Катя Плотко «Женщина Радуга»🌈

Аудио о пользе масле ГХИ и о методике его приготовления 😉

​В сжатом кулаке ничего нет; в открытой ладони помещается всё небо, но только в открытой. В этом очень тонкий и очень красивый смысл: если вы попытаетесь за что-то уцепиться, вы это упустите; если вы не будете пытаться, вы увидите, что это у вас уже есть. Если вы не будете пытаться, в ваши открытые ладони будет помещаться всё небо — да, не меньше, чем небо. Если вы попробуете схватить небо и зажать его в свой кулак, всё исчезнет. 🙏🏻❤️🌈 #слюбовьюирадугой #катяплотко

​Бывают ли у вас такие ситуации, когда перед вами стоит выбор?🤔🤔 . Сердце колотится, а в голове идет борьба рационального и иррационального. Душа просит розового, а ум выбирает стабильно синий. 😂 Но до конца никогда не знаешь, что тебя ждет ни там ни там. Так и стоишь ждешь, пока мысли успокоятся, а твое тело наполниться единственно правильным решением для тебя сейчас. 🙏🏻Решением, у которого никогда не будет сожалений.☀️ Вы в какую дверь пойдете? ☺️ #слюбовьюирадугой

В аудио секретик для продуктивного дня!☀️

​Ни дня без спорта, а точнее без минимальной физической нагрузки! 💪🏻 Если настроение потянуться - включите в свой комплекс бабочку 🦋 и помашите крылышками. . Зачем? 😉 . Бабочка очень хорошо раскрывает тазобедренные суставы, усиливает кровообращение в малом тазу, что безусловно имеет огромное значение для женщин, особенно тех, кто очень много сидит. Кровь будет активизировать работу почек и мочеполовой системы. Бабочка хороша дла профилактики радикулита, грыжи и варикоза. ☝🏻С точки зрения эмоционального состояния женщины застой крови в малом тазе приводит к появлению комплексов, скованности, потере веры в свои силы. 😉💃🦋Никак не годится, чтобы уверенно прахать по жизни. . При выполнении позы, держите спину ровно и машите аккуратно без рывков и излишнего напряжения. . Чувствуйте свое тело - оно ваш главный тренер!☝🏻 И будьте здоровы, бабочки! 🦋🙏🏻❤️🌈 #слюбовьюирадугой #плотко_спорт #спортдляженщин

(тело) подавляет, угнетает Луну. 🌕☀🌕☀🌕☀🌕☀🌕☀🌕

КОРИДОР ЗАТМЕНИЙ — 31 ЯНВАРЯ ПО 15 ФЕВРАЛЯ- ВРЕМЯ ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЯ СУДЬБЫ🌕 СОБЫТИЕ ГОДА начинается 31 ЯНВАРЯ в 16:31 по МСК - 🌕Полное Лунное затмение🌕 заканчивается 15 ФЕВРАЛЯ в 23:51 МСК ☀Частичное Солнечное затмение ☀ Период между двумя затмениями - коридор затмений - это УНИКАЛЬНОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ПОЗИТИВНОЙ ТРАНСФОРМАЦИИ СУДЬБЫ! 👍👍👍👏👏👏🙏🙏🙏 Есть шанс кардинально собственными усилиями повлиять на важные сферы жизни. Вам понадобится верное и уверенное решение + страстное позитивное желание = мощный энергетический посыл, который повлияет на 18.5 лет вперед!!!!!!!!!!!!!!!!! и будет нести фатальный характер абсолютных перемен. Временной коридор затмений между Лунным и Солнечным составляет около двух недель. Солнечные затмения бывают в новолуние, а лунные - в полнолуние. Максимальное количество затмений в году 5-6 раз. 🌕В КОРИДОР ЗАТМЕНИЙ СОБЫТИЯ НОСЯТ ФАТАЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР АБСОЛЮТНЫХ ПЕРЕМЕН☀ Потому что Солнце и Луна, находясь в определенном знаке зодиака и градусе в момент затмения, смогут вернуться в это положение знак зодиака/градус лишь через 18.5 лет. Поэтому события носят судьбоносный характер, и это не зависит от того, владеете ли Вы информацией о коридоре затмений или нет. В любом случае, все Ваши мысли, желания, действия, «отпечатаются» в пространстве и будут влиять на Вашу судьбу в будущем. Если Вы хотите изменить свою жизнь, то самое лучшее время — это период между затмениями, так называемый, коридор затмений! Если Вы сомневаетесь в правильности Ваших решений, Вам нужно положиться на Высшие силы, попросить Всевышнего помочь наилучшим для Вас образом разрешить жизненные трудности. ☝🌕РЕКОМЕНДАЦИИ В КОРИДОР ЗАТМЕНИЙ☀: Создаем энергетические посылы на омоложение, исцеление от болезней, отказ от дурных привычек. Обратите внимание на Ваше психологическое и физическое здоровье. В этот период необходимы: полноценный сон и максимальный отдых, приятное общение и оздоровительные процедуры. Ведические процедуры - ЯГИИ- в этот период очень благоприятны. Решаем семейные, родовые проблемы. Например, женщины, имеющие проблемы с рождением детей или сложности с созданием семьи, - им хорошо сосредоточить внимание на позитивных изменениях в этих сферах жизни. Записывайте свои желания и мечты. Визуализируйте задуманное. 🌕☀Очень важно гармонизировать свои мысли, свой дом. Важна «экология» мыслей и действий. Помогут молитва, посещение Храмов, чтение священных писаний. Проявляйте любовь и благодарность к близким, к Вселенной и т.п. 🌕☀Помните, что Ваши желания и решения должны быть обдуманными. Если Вы уверенны, что это принесет Вам благо, тогда можете смело программировать свое будущее. Помните о фатальности ваших идей и решений в этот период, и также энергетических посылов Вашим близким и друзьям. Никакого негатива, обид и ссор! 🌕☀Нельзя говорить о ком-либо плохо, раздражаться, потому что в коридор затмений ваши собственные и чужие «темные силы» будут провоцировать Вас на негативные кармические мысли и поступки. Их задача заложить для Вас разрушающий цикл на 18.5 лет. Недобрые пожелания, оскорбления могут спровоцировать проклятие. Следует избегать любого вида насилия: словесного, психологического, физического. Излучайте Любовь, спокойствие, радость и счастье, даже, если вы этого не хотите! Заставьте себя это делать. Простите все обиды, помогите Вашим близким сделать то же самое и будьте счастливы! 🌕ПРИЧИНЫ ЗАТМЕНИЙ☀: В Ведической астрологии играют огромную роль две «теневые» планеты, или «змеиные» фиктивные точки, имеющие название Раху (восходящий северный узел) и Кету (нисходящий южный узел). Это кармические «узлы», в которых орбита Луны пересекается с плоскостью эклиптики видимого движения Солнца, и именно здесь происходят затмения. Согласно Ведической астрологии, Раху (голова асура) и Кету («змеиноподобное» тело) - это две части одного демона Раху, являющегося братом Майя Данавы — мистика и небесного архитектора. Две части тела Раху находятся на 180 градусов друг напротив друга. Во время Солнечного затмения Раху (голова) поглощает Солнце, а во время Лунного затмения - Кету

