![[Ali’sWell🌱- المكملات الغذائية]](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.tlmtr.io%2Fc%2F1njq9T%2F5785270435057876012%3Fty%3Dl&w=48&q=75){kind=small}
[Ali’sWell🌱- المكملات الغذائية]
Open in Telegram
المكملات المعروضة في هذه القناة اختارها #كوتش_علي بعناية فائقة وهي الأصناف التي يستخدمها عند الحاجة. كلها فعالة ومن مصادر ممتازة. كود خصم #كوتش_علي BAS9811 لا تشتري الا اذا محتاج المكمل. لا تستخدم اي مكمل لمجرد انه موجود في هذه القناة بعضها ممكن
Show moreThe country is not specifiedThe category is not specified
4 888
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-1130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+16
in 0 channels
November '24
+19
in 0 channels
Get PRO
October '24
+29
in 0 channels
Get PRO
September '240
in 0 channels
Get PRO
August '24
+11
in 0 channels
Get PRO
July '24
+4
in 0 channels
Get PRO
June '24
+22
in 0 channels
Get PRO
May '24
+35
in 0 channels
Get PRO
April '24
+23
in 0 channels
Get PRO
March '24
+19
in 0 channels
Get PRO
February '24
+43
in 0 channels
Get PRO
January '24
+32
in 0 channels
Get PRO
December '23
+55
in 0 channels
Get PRO
November '230
in 0 channels
Get PRO
October '230
in 0 channels
Get PRO
September '23
+188
in 0 channels
Get PRO
August '23
+189
in 0 channels
Get PRO
July '23
+118
in 0 channels
Get PRO
June '23
+37
in 0 channels
Get PRO
May '23
+48
in 0 channels
Get PRO
April '23
+39
in 0 channels
Get PRO
March '23
+57
in 0 channels
Get PRO
February '23
+45
in 0 channels
Get PRO
January '23
+66
in 0 channels
Get PRO
December '22
+51
in 0 channels
Get PRO
November '22
+73
in 0 channels
Get PRO
October '22
+73
in 0 channels
Get PRO
September '22
+62
in 0 channels
Get PRO
August '22
+88
in 0 channels
Get PRO
July '22
+76
in 0 channels
Get PRO
June '22
+174
in 0 channels
Get PRO
May '22
+156
in 0 channels
Get PRO
April '22
+125
in 0 channels
Get PRO
March '22
+266
in 0 channels
Get PRO
February '22
+88
in 0 channels
Get PRO
January '22
+98
in 0 channels
Get PRO
December '21
+158
in 0 channels
Get PRO
November '21
+153
in 0 channels
Get PRO
October '21
+282
in 0 channels
Get PRO
September '21
+1 054
in 0 channels
Get PRO
August '210
in 0 channels
Get PRO
July '210
in 0 channels
Get PRO
June '210
in 0 channels
Get PRO
May '210
in 0 channels
Get PRO
April '21
+148
in 0 channels
Get PRO
March '21
+2 576
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | +2 | |||
| 18 December | +3 | |||
| 17 December | 0 | |||
| 16 December | +1 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | +2 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | 0 | |||
| 09 December | +1 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | +1 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | +1 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | +2 | |||
| 02 December | +1 | |||
| 01 December | +2 |
Channel Posts
1. الفيتامينات والمعادن
فيتامين د مع ك٢
مغنيزيوم
ملتي فيتامين
اوميغا ٣
ليثيوم
2. تحسين السكر وتقليل التسكُّر
كركومين
كارنوسين bit.ly/3GIVMZ1
بربرين
3. تحسين الطاقة والنشاط
تيروستيلبين bit.ly/3nTARLV
استازانثان bit.ly/3UhdsAu
نيكوتينامايد
4. صحة المفاصل والأربطة والفاشيا
كوندرويدن مع جلوكوسامين
bit.ly/3KgZGZJ
كولاجين مع هايلورونيك و فيتامين سي
bit.ly/3ZPetRc
ميثيليشن
تراي مثيل جلايسين bit.ly/411SfMU
| 2 |  ١. ديم DIM لدعم الكبد في استقلاب (metabolize او تحليل) الأستروجين الزايد بالطريقة النافعة للجسم:
bit.ly/41GxBTR
ملاحظة: هذا المكمل لا يستخدم للأطفال والحمّل وممكن يتعارض مع حبوب منع الحمل
٢. كالسيوم د جلوكاريت لتقليل إنزيم جلوكورونيديز وتحسين التخلص من الأستروجين بعد استقلابه:
bit.ly/3Zv7HQW
٣. سلفورافين مع الإنزيم المنشّط لتحسين صحة الكبد وزيادة مضاد الأكسدة جلوتاثايون. تحسين صحة الكبد مهم للتخلص من كل ماهو ضارومنها الاستروجين الزايد.
