Алёна ПРО Женское Состояние
Open in Telegram
🟡Являюсь собственным кейсом. 🟡Показываю, что женщина сильна своим состоянием и является транслятором энергии. 🟡Можно быть счастливой и здоровой независимо от внешних обстоятельств и возраста . Приглашаю на встречу знакомство - @NemchinovaElena
Show more298
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
+230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+15
in 0 channels
Get PRO
July '26
+7
in 0 channels
Get PRO
June '26
+8
in 0 channels
Get PRO
May '26
+4
in 0 channels
Get PRO
April '26
+6
in 0 channels
Get PRO
March '26
+8
in 0 channels
Get PRO
February '26
+8
in 0 channels
Get PRO
January '26
+6
in 0 channels
Get PRO
December '25
+10
in 0 channels
Get PRO
November '25
+10
in 0 channels
Get PRO
October '25
+14
in 0 channels
Get PRO
September '25
+5
in 0 channels
Get PRO
August '25
+16
in 0 channels
Get PRO
July '25
+21
in 0 channels
Get PRO
June '25
+24
in 0 channels
Get PRO
May '25
+17
in 0 channels
Get PRO
April '25
+19
in 0 channels
Get PRO
March '25
+25
in 0 channels
Get PRO
February '25
+12
in 0 channels
Get PRO
January '25
+21
in 0 channels
Get PRO
December '24
+17
in 0 channels
Get PRO
November '24
+21
in 0 channels
Get PRO
October '24
+21
in 0 channels
Get PRO
September '24
+16
in 0 channels
Get PRO
August '24
+15
in 0 channels
Get PRO
July '24
+26
in 0 channels
Get PRO
June '24
+19
in 0 channels
Get PRO
May '24
+20
in 0 channels
Get PRO
April '24
+27
in 0 channels
Get PRO
March '24
+30
in 0 channels
Get PRO
February '24
+26
in 0 channels
Get PRO
January '24
+22
in 0 channels
Get PRO
December '23
+197
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 | Сегодня в закрытом клубе AN мы начали марафон «Женская и сексуальная энергия» 🔥
И у меня для тебя хорошая новость: ты ещё успеваешь присоединиться.
🎁 Что он даст участницам:
✨ Возвращение в своё тело
Перестанешь «жить в голове» и вновь почувствуешь себя живой, чувственной, настоящей.
🌿 Снятие зажимов и блоков
Тех, что годами «глушили» твою женскую силу, сексуальность и свободу.
💗 Наполнение вместо выгорания
Уйдёт вечная усталость, придёт энергия. Ты поймёшь, как наполняться, а не только отдавать.
🌸 Состояние «я притягиваю»
Когда раскрывается женская энергия - мир начинает видеть тебя. Уходят «тащу всё сама», приходит лёгкость и изобилие.
🕊️ Связь со своей женственностью
Ты снова почувствуешь себя женщиной - желанной, наполненной, своей.
Это не про «интимные техники». Это про возвращение твоей женской силы. Той, что делает тебя светящейся и живой
Скажу так: это целый месяц бережной работы с собой, поддержка женского круга и практики, которые меняют состояние. А состояние, как ты знаешь, меняет жизнь.
Ты ещё успеваешь войти в круг и прожить марафон с нами.
Напиши «Хочу» в комментариях или в личные сообщения | 21 |
| 3 |  No text... | 21 |
| 4 |  Почему женщина выгорает?
Потому что слишком часто она идёт в мир... из мужской энергии.
Вот как это выглядит:
Она действует, как мужчина.
Добивается, как мужчина.
Тянет, контролирует, «пробивает», доказывает.
Встаёт в позицию «я сама», «всё на мне», «надо быть сильной».
Сначала это «работает». А потом...
🌿 наступает истощение
🌿 выгорание
🌿 пустота, которую не заполнить отдыхом
🌿 усталость, которая копится
🌿 ощущение «я живу не свою жизнь»
Потому что женская природа - не в «действовать», а в «наполняться».
Женщина сначала должна наполниться сама.
А уже потом - выходить в мир и отдавать.
Это как закон: из пустой чашки не нальёшь.
Мужчина может «работать в ноль» и держаться на адреналине.
А женщина... если она выходит в мир пустой, измученной, без ресурса - она выгорает молниеносно.
💗 Женщине сначала важно:
· восстановить себя
· наполнить своё состояние
· вернуть себе энергию и покой
· почувствовать себя наполненной и любящей себя
И только потом - действовать, творить, отдавать, строить.
Тогда она не выгорает. Тогда она светится.
Потому что отдаёт не из пустоты, а из изобилия.
🌸 Если ты замечаешь в себе вечную усталость, выгорание, ощущение «тяну всё сама» - это сигнал. Ты идёшь в мир из мужской энергии, забыв наполнить себя женской.
Начни с себя уже сегодня ♥️ | 23 |
| 5 |  No text... | 16 |
| 6 |  No text... | 15 |
| 7 |  Чтоб стать становится лучшей версией себя, я когда-то начала с мышления и своего женского состояния.
