Питание детей, ГВ, Прикорм
Open in Telegram
❤️Консультант по питанию детей раннего возраста Ирина Чистова - t.me/Irina_Chistova23 Онлайн 🌐 и очно Ташкент 10-19, пн-сб Цены, консультации, курсы, памятки: t.me/happymilk_price
Show more2 365
Subscribers
-124 hours
-97 days
-130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+9
in 0 channels
August '26
+55
in 0 channels
Get PRO
July '26
+48
in 1 channels
Get PRO
June '26
+48
in 0 channels
Get PRO
May '26
+40
in 0 channels
Get PRO
April '26
+63
in 1 channels
Get PRO
March '26
+52
in 1 channels
Get PRO
February '26
+61
in 0 channels
Get PRO
January '26
+71
in 1 channels
Get PRO
December '25
+46
in 1 channels
Get PRO
November '25
+47
in 1 channels
Get PRO
October '25
+62
in 1 channels
Get PRO
September '25
+52
in 1 channels
Get PRO
August '25
+47
in 0 channels
Get PRO
July '25
+59
in 1 channels
Get PRO
June '25
+99
in 1 channels
Get PRO
May '25
+95
in 0 channels
Get PRO
April '25
+93
in 1 channels
Get PRO
March '25
+46
in 1 channels
Get PRO
February '25
+50
in 1 channels
Get PRO
January '25
+76
in 1 channels
Get PRO
December '24
+63
in 1 channels
Get PRO
November '24
+78
in 0 channels
Get PRO
October '24
+101
in 2 channels
Get PRO
September '24
+104
in 1 channels
Get PRO
August '24
+125
in 2 channels
Get PRO
July '24
+78
in 1 channels
Get PRO
June '24
+63
in 1 channels
Get PRO
May '24
+88
in 1 channels
Get PRO
April '24
+96
in 1 channels
Get PRO
March '24
+89
in 1 channels
Get PRO
February '24
+88
in 1 channels
Get PRO
January '24
+106
in 1 channels
Get PRO
December '23
+105
in 1 channels
Get PRO
November '23
+69
in 1 channels
Get PRO
October '23
+80
in 1 channels
Get PRO
September '23
+77
in 0 channels
Get PRO
August '23
+103
in 0 channels
Get PRO
July '23
+63
in 0 channels
Get PRO
June '23
+109
in 0 channels
Get PRO
May '23
+112
in 0 channels
Get PRO
April '23
+59
in 0 channels
Get PRO
March '23
+81
in 0 channels
Get PRO
February '23
+69
in 0 channels
Get PRO
January '23
+63
in 0 channels
Get PRO
December '22
+60
in 0 channels
Get PRO
November '22
+86
in 0 channels
Get PRO
October '22
+99
in 0 channels
Get PRO
September '22
+150
in 0 channels
Get PRO
August '22
+136
in 0 channels
Get PRO
July '22
+93
in 0 channels
Get PRO
June '22
+119
in 0 channels
Get PRO
May '22
+207
in 0 channels
Get PRO
April '22
+180
in 0 channels
Get PRO
March '22
+81
in 0 channels
Get PRO
February '22
+62
in 0 channels
Get PRO
January '22
+51
in 0 channels
Get PRO
December '21
+73
in 0 channels
Get PRO
November '21
+80
in 0 channels
Get PRO
October '21
+77
in 0 channels
Get PRO
September '21
+145
in 0 channels
Get PRO
August '21
+105
in 0 channels
Get PRO
July '21
+78
in 0 channels
Get PRO
June '21
+32
in 0 channels
Get PRO
May '21
+58
in 0 channels
Get PRO
April '21
+73
in 0 channels
Get PRO
March '21
+90
in 0 channels
Get PRO
February '21
+92
in 0 channels
Get PRO
January '21
+87
in 0 channels
Get PRO
December '20
+1 728
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | +2 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +3 | |||
| 02 September | +2 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Отвечу на ваши краткие вопросы по грудному вскармливанию, прикорму, питанию малышей ⤵️
Самые интересные вопросы подробно разберу в отдельных постах.
| 2 | Отвечу на ваши вопросы по грудному вскармливанию и прикорму 🤱🏻🥑
Вопросы присылайте в комментарии, обязательно указывайте возраст малыша.
Как обычно - срочные, серьезные и объемные вопросы лучше задать на индивидуальной консультации в ЛС. Стоимость онлайн консультации от 150 тысяч сум. | 93 |
| 3 |  +5КАК ПОНЯТЬ, ЧТО МАЛЫШ ГОТОВ К ПРИКОРМУ?
