Ecstatic у Азала

⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️ ⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️ ОТПУСТИ СУЕТУ! 27 августа 19:00- 22:00 ЧЕТВЕРГ! Ecstatic Dance c DJ Mike Azal - это глубокое экстатичное погружение, где каждое движение танца - это прикосновение к себе. Медленно и вкусно мы будем растворяться в ощущениях. Тело, дыхание, музыка, звук - всё станет одним. На медленном экстатике вы сможете погрузиться в глубокое текучее состояние без помощи активной нагрузки, а просто погружаясь в музыку, в свои движения, в контакт. Вас ждет настоящее путешествие вглубь себя. Чувственно и мягко. Регистрируйся тут🩷

Приходи, будет медленно.. Последний четверг лета, 27 августа - будем медленно и красиво танцевать свои состояния на медленном экстатике. Регистрируйся тут. Приглашаю, Майк Азал🩷 #медленныйэкстатик #состояние

🔥ИТАК! 🤗 ТАНЦЫ ПСИХОЛОГОВ 🔥 17 августа. 🤗 Что будет: соберемся уютной компанией, попьем китайского чая с мастером, познакомимся, потанцуем под хорошую музыку (про формат и музыку ниже), пообнимаемся (если захочется), съедим арбуз - и счастливые разойдёмся в 22:30! Со многими - развиртуализируемся! Подробнее: хочется собрать (и - возможно - собирать периодически) хороших коллег - не чуждых движению и спонтанному танцу - и желающих побыть не только в разговоре - но и движенческом соприсутствии и телесности. Лично я давно хочу сделать такое пространство встреч и знакомств - не в рамках какой-то конференции и избранной конфессии (хотя и на любой конференции сделал бы диджейский сет - зовите!). Скучаю по тем временам, когда было много хорошей тусовки в рамках разных учёб и студенческих школ.. (Тем, кто переживает, что он НЕ психолог - но ему очень хочется прийти.. Во-первых - я не буду проверять :) Сами решайте, боитесь ли вы оказаться в компании мозгоправов:)) Во-вторых - я веду разные танцевальные форматы - например есть очень похожий PROSTO DANCE - он для всех - просто дождитесь его :) Кому интересно - или кто не может конкретно на 17, но хочет прийти в следующий раз - обозначьтесь в комментах - я намекну, куда идти :)) ‼️ Важное! Это будет безалкогольный вайб. Не барный, не клубный - а ближе всё-таки к той атмосфере, которую мы имеем и любим на наших практиках, группах, тренингах. 🤗 С 18:30 начнём - и будем заливаться китайским чайком под руководством Даши Трукшиной - и общаться в свободном режиме - но в какой-то момент сделаем кусочек прям "церемонии-церемонии" - заварку в Тишине - уже перед танцами. Кто будет не к началу - приходите по-возможности на эту часть - она будет до: 🤗 19:30 - начнём DANCE! Будем танцевать в стиле Экстатик Дэнс - то есть босиком, без слов и телефонов. Только музыка будет помягче. Хотя - и экстатики разные бывают - но я играю максимально не-электронную и не-тяжёлую музыку. Сет не длинный - чтобы все не устали - час-полтора - посмотрим по состоянию. Буду много играть Slow - не быстрой музыки, в которой приятно тянуться и смаковать нюансы. 🤗 С 20:30-21 будет ещё часть про медленные танцы и обнимали - обычно после сета все и всё теплеет - и хочется быть рядом, быть вместе, обниматься. И - до 22:30 - у нас ещё будет время съесть сочных фруктов, поделиться переживаниями, пообщаться! 🤗 Таков план :) Если хотите (даже пока просто хотите!) быть - отпишитесь пожалуйста в комментах! (и скиньте хорошим людям! - также конечно буду рад репостам) ☺️ Если хотите - и точно будете - то и в комментах - и зарегистрируйтесь - потому что нам надо знать и про чай (количество оного - и чайных мастеров) - и лимит зала не резиновый - человек до 35 там комфортно танцевать. Про регу и условия - в конце ☀️🐈 Почему чаепитие "ПОСТМОДЕРН" - напишу в письме, которое вы получите после регистрации - пусть будет интрига :) 🤗 О себе - психолог, психотерапевт, более 20 лет частной практики, окончил МГУ им Ломоносова клиническую кафедру, потом где только не учился.. Везде, наверное, как и все мы :) Работаю уже в каком-то своём стиле, потихоньку учу этому тех терапевтов, кто за этим приходит. Подробнее про это можно почитать в закреплённом посте. Параллельно - всю дорогу с юности занимаюсь восточными, телесными и танцевальными практиками, танцую танго, провожу всё это с большой любовью, диджею, играю Ecstatic Dance, сделал форматы Ecstatic Deep Dance (более мягкий и медитативный ) и PROSTO DANCE - это больше развлекательное мероприятие - как у нас с вами будет. Ещё Медитанго (на стыке танго и медитации). Создал школу и подход Терапевтическая Медитация - и уже даже выпустил 3 потока ведущих. Кратенько - так :) Ваш, Артём Лес (на фото - слева, если перепутали:) Давайте соберёмся! Психологи! Это будет уютно и тепло) 🌷 💛Детали и регистрация - в комментарии 👈

