Кинолайт☀️

​​КІНО ЯК РЕСУРС 🥺Події сьогодення неабияк виснажують багатьох із нас. У своїй практиці психологи дуже часто зіштовхуються із ситуаціями, коли люди буквально не знають, де брати сили, щоб рухатися далі. У цій публікації я хочу розглянути один із найдоступніших кожному способів самодопомоги. А власне — перегляд фільмів. 🤔Як саме кіно допомагає боротися з пригніченим станом? Під час перегляду будь-якого аудіовізуального ряду відбувається: 🔅перемикання уваги. Перегляд фільмів сприяє відволіканню (хоча б частковому) від думок про війну. Глядач поринає у фантазійний світ і зосереджується на подіях фільму. 🔅зміна настрою. Кіно неабияк впливає на емоційний стан глядача. Тож, підбираючи фільми для перегляду з метою самопідтримки, пам'ятайте про це. 📌Наприклад, перегляд комедій активізує ендорфіни (гормони щастя). Також ендорфіни підвищують імунітет, що безперечно допомагає організму боротися з наслідками стресу. 🔅у випадку ототожнення себе з якимось героєм фільму може виникнути переосмислення певних аспектів свого життя, з'являється віра в себе, майбутнє, перемогу тощо. 🔅ситуації, в які потрапляють персонажі, та способи їхнього реагування, розв'язання проблем можуть допомогти вам проаналізувати власну поведінку та скорегувати її в разі необхідності. 🤔Яким жанрам віддати перевагу? Насправді все залежить від ваших вподобань. Якщо ви ніколи не любили дивитися комедії або детективи, то нав'язувати собі їх не потрібно. Головне, на що потрібно звернути увагу: фільм має вселяти віру у краще, в неминучу перемогу добра, дарувати сили, надію, наснагу, бажання жити та рухатися далі, нові знання. Юлія Ворман, практичний психолог.

⤴️⤴️⤴️ Это мой канал, который ведётся регулярно. Маленькая коллекция вдохновляющих моментов - то, за что люблю эту жизнь. А это - журналистский проект, куда сейчас пишу. Там то, во что верю. Православный взгляд на жизнь церкви, социума, на человечность и войну. ⤵️⤵️⤵️

⚠️⚠️⚠️⚠️ Друзья, снова ищу людей для интервью! ❤️💔 Украино-российские пары, отзовитесь! Хочу расспросить о том, как на ваши отношения повлияла война. Анонимно, если хочется анонимности. Пишите мне в личку: Ира @iryna_hryniuk

#кинолайт_семейные_ценности #кинолайт_вера Рецензии для журнала о семейных ценностях "Фамилия" 1-2022. 😍 Не смотрите наверх 😍 Пеликан 😍 В семье не без священника😍 Человек Божий https://familiya.kiev.ua/2022/06/15/2280/

​​Кинорецензии для журнала "Фамилия" 1-2022 : #кинолайт_семейные_ценности #кинолайт_вера

... благодарна за возможность быть частью проекта 🥳 😳 🙏 ⏫⏫⏫⏫⏫ Мы в телеграме: https://t.me/dialogtut

Вы ждали — мы сделали это) Проект #ДавайтеОбсуждать переехал на свой собственный ресурс. Новый сайт, новая страница в фб, свой Телеграм-канал. Это — православный взгляд на всё, что происходит вокруг Церкви и в Церкви. Откровенно и честно, на основе взаимоуважения, христианской любви и принципов свободы слова мы говорим о том, что действительно волнует. Подписывайтесь и рекомендуйте друзьям. Поддержите проект донатами) Вся информация — по ссылке: https://www.dialogtut.org/vitayemo-vas-na-novomu-sajti-nashogo-mediaproyektu/

❤️☺️😱 Друзья! Для интервью ищу украинцев, которые пережили в этой войне опыт ГОЛОДА ИЛИ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ. Можно анонимно. Я сейчас пишу для издания, которое документирует военные преступления России. Если вы или ваши близкие готовы говорить - буду рада. Пожалуйста, напишите мне в личку: https://t.me/iryna_hryniuk Ваша Ира.