SEVORA Центр Духовных Практик

Долголетие - Секреты Долгой и Счастливой Жизни 🌿🌟 Дорогие подписчики! Сегодня давайте заглянем в мир долголетия и расскажем вам о нескольких простых, но эффективных секретах, которые помогут вам наслаждаться жизнью на полную катушку и оставаться здоровыми на протяжении многих лет. 🌈* 1. Здоровый Образ Жизни: Питание, Движение, Покой Долголетие начинается с тщательного ухода за собой. Правильное питание, регулярные физические упражнения и полноценный отдых – вот основа вашего благополучия. Играйте в спорт, ешьте разнообразно, и не забывайте давать своему организму возможность расслабиться. Приходите в СЕВОРУ на йогу, танцы и цигун 2. Позитивный Взгляд на Жизнь Оптимизм и радость - вот ваши верные спутники на пути к долгой и счастливой жизни. Улыбайтесь, находите радость в мелочах, благодарите за каждый новый день. Позитивное отношение к жизни оказывает невероятное воздействие на ваше физическое и психическое здоровье. 3. Общение и Любовь Поддерживайте социальные связи и окружайтесь любовью. Общение с близкими, друзьями и семьей придает жизни смысл и создает теплую атмосферу вокруг. Любовь - мощный лекарь и стимулятор для сердца и души. По субботам Вы можете заглядывать в СЕВОРУ на встречи «психологическая гостиная. За чашечкой чая» и находить своих сообщников 4. Обучение и Развитие Не останавливайтесь на достигнутом. Учите что-то новое, развивайтесь, сохраняйте свой ум в форме. Энергия, которую вы вкладываете в свое образование и развитие, приносит плоды в виде ясного ума и активного образа жизни. В СЕВОРЕ есть возможность обучиться арабскому языку и получить навыки по современным гаджетам. 5. Гармония с Природой Настройтесь на гармонию с природой. Прогулки на свежем воздухе, контакт с зеленым цветом и звуки природы создают удивительную атмосферу вокруг вас. Природа - настоящий источник вдохновения и заряда энергии. Долгая и счастливая жизнь - это результат заботы о себе и окружающих, радости в каждом мгновении и уважения к природе. Делимся этими секретами с вами, и помните - каждый день - подарок! 💖🌟 С любовью, Ваша СЕВОРА

Успейте записаться на Мастер-класс по нейрографике "Карта Желаний на 2024 год" Умение рисовать не обязательно, все необходимые материалы предоставляются. Когда: 14 декабря Где: Центр Духовных Практик SEVORA (Адрес: проезд Олой Бозори 59/6, ориентир: Алайский базар, Суперцентр) Время: 13.30 Количество мест ограничено 📲 Предварительная запись обязательна: +99897-411-33-30 @sevora_centre_uz

Дорогие друзья! Мы приглашаем Вас на мастер класс по Нейрографике «Карта Желаний на 2024 год». Этот МК для тех, кто: - Хочет, чтобы желания исполнялись легко и самым благоприятным способом; - Хочет реализовать свои мечты и достичь больших и малых целей; - Хочет поднять уровень своей уверенности, мотивации и вдохновения. Что вас ожидает на МК? - Конкретизируем цели; - Создадим магическую карту, с помощью которой можно ускорить воплощение задуманного; - Уберем ограничения и препятствия, тормозящие исполнение желаний; - Создадим новые нейронные связи успешной жизни; - Запустим мощный поток энергии; - И проведем чудесное время, погружаясь в свой внутренний МИР. Умение рисовать не обязательно! Все‌ необходимые материалы предоставляются. Дата проведения -14 декабря Время - 13:30 Стоимость - 150 000 сум Продолжительность - 2 часа Места ограничены, предварительная запись обязательна. +99897-411-33-30 @sevora_centre_uz 📍Адрес: проезд Олой Бозори, 59/6. Ориентир: Алайский базар, Суперцентр.