Приглашаю на танцы к Тёме, рекомендую 🩷

Экстатик при свете дня Суббота 15.08 | 12:00 – 15:30 DJ Даниил Понкратов @ponkratovecstatic Как насчёт того, чтобы качественно начать выходные с танцев? Встречаемся утром в субботу на танцполе Like a bird. Сбрасываем всё напряжение, скопившееся за неделю. Вдыхаем жизнь в тело и смакуем экстатичное послевкусие все выходные! По-моему — шикарно! За DJ-пультом — Даниил Понкратов. Это будет просто хороший экстатик, всё по классике. Разминка, чтобы замедлиться и перевести внимание в тело. Плавный вход в двухчасовое музыкальное путешествие, разнообразие музыкальных жанров и чистое удовольствие от ощущения «я живой». Тайминг: 12:00 — Сбор гостей, welcome dance от Лизы Сидориной @lizasidorina 12:30 — Разминка 13:00 — Круг соглашений, важно не пропустить, если вы в первый раз. 13:20–15:30 — Ecstatic Dance DJ Даниил Понратов

15 августа, суббота Адрес: Йога-студия Like a bird, Бауманская улица, 24 Время: 12:00–15:30 СТОИМОСТЬ: ⚫️2000 ₽ ⚫️1500 ₽ с репостом афиши в сторис ⚫️1000 ₽ для новичков *если вы ни разу не были на ecstatic dance Количество мест ограничено. Это камерный формат до 25 человек с глубоким погружением в танец. Регистрация и вопросы: @ponkratovdaniil

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 РЕГИСТРАЦИЯ

⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️ ТАНТРИЧЕСКИЙ ⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️ ОТПУСТИ СУЕТУ! 2 июля 19:00- 22:00 - ЗАВТРА! Чем отличается медленный экстатик от обычного?  На медленном вы сможете погрузиться в глубокое текучее состояние без помощи активной нагрузки, а просто погружаюсь в музыку,в свои движения, в контакт. Ecstatic Dance c DJ Mike Azal - это глубокое экстатичное погружение, где каждое движение танца - это прикосновение к себе. Медленно и вкусно мы будем растворяться в ощущениях. Тело, дыхание, музыка, звук - всё станет одним. Как всегда вас ждет настройка - погружение в процесс от Нартаки и сам музыкальный сет от Майка с его волшебной музыкой. Вас ждет настоящее путешествие вглубь себя. Чувственно и мягко. Регистрируйся тут🩷

В эту субботу - День тантры и Тантрический экстатик! Если не знаете как провести прохладную и возможно дождливую субботу - приглашаем в теплый тантрический круг. Осталось всего несколько мест! ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ 27 июня, суббота. День Тантры - с 11:00 до 21:00. Целый день, когда никуда не нужно спешить и не нужно ужиматься. Можно войти мягко, дать себе время раскрыться, дойти до тех слоёв, до которых за быстро просто не добраться. Тело расслабляется постепенно, ум утихает, и к вечеру появляется то качество присутствия, которое не опишешь словами - его можно только прожить. За день пройдём через шесть этапов: тело и движение, дыхание и энергия, мужское и женское, глубокие тантрически процессы. Завершим тантрическим экстатиком - когда тело уже открыто, и единственное, что нужно - просто двигаться в потоке. 👍 Кто ведёт Майк Азал - мастер тантры, телесный терапевт, кандидат психологических наук. Более 7 лет ведёт тантрические практики, ритуалы и экстатики. Работает тонко, глубоко, с уважением к каждому процессу. Знает, как создать пространство, в котором человек может позволить себе быть настоящим. Один из первых Ecstatic Dance DJ в России. Нартака - мастер тантры, телесный терапевт, энергопрактик, преподаватель йоги и врач. Её работа - это редкое сочетание: глубокое понимание тела и через науку, и через практику. Создаёт атмосферу безопасности, в которой раскрываются даже те, кто долго держал всё внутри. 💕Вместе они проводят в пространство, где можно по-настоящему отпустить напряжение. Тебе подойдёт, если: ♦️ хочешь день только для себя - без суеты и спешки, но с живой энергией ♦️ чувствуешь, что что-то накопилось, и ищешь как это прожить эффективно ♦️ уже бывал на практиках и хочешь пойти глубже чем обычно ♦️ никогда не был на тантре и интересно попробовать в экологичной обстановке 📌 Регистрация: @resursnie_bot 📋Подробности https://resursnie.ru/practices/tantra-day/