​Из любимого, интересного и вдохновляющего на этой неделе в органике нашла для себя ☘️ 👱🏻‍♂️Мужчину делает женщина. Писала об этом в фэйсбук, напишу и здесь. Согласна на все 100% https://organicwoman.ru/aleksej-sitnikov/ 😋Новые рецепты с супер-полезной куркумой. Кто не знал, такая простая и карсиво желатая специя способна очищать кровь в организме. На Шри Ланке без нее никуда. https://organicwoman.ru/kurkuma-2/ 👱🏻‍♀️История женщины, которая живет на природе. Я,честно, пока не знаю хочу ли и смогла бы. Но - она пример того, что счастье там, где ты. https://organicwoman.ru/stil-xyugge/

​#плотко_рецепты Если помните, я писала статейку про лактозную непереносимость, о которой мало кто знает и задумывается. Найти ее можно по хештегу #плотко_питание . . Рецепт, который я обнаружила, чтобы приготовить всеми любимый сыр, не содержит молока. Настоящий праздник для животиков.😋 . ☝🏻Что нам понадобиться? ✔1 чашка (250 мл.) миндаля ✔1/2 чашки воды ✔2 ст. ложки оливкового масла ✔3 ст. ложки лимонного сока ✔Соль и перец по вкусу . Как готовить? 1️⃣Залить миндаль кипятком, подождать 10-15 минут и снять с ореха кожуру. В процессе снятия медитировать :))) 2️⃣Положить орешки в блендер, добавить воду, соль, перец и прокрутить. Если блендер слабый перед этим замочите орешки на 4-5 часов. 3️⃣Полученную густую массу кладем в марлю и отжимаем лишнюю воду. 4️⃣Вешаем сырную массу в холодильнике, чтобы лишняя вода могла стечь. Оставляем на ночь. За это время, вы не поверите, но орешки приобретут сырный вкус. 5️⃣Утром достаем их холодильника, освобождаем от марли и кладем на протвень, смазанный маслом. Выпекаем 30 мин при температуре 160-170 гр. Дожидваемся румяной корочки и небольших трещин. . 🧀Вуаля! Приятного аппетита! Это ооочень вкусно!😋 #слюбовьюирадугой #вегетарианство #безмолока