Главные признаки перечислила в слайдах.
Подробнее о начале прикорма - в обновленной памятке | 217 |
| 4 | #вопросответ
❓❓❓Здравствуйте ребенку 10 месяцев. Прикорм начали в 6 месяцев. Сначала кушал еле еле. Сейчас более менее кушает овощи и кашу.
Все говорят нужно кормить кормить но когда я даю прикорм он меньше кушает грудь и одна начинает набухать и болеть в последнее время часто. Приходится не давать прикорм или делать перерыв чтобы на груди был чаще. Как тут можно быть?
✅✅✅ Здравствуйте )
Сделайте так: 2-3 дня кормите малыша грудью так часто, как вам комфортно. Прикорм выстраивайте вокруг этих кормлений. В 10 месяцев достаточно 3 приемов пищи.
Запишите, сколько раз малыш прикладывается к груди в течение этих дней. У вас получится среднее число кормлений, например 8. И вот на следующий день дайте грудь 7 раз, растянув интервалы между кормлениями. Понаблюдайте за грудью, если комфортно, через пару дней можно убрать еще одно прикладывание.
Если ваша грудь так чувствительно реагирует на сокращение кормлений – очень важно постепенно уменьшать их количество, что бы не было лактостаза. | 300 |
| 5 | #вопросответ
❓❓❓Добрый день, сыну 2,5 года,ест еду смотря в телефон,как можно отучить от этого,в начале прикорма когда он не ел,не имел интерес,я подключила телефон,о чём жалею до сих пор,ещё сам не ест ложкой,разбрасывает,я ложкой ему помогаю,это занимает у меня очень много времени пока он доест,проходит час,жуёт очень медленно,как можно научить самостоятельности,ещё он избирательный,мясо жуёт и выплёвывает,стараюсь давать мелкими кусочками
✅✅✅Здравствуйте, вот это как раз тот серьезный и объемный случай, который можно подробно разобрать только в формате консультации. Потому что надо работать и с телефоном, и с избирательностью, и с навыками самостоятельности.
Что можно попробовать:
1. Убрать мультики все и сразу. Прям обговаривать и объяснять: сейчас ты досмотришь мультик, потом я убираю телефон, мы покушаем.
2. Можно оставить мультики только на один прием пищи, особенно если малыш без телефона практически ничего не ест. Нам важно, что бы ребенок не голодал, это вызовет еще больший отказ от еды.
Параллельно обязательно вести пищевой дневник, исправить если нужно режим дня, изменить организацию приемов пищи, придумать новые игры и занятия связанные с едой (но не во время еды).
➡️ Записаться на консультацию | 260 |
| 6 | ❓❓❓Здравствуйте , мальчик 8 мес
Ввели поздно прикорм, я боялась не справиться , но так и вышло
Ребенок есть пюре из банок, даю фрукты кусками в ручку, нравится
Сегодня сварила супчик и пробила в пюре, он ни в какую… может ли это быть из за консистенции? Раньше было пюре, а сейчас мелкие очень кусочки
✅✅✅ Здравствуйте.
Дело действительно в консистенции )
После привычного, гладкого пюре из банок, которое практически не нужно жевать, и очень легко глотать - мелкие кусочки могут пугать малыша. Это вроде и ни кусок, который нужно жевать или мусолить. И ни пюре.
Получается эффект комочков как в манной каше - кушаешь гладкую консистенцию, и тут попадается что-то плотное.
Поэтому лучше дать суп именно плотными мягкими кусочками. Которые малыш может взять в ручку.
Или размять вилкой в пюре, и дать обучающую ложку с дырочками.
Бульон дать пить из чашечки, или вообще без него обойтись.
➡️ Покупки для прикорма
➡️ Памятка НАЧАЛО прикорма | 289 |
| 7 | #вопросответ #прикорм
❓❓❓Здравствуйте🌷🌷🌷
Ребенку годик и месяц.
Кушает очень плохо.
По-немногу каши с утра или омлет, обед несколько ложек,кефир, ряженку молочку любит.
Не могу понять почему не ест ,прям порцию. Потому что ещё на ГВ и нет чувства голода? Вес сейчас 8.400. нижняя норма? Что делать?
✅✅✅Здравствуйте. ГВ и чувство голода в данном случае не связаны.
Конечно, молоко в этом возрасте продолжает насыщать малыша, но не на 100% и малыши уже это ощущают.
Чувство голода у малыша уже есть, просто не так выражено как у взрослых.