Играем в йогу,  именно так проходят наши занятия с детьми. Растем веселыми, здоровыми и счастливыми. Йога для детей - это увлекательное путешествие в неизведанный мир, построенное в игровой форме. На занятиях детки развивают гибкость, хорошую осанку, укрепляют организм. Кроме того, благодаря тому, что йога способствует расслаблению, происходит эффективное восстановление работоспособности после занятий в школе. Дорогие родители, если Вы хотите чтобы ваши дети гармонично развивались, поддерживали крепкое здоровье и умели концентрировать внимание, то приводите их на занятия детской йоги к нам в центр. 📲 Предварительная запись обязательна: +99897-411-33-30 @sevora_centre_uz 📍Локация: проезд Олой Бозори, 59/6 (Ориентир: Алайский базар)

Команда SEVORA рада сообщить Вам о бесплатных открытых уроках по йоге, которые пройдут в рамках подготовки к Новому Году. Расписание: Понедельник - Среда - Пятница в 13.00 Вторник - Четверг - Суббота в 14.00 Что сделать чтобы попасть на бесплатное занятие👇 🔹 позвонить на номер +99897-411-33-30 и записаться у нашего администратора или написать нам в личные сообщения @sevora_centre_uz и ждать обратной связи; 🔹 прийти на тренировку с отличным настроением; 🔹 отметить нашу тренировку у себя в сторис; 🔹 полюбить себя и быть счастливой. Мы ждем Вас, с любовью команда SEVORA❤️ 📍Локация: проезд Олой Бозори, 59/6 (Ориентир: Алайский базар) @sevora_centre_uz

Во время беседы с мамой я в очередной раз убедилась, что нужно почитать, уважать старшее поколение, возрождать национальные традиции. И у меня возникла мысль, собрать мамочек 65+ в нашем оздоровительном центре. Дорогие дочери и сыновья, привозите своих мам 14 декабря в 11.00 в SEVORу. Будет интересная беседа, прекрасное настроение и вкусный чай. Вход свободный 📲 Предварительная запись обязательна: +99897-411-33-30 @sevora_centre_uz 📍Локация: проезд Олой Бозори, 59/6 (Ориентир: Алайский базар)

Наш преподаватель по Цигун, Ахмад поделился простым упражнением, которое мы Вам показываем для укрепления вестибулярного аппарата и опорно-двигательной системы. Это упражнение Вы можете выполнять по 6 раз на каждой ноге поочередно, утром и вечером. Укрепляется вестибулярный аппарат, а также опорно-двигательная система. Это очень простое эффективное упражнение и вы можете его сами выполнять дома. Но придя в наш клуб, изучив полный комплекс Цигун упражнений Вы укрепите свой опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую и нервную системы. Напоминаем, что в нашем центре Вы можете заниматься направлением Цигун как индивидуально, так и в группах. 📲 Предварительная запись обязательна: +99897-411-33-30 @sevora_centre_uz

ВЫЕЗДНОЙ РЕТРИТ: «Ключ к себе» 2 декабря (суббота) с 7:00 до 18:30. Однодневный выезд в горы HUMSON BULOQ на комфортабельном микроавтобусе. Вас ждут: - Удивительно красивое и живописное место, с экологически чистым горным воздухом; - Хатха-Йога; - Тренинг с Марианной Татарниковой (российский психолог, коуч, бизнес-тренер); - Научимся использовать свое бессознательное для своих целей; - Занятие по узбекскому национальному танцу с Халидой Разаковной (ранее руководила государственным ансамблем «Бахор»); - Вкусная и полезная еда, кофе брейк; - Отличное настроение, позитивный настрой, обновление души и тела. 📲 Предварительная запись обязательна: +99897-411-33-30 @sevora_centre_uz

Дорогие друзья, хочу напомнить Вам о "Черной Пятнице", которая будет длиться до конца ноября в SEVORe. Не упустите свой шанс и приобретайте наши программы. А программы уникальные. Первая программа - ОБНОВЛЕНИЕ ДУШИ И ТЕЛА. Вы будете обновляться, перезагружаться вместе с нашими экспертами. Также будут привлекательные и «вкусные» конкурсы. А победителя ждет бесплатное участие на нашем новогоднем корпоративе. Второе – это программа для беременных «ANORA BY SEVORA». Каждую субботу Вы будете получать информацию от профессионалов. Также у нас есть месячные абонементы на все виды услуг. Приходите в SEVORу, участвуйте в наших программах и сделайте свою жизнь краше. По вопросам: ☎️+998974113330 📩@sevora_centre_uz 📍Локация: проезд Олой Бозори, 59/6 (Ориентир: Алайский базар, Суперцентр)

