Н-ФПЦ🤰

Встречаем Новый год вкусно: праздничное меню для будущих мам с ГСД Гестационный сахарный диабет - не повод отказываться от праздника. Это возможность проявить фантазию и создать красивое и полезное меню. Закуски - это то, что создает настроение! ✨Канапе на хлебцах: используйте ржаные, цельнозерновые или гречневые хлебцы без сахара. На них можно положить: Творожный сыр + слайсы огурца и авокадо. Паштет из запеченной куриной печени + веточка петрушки. Ломтик запеченной индейки + пюре из отварной цветной капусты. ✨Свежие овощи-палочки с вкусным соусом: морковь, болгарский перец, огурцы, сельдерей, цветная капуста. В качестве соуса можно использовать греческий йогурт или авокадо-крем: пюре из авокадо + лимонный сок + натуральный йогурт. Главные блюда: сытно и безопасно 🌟Запеченная индейка или куриная грудка под "шубой": филе маринуем в лимонном соке с чесноком и травами (розмарин, тимьян). За 10 минут до готовности смазываем сверху нежирной сметаной или натуральным йогуртом с горчицей — получится золотистая и сочная корочка. 🌟Рыба, запеченная в фольге с овощами: выбираем нежирную рыбу — треска, судак, дорадо. Рядом укладываем цукини, болгарский перец, стручковую фасоль, помидоры черри. Сбрызгиваем оливковым маслом и лимонным соком. 🥤В качестве напитка - домашний лимонад: газированная вода + много льда + ломтики лайма/лимона + листья мяты. ❗️Важно: не пропускайте приемы пищи в день праздника и не забывайте про замеры сахара согласно вашему графику. Помните, это всего один вечер в году, а ваше внимание к питанию — бесценный вклад в здоровье вашего малыша. С наступающим Новым годом! Пусть он будет легким и счастливым!

Мы начинаем новогодний марафон🎆 Дорогие друзья! В праздничные дни вас ждет целый калейдоскоп новогодних тем! Что будет в нашей праздничной программе? 🎉ПОЛЕЗНОСТИ: важные советы от врачей, чек-листы и лайфхаки (например, что делать, если роды начнутся в Новогоднюю ночь?) 🎉ОБЩЕНИЕ: узнаем о семейных традициях и примем участие в праздничных викторинах! 🎉РАЗВЛЕЧЕНИЯ: позанимаемся йогой дома, почитаем книги, посмотрим фильмы и приготовим самый вкусный новогодний стол! Мы вместе узнаем, как весело и спокойно провести праздники даже на 39 неделе беременности или с новорожденным крохой на руках. Присоединяйтесь к нашему марафону! Лучший новогодний контент здесь!

Разрешить себе быть ребенком и поверить в чудеса: о новогоднем настроении расскажет наш замечательный психолог Ирина Алексеенко🎄

Какие имена дали родители своим зимним малышам? Чаще всего лапочек-дочек называли: 🎄Мария 🎄Анна 🎄София Сыновей-богатырей чаще всего называли: 🎁Александр 🎁Артем 🎁Матвей Самыми редкими именами для малышей стали: Яромир и Аглая. Поздравляем всех новоиспеченных родителей с рождением чуда! А как зовут ваших зимних малышей?

Иногда под Новый год всех нас посещает вдохновение Кому-то хочется рисовать, кому-то петь, а нашим докторам - читать стихи... Внезапный Есенин этим утром❄️

Вкусные новогодние рецепты Закуска "Елочки" - вкусная, красивая и помогает создать новогоднее настроение. Ингредиенты Яйцо 2 шт. Сырок плавленый 50 г Чеснок 1 зуб. Грецкий орех 50 г Сметана 1 ст. л. Зелень укропа Гранат 8-10 зерен Печенье крекер 8-10 шт. Простое приготовление: 🎄Яйца отварить вкрутую. Плавленый сырок и яйца натереть на средней тёрке, добавить измельчённый зубчик чеснока и грецкий орех, соль по вкусу. 🎄Перемешать. Сформировать закуску в виде конуса, обсыпать или обвалять в измельченном укропе. 🎄Поставить каждую елочку на крекер и украсить зернами граната. Эффектная закуска готова!