Ух какие важные знания! 😻👍🏼 "Питание и образ жизни в зимний период, согласно традиционной тибетской медицине"🍵❄️ Согласно знаниям традиционной тибетской медицины, сезоны обладают определенными качествами, как и продукты питания и наши конституциональные типы. Так, для составления карты питания в зимний период мы должны учитывать не только качества зимы, но и нашу конституцию и продукты, а также способы их приготовления. В этой статье мы разберем качества зимнего периода, продукты питания, подходящие для употребления зимой, и образ жизни в зимний период. Зимний период определяется преобладанием качеств «слизи» и «ветра». Поэтому мы можем испытывать тяжесть, сонливость, безусловно, мы ощущаем на себе воздействие прохлады данного периода, иногда грубость и сухость или даже влажность. Все эти качества относятся к жизненным началам «слизь» и «ветер», и поэтому являются универсальными в определении не только сезона, но и конституции (наших генетических предрасположенностях), питания (качества продуктов имеют ту же классификационную систему), образа жизни. Стиль питания зимой: ❄️🍵 Теплые, приправленные, слегка маслянистые продукты с сбалансированными сладким, кислым, соленым, острым, горьким и вяжущим вкусами. Употребляйте больше теплых жидкостей, избегайте охлажденных напитков. Добавляйте в напитки специи: имбирь, корицу и гвоздику. Напиток с семенами кориандра, тмина и фенхеля усилят пищеварение. Приправляйте овощи теплыми специями, не пропускайте завтрак, допустимо употреблять злаковые продукты, обеды и ужины из паровых овощей и супов и достаточного количества белковой пищи — яйца, говядина, курица, индейка, кролик, оленина. Молочные продукты лучше всего исключить на зимний период, а перед сном употребляйте теплый чайный напиток со специями: куркума, имбирь, мускатный орех. Лучше всего избегать холодной, влажной, чрезмерно сладкой пищи, тяжелых или жирных и замороженных продуктов. Ценное продолжение читайте 😉👇🏻 https://organicwoman.ru/pitanie-zimoj/

​Невероятно, но факт! Если в календаре отметить дни, когда я наполнена энергией, а когда нет (бывает и такое, как и у всех), можно заметить, что моя наполненность зависит от того, в какой фазе находится Луна. Луна в гороскопе человека, кстати, влияет на его состояние счастья и удовлетворенности по жизни. Именно поэтому человек иногда может достичь многого, но испытывать неудовлетворенность, а другой, не имеющий ничего, быть беспричинно счастливым. Под рукой я всегда имею Лунный календарь, а также читаю несколько каналов с прогнозами на каждый день. Делюсь с вами с одним из них @retrogrademercury Так весело о Луне и планетах, влияющих на нас еще никто не писал! 😂👍🏻🔥

​#плотко_спорт Вы знаете, совсем не обязательно заниматься спортом с серьезным лицом 😠, имея годовой расписанный план тренировок, если, конечно, вы не преследуете цель олимпийской чемпионки, хотите в кратчайшие сроки скорректировать фигуру и похудеть 💪🏻🤾🏼‍♀️ Спорт, он для меня как праздник 🎉, разрядка для мозгов, но зарядка для тела 🤸🏼‍♂️, смена реальности. Вышел с палочками на улицу - уже хорошо, прошел 20 минут - красота, а потом тело само просится еще чуть - чуть, еще немного. ☺️☀️И тогда полный драйв, для которого и усилия не требуются. Нежелание заниматься может приходить, когда вы имеете жесткую цель в голове и не даете места для творческой энергии. 🌈 Это не для нас, не для мягких и гибких женщин. Уж точно не для меня. Мы - поток🌬, которому нужно витать во всех местах одновремнно и укрощать его лучше совсем в экстренных случаях, когда он становится неуправляемым ураганом.🌪☺️ В потоке, в спорте ❤️🌈#слюбовьюирадугой #катяплотко

​#плотко_аюрведа #плотко_полезнаяпривычка Где взять энергию с утра? ☀️ Она кроется в вашем вечере, дорогие и любимые девочки 💃 Так говорю я на основе своего опыта, так говорит мудрая аюрведа. Энергия нового дня во многом зависит от того, как мы засыпаем вечером, что и когда мы едим вечером? Проведите недельный эксперимент: 1️⃣Ложиться до 11, максимум 12. 2️⃣Есть минимум за три часа до сна, а лучше до 7-8 вечера. 3️⃣Ужин ваш должен быть в два раз меньше чем обед, т.е легкий. Это одно из правил диначарьи, режима дня, который нужно соблюдать для хорошего самочувствия и наполненности. Все дело в том, что ночью перобладают лунные энергии🌙, а не солнечные🌞 и организму не хватает огня🔥, чтобы переварить полученную пищу. В итоге весь резерв имеющейся энергии он тратит на переваривание. Утром вы просыпаетесь и чувствуете - вроде спала, а вроде не выспалась или вроде спала и вроде выспалась, а энергии нет.🤷🏼‍♀️ Доброго здоровья и хорошего дня!🙏🏻❤️🌈

​Не ждите чуда, чудите сами. И да пребудет с вами любовь и радуга! #слюбовьюирадугой #катяплотко