SwimTraining (Плавание)

Скачайте приложение SwimTraining из App Store или Google Play и тренируйтесь с нами🤝🏊🏻‍♀️ Марафон 7 дней вода и суша с лучшими тренерами. Пиши в комментарии «Хочу» и мы пришлем ссылку как перед и и учавствовать ❗️ Download the SwimTraining app from the App Store or Google Play and train with us🤝🏊🏻‍♀️ Marathon 7 days water and dry with the best coaches. Write in the comment “I want” and we will send a link as before and participate ❗️ #swimtraining #swimtrainingарр

Тренажер Старт Ст https://swimtraining.online/collection/trenazhery-dlya-basseyna

🏆Открыт набор детей на тренировочные сборы под руководством чемпионов Европы и Мира — Андрусенко Вероники и Андрусенко Вячеслава! 📅 25 — 31 октября 📍 Пенза 🏊 Бассейн 50м 🛏 Проживание 2-3 местное 🍽 Трёхразовое питание 🏟 Всё в одном спорткомплексе! Неделя интенсивных тренировок, профессиональный подход и незабываемый опыт рядом с настоящими чемпионами! 🥇 📩 Пишите в Директ или личные сообщения для записи и подробностей! #плавание #сборы #чемпионы #Пенза

Красота вашего плавания

Как разминаться наши чемпионы , вотерполисты😁💪

А кому-то легко

Открыт набор детей на тренировочные сборы под руководством чемпионов Европы и Мира — Андрусенко Вероники и Андрусенко Вячеслава! 📅 25 — 31 октября 📍 Пенза 🏊 Бассейн 50м 🛏 Проживание 2-3 местное 🍽 Трёхразовое питание 🏟 Всё в одном спорткомплексе! Неделя интенсивных тренировок, профессиональный подход и незабываемый опыт рядом с настоящими чемпионами! 🥇 📩 Пишите в личные сообщения для записи и подробностей! #плавание #сборы #чемпионы #плаваниедети

Резина с поясом от SwimTraining Пояс с резиной СТ SwimTraining на Валдберