CANAL - Ines Cozzo

Eu estava gastando quase 700,00 por mês com armazenamento no GDrive! Nada como uma boa necessidade pra deixar a gente mais criativo e observador, né? Pra fazer com que a gente enxergue recursos no que já tem de graça mas não tava enxergando. Bem, eu enxerguei e tô muito feliz com isso. Se você quiser, vou dar o caminho das pedras neste sábado, 1º de junho, às 19h no Zoom. Não vai ficar gravado, tá? Se quiser mesmo as dicas todas, aparece lá 🍸 Pra se inscrever use o link no meu https://linktr.ee/inescozzo

“Nada que eu aceite em mim pode ser usado para me diminuir.” Audre Lorde

Quando alguém te perguntar qual a diferença entre um elogio vazio e um feedback de qualidade, mostre esse trecho da entrevista com Russell Westbrook quando alcançou 25 mil pontos, empilhando recordes e atingindo marca que apenas LeBron conseguiu na NBA. E aproveite para se encantar com como reagimos quando recebemos um verdadeiro loveback que nos permite perceber qualidades em nós que nem sonhávamos ter! Isso sim é um processo de autoconhecimento e autodesenvolvimento mobilizado por uma pessoa capaz de observar comportamentos específicos produzindo resultados incríveis! Só assim conseguimos repetir as façanhas com consciência de sermos protagonistas desses feitos e não meros instrumentos da sorte ou do acaso.

O Telegram é um mensageiro gratuito mas acredite em mim quando te digo que ele é MUITO mais que isso e que você vai usar muito pouco a internet para buscar conteúdos depois que entender esse muito mais a que eu me refiro. Para quem participar da live, eu vou dar acesso à um volume enorme de conteúdos sobre desenvolvimento de pessoas e de negócios entre outros. Eu tenho um propósito com isso; quero poder, um dia, usar só o Telegram com todas as pessoas com as quais eu me comunico. Então, se eu quero ver isso acontecer, vou fazer minha parte 😉Faz todo sentido, né? 😊 Te vejo dia 01 de junho, às 19h, no Zoom. Para receber o link de acesso, por favor, acesse meu https://linktr.ee/inescozzo e mande seu nome para mim. Um abraço fraterno e cheio de esperança de te ver lá!

Você jura ser verdade.  Mas a situação pode ter sido muito diferente do que você se lembra.  Sim, o cérebro humano pode distorce lembranças e, em alguns casos, cria memórias falsas de eventos que nunca ocorreram. Esse fenômeno é conhecido como #confabulação. A #confabulação ocorre quando o cérebro preenche lacunas em suas lembranças com informações incorretas, imaginárias ou distorcidas. Isso pode acontecer por vários motivos, incluindo influências externas, sugestionabilidade, emoções intensas, entre outros fatores.  Estudos têm mostrado que a memória não é um registro preciso e infalível dos eventos passados, mas sim um processo complexo e suscetível a diversas influências. Por exemplo, testemunhas de um mesmo evento podem lembrar detalhes diferentes ou mesmo criar detalhes que não aconteceram. Mas as falsas memórias também podem provocar graves injustiças. Segundo a ONG americana Innocence Project, mais de 400 pessoas inocentes foram condenadas por causa de testemunhos que, mais tarde, se revelaram falsos. • Por que o cérebro se dá ao trabalho de fabricar fatos? Para dar conta do excesso de informação. Ele é incapaz de reter tudo o que vemos, sentimos, escutamos ou tocamos. Então, em vez de assimilar todos os pormenores do mundo, guarda apenas a essência de eventos, objetos e emoções – e, na hora de lembrar de algo, preenche as lacunas, por associação, com outras memórias. O problema é que não nos damos conta disso, e acaba acontecendo uma sobreposição de lembranças. A criação de memórias falsas, não é algo intencional que o cérebro faz como se fosse um esforço consciente para fabricar fatos. Em vez disso, isso geralmente ocorre como resultado de processos complexos envolvidos na formação e recuperação de memórias.  Estudos da Universidade Johns Hopkins, dos EUA, revelaram que há uma sutil diferença na atividade cerebral durante a formação de memórias falsas e verdadeiras: o córtex pré-frontal, ligado ao raciocínio, tem sua atividade reduzida quando a memória é falsa. Ou seja, ambos os tipos de memória se formam do mesmo jeito, com uma diferença crucial: as falsas não passam pelo raciocínio lógico.

MUITO eu!!!!!

#Repost @fisicaquantica19 ・・・ A conexão entre corpo, mente e alma é fundamental para o nosso bem-estar e equilíbrio emocional. Quando esses três aspectos estão alinhados, vivenciamos uma sensação de integridade e plenitude em nossa vida. O corpo físico é o nosso veículo neste mundo, é através dele que experimentamos as sensações, emoções e interagimos com o ambiente ao nosso redor. Cuidar do corpo com uma alimentação saudável, exercícios físicos e descanso adequado é essencial para manter a saúde e o funcionamento adequado do organismo. A mente desempenha um papel crucial em nossa vida, influenciando nossas percepções, pensamentos e comportamentos. Praticar a atenção plena, meditação e cultivar pensamentos positivos são maneiras de cuidar da nossa saúde mental e emocional. Por fim, a alma representa a nossa essência, aquilo que nos conecta com algo maior do que nós mesmos. Cuidar da alma envolve nutrir nossos valores, propósito de vida e espiritualidade. Encontrar tempo para reflexão, práticas de gratidão e conexão com o divino são formas de fortalecer essa dimensão. Quando corpo, mente e alma estão em harmonia, experimentamos uma sensação de plenitude, propósito e paz interior. É importante cultivar essa conexão em nosso dia a dia para vivermos de forma mais autêntica e significativa.