨✨ 🌸لطفا کانال رو به دوستانتان معرفی کنید🌺 @baxt234 https://t.me/baxt23

ساعت‌های منظمی برای کار و خوشگذرانی در نظر بگیر. هر روز را هم مفید و هم دلپذیر کن و با به کارگیری درست زمان، ثابت کن که قدر آن را می‌دانی. آن وقت، جوانی برایت افسوس‌های کمی خواهد داشت و زندگی به موفقیتی زیبا تبدیل خواهد شد. 📕 #زنان_کوچک ✍🏻 #لوئیزا_می_الکات @baxt234

🔺تفکر کلیشه‌ای(قالبی) Stereotypical Thinking🔻 @baxt234

🩸 فرقی نمی‌کند چه هدفی را دنبال میکنید باید بدانید همواره موانعی در مسیر حرکت و تلاش قرار دارند ؛ با وجود اینکه ممکن است موانع اینگونه به نظر برسند که دنیای بیرون در حال مخالفت با ما است ؛ حتی لحظه ای نباید تسلیم و از ادامه دادن منصرف شوید. 🌸لطفا کانال رو به دوستانتان معرفی کنید🌺 @baxt234 https://t.me/baxt23

🔺فیلم بسیار جالب در خصوص هوش کودک چگونه بچه های باهوش تری تربیت کنیم؟🔻 نتایج تحقیقات در کشورهای مختلف @baxt234

کمتر از ۸ ساعت خوابیدن توی یک شبانه روز یعنی سلام نابودی سلامت روان، افزایش وزن، کم شدن توانایی ذهن و ابتلا به کلی بیماری..... 💭اما برای خواب خوب از چه روشی استفاده کنیم؟! 📌ده دقیقه آفتاب بگیر پژوهش ها نشون داده بعد از بیدار شدن ده دقیقه زیر نور آفتاب بودن به طرز عجیبی ریتم شبانه روزی خواب رو تنظیم میکنه و باعث میشه راحت تر بخوابی 📌ده ساعت بدون کافئین لطفا طول مدتی که کافئین توی بدنت تاثیر میذاره حدود ۱۱ ساعته، یعنی وقتی عصر قهوه میخوری نباید توقع خواب راحت توی شب رو داشته باشی +پس روی مصرف قهوه حساس باش 📌۴ ساعت بدون ورزش ورزش سنگین نزدیک ساعت خواب یعنی بالا بردن سطح کورتیزول به معنای ساده تر یعنی سخت به خواب رفتن +ورزش رو بذار صبح یا حداقل ۵ ساعت قبل خوابت 📌۳ ساعت بدون غذا وقتی بدن می خواد غذا رو هضم کنه شروع به گرم شدن میکنه درحالی که ما برای خواب با کیفیت نیاز داریم‌ دمای بدن رو بیاریم پایین +بین ساعت خواب و شامت فاصله بذار 📌دو ساعت قبل خواب کار تعطیل با ذهن درگیر کار و مشغله به خواب رفتن خود خستگی بعد بیدار شدنه، یه روتین آرام بخش قبل خواب بساز 📌و در آخر یه ساعت قبل خواب گوشی رو بذار کنار نور آبی باعث میشه ذهنت فعال و هوشیار بمونه و مدام خوابیدنت رو به تاخیر بندازه 🌸لطفا کانال رو به دوستانتان معرفی کنید🌺 @baxt234 https://t.me/baxt234