Что касается основного вопроса – понять мало или не мало ест малыш, можно только проанализировав его пищевой дневник за несколько дней.
Понять, почему он ест мало, можно посмотрев на то как он ест + понять режим дня + организацию его питания и в целом питания семьи.
В целом, с чего можно и нужно начать: разнообразная подача еды, больше приемов пищи, отсутствие давления с вашей стороны, совместные трапезы.
➡️ Записаться на консультацию | 319 |
| 8 | #вопросответ #прикорм
❓❓❓Здравствуйте, ребенку 6,5 месяцев. Начинали с высокого пищевого интереса. Щас не хочет кушать . Кушает только паучи фруто няня. То что мы кушаем он просит агрессивно. С удовольствием кушает печеньки бонди , но я не даю . А когда кормим ни в какую .
✅✅✅ Здравствуйте. Вы пишите что малыш НЕ ХОЧЕТ кушать, но при этом он ПРОСИТ вашу еду )
Это значит, что он хочет кушать, но не свою еду, а то что едите вы и это нормально )
Вашу еду тоже можно малышу, просто главное ее правильно адаптировать:
- до года без соли (вы потом можете себе досолить), ну а первые крошечные пробы продукта могут быть и солеными;
- без сахара (до 2 лет никаких печенек);
- не жареное в большом количестве масла до коричневого цвета;
- все круглое и гладкое (ягоды, помидоры черри и тд) – разрезаем на несколько частей;
- все твердое (сырая морковь, твердое яблоко и тд) – трем на мелкой терке или готовим до мягкости.
Подробнее о безопасности еды – в ПАМЯТКЕ
Лучше потратить немного времени на изучение безопасной подачи и на то что бы адаптировать вашу еду, чем потом пытаться накормить малоежку с мультиками (( | 279 |
| 9 |  Отвечу на первые 5 вопросов по прикорму.
Присылайте вопросы в комментарии к этому посту ⤵️
Что бы написать комментарий, сначала нужно подать заявку на вступление в группу (защита от ботов)
Ответы будут в виде отдельных постов на следующей неделе.
❗️Срочные, серьезные, объемные вопросы - на индивидуальные консультации. | 425 |
| 10 | #вопросответ #прикорм
❓❓❓Здравствуйте! Хотела бы прояснить для себя такой момент (сейчас, предчувствую, меня побьют за такой вопрос 😅) -- ребёнок 1 год и 2 месяца, практически всегда выходит из-за стола со скандалом, будто бы голодный, хочет ещё! Порции вроде нормальные, даже большие... Ест сам, ложкой и руками, не кормлю... Полностью общий стол с адаптацией по возрасту (никаких пюрешек и сладостей, кроме фруктов, ну и более разнообразная еда, чем у меня, я неприхотлива и готова есть одно и то же неделю). Много фруктов, овощей, мясо, молочные продукты всех видов, крупы... Боюсь давать больше, но после того как он съедает свою еду, после протеста, когда забираю пустую тарелку и умываю после трапезы, требует участия в моей тарелке, а я просто физически не успеваю закончить одновременно с ним, он ест очень быстро. Вес нормальный, комплекция крепкая, парень мелковат, но у него и рост небольшой, поэтому смотрится очень гармонично. У врачей ни к чему нет претензий. Как быть? Давать больше или держаться принятой схемы? Меня беспокоит такая реакция на пустую тарелку ((
✅✅✅ Здравствуйте.
Давайте разберем, что может быть причиной такого поведения:
1️⃣ Малыш действительно не наедается: недостаточно приемов пищи (в таком возрасте должно быть 5-6), недостаточно калорийная еда (может добавить масло, орехи, мясо, более жирную молочку).
Тут поможет ведение и анализ пищевого дневника.
Не бойтесь давать больше. Нет схем и норм, есть общие рекомендации - сколько еды нужно предлагать малышу после года.
Разумеется, смотрите на самочувствие и стул малыша.
2️⃣ Малыш хочет быть активным участником трапезы. Поел свою еду - пусть попробует что-то из вашей тарелки, из общей на столе, положит что-то к себе в тарелочку. Держите что-то наготове для таких случаев )
3️⃣ Усложните консистенцию еды. Может уже пора перейти на большее количество кусочков (в рамках безопасности по возрасту), что бы малыш их дольше жевал и дольше кушал, соответственно. Да, вы пишите, что пюрешек уже нет, но может быть можно еще что-то изменить.
4️⃣ Возраст. Тут и сепарация от мамы, и понимание свей автономности, и желание привлечь внимание.
