ZHURAVLEVA

Я тут вчера загрузила видосик, снятый за 5 минут — шла на теннис. И у меня аж четыре человека спросили, что я делаю для пресса. Когда я поняла, что ответ — ничего специального, решила, что надо тут написать про это пост. У меня уже где-то полгода вообще нет силовых и никаких отдельных упражнений на пресс. Из спорта сейчас только бокс и теннис — в сумме 5 раз в неделю. И оказалось, что это просто два моих вида спорта: я от них реально кайфую, мне не приходится себя заставлять, они очень интенсивные, при этом там работает всё тело: ноги, руки, корпус, кор. В итоге сейчас у меня тело, кажется, вообще в каком-то прайме: минимальный процент жира, всё рельефное и подтянутое. По питанию при этом полный фристайл😂 Я живу на доставках и каких-то странных перекусах. Но дефицит, видимо, всё равно получается: я очень много хожу + 5 тренировок в неделю — это вам не хухры-мухры. Короче инсайт такой: лучший спорт — тот, который вам настолько нравится, что вы просто хотите им заниматься. Тело отвечает благодарностью за такое. А ещё я впервые воспринимаю спорт не только как инструмент для красивого тела — я правда чувствую себя физически сильной и выносливой. И мы недавно обсуждали с подругой, что это каким-то образом переносится вообще на жизнь. Типа: я вывезу вообще все, я сильная, я могу ещё раунд — давайте по-новой. Даже если кажется, что все разрушается и стул, на котором ты сидел, выбили из-под ног. Магия в общем!

Очень захотелось💔 Идеальная Pleaty Denim Green LV

Заказала себе хорошенькие лоферы в Заре – вдруг вы тоже искали. Артикул – 3513/810/800. Классика, но модненькая!

Распаковка деньрождественских подарков – лучше поздно, чем никогда и я не знаю, кому будет не лениво грузить 300мб😂 На монтаже поняла, что сняла не все, но вы все равно заваривайте чай!

В COS появилась альтернатива Баленсиаги – 200€. Выглядит кайфово!

Yos – один из моих самых любимых белорусских брендов. Да, немножко попса, потому что почти у всех, но я то в Грузии живу. И тут это лютый стиль и эксклюзив! Ловите видео-распаковку новых идеальных красных брюк и красивущей зипки с необработанными краями. Артикулы на вб👇🏼 зипка 883201273 брюки 817113751

Вселенная бесконечна – лет 5 назад я офигела бы от инфы, что я на сайте Кати Конасовой в футболке её первого дропа. Да и тот факт, что она – моя работа уже как четыре года. Наконец, можно показать над чем Катюшка трудилась последние полгода: смыслов – дофига! «Я не публичный человек. Да, я публикую в интернете всё, что хочу. Но у меня есть жизнь, о которой вы на самом деле ничего не знаете». Качество – 10/10, одна из моих самых любимых футболок и оверсайз идеальный. Футболки уже можно купить на сайте. (И на меня там посмотреть)

Гляньте, что дропнули Крокс! Очень крутые клоги с замшевой отделкой и шнурками. Ну вау! Захотелось.

Домашние шорты трусы в стиле Скимс, но на самом деле за очень мало денег с Валдберис. Очень удобные, из классной ткани и красиво сидят – для секси образов дома, хоть я и на пляже в них ходила😂 Артикул – 731423620

Реально люкс из Befree! Идеальная базовая майка аж в пяти цветах – после рилсика, конечно, все раскупили, но думаю, что еще появятся и что в офлайне точно можно купить. Артикул на вб – 1221293599

Вчера мне исполнилось 31🥹 В этом году вышло без нервов, что я старая и ничего не успела, и даже без предденьрождественской депрессии – не было времени. Я просто принимала, благодарила, обнимала, улыбалась и не могла поверить, что все услышанные слова – мне. Залетаю в свой новый сезон с пониманием, что у всего есть срок годности и продолжаю жадно жить каждый денек свой прекрасной жизни. В общем, больше не тренируюсь, а живу, зная, что это – финальный матч и счет идет не на годы, а на мгновения, которые я готова прожить целиком. Распаковку подарков хотите? У меня там много интересного!!! В общем, 2 лайка и показываю…

Еще один день, когда Настя Миронова дропнула в IRNBY одежду, которая буквально создана для меня. Спасите💔

По-моему, вам всем надо в Марко… Пипец красивые! И 135 руб!!!

Я вот не понимаю. А носить топ за 3$ – это кринж?😂

Топ за 3$, который выглядит раз в 100 дороже. Это Тему, ловите ссылку.

Подружки! Я тут решила вернуться в изучение английского и мне кажется, что лучше, чем здесь, я рекомендации нигде не соберу. Может кто-то может посоветовать классного репетитора?

Скрины! Что понравилось на этой неделе: Модный многослойный топ, паста, милый шкафчик для косметики, очки – любовь с первого взгляда Gentle Monster, кисть Sisley, дофаминовой комплект постельного белья и какая-то нереальная сумка белорусского бренда.

Если вы, как и я, почему-то не знали, что CHI – это не только тот самый жидкий шелк, который когда-то был буквально у всех, то вот вам маленькое открытие. Оказывается, у бренда вообще куча всего крутого и самое приятное – мой себорейный дерматит спокойно его переносит (для меня это уже половина успеха), а волосы блестят так, как вы видите на видео. И это при том, что у меня есть пушистость, сейчас лето, в Тбилиси очень влажно, но волосы все равно выглядят супер.