‏وقتی با یه نفر وارد رابطه میشی، فکر می‌کنی قراره همیشه حالتون بهتر بشه و بخواید تموم لحظات کنار هم باشید... 💭اما واقعیت اینه رابطه پر چالش و دردسره و تو انتخاب می‌کنی کنار کی این سختی هارو تحمل کنی! ‏📌وقتی با یه نفر وارد رابطه میشی، فکر می‌کنی باید بی نقص و بدون هیچ‌اخلاق‌و رفتار بدی باشه 💭اما واقعیت اینه هیچ آدم کاملی پیدا نمیشه حتی بهترین پارتنر دنیا هم گاهی اشتباه میکنه یا نمی‌تونه درکت کنه ‏در آخر باید پذیرفت که هیچکس نیمه‌ی گم‌شده‌ی کسی نیست و رابطه ساختنیه! روزای خسته‌کننده داره، روزای هیجان‌انگیز هم داره، کسی وجود نداره که بتونه کامل مارو بفهمه و درک کنه اما اونی برنده‌ست که راحت از چیزی که میخواد دست نکشه وبرای داشتنش تلاش کنه ‏⚕️ وقتی با یه نفر وارد رابطه میشی، فکر می‌کنی قراره همیشه حالتون بهتر بشه و بخواید تموم لحظات کنار هم باشید... 💭اما واقعیت اینه رابطه پر چالش و دردسره و تو انتخاب می‌کنی کنار کی این سختی هارو تحمل کنی! ‏📌وقتی با یه نفر وارد رابطه میشی، فکر می‌کنی باید بی نقص و بدون هیچ‌اخلاق‌و رفتار بدی باشه 💭اما واقعیت اینه هیچ آدم کاملی پیدا نمیشه حتی بهترین پارتنر دنیا هم گاهی اشتباه میکنه یا نمی‌تونه درکت کنه ‏در آخر باید پذیرفت که هیچکس نیمه‌ی گم‌شده‌ی کسی نیست و رابطه ساختنیه! روزای خسته‌کننده داره، روزای هیجان‌انگیز هم داره، کسی وجود نداره که بتونه کامل مارو بفهمه و درک کنه اما اونی برنده‌ست که راحت از چیزی که میخواد دست نکشه وبرای داشتنش تلاش کنه 🌸لطفا کانال رو به دوستانتان معرفی کنید🌺 @baxt234 https://t.me/baxt234

چگونه به فرزندان خود بیاموزیم که از خود دفاع کنند و شجاعت داشته باشند؟ ✨به فرزند خود یاد دهید که بدون پرخاشگری، سرسخت باشد بسیاری از کودکان به طور طبیعی سرسخت نیستند. باید به آنها آموزش داده شود که بتوانند در مقابل زورگویی دیگران بایستند. همچنین مهم است که به آنها تفاوت بین شجاعت و پرخاشگری را یاد دهید. توضیح دهید که بچه های پرخاشگر سعی می کنند افراد دیگر را وادار به پیروی از افکار و عقاید خود کنند و اینکار با قلدری تفاوت چندانی ندارد. در همین حال، بچه های مقاوم و شجاع به تفاوت ها و ایده های دیگران احترام می گذارند اما از دفاع کردن از اعتقادات و ایده های خود نمی ترسند. به یاد داشته باشید که بچه های شجاع، در زمان زورگویی یا آسیب دیگران، از خود دفاع می کنند.مهارت “نه گفتن” را به فرزندتان یاد دهید. فرزند شما باید این توانایی را داشته باشد که به درخواست های نامعقول و نادرست (حتی از سوی بزرگسالان) نه بگوید. نکته اصلی این است که به بچه های خود بیاموزید که چگونه با احترام “نه” بگویند و مرزهای سالمی برای خود اتخاذ کنند. بعضی اوقات کودکان نمی دانند که چگونه در مقابل خواسته های خطرناک دیگران نه بگویند و این ممکن است برای آنها گران تمام شود. ✨به فرزند خود بیاموزید که در زمان زورگویی، صدای قاطع و محکمی داشته باشد. اگر فرزند شما مکررا در موقعیت های زورگویی قرار می گیرد، به او یاد دهید که یک صدای قاطع و محکم داشته باشد. بسیاری از اوقات قلدرها به دنبال یک هدف آسان هستند و داشتن یک صدای قوی و محکم، ممکن است باعث شود تا قلدری آنها فروکش کند. صدای قاطعانه و محکم را در خانه با فرزند خود تمرین کنید. پس از قرار گرفتن کودک در موقعیت های ناخوشایند، آنها مطمئننا از این صدا استفاده خواهند کرد. ✨از مقایسه کردن خودداری کنید. خیلی اوقات والدین فرزندان را با یکدیگر مقایسه می کنند درحالیکه اینکار بسیار اشتباه است. حتی ممکن است والدین فرزندی را “باهوش”، “زرنگ” یا “ورزشکار” صدا کنند. یا حتی از القابی مانند “قد بلند” و “کوتاه قد” استفاده کنند. این نوع مقایسه ها نه تنها می تواند منجر به ایجاد حس رقابت و حسادت بین خواهر و برادر شود بلکه می تواند باعث زورگویی خواهر و برادران نسبت به هم شود. درعوض باید از فردیت و نقاط عطف هر کودک بدون مقایسه آنها با یکدیگر قدردانی کنیم. همچنین باید از مقایسه فرزندان خود با سایر بچه هایی که می شناسید، خودداری کنید. ممکن است منظور شما از مقایسه ی افراد، سرکوفت زدن نباشد اما این مقایسه باعث تحلیل اعتماد بنفس و خود کم بینی کودک می شود. ✨کودک را به کلاس های آموزش دفاع شخصی ببرید. گاهی اوقات بهترین کاری که می توانید برای بچه های خود انجام دهید ثبت نام آنها در یک کلاس دفاع شخصی است. کودکان در این کلاس ها نه تنها یاد می گیرند چگونه از خود دفاع کنند، بلکه اعتماد به نفس و خود کنترلی را نیز یاد می گیرند. در بسیاری از مواقع، دفاع از خود در موقعیت های زورگویی، شامل دانستن چگونگی پاسخ دادن به یک وضعیت با روشی آرام و با اعتماد به نفس است بدون اینکه درگیری فیزیکی بین طرفین ایجاد شود. اگر فکر می کنید فرزندتان مورد زورگویی واقع می شود و نمی تواند به خوبی از خود دفاع کند، بهتر است آرامش خود را حفظ کنید و از تکنیک های گفته شده در بالا استفاده کنید. ✨✨✨✨✨✨✨✨ 🌸لطفا کانال رو به دوستانتان معرفی کنید🌺 @baxt234 https://t.me/baxt23