Совместные игры, новые занятия (в том числе на кухне и связанные с едой), книжки, наклейки и раскраски с едой, игры с игрушечной едой и посудкой. Некоторые занятия можно сразу после еды организовать. Дело в том, что сигнал о насыщении приходит через 5-10 минут и малыш уже наелся, но еще этого не понимает )
➡️ Записаться на консультацию по прикорму
➡️ Купить памятку НАЧАЛО ПРИКОРМА
➡️ Купить памятку Рацион 1+ | 422 |
| 11 |  На самом деле, кормящим мамам не нужно объедаться творогом и пармезаном, что бы обогатить свое молоко кальцием)
➡️ Да, активно растущему детскому организму нужен кальций. Примерно 300-400 мл в день.
➡️ Малыш получает этот кальций из молока. Каждые 100 мл молока содержит 32-35 мг высоко доступного кальция.
➡️ В молоко кальций попадает из организма мамы. Но это не кальций из творога, который вы съели вчера )
➡️ Это кальций из запасов, которые ваш организм набрал во время беременности.
➡️ Поэтому вам можно и нужно кушать творог, пармезан, кунжут, сардины, орехи и другие источники кальция (добавки при необходимости). Для того, что бы его было достаточно в вашем организме.
➡️ На содержание кальция в молоке это не повлияет.
@happymilk_uz Все о грудном вскармливании и прикорме | 366 |
| 12 | No text... | 321 |
| 13 |  ❓❓❓ЧТО НУЖНО ЕСТЬ МАМЕ, что бы было БОЛЬШЕ МОЛОКА???
⠀
✅ Для того, что бы малыш получал достаточно молока, важно правильное прикладывание, эффективное сосание груди и частые кормления.
⠀
✅ Кроме того, на количество молока влияет количество железистой ткани в груди мамы, уровень гормонов и рецепторов к ним, а так же неповрежденные нервные пути и млечные протоки.
⠀
🥑 Ваше питание не влияет напрямую на количество вырабатываемого молока. Но горячая, вкусная, сытная пища может увеличить интенсивность прилива молока.
⠀
🥑 Жирность вашей пищи не увеличивает жирность и калорийность молока. Но мы можем повлиять на состав жиров в молоке, сделав их более полезными.
⠀
✅ Поэтому включайте в свой рацион продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты: растительные масла, семена и орехи, рыбу и морепродукты.
⠀
➡️ Если вы переживаете, достаточно ли молока получает малыш - записывайтесь на консультацию. | 346 |
| 14 |  +1Недавно я закончила замечательный практический мини-курс "Мало молока".
Новые знания помогут мне ещё лучше работать с вашими вопросами:
От чего зависит количество молока?
Как увеличить количество молока?
В каких случаях малышу нужен докорм?
Как правильно вводить докорм?
Как сохранить грудное молоко?
Для записи на консультацию пишите @Irina_Chistova23 | 374 |
| 15 |  +2Обновленная памятка НАЧАЛО ПРИКОРМА:
🔸Когда начать прикорм?
🔸Готовность малыша к прикорму
🔸Первые продукты для малыша
🔸Как начать прикорм?
🔸Рецепты пюре и каш
❗️Стоимость со скидкой - 59 тысяч сум
Приобрести памятку - @Irina_Chistova23
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️ | 388 |
| 16 |  Отвечу на ваши краткие вопросы по ПРИКОРМУ 🥑🍅🍌
Пишите вопрос в комментарии к посту.
Отвечать буду тоже в комментариях ⤵️ | 307 |
| 17 |  +6❓❓❓КАК ПОНЯТЬ, ЧТО МАЛЫШ ПОЛУЧАЕТ ДОСТАТОЧНО МОЛОКА? | 451 |
| 18 |  +3С нагрубанием груди вы можете столкнуться как в роддоме (на 2-4 сутки после рождения малыша), так и дома, после выписки.
Как предотвратить нагрубание и что делать при сильном приливе молока - рассказала в карточках. | 349 |
| 19 |  Отвечу на ваши вопросы по грудному вскармливанию.
Вопросы присылайте в комментарии к этому посту, одним сообщением, обязательно указывайте возраст малыша, прибавки в весе и другую необходимую информацию.
Ответы будут в виде комментариев и отдельных постов на канале. | 277 |
| 20 |  +5Пять САМЫХ важных пунктов по организации ГВ для мам, которые только готовятся к первой встрече со своим малышом 🤱🏻🤰🏼 | 295 |