И это возможно для каждой женщины
Главное понять решение-это самое важное на пути к себе и жизни мечты | 16 |
| 8 |  No text... | 22 |
| 9 | Представь что:
✔️Твое утро начинается не с тревоги, а со спокойствия.
✔️Ты не боишься быть собой.
✔️Ты знаешь, чего хочешь, и выбираешь себя.
✔️Отношения теплее. Деньги легче. В зеркале - женщина, которая светится.
Это не мечта. Это результат работы над своим состоянием - тем, чем мы и занимаемся в клубе AN.
Внутри: практики, МАК-карты, женские круги, марафоны, поддержка.
2600 руб/мес - цена, за которую ты возвращаешь себе себя.
Напиши "Хочу" - и я открою тебе дверь 🤍 | 9 |
| 10 | Настрой дня 💌
Вселенная, сегодня я отдаю свою жизнь в твое распоряжение, я знаю чего я хочу но не указываю тебе путь . Веди меня самым красивым и благоприятным для меня маршрутом | 23 |
| 11 | Настрой дня 💌
Я благодарю себя и Вселенную за то, что произойдёт со мной сегодня. Я верю и знаю, что всё, что будет со мной происходить, мне всё это во благо! | 27 |
| 12 |  +8В клубе АN для женщин, сентябрь мы посвящаем теме женской энергии, красоты и сексуальности.
Будем работать и с тем, что не исправить ни кремом, ни филлером: самооценкой, неуверенностью, отношением к себе и внутренними установками.
Чтобы вы наконец смотрели на себя в зеркало и видели там не уставшего воробья, а роскошную роковую кошечку, от которой самой у вас загораются глаза.
И всё это - в сильном женском окружении, где вас поддерживают, вдохновляют и где не нужно тащить себя за волосы в новую жизнь в одиночку.
Я поделюсь своими личными рекомендациями, проверенными средствами, процедурами, находками и секретиками, которыми пользуюсь сама:
-уход за телом
-косметические средства
-питание и рецепты
-ссылки на продукты
-женские практики и ритуалы
-книги, фильмы
-молитвы и духовность
-работа с мышлением
💌марафон по наполнению женской энергией
🔥встреча с практиками на день осеннего равноденствия
Вступить в клуб можно до 6 сентября.
Стоимость абонемента 2600 руб/мес
💌Пиши в комментариях или мне лично «хочу в клуб», расскажу подробнее | 29 |
| 13 | С днем Венеры, дорогие!
✨Балуйте себя
✨наряжайтесь красиво
💄красьте ярко губы
🎁 дарите подарки и самое главное разрешайте себе быть собой и помните что вы самое вкусное и дорогое что есть у вас ! | 21 |
| 14 | 💖90 НОВЫХ ДЕЙСТВИЙ НА ОСЕНЬ💓
чтобы изменить свою жизнь к лучшему
🛁☘️Ритуалы
1. создать сезонный алтарь
2. посмотреть на огонь перед сном
3. вытянуть карту дня
4. сжечь на природе лист со старыми сценариями
5. танец с повязкой на глазах
6. добавить масло и соль в ванну
7. окурить комнату благовониями
8. заварить чабрец + Мелиссу + шиповник
9. собрать аромат осени из эфирных масел
🕊Дыхание
1. сделать технику «звезда»
2. попробовать «дыхание дракона»
3. 5 минут дышать попеременно
4. узнать про дыхание огня
5. подышать после работы
6. сделать практику дыхания после сна
7. подышать под музыку со звуком «ха»
8. задержать дыхание под музыку
9. пять минут следить за дыханием
🟣Голос
1. записать голосовое себе с целями
на осень
2. записать три версии смеха
3. прочитать текст чужим голосом
4. записать голос после пробуждения
5. произнести то, что обычно замалчиваешь
6. записать голосовое от альтер-эго
7. озвучить своё желание
8. позвонить вместо переписки
9. придумать личную мантру
🧘♀️Тело
1. ванночка для ног с травами
2. провести пером по коже
3. попробовать слепой самомассаж
4. 4 крийи от тревоги и стресса
5. пройтись походкой альтер-эго
6. масло жожоба после душа
7. размять основание черепа
8. помассировать виски и челюсть
9. потрясти тело пять минут
🎭Срываем маски
1. отказаться от неудобной встречи
2. не улыбаться из вежливости
3. сказать «мне не подходит»
4. не объяснять свой отказ
5. попросить конкретной помощи
6. признаться в своей ошибке
7. сказать человеку правду
8. не заполнять тишину
9. попросить больше, чем обычно
🌁Чувственность
1. ужин без электрического света
2. устроить вечер пяти ароматов
3. собрать плейлист для соблазнения себя
4. сделать фото только деталей тела
5. сделать портрет при свечах
6. собрать плейлист своего альтер-эго
7. сходить на чайную церемонию
8. есть любимый десерт очень медленно
9. устроить пикник при свечах на балконе
🎲Игра
1. выбрать маршрут монеткой
2. выбрать случайный цвет дня
3. день без часов и времени
4. сказать «да» неожиданному приглашению
5. поздравить с др незнакомца
6. сесть в первый автобус
7. купить случайный журнал
8. попросить незнакомца выбрать кофе
9. провести день по правилам альтер-эго
💦Альтер-эго
1. прописать свое альтер-эго
2. дать ему имя
3. выбрать ему аромат
4. собрать его образ
5. купить для него украшение
6. прописать его походку
7. придумать его голос
8. написать его правила
9. прожить день от его лица
Пусть эта осень наполнит ваши дома, сердца, жизнь теплотой вашего ♥️ | 23 |
| 15 |  No text... | 20 |
| 16 |  Вот 5 привычек, которые реально меняют состояние - проверено на себе и на моих девочках:
💌1. Утро начинай с себя, а не с телефона
Пока не взяла телефон в руки, побудь с собой. Полежи, потянись, попей тёплой воды медленно, подыши. 5-10 минут тишины утром задают всему дню женский, спокойный ритм вместо суетливого мужского.