رابطه سمی یک رابطه نامطلوب و آسیب‌رسان است که از جنبه‌های مختلف زندگی انسان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این نوع روابط معمولاً با بی احترامی، خشونت، یا سوءاستفاده از افراد مشخص می‌شوند. در واقعیت، رابطه سمی می‌تواند به شکل‌های مختلفی بروز کند؛ از روابط عاطفی گرفته تا روابط کاری و حتی خانوادگی. اهمیت تشخیص و مدیریت رابطه‌های سمی برای حفظ سلامت روانی و جسمی افراد بسیار بالاست. @baxt234

اریک برن" می گوید: نخاع بی نوازش خشک می شود. نوازش ها می توانند تماس بدنی، تحسین، یا بجا آوردن صرف باشند. نوازش های مثبتی مثل لبخند زدن، گوش دادن، گرفتن دست ها، یا گفتن جمله دوستت دارم، در طرف مقابل احساس خوب بودن ایجاد می کنند. به این نوازش ها (( کرک های گرم)) نیز می گویند. نوازش های منفی، بجا آوردن های دردناکی مثل زخم زبان زدن، تحقیر کردن، سیلی زدن، توهین کردن، یا جملاتی چون از تو متنفرم هستند. به این نوازش ها، (( خارهای سرد)) می گویند. نوازش منفی در طرف مقابل احساس غیر خوب بودن ایجاد می کند. با این حال حتی این نوازش های نا خوشایند هم می توانند جلوی خشک شدن نخاع را بگیرند. به همین دلیل آدم ها نوازش منفی را به نوازش نشدن ترجیح می دهند. @baxt234