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ 28 мая в 19:00 Говорят, после этого вечера люди выходят другими. Не все могут объяснить почему. Один возвращался домой и пританцовывал на улице - и сам не понимал зачем. Другая написала: «тело само не хотело выключаться». Третья молчала весь следующий день - а муж спросил: «что и где ты делала?» Нартака начнёт с тихой настройки. Пятнадцать минут. Тело внезапно вспоминает, что умеет слышать себя - и уже немного поздно притворяться, что этого не происходит. Потом включается музыка. Mike Azal собирает её вживую, здесь, именно под этих людей и под этот вечер - медленно, с паузами, там где они нужны. Движение приходит само. Можно не помогать ему. Кардионагрузки не будет, правильных движений тоже. Два часа без того, что нужно делать правильно. Опыт танца не нужен. Приходи и посмотри что случится. 📅 2 июля, четверг 🕖 19:00 - 22:00 📍 м. Красные ворота · 1-й Басманный пер., 2А 👉 Записаться 👉 💘 Mike Azal & Нартакав

🗣Экстатик Будни | 24.06 | Ничего Лишнего 🎧DJ Даниил Понкратов @ponkratovecstatic Танцуя регулярно, можно заметить, как танец влияет на нас. Движения становятся легче и естественнее, свободнее. Тело — выносливее и гибче. Словно с каждым разом тело постепенно отбрасывает лишнее. Оставляя только то, что действительно важно. Самое честное и искреннее движение. И тут мы можем быть любыми — танец принимает нас безусловно, такими как есть, не важно как мы двигаемся — важно что мы есть. И то же самое можно заметить в повседневной жизни. Как эти семена естественности прорастают в нашу личность. Сбрасывая всю шелуху и возвращая нас к своей сути. Эта трансформация не всегда заметна сразу. Но если оглянуться назад, туда, где мы только начинали танцевать — порой можно приятно удивиться самому себе. Приглашаем вас в эту среду танцевать как есть. Через музыку и ведение голосом Даниил Понкратов бережно и постепенно проведет нас в глубины танца. Сергей Тимофеев @psyharp дополнит наше танцевальное путешествие живым звучанием перкуссии и варганов!

24 июня, Среда Адрес: Йога студия Like a bird Бауманская улица 24 Время: 19:30-22:00 СТОИМОСТЬ: ⚫️1900₽ ⚫️С репостом анонса в сторис и подпиской на канал @budni_ecstatic — 1600₽ ⚫️При покупке билета вдвоем-втроем — 1500₽ с человека Регистрация и вопросы: @Sophyaamora Пост со всей важной информацией об Ecstatic Dance по будням!

Увидимся на танцполе в среду!

🗓13 июня 17:00–20:00 💳 Практика Heart in Motion (Сердце в движении) — «Четыре стихии сердца» с Алексеем Кузьминым Представьте, что сердце — это дом с четырьмя комнатами. Анатомически — это четыре камеры (два предсердия и два желудочка), а метафорически — это четыре качества, четыре состояния и четыре стихии что вместе создают нашу гармоничную внутреннюю экосистему, наш внутренним Дом. Исследованию их баланса, мы посвятим танцевальную практику Heart in Motion (Сердце в движении) в этот раз. 🌿 Земля — Пробуждение  — О том, как чувствовать опору 🔥Огонь — Целостность  — Экологично выражать себя 💦 Вода — Принятие — Позволять себе чувствовать и отпускать 🪁 Воздух — Благодарность — Находить легкость и следовать за ней Эти четыре стихии — как четыре стороны света в нашем внутреннем мире. Вместе они создают для нас единую и целостную карту, по которой, через танец, электронную и живую музыку, мы и будем путешествовать. 🗓13 июня 17:00–20:00 📍Studio 15 — м. Бауманская, Балакиревский пер. 1А, 3 подъезд, 3 этаж 💳От 1999 р. ❤️-10% по промокоду: PONK 💳Билеты здесь или у @naraviethel Чатик чтобы объединиться для покупки группового билета @heartinmotion_msk