Елка профсоюза: как это было🎉

Поздравляем всех с наступающим Новым годом и напоминаем, что до праздника осталось всего 3 дня🎄

Контракт на роды: да или нет? В нашем перинатальном центре вы можете выбрать, как рожать: по полису ОМС или по контракту. Оба варианта гарантируют высокое качество медицинского обслуживания, но контракт даёт вам уникальную возможность - выбрать конкретного врача, который будет сопровождать вас и принимать роды. Один из акушеров-гинекологов, с которым вы можете заключить контракт, - Семен Александрович Андрусенко. Сегодня он расскажет, как профессионализм врачей спасает сразу две, а иногда и три жизни. Хотите узнать больше? Для получения консультации вы можете: 💬написать в ТГ-чат: @NFPC_PlatniyUslugi 📍подойти лично (кабинет №94 расположен на первом этаже) 📞позвонить по телефону 8(977)756 42 26 Наши специалисты с радостью ответят на все ваши вопросы❤️

Наши милые декабрята желают всем доброго утра и напоминают, что до Нового года ОСТАЛОСЬ 4 ДНЯ🎇

Мандарины и салат оливье - самый новогодний фуршет в кафе "Пчелы"🎄🐝 Сегодня для всех сотрудников и пациентов перинатального центра в кафе "Пчелы" устроили праздничный фуршет. И, конечно, не обошлось без поздравлений Деда Мороза! Было вкусно, ярко и празднично! Поздравляем всех с наступающим Новым годом! Пусть он будет счастливым и ... вкусным!

Как создать себе новогоднее настроение? Расскажет медицинский психолог Ирина Алексеенко❄️

Как создать себе новогоднее настроение? Расскажет медицинский психолог Ирина Алексеенко❄️

Прямой эфир доступен по ссылке: https://vkvideo.ru/video-150279402_456240778. Ждем всех!

Дорогие друзья! Прямой эфир с главным врачом начнётся в 12:15.

Дорогие друзья! Сегодня состоится прямой эфир с главным врачом! 26 декабря в 12:00 Людмила Викторовна подведет итоги уходящего года и ответит на все ваши вопросы. Эфир состоится в нашей группе ВКонтакте. Ссылку на подключение опубликуем к 12:00.

В гинекологическом отделении делала операцию с 2.12.25-8.12.25. Это была моя первая в жизни операция и хочу выразить огромнейшую благородность своему врачу-хирургу Кириллу Анатольевичу Кравец, за профессионализм, заботу и приятное обращение со мной. На все вопросы всегда отвечали, успокаивали, интересовались о самочувствии. Всем медсестрам, которые так же были любезны и заботливы. Я давно не встречала такое лечебное заведение, где все хотят чтобы твое время тут было в заботе и максимальном комфорте, где к нам бережно относились. Еще раз всех благодарю за лучший и безопасный опыт и вкусную еду, чистые палаты! Анастасия Белолапотко

Елка главного врача🎄 В нашем перинатальном центре есть сказочная традиция - организовывать елку для детей сотрудников. И этот год не стал исключением! Актив профсоюза устроил праздник, на который пришли более 30 мальчишек и девчонок. На Елке главного врача малыши водили хороводы, пели и танцевали, играли и участвовали в конкурсах. Звонкий смех и зажигательные танцы подарили радость и детям и родителям. И, конечно, мы встретились с Дедом Морозом и Снегурочкой! Они не просто поздравили малышей, а устроили настоящий праздник с сюрпризами. Спасибо нашим маленьким звездочкам и их родителям за эти искренние эмоции и огромное спасибо всем организаторам праздника! С наступающим Новым годом! Все фото с мероприятия можно увидеть в альбоме в нашей группе в ВК.

Сегодня состоялась последняя в этом году встреча с будущими мамами в Апрелевке! В предновогодней суете наши милые участницы нашли время для себя и малыша и пришли познакомиться с Наро-Фоминским перинатальным центром. Будущие мамы смогли: ❄️пообщаться с врачами ❄️узнать самую важную информацию о родах ❄️принять участие в розыгрыше призов ❄️отлично провести время! Спасибо за ваш интерес и доверие! Следите за нашими новостями и приходите на выездную встречу с нашим перинатальным центром в вашем городе уже в НОВОМ ГОДУ🎄

Лайфхаки для молодых мам: готовимся к Новому году с малышом на руках ❄️Украшаем дом за 15 минут в день Разбейте декор на микро-задачи. Сегодня - гирлянда на окно, завтра - украшения на комод. За неделю дом преобразится! ❄️Готовим просто Если ожидаете на праздник гостей, то смело делегируйте задачи: кто-то принесет салат, кто-то горячее или десерт. отличным вариантом станет и фуршетный стол с нарезками, канапе и мини-закусками - стильно, быстро и удобно. 🎁Подарки без стресса Онлайн-шопинг - наше спасение! Можно насладиться выбором даже с малышом на руках, спокойно посмотреть варианты и купить все в одном месте. Также отличной идеей станет один универсальный подарок для всей семьи (например, сертификат на совместный поход в кафе или игру). ☃️Главный лайфхак - снижаем планку! Идеал - враг спокойной мамы. Ваше волшебство сейчас - это улыбка ребенка и теплая атмосфера дома, когда все счастливы просто быть рядом. Опытные мамы, делитесь своими лайфхаками!