⚕️ آیا شما هم یک انسانِ حساس به انرژی هستید؟ هر روزه افراد بیشتری متوجه می شوند که در گروه انسان های حساس به انرژی قرار گرفته اند این خصلت را در انگلیسی empathy می نامند که در فارسی به کلمه “همدل” ترجمه شده است ولی معنای دقیق آن فردی ست که با حساسیت بالا قادر به درک وضعیت ذهنی و احساسی اطرافیان خود بوده و از هوش اجتماعی بالایی برخوردار است. برای شناخت و آگاهی بیشتر شما به تعدادی از خصوصیت این افراد اشاره می کنیم: ۱- شما احساسات دیگران را درک و دریافت می کنید، حتی اگر در نزدیکی شما نباشند اگر شما از این دسته افراد حساس باشید، می توانید حوزه انرژی دیگران را حتی وقتی به شما نزدیک نیستند دریابید. آنها ممکن است در شهر یا کشوری دیگر باشند ولی مسافت اهمیتی ندارد. ۲- در فضاهای شلوغ و پر جمعیت احساس خفگی و سنگینی می کنید شما ترجیح می دهید در اجتماعات کوچک و یا تنها باشید زیرا که در میان جمعیت زیاد، احتمال دریافت انرژی های منفی و احساسات ناخوشایند از دیگران افزایش می یابد و نوعی احساس سنگینی و فشار بر خود احساس می کنید. ۳- شما به نور، صداها، بوها و لمس بسیار حساس هستید شما نور زیاد و اغلب مصنوعی را دوست ندارید زیرا که موجب آزارتان می شود. به طعم ها بسیار حساس هستید و براحتی آنها را تشخیص می دهید. بوها، دود و آلودگی هوا را با حساسیت بیشتری از دیگران دریافت می کنید، گوش هایی تیز دارید و نیز حس لامسه شما بسیار قوی ست. حتی تشعشعات الکترومغناطیسی اجسام  و وسایل برقی مانند تلویزیون را به خوبی دریافت می کنید. همه این ها به این دلیل است که ذهن و بدن شما قویاَ بهم مرتبطند و بصورت طبیعی موجب می شود شما به کلیه انرژی ها حساس تر باشید. ۴- شما چیزهایی را می دانید که مدرکی برای اثبات آنها ندارید شما فقط می دانید، نمی دانید چطور و نمی توانید آنرا به شکلی منطقی اثبات کنید. به بیان دیگر شهود شما بسیار قوی ست و قادر می باشید آنچه را درونی دریافت می کنید تفسیر کنید. اگر از این دسته افراد هستید اغلب می توانید تنها با نگاه کردن به یک فرد، خوب یا بد بودن (درستکار یا حقه باز بودن) وی را تشخیص داده و یا حداقل متوجه شوید آیا بایستی از او دوری کرد یا خیر ۵- مردم به شما می گویند که خیلی حساس هستید شاید تابحال این جمله را بسیار از دیگران شنیده باشید که “تو دیگه خیلی حساسی!” شما بیشتر از دیگران احساس می کنید، بیشتر فکر می کنید و تجربیات حسی عمیق تری دارید. ۶- وقتی کسی به شما دروغ می گوید می فهمید شما زبان بدن را به خوبی می شناسید، همچنین می توانید تصویری ذهنی از احساسات و وضعیت روانی دیگران داشته باشید. وقتی کسی به شما دروغ می گوید می توانید تغییری را در حوزه انرژی اطرافش و تن صدایش حس کنید. ۷- مشاهده خشونت برای شما سخت و آزاردهنده ست دیدن خشونت چه در فیلم ها و تلویزیون و چه در خیابان و جلوی چشمان شما، روحتان را خدشه دارد می سازد. به این دلیل که شما براحتی می توانید با افراد همذات پنداری کرده و خود را در موقعیت احساسی و روانی آنها قرار دهید. ۸- احساس همدردی و میل به کمک رسانی در شما بالاس همانطور که در مورد قبل گفته شد به دلیل توانایی همذات پنداری و درک احساسات دیگران، تمایل به کمک به مردم در شما قوی ست و گاهی اوقات به قدری با مشکلات و ناراحتی های آنها درگیر می شوید که گویی متعلق به خود شماست. در این گونه موارد دلسوزی شما به حدی ست که ممکن است بیشتر از خود فرد احساس ناراحتی کنید. ۹- شما بطور غریزی از انرژی خوارها دوری می کنید شما از تمامی افرادی که در رابطه با شما حکم انرژی خوار را دارند پرهیز می کنید. از آنجا که در گذشته آنها را تجربه کرده اید، می دانید چطور این افراد را تشخیص دهید. حوزه انرژی شما در حال گسترش است و بطور غریزی از ملاقات با چنین افرادی جلوگیری می کند. اگر چه تعدادی از این افراد معمولا از نزدیکان هر شخص می باشند و چاره ای جز مدارا کردن و مدیریت انرژی در برخورد با آنها نیست. 🌸لطفا کانال رو به دوستانتان معرفی کنید🌺 @baxt234 https://t.me/baxt234