bit.ly/3ERAoQ2
٤. مكملات عامة لدعم تصحيح توازن الهرمونات:
فيتامينات ب. كبسولة الصباح على الريق.
bit.ly/3gL28rv
مغنيزيوم. كبسولتين قبل النوم. مهم للإخراج لأن الإمساك يمنع إخراج الأستروجين الزايد:
bit.ly/3aSZLkz
زيت كبد الحوت بالملعقة نكهة ليمون. ممكن ملعقة صغيرة يوميا او ملعقة مع وجبتين:
bit.ly/3kQ5PyJ
. | 1 322 |
| 3 | هذه مجموعة معاجين أسنان طبيعية خالية من أي إضافات غير صحيةَ إستخدم وانت مطمئن:
bit.ly/3SuxdCh
bit.ly/3Rbv11D
bit.ly/3fkTILX
bit.ly/3xL5Ufd
bit.ly/3LND9UT
bit.ly/3E8j5ej
bit.ly/3Sa2NFS
bit.ly/3xPkDG6
bit.ly/3Rqdd33 | 1 297 |
| 4 | فيتامين ك٢ لتقوية الأسنان الحساسة
bit.ly/3t89GMA
فيتامين سي إذا تعاني من نزيف اللثة
bit.ly/3sOzWw4
مجموعة معاجين أسنان طبيعية خالية من الفلورايد. خيارات أخرى كثيرة على آيهرب
bit.ly/3KbmsSl
bit.ly/3T7IM3F
bit.ly/3SYExY5
منظف اللسان
bit.ly/3QVZqRN | 1 430 |
| 5 | أهم خطوة لتخفيض اليوريك اسيد هي تقليل سكر فركتوز في الغذاء بتقليل أو إيقاف استهلاك السكر وكذلك تقليل أكل التمور وبقية الفواكه.
الخطوة الأخرى هي تحسين التحكم في سكر الدم بمختلف الطرق ومنها تقليل الرز والخبز في الغذاء
هذه المكملات مفيدة جدا لتقليل تخليق سكر فركتوز في الجسم بتحويل سكر جلوكوز:
كويرسيتين:
bit.ly/36fjAV7
فيتامين سي:
bit.ly/36fjAV7
. | 1 823 |
| 6 | ١. فيتامينات متعددة (ملتي فيتامين)
bit.ly/3DrgBFp
٢. مكمل حديد للأطفال. إستخدم فقط بوصفة طبية
bit.ly/3DtHsQX
٣. فيتامين د مع فيتامين ك٢
bit.ly/3LtAcrd | 2 300 |
| 7 | . | 1 |
| 8 | أهم مكمل لتقوية العظام والأسنان هو فيتامين ك٢. هنا مجموعة مكملات ك٢ بجرعات مختلفة لأهداف مختلفة مع بعض الشرح.
دايماً استخدم مكمل فيتامين ك٢ مع وجبة فيها دهون حيوانية مثل اللحوم والبيض والزبدة والسمن.
١. جرعة فيتامين ك٢ في هالمكملين تستخدم كعلاج هشاشة العظام في اليابان. اذا ظهر بالفحص انك تعاني من هشاشة العظام أو تصلب الشرايين أو تكرار تسوس الأسنان، استخدم كورس واحد من أي منهم ثم أعد الفحص:
كبسولة يوميا مع الوجبة الأكثر دهون حيوانية في اليوم http://bit.ly/33NHfL5
15 نقطة يوميا مع الوجبة الأكثر دهون حيوانية في اليوم: http://bit.ly/3t89GMA
٢. جرعة صيانة مدمجة لفيتامين د مع ك٢. مفيد إستخدام مكمل مغنيزيوم مع د و ك٢:
http://bit.ly/3Hhfyb9 | 4 046 |
| 9 | تم تفعيل اللايكات | 4 099 |
| 10 | هذه الزيوت في فواحة جدا جميلة. زيت زهرة الخزامى(Lavender) على اليمين مع زيت النعناع يساعدو على النوم.