А эта запись немедленного из Лисоборья из этого воскресенья 😄

Запись последнего медленного экстатика

ВНИМАНИЕ! ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ 🔔 Если вдруг ссылка на билеты 🎟️ не открывается: Попробуйте включить или выключить VPN: чаще всего проблема именно в нём. ❗️Если всё равно не работает: пишите Катрин @Katrin_Deva_Prema 💬💬TG, WhatsApp: +79854721645 

Для тех кто сегодня собрался на экстатик

🎧 7 июня - Ecstatic Dance - DJ MIKE AZAL @mikeazal DJ Майк Азал @MikeAzal - диджей, психолог, кандидат психологических наук и человек, который много лет работает с энергией и телом. Для меня музыка — это способ говорить без слов, способ чувствовать глубже. Я давно в практике, прожил через себя многое и умею настраиваться на людей, создавать через музыку пространство, где можно открываться, проживать, отпускать и соединяться с собой. Welcome dance - DJ Shikinart @shikinartlife ученица 10го потока школы диджеев. Путь на филфаке МГУ научил чувствовать язык и структуру, психотерапевтическая практика – глубоко понимать эмоции и потребности, а вся жизнь в танце – дышать каждым ритмом. Создаёт эмоциональное путешествие, где музыка становится инструментом для исследования внутренних состояний и высвобождения энергии Warm up - Нартака @Nartaka77 - врач по первому образованию, йога-тичер, тантрика, телесный терапевт. Мой путь — это путь прикосновения, дыхания, движения и мягкой глубины. Я много лет работаю с телом — как с физическим, так и с энергетическим. И мне по-настоящему близко то состояние, где можно остановиться, почувствовать, замедлиться и услышать себя — настоящего. Soundhealing - Васудев @Vasudeva_VK - в череде повседневных дел, забот, мыслей мы теряем способность чувствовать, стремиться, мечтать. Через Танец мы оживаем, нащупываем дорогу к себе, а Тишина позволяет начать путь по ней. Я подготовлю и отведу вас в поле Тишины для этой Встречи. «Идеальная музыка - это тишина, а музыканты занимаются созданием красивой рамки вокруг этого совершенства». Стинг ✍🏼По всем вопросам: Катрин @Katrin_Deva_Prema 💬💬TG, WhatsApp: +79854721645  ❗️ВАЖНО: c собой обязательно иметь ОРИГИНАЛ ПАСПОРТА РФ для оформления пропуска на территорию (если у вас паспорт др государства, свяжитесь с нами минимум за 3 дня для оформления пропуска Билеты 🎟

☀️Экстатик Будни | 03.06 | МОЖНО ❗️DJ Лиза Сидорина и DJ Даниил Понкратов @lizasidorina @ponkratovdaniil Можно vs нельзя. Свобода vs ограничения. И мы вечно где-то посередине в поисках того, что перевесит на светлую сторону… 03.06 нас ждёт birthday set от Лизы Сидориной с приглашением сделать это день праздником для нас всех. Праздничный день — это тот день, когда можно чуть больше, чем обычно. Больше внимания и сюрпризов, больше тепла и радости. 👌 А давайте в этот день сделаем больше танца и больше свободы в нем? Разрешим себе больше, чем обычно и от души напитаем этим «можно» все части практики? Что, если диджеям сыграть чуть более смелую музыку, про которую обычно сомнения? Что, если в танце позволить себе выразить то, что раньше было недоступно? Что если, разрешить себе двигаться так, как никогда ранее и встретить там настоящую свободу проявления? Да и в конце концов, что, если надеть что-то такое эдакое, что всегда казалось too much? 03.06 можно будет ВСЁ! 🙋‍♀️ Например, Лизе можно будет отыграть свой сет, а затем передать пульт Даниилу Понкратову и… уйти отжигать на танцпол, чтобы взять от этого вечера максимум! Присоединяйтесь!

03 Июня, Среда Адрес: Йога студия Like a bird Бауманская улица 24 Время: 19:30-22:00 СТОИМОСТЬ: ⚫️1900₽ ⚫️С репостом анонса в сторис и подпиской на канал @budni_ecstatic — 1600₽ ⚫️При покупке билета вдвоем-втроем — 1500₽ с человека 🎉"Гуляю на полную" поддержать проект и поздравить Лизу с Днём Рождения — 3000₽ Регистрация и вопросы: @Sophyaamora Пост со всей важной информацией об Ecstatic Dance по будням!

До встречи в среду ✨