🔺هوش عاطفی چیست و چه نسبتی با هوش عمومی دارد؟!🔻 @baxt234

🔺هوش عاطفی چیست و چه نسبتی با هوش عمومی دارد؟!🔻 🎥 فیلم های آموزشی هنر و اندیشه @honareandishe

هوش عاطفی و هوش عمومی... @baxt234

چند ویژگی خیلی مهم در رابطه سالم: ۱.سازش اختلاف نظر حتی توی روابط سالم هم وجود داره! بنابراین سازش رکن خیلی مهمیه وقتی با طرف مقابلمون از دغدغه هامون صحبت میکنیم،احساسات و نظراتش رو درنظر میگیریم و این میتونه هدایتگر یک رابطه درست و سالم باشه(سازش این نیست که تسلیم خواسته دیگری بشیم.) ۲.برابری وقتی در رابطه عاطفی برابری وجود داشته باشه،طرفین به احساسات طرف مقابلشون احترام میزارن.نیاز های شریک زندگی شما بر روابط شما اولویت نداره و اونا روی شما کنترلگری نمیکنن! ۳.استقلال زوج های سالم هردقیقه رو با هم نمیگذرونن و زندگی خارج از رابطشون رو هم حفظ میکنن. ۴.حمایت از همدیگه زندگی سخته و همیشه باب میل ما پیش نمیره، بنابراین داشتن یک پشتیبان قابل اعتماد بسیار مهمه 🌸لطفا کانال رو به دوستانتان معرفی کنید🌺 @baxt234 https://t.me/baxt234

5 عاملی که باعث جلوگیری از موفقیت شما میشه: 1. ترس همه ما می ترسیم؛ اما افراد موفق تفاوتشون تو اینه که به جای فکر کردن به ترس ها، روی هدفشون تمرکز می‌کنن. 2. توجه به حرف دیگران اگر قرار باشه فقط نگاهمون به نظرات دیگران باشه تو همون جایی که هستیم میمونیم. افراد موفق مشورت میکنن اما تو تصمیم گیری به خودشون متکی هستن. 3. اقدام نکردن گاهی ما بیشتر تو فکرامون قدم برمیداریم. باید با موقعیت ها مواجه شد و به جای غرق شدن تو فکرها، قدم برداشت. 4. نتیجه گرایی هدف داشته باشیم اما وقتی قدم برداشتیم نتیجه رو رها کنیم. توجه زیادی به نتیجه ذهن ما رو ترسو میکنه. 5. عدم خودباوری باور نداشتن خود یعنی سرد کردن انگیزه قدم برداشتن. این مهم نیست که عالی باشیم، این مهمه که قدم برداریم. 🌸لطفا کانال رو به دوستانتان معرفی کنید🌺 @baxt234 https://t.me/baxt234

‍ تفاوت های رابطه دوستی و رابطه ازدواجی رابطه دوستی ممکن است برای چندین سال و بدون هدف ادامه داشته باشد و حتی احتمال این که تعهد نباشد، زیاد است. زیرا فرد در هر حالتی می تواند از انتخاب خود صرف نظر کند و در انتخاب آزاد است و حتی با مشاهده هر گونه کم و کاستی رابطه را پایان دهد در رابطه دوستی شما فقط هیجانی و احساسی هستید و شناخت درستی بدست نمی‌آید. ولی در ازدواج شما هم با احساس و هم با منطق رابطه را پیش می برید و همه چیز را بررسی می کنید. معیارهایی که برای شما اهمیت دارند را در فرد شناسایی می کنید و براساس معیارهایتان فرد مقابل را انتخاب می کنید. در رابطه دوستی اولویت طرفین داشتن رابطه عاطفی همراه با لذت است ولی در رابطه ازدواجی مسئولیت پذیری پررنگ میشود‌. پریا موسوی 🌸لطفا کانال رو به دوستانتان معرفی کنید🌺 @baxt234 https://t.me/baxt234