زيت عشبة الليمون (lemon grass) وزيت الليمون العطري (bergamot) منعشين خلال النهار.
فواحة: bit.ly/2XVIvJ9
زيت عشبة الليمون: bit.ly/3CrOPqX
زيت النعناع: bit.ly/3bpE4cW
زيت زهرة الخزامى: bit.ly/3CEsc2o
. | 2 928 |
| 11 | No text... | 1 |
| 12 | 🔺🔻 تخفيض ٢٠٪ على منتجات النظافة الشخصية على آيهرب. كود التخفيض BAS9811 | 3 221 |
| 13 | 🔺🔻 كرياتين
١. أكثر المكملات الرياضية فعالية
٢. يحسن القوة والأداء في تمارين المقاومة
٣. ربما يحسن الأداء العقلي
٤. يقلل الإعياء عموما والإعياء الناتج عن التمرين
٥. الجرعة الصحيحة ٥ جم يوميا
هذول أجمل نوعين كرياتين استخدمتهم:
bit.ly/3iTNe5r
bit.ly/2U4jSYI
تعرف أكثر على كرياتين هنا:
https://youtu.be/4brR3z1CNvM
. | 4 704 |
| 14 | 🔺🔻 محليات جديدة. التركيز على تجربة فاكهة الراهب.
هذه بودرة ناعمة بدون اي إضافات أخرى تستخدم ذرات فقط. مثالية للمشروبات. الصراحة اكثر محلي أعجبني. أفضل من بودرة ستيفيا في تجربتي:
bit.ly/3FowWLo
bit.ly/303Qq86
هذه أكياس فاكهة الراهب مع اريثريتول:
bit.ly/305IHX9
. | 5 489 |
| 15 | 🔺🔻 على اليمين الجرعة اليومية من مكمل ملتي فيتامين يحتوي كافة الفيتامينات ومجموعة معادن ومنها مغنيزيوم.
على اليسار الجرعة اليومية من مكمل مغنيزيوم معتبر.
الهدف توضيح سبب إستخدام صيغ مكملات اقل من مثالية في مكمل الملتي فيتامين. الصيغ الأفضل عادة تأخذ حيز أكبر وفي نفس الوقت مكلفة ولذلك الملتي فيتامين يحتوي كثير مواد في حيّز صغير بسعر قليل نسبيا.
. | 4 707 |
| 16 | 🔻🔺إضغط عنوان القسم للإنتقال له مباشرة:
🔺هدف قناة المكملات
🔺نصائح وملاحظات عن المكملات
🔺الفيتامينات والمعادن
🔺مكملات الرياضة
🔺مستخلصات الأعشاب
🔺إضافات غذائية صحية
🔺مكونات طبخ صحية
🔺مكملات النوم
🔺بدائل سكر صحية
🔺تحسين الهضم
🔺تحسين ضغط الدم
🔺دعم الغدة الدرقية
🔺مكملات الكيتو راش
🔺دعم الكبد والمرارة
🔺مكملات المغنيزيوم
🔺تساقط الشعر
. | 1 |
| 17 | . | 1 |
| 18 | نسبة كبيرة عندهم طفيليات أو دود في الجهاز الهضمي يسببو لهم مختلف الأعراض مثل:
-تقلصات وآلام المعدة
-غثيان أو قيء
-جفاف
-فقدان الوزن
-تورم الغدد الليمفاوية
-مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإمساك غير المبرر ، الإسهال أو الغازات المستمرة
-طفح جلدي وأكزيما وحكة
-آلام مستمرة في العضلات والمفاصل
المعاناة الدائمة من مثل هذه الأعراض ممكن سببها طفيليات. جرب لها هذا العلاج:
خذ ملعقة صغيرة من هذا المكمل صباحا ومساءاً ثلاثة أيام متواصلة ثم توقف يومين. كرر ثلاث مرات
bit.ly/2WlBO2o | 1 |
| 19 | 🔻🔺 تخفيض 25٪ على كل شيء على آيهرب بإستخدام هذا الرابط
http://bit.ly/3EX6hW6 | 2 514 |
| 20 | 🔻🔺 تخفيض 25٪ على كل شيء على آيهرب بإستخدام هذا الرابط
http://bit.ly/3lY59sl | 123 |
