Dr.Azarenok | Остеопат, психосоматика

Неожиданный отзыв) Работали с глазами после блефаропластики 👍

Август и сентябрь. Время, когда поток маленьких пациентов закономерно возрастает. Причина — в чистой физиологии. Чаще всего мы работаем с тремя типичными запросами этого сезона: 1. Скачки роста. Позднее лето и ранняя осень: скелет вытягивается быстрее, чем адаптируются мышцы и фасции. Отсюда «боли роста» (когда ни с того ни с сего болят ноги), внезапная сутулость и утомляемость. 2. Последствия летней активности. Падения с велосипедов, самокатов, спортивные микротравмы. Летом адреналин всё маскирует, а к сентябрю тело «сигналит» компенсаторными зажимами. 3. Подготовка к школьным нагрузкам. Приводим в баланс шею, таз и стопы, чтобы ребенок мог высидеть уроки без головной боли к большой перемене. Но как остеопат и специалист по психосоматике, я вижу главную причину большинства визитов — состояние нервной системы. 🏫 Школа — мощный стресс-фактор. Пространство, где нет мамы и папы, где нужно опираться на себя. Место, где каждый день от учителей или сверстников прилетает порция внушений, и не всегда позитивных. 📊 Исследования подтверждают: до 70% «частых простуд», болей в животе и головных болей у школьников имеют психосоматическую природу. Это реакция тела на хронический стресс. Психика формируется волнами, а в школе ребенок проводит больше времени, чем дома. Всё, что происходит в голове, оседает в теле мышечными спазмами и сбоями иммунитета. 🧠 Почему слова имеют значение? Мозг верит тому, что мы о себе думаем и слышим. • Закон Хебба: «Нейроны, которые возбуждаются вместе, связываются вместе». Если ребенок усвоил установку «у меня не получится», мозг будет ежедневно искать этому подтверждения, игнорируя успехи. • Эффект Пигмалиона (исследование Розенталя и Джейкобсон): если авторитетный взрослый ждет от ребенка успеха или провала, ребенок бессознательно подстраивается под этот прогноз. Мозг не отличает реальность от авторитетного внушения. 🛡 Ваша главная профилактика — это вы. Родитель для ребенка — высший авторитет. Ваша задача — стать тем внутренним голосом, который защитит его, когда вас нет рядом. Заменяйте «не бойся» на «ты справишься, я знаю, какой ты упорный». 🤫 Лайфхак для младшеклассников. В психосоматике правило простое: что в подсознании — то и в реальности. Когда ребенок засыпает, мозг переходит в тета-ритмы. Критический фильтр отключается, и подсознание открыто. Используйте это! Когда ребенок уже в полудреме, наклонитесь к уху и тихо нашепчите: *«Ты сегодня так круто справился... Ты смелый... Я тебя люблю, ты в безопасности»*. Это снимает дневное напряжение и программирует нервную систему на уверенность. Да, иногда вместо «ты гений» хочется крикнуть: «Почему ты опять не завязал шнурки?!». Но мы взрослые люди и умеем держать себя в руках (или хотя бы делаем глубокий вдох-выдох, верно? 😉). 💙 Важное. Для вас, родители. Сентябрь — это стресс не только для детей, но и для вас. Школа, кружки, работа, быт, собственные тревоги. Выдыхайте. Вы не обязаны быть идеальными «вдохновляющими гуру» 24/7. Вы имеете полное право уставать и хотеть тишины. Если сегодня вы просто обняли ребенка и сказали: «Я тебя люблю, пойдем пить чай» — вы уже сделали 90% работы для его психического здоровья. Ваша нервная система — главный ориентир для ребенка. Зеркальные нейроны работают безотказно: если родитель спокоен (насколько это возможно в сентябре!), ребенок тоже выдыхает. Берегите себя. Пустой кувшин никого не напоит. 💬 *Родители, а какие слова-опоры вы говорите своим детям? Делитесь в комментариях, давайте соберем базу поддержки!* 👇 *(P.S. Если на фоне стресса у ребенка начались тики, энурез, напряжение и боли в шее, искривление осанки или частые болезни — жду на приеме. Будем работать с телом и возвращать ресурс нервной системе).*

Порой вместо «ты гений» хочется крикнуть: «Почему ты опять не завязал шнурки?!». (Но обо всем по порядку

✍️Михаил Шуфутинский печатает

Спасибо всем Вам огромное, сердечное, человеческо-влюбленное ❤️❤️❤️

Она сказала : Да!!!

До новых встреч, Мамисон!