Внимание, уважаемые подписчики! В связи с международными соревнованиями по массовому забегу "Янги нафас" и "Экиден", посвященные Дню Государственного флага и Дню Конституции Республики Узбекистан наш центр вынужден перенести тренинги "Космический огонь. Создание огненных мыслеформ" и "Подготовка к беременности" на следующую неделю Дату и время тренингов сообщим позже. С любовью команда SEVORA ❤️

Тренинг на тему: "Космический огонь. Создание огненных мыслеформ" 18 ноября (суббота) в 16.00 Спикер: Орипова Шоира Кандидат медицинских наук. Академик Академии Туран. Зам директора Центра пропаганды культуры и искусства " Живое наследие" - " Умрбокий мерос". Член Ассоциации Народных целителей Узбекистана Стоимость: 100 000 сум 🎁 Приходите с подругами или родственниками и получите скидку: 2 человека по 75 000 сум, 3 и более человека – по 60 000 сум 📲 Предварительная запись обязательна: +99897-411-33-30 @sevora_centre_uz https://instagram.com/sevora_centre_uz?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ 📍Адрес: проезд Олой Бозори, 59/6. Ориентир: Алайский базар, Суперцентр.

Тренинг на тему: "Подготовка к беременности: физическое и ментальное благополучие" 18 ноября (суббота) в 14.00 Милые девушки, залог легкой беременности, рождение здорового малыша и наслаждение материнством, заключается в грамотной подготовке. Если Вы планируете стать мамочкой и оставаться при этом здоровой и красивой, а также растить здорового ребёночка, тогда этот тренинг для Вас. Во время тренинга мы узнаем: - Какие продукты влияют на репродуктивное здоровье девушек; - Продукты, которые стоит избегать; - Причины токсикоза и методы его устранения; - Как сохранить свое эмоциональное благополучие; - Питание мужчин во время зачатия; - Как сон влияет на гормональное здоровье и др. Спикер:Мадина Шарапходжаева Сертифицированный нутрициолог и Health Coach. Стоимость: 100 000 сум Приходите с подругами или родственниками и получите скидку: 2 человека по 75 000 сум, 3 и более человека - по 60 000 сум 📲 Предварительная запись обязательна: +998974113330 @sevora_centre_uz 📍Адрес: проезд Олой Бозори, 59/6. Ориентир: Алайский базар, Суперцентр.

Дорогие наши беременные, у нас программа специально для Вас «ANORA BY SEVORA» Основной акцент в программе сделан на курсы материнства и все аспекты, связанные с процессом рождения ребенка. Команда нашего центра объединила мировые методики и знания в области материнства с уникальными чертами узбекской культуры и предоставляет поддержку в этой важной жизненной стадии. В программу входит: - Йога для беременных; - Нейрографика; - Лекции по психологии; - Цигун для послеродового восстановления; - Танцы для беременных; - Лекции нутрициолога; - Женские консультации; - Грудное вскармливание. ⠀ Команда нашего центра ждёт вас😉 Все вопросы👇 ☎️+998974113330 📩@sevora_centre_uz 📍Локация: проезд Олой Бозори, 59/6 (Ориентир: Алайский базар, Суперцентр)

СРОЧНО ищем АДМИНИСТРАТОРА в наш центр! ⠀ Хотите работать в дружном коллективе, помогать нам совершенствовать деятельность нашего центра и при этом получать достойную заработную плату? Тогда скорее звоните нам! ⠀ 👉 Наши требования: ✅ Возраст от 22 до 40 лет ✅ Знание русского языка - обязательно(английский и узбекский предпочтительно); ✅ Вежливость, внимательность, аккуратность и дисциплинированность ⠀ 👉 Обязанности: ✅ Встреча клиентов с улыбкой; ✅ Внимательное, доброе отношение к клиентам; ✅ Организация работы центра (прием звонков, запись клиентов, создание уютной и комфортной обстановки). ⠀ Команда нашего центра ждёт вас😉 Все вопросы👇 ☎️+998974113330 📩@sevora_centre_uz 📍Локация: проезд Олой Бозори, 59/6 (Ориентир: Алайский базар, Суперцентр)