روانشناسی زندگی
Open in Telegram
روانشناسی زندگی ، کانالی برای بهبود روابط عاطفی روابط خانوادگی با مددِ مسایل روزِ روانشناسی،روانشناسی کودک،مسایل زناشویی،معرفی کتاب.....
Show more2 209
Subscribers
No data24 hours
-67 days
-1630 days
Posts Archive
2 209
#انرژی_مثبت
فراوانی یک حس و ارتعاش قدرتمند است که کل کائنات را به جنبش و حرکت وا میدارد...
من همین لحظه، فراوانی عشق و ثروت و آرامش را فرا میخوانم...
آغاز هفتەتون پر از عشق، آرامش و ثروت...🌷
#روانشناسی_زندگی
@Pscholo2020Dilangy
2 209
#مطالعە_کنیم
خاطره جالب و خواندنی خسروشكيبايی از زبان خودش
عاقبت پدرم بعد از ماه ها اقامت در تبريز، با زن عقدی خويش به تهران باز می گردد . بعد از ورود به خانه ، خطاب به طلعت خانم با صدای نيمه بلند می گويد :
طلعت ... طلعت كجايی ...؟ سلام آقا ..خوش آمديد ... برو طبقه دوم .... يكي از اتاق ها را آماده كن . از اين به بعد ايشون با ما زندگی می كنه . طلعت هم بلافاصله اطاعت امر می كنه و يكي از اتاق های بزرگ آفتاب گير را برای اين تازه عروس آماده می كند .
مادر به خاطر فضای مرد سالاری، هرگز جرآت نمي كند از پدر در مورد اين تصميمش بپرسد.
اما در طول سال ها زندگی مشترک ، عروس خانم فرزندی پسر به دنيا می آورد كه سرخ و سفيد و تپلی است . ولی مادر من در آن زمان هر چه نوزاد به دنيا آورده بود ، يا سر زا رفته بودند و يا در همان كودكی فوت كرده بودند . و از اين كه هووی تازه وارد صاحب فرزندی سالم و سفيد و تپلی است ، غصه می خورد . اما به خاطر اعتقادات خيلی محكمی كه داشت ، هرگز حسودی نمی كند .
بله ، همان طور كه اشاره كردم ، مادر من واقعآ زنی معتقد و مومن بی ريا بود . به اعتقاد مادر ، تنها گناه كبيره ای كه انجام داده بود و به خاطر آن مدام رو به درگاه خدا گريه وزاری و توبه می كرد ، اين بوده كه در كودكی براي عبور از خيابان ، پاسبانی دست او را گرفته و از خيابان عبورش داده بود .
با اين طرز تفكر و اعتقاداتش بود ، كه يك روز رو به در گاه خداوند میكند و خطاب به او می گويد :
خدايا... پروردگارا ... خودت شاهدی كه هرگز ( جز يك بار ) قصور از فرمان تو نكرده ام. و شب روز به عبادت مشغول بودم . آيا اين عدالت است كه هووی من نيامده صاحب يك فرزند كاكل زری بشه ، اما من تمام نوزادانم را از دست بدم ؟
خدايا تنها خواهشم از تو اين است كه تنها يك پسر به من بدی ..... پسری كه :
سياه باشه .... زشت باشه ..... اما سالم باشه ....
و بدين سان خدا دعای اين زن مومن را پذيرفت و بعد از سال ها عاقبت فرزندی سياه ، زشت و سالم به نام خسرو به او اعطاء كرد .. پسری كه در فاميل شكيبايي ، تنها اوست كه پوستی تيره دارد...🌷
#روانشناسی_زندگی
@Pscholo2020Dilany
2 209
#.....
براتون آرزو میکنم
امشب همون شبی باشه که
قرار فرداش کلی اتفاق خوب بیفته
شبتون آروم و در پناە خدا...🌷
#روانشناسی_زندگی
@Pscholo2020Dilangy
2 209
#بدانیم
حداقل نشانههای خوشبختی که باور کنین که تنها اقلیتی از مردم دنیا، هر ده تاش رو دارن
ده نشانه عملکرد خوب یا خوشبختی شما:
۱- سقفی بالای سرتونه.
۲- امروز چیزی خوردین
۳- خوش قلبین.
۴- برای دیگران هم آرزوی کامیابی میکنین.
۵- دسترسی به آب پاک دارین
۶- کسی دوستتون داره و دغدغه مراقبت ومهربانی کردن بهتون رو داره.
۷- میکوشین که مرتب بهتر بشین و خودتون رو ارتقا بدین.
۸- لباس تمیز به تن دارین
۹- رؤیایی در سر دارین
۱۰- نفس میکشین...🌷
#روانشناسی_زندگی
@Pscholo2020Dilangy
2 209
#مشاور
🔴سعی در تغییر دادن همسرتان نکنید.
