🦋✨️ Neffer_tity ✨️🦋

#пресс https://www.instagram.com/reel/DfFHxPktSTE/?srtk=MWo0ZHI3YWoxZWh2Yg==

Закисляющая дома https://taplink.cc/neffer_tity/p/c598eb/

#турник #подтягивание https://www.instagram.com/reel/DfE3GqZtuPf/?mdxt=MWVnYnJ1djByMmNpZQ== Подтягивания. Со второго раза снимала. Надо с первоно дубля. С первого дубля - получше получается.

#бодичек

29 октября #текущаяформа #бодичек

28 октября - 1824 ккал Тренировка в фиинесе Сайкл 2 часа 30 мин Вчера вместо кофе купила какао. Кофе Nescafe не нашла. Купила какое-то... другое не вкусное

27 октября - 2128 ккал Полутюлень

26 октября. Съедено 2301 ккал Бег 21 км Закисляющая тренировка дома https://taplink.cc/neffer_tity/p/c598eb/

Нравятся гирокие штаны на низкой талии теперь

Нравятся теперь шаровары на низкой талии

Сейчас выложу... фотки контент

https://www.instagram.com/reel/De-H_9WNB6S/?vrfl=cmxkY2Jrcm9nOGFw 26.10.2026 - 21 км. Ну... сегодня слабенько. Я не очень довольна

21 км Недовольна сегодня... Потому что легла поздно. Ну и ладно - и так сойдёт

С чем я использую Mots-c, чтобы он реально работал и давал энергию: ✅️ B-50 Now Foods - 2 капсулы в день применения Mots-c. Это витамины группы В. ✅️ Метил Фолат в активной форме (витамин В9) - 2 таблетки ✅️ L-карнитин (фумарат или таурат) - 2 капсулы. ❌️ Более 4 грамм L-карнитин нельзя (повысит ТМАО) Мои отзывы в чате у производителя. Там всё написано, если не понятно, спрашивайте 👌

И еще одна посылка пептидов мне и маме: 🔻 Мне ✅️ Капиксил - пептид для отращивания длины и густоты волос. Используется наружно. Позже покажу как. Очень легко вообще говоря. ✅️ Mots-c - купила и спрей, и ампулы. Это мой топ-чик теперь. ✅️ 5-амино - для энергии ✅️ NAD+ - бустит 5-амино ✅️ Эпиталон. Снижает кортизол, налаживает биоритмы, удлиняет теломеры (омолаживает).. Я попообовала... что-то мне не идёт. Даже с микродозы 0,25 мг я не могу проснуться с утра нормально. Для меня минус энергия. Наверно, мне пока не требуется омолаживаться и налаживать сон. И так люблю поспать... Отдам маме. 🔻 Маме: ✅️ Тирзепатид - 60 мг. Большая ампула ✅️ 5-амино ✅️ NAD+

Покажу свои покупки пептидов за последнее время. Я заказываю себе и маме. ✅️ Моё личное открытие - это Mots-c. Я его сразу не поняла.. У меня были от него упадки сил. Но как только я добавила: ✔️ Метил фолат в активной форме (витамин В9) - 2 штуки в день вместо 1. ✔️ Витамины группы В увеличила - 2 капсулы вместо одной. У меня витамины В-50 Now Foods ✔️ Добавила L-карнитин 🔥🔥🚀🚀 Mots-c для меня раскрылся ПУШКОЙ-БОМБОЙ РАКЕТОЙ. 🌟 Да, это нереалтный ДОПИНГ ✅️ Маме - тирзепатид. Сначала попробовали виалу 10 мг. Начали с 1 мг. Снизил сахар, нормализовал давление. 💉 Я пробовала маме Седжаро. У неё с 1 мг были побочки, но терпимые относительно. С 2,5 мг - побочки от Седжаро были ТАКИЕ... чуть скорую не вызывали - блёв, адские боли, колошматило - 5 дней полоскало. С тех пор у неё фобия. Эликсиррвский тирзепатид - ей отлично подошёл 👌

😜 Буду показывать прогресс своих подтягиваний на турнике 👌 ✅️ 4 месяца назад я не могла провисеть на турнике 10 секунд подряд. Сила хвата была слабая. Сейчас техника, мягко сказать, страдает. Но ничего, количество переходит в качество 👌 https://www.instagram.com/reel/De9QNijtgYS/?psln=MXZ3cXUycGF5NjB3aQ==

Меня, кстати, разблокировали по ФЗ-161. НАПОЛОВИНУ разблокировали. Некоторые карты заработали - Альфа банк работает, Сбер Озон банк, MTC банк - не работают. Из-за МТС до сих пор приходиться искать отделы связи, чтобы пополнить телефон. Ни я сама себе, ни кто-то другой - не может мне пополнить. Не понятно, почему наполовину только разблокировали. Все условия я выполнила. Жду ответ от ЦБ. Пусть объясняет, почему до конца не разблочил.

Покупки одежды за последнее время. Мне начали нравиться широкие штаны - шаровары. Недавно не нравились совершенно, потому что все модели - на талии. Я не люблю штаны, джинсы на талии. Не покушать, не пукнуть...так сказать. Не люблю, когда в живот впивается. И вот появились шаровары с низкой посадкой. Можно и пресс демонстрировать (если надо), и поесть пожно... Я вообще люблю низкую посадку всего. И у меня тема, да скорее и модно стало - это назад в нулевые. Я теперь ногти сама делаю и крашу... в том числе в чёрный цвет. В магазин хожу за едой (никакой доставки), сама тащу пакеты с едой.. зря качалась, чтоле 🥳😁 Трусы боксеры - из BeFree. Кстати, если заказывать на сайте befree, то значительно дешевле. Иногда в 2 раза. Плюс доставка бесплатная ⁉️⁉️ Скажите мне плиз.... я одна такая?? ➡️ если мне вещь нравиться, то я покупаю несколько экземпляров! Например, эти джинсы очень понравились. И цена снизилась ровно в 2 раза на момент покупки. А хотела и углядела я их давно.