🤍2. Каждый день делай хотя бы одно «просто так» для себя
Не «потому что надо», а просто потому, что хочется. Красивый чай. Любимая музыка. Ароматная ванна. Прогулка. Сериал. Маленькая радость для себя - это и есть ежедневная любовь к себе и женская самозабота.
🤍3. Двигайся мягко, а не изнуряюще
Женственности не помогает «добивать себя» в зале до изнеможения. Женщине больше подходят мягкие практики: ходьба, растяжка, танцы, плавание. Движение, которое приносит удовольствие и чувственность, а не наказание.
💌4. Следи за питанием с любовью, а не с запретами
Женщина не «садится на диету, чтобы себя наказать». Женщина выбирает чистую, живую еду, потому что любит себя и хочет быть лёгкой и сияющей. Питание из любви, а не из вины - это по-женски.
🕊️ 5. Практикуй тишину и заземление
Женщина много живёт в тревогах и мыслях. Возвращайся в тело: ходи босиком, слушай музыку, медитируй, просто сиди в тишине 5 минут в день. Умение останавливаться и «быть», а не «делать» - это и есть возвращение к женской сути.
🤌Самое важное:
Не нужно вводить все 5 привычек за один день. Это вызовет сопротивление.
Выбери одну. Введи её мягко, с любовью. Когда она станет твоей - добавь следующую.
Женственность - это не гонка. Это путь.
Тихое, бережное возвращение к себе.
Приходи в мой закрытый клуб АN в сентябре, если хочешь по настоящему раскрыть в себе женственность. Тебя ждет марафон и рабочие практики ❤️
Абонемент 2600 руб/мес
Пиши в комментариях или в л/с «хочу в клуб» расскажу подробно
#путьженщины #женскиепрактикичелябинск #мастерженскихтрансформаций #женскаяэнергия | 21 |
| 17 | Настрой дня ✨
Я забочусь о своем теле, я забочусь о своем внутреннем Мире с любовью 🤍 | 23 |
| 18 |  No text... | 26 |
| 19 | Настрой дня 🕊️
Я есть магнит для изобилия, любви и самых щедрых подарков! | 27 |
| 20 | Каждый раз ты даёшь себе обещание начать по-другому …
«С понедельника буду бережно относиться к себе».
«Хватит нервничать, пора расслабиться».
«С этой недели начинаю худеть».
«Ну всё, я наконец полюблю себя».
Звучит знакомо, правда?
Ты искренне это обещаешь. Ты хочешь. Ты стараешься.
А потом... срываешься.
Снова нервничаешь.
Снова забываешь о себе.
Снова ругаешь за «слабость».
И обещаешь себе - в очередной раз - «с понедельника начать заново».
А знаешь, почему так происходит?
Потому что одним «обещанием» и силой воли это не берётся.
Сорваться - это не про твою «слабость».
Это про то, что внутри годами копились усталость, блоки, привычки жить «на автомате». И их не сдвинуть простым «надо взять себя в руки».
Чтобы по-настоящему изменить отношение к себе, нужно:
• не «взять волю в кулак», а понять, почему ты так к себе относишься
• не «запретить себе срываться», а вернуть себе ресурс и энергию
• не «стараться любить себя», а мягко и бережно пробуждать эту любовь
💗И именно для этого в сентябре в клубе AN проходит марафон:
🔥»Моя женская энергия»
Это 7 дней мягкого, глубокого возвращения к себе.
Без «жёстких рамок». Без «с понедельника я другая».
А с бережным восстановлением связи с собой, своим телом и своей женской природой.
Внутри:
✨ практики возвращения женской энергии
✨ забота о теле и состоянии
✨питание и рецепты для женской энергии
✨ мягкое снятие «блоков» и усталости
✨ поддержка женского круга
✨ и то, что поможет тебе перестать обещать - и начать жить
Стоимость марафона - 2600 руб.
Начинаем 7 сентября
И это не «ещё одна попытка».
Это - бережная система, которая поможет тебе наконец удержаться на пути любви к себе.
Потому что срываешься ты не потому, что «не стараешься».
А потому что тебе нужна была поддержка и правильный инструмент.
Напиши «Хочу» в комментариях или в личные сообщения - и я забронирую тебе место в сентябрьском марафоне 🤍 | 28 |