یکی از بزرگترین مشکلاتی که امروزه گریبانگیر زوجها شده است این است که با علم به تفاوتهای آشکار و بزرگ با یکدیگر ازدواج میکنند و این طور پیش خودشان میگویند که آن تفاوتها و خصلتهایی که به میلمان نیست را در طول زندگی در طرف مقابلمان تغییر میدهیم.
فردی که در بیست و چندین سال با یک خصوصیت خاصی بزرگ شده است، تغییر دادنش مشکل یا غیرممکن است.
به هیچ وجه نمیتوانید کسی را مجبور کنید که فلان خصلتش را کنار بگذارد.
تا زمانی که خصوصیتی از او به شما یا دیگران آسیبی نمیزند، نباید دائما سعی کنید که خصلتهایش را تغییر دهید یا مثلا مدام در حین جروبحث به او بگویید که باید خودش را عوض کند.
اما اگر رفتار غلطی را در همسرتان میبیند که نیاز به اصلاح دارد و به نفع خودش و اطرافیانش است که در آن رفتارِ بهخصوص تجدیدنظر کند، باز هم باید این موضوع را با لحن خیلی محتاطانه و در زمان مناسب با او در میان بگذارید تا نتیجه معکوس ندهد...🌷
#روانشناسی_زندگی
@Pscholo2020Dilangy
2 209
#انرژی_مثبت
خیلی وقتها آدم ها تو قسمت تاریک زندگیشون هستن
خیلی وقتها
ما از آنچه که براشون اتفاق افتاده خبر نداریم..
اونا میخندن،
عذرخواهی میکنن،
و به روی خودشون نمیارن..
ولی ممکنه در حال تجربه بدترین روزهاشون باشن
آدمهارو تو قسمت تاریک زندگیشون قضاوت نکنیم...
از خدا میخام اولین روز هفتەتون پر از بهترینها باشە
سلامتی
عشق
ارامش
و
رزق و روزی فراوااااان...🌷
#روانشناسی_زندگی
@Pscholo2020Dilangy
2 209
#مشاور
تکنیک۵_۴_۳_۲_۱ برای کاهش اضطراب
شما باید از 5 شروع کنید و به 1 برسید.
برای اینکه راحتتر بتونی هر مورد رو انجام بدی برای هرکدوم چنتا مثال میزنم
5چیزی که میتونی ببینی رو شناسایی کن: مثلا گیاهی در گوشه، تابلویی روی دیوار، ترک روی کاشی، پرندهای بیرون پنجره یا شارژری که به پریز وصل شده.
4 چیزی که میتونی احساس کنی رو شناسایی کن: مثلا نسیم ملایم، گرمای خورشید، بافت لباست روی پوستت یا دم و بازدم.
3چیزی که میتونی بشنوی رو شناسایی کن: صدای بوق زدن در پسزمینه، صدای فن، صدای تلویزیونی که تو یه اتاق دیگس، دریا، پرنده و...
2 چیزی که میتونی بو کنی رو شناسایی کن: بوی ترافیک، خوشبوکنندهی هوا تو اتاق، عطر غذای رستوران کوچه بغلی، بوی قهوه و...
1 چیزی که میتونی بچشی رو شناسایی کن: یه چیزی که دوست داری و سالمه رو مزه کن. میتونی چشمات رو ببندی و طعم غذا یا میوه مورد علاقهات رو تصور کنی.
این یک تکنیک ذهنآگاهی عالیه که کمک میکنه آگاهی حسی شما تقویت بشه، مسیرهای عصبی مرتبط با آگاهی و توجه رو فعال میکنه، چرخهی افکار مزاحم و اضطراب رو قطع میکنه و درنتیجه سیستم عصبی پاراسمپاتیک بدن فعال میشه و بدن در حالت آرامش قرار میگیره...🌷
#روانشناسی_زندگی
@Pscholo2020Dilangy
2 209
#حرف_حساب
مادرم میگە : برای درکنار هم موندن باید
خیلی چیزارو بخشید ، خیلی حرفارو نشنیده
گرفت و از خیلی کارها عبور کرد . . .
برای در کنار هم موندن باید بخشندهترین
و قویترین بود
آدما وقتی میتونن مدتهای طولانی کنار هم بمونن که یاد بگیرن چطور با هم کنار بیان
اگه گاهی تو حال خوب هم شریک نمیشن
دستی هم به حال بد هم نکشن . . .
هیچ حال بدی موندگار نمیمونه
همونطور که حال خوب هم همیشگی نیست
اول از هر چیزی برای در کنار هم
موندن باید یاد بگیری چطور میشه با کوچیکترین
چیزها از زندگی لذت برد،خندید و شاد بود...🌷
#روانشناسی_زندگی
@Pscholo2020Dilangy
2 209
#مشاور
ذهنت شلوغه و آرامش ذهن میخوای؟
اتاقتو مرتب کن، افکار منفیتو بنویس، آهنگ بیکلام گوش بده، هنر و نقاشی انجام بده، چای و دمنوش رو امتحان کن، کتابای روانشناسی بخون، مدیتیشن کن، گل و گیاه نگه دار، برو حموم، فیلم و سریال ببین، شمع روشن کن، عودو امتحان کن، غذای مورد علاقتو بخور، افراد سمیو بنداز دور، باور کن اینا بهتر و مفید تر از ساعت ها تو اینستاگرام چرخیدنه...🌷
#روانشناسی_زندگی
@Pscholo2020Dilangy
2 209
#حرف_حساب
دکتر هلاکویی حرفای قشنگ زیاد زده اما یه حرفش خیلی دوست داشتم :
هرگز هرگز هرگز هیچ مردی، هیچ زنی را و هیچ زنی، هیچ مردی را نه عوض کرده و نه درست کرده است.
این تحفه ای که شما می بینید ده بیست درصد بدتر می شود که بهتر نمی شود.
بنابراین اگر با ده بیست درصد خرابتر شدن، می توانید او را بپذیرید، مباركتان باشد.
اگه نه بروید دنبال كارتان و رهایش كنید...🌷
#روانشناسی_زندگی
@Pscholo2020Dilangy
2 209
Repost from روانشناسی زندگی
#بدانیم
میزان تحصیلات مادر، حتی از هوش والدین در پیشرفت تحصیلی فرزندان موثرتره و این خیلی جالبه...🌷
جردن_پیترسون
#روانشناسی_زندگی
@Pscholo2020Dilangy
2 209
#بدانیم
میزان تحصیلات مادر، حتی از هوش والدین در پیشرفت تحصیلی فرزندان موثرتره و این خیلی جالبه...🌷
جردن_پیترسون
#روانشناسی_زندگی
@Pscholo2020Dilangy
2 209
#تلنگر
مردی وارد خانه شد و دید همسرش گریه می کند. از او علت را جویا شد، همسرش گفت: گنجشکهایی که بالای درخت هستند، وقتی بیحجابم به من نگاه می کنند و شاید این امر معصیت باشد!
مرد به خاطر عفت و خداترسی همسرش پیشانیش را بوسید و تبری آورد و درخت را قطع کرد.
پس از یک هفته روزی زود از کارش برگشت و همسرش را در آغوش فاسقش آرمیده یافت!
شوهر زن فقط وسایل مورد نیازش را برداشت و از آن شهر گریخت...
به شهر دوری رسید که مردم آن شهر در جلوی کاخ پادشاه جمع شده بودند. وقتی از آن ها علت را جویا شد، گفتند:
از گنجینه پادشاه دزدی شده!
در این میان مردی که بر پنجه ی پا راه می رفت، از آنجا عبور کرد.مرد پرسید:
او کیست؟
گفتند: این شیخ شهر است و برای این که خدای نکرده مورچهای را زیر پا له نکند، روی پنجه ی پا راه می رود!
آن مرد گفت : به خدا دزد را پیدا کردم .مرا پیش پادشاه ببرید.
او به پادشاه گفت:
شیخ همان کسی است که گنجینه تو را دزدیده است!
شیخ پس از بازجویی به دزدی اعتراف کرد!
پادشاه از مرد پرسید:
چطور فهمیدی که او دزد است؟
مرد گفت:
تجربه به من آموخت وقتی در احتیاط افراط شود و در بیان فضیلت زیاده روی شود، بدان که این سرپوشی است برای یک جرم...🌷
#روانشناسی_زندگی
@Pscholo2020Dilangy
2 209
#تربیت_کودک
خندیدن با فرزند نشان از این دارد که شما از نقش یک والد همیشه سختگیر خارج شده و لحظات خوشی را با او و در کنارش دارید.
سعی کنید فضای خندیدن را در محیط خانه به وجود بیاورید.
اینکه مدام در آشپزخانه اید،
یا در حال ديدن اخبار، شما را از فرزندتان دورتر و دورتر می کند و او به ناچار به دنیای بازی های رایانه ای پناه می برد.
با کودک خندیدن کار مشکلی نیست،
ولی با این کار چیزی را به او هدیه می دهید که در تمام عمر به دردش میخورد؛ یعنی شاد بودن...🌷
#روانشناسی_زندگی
@Pscholo2020Dilangy
2 209
عزیزانتان را از ته دل و سفت در آغوش بگیرید، که فردا به دیر شدن معروف است...
شبتون در پناە خدا🌷
#روانشناسی_زندگی
@Pscholo2020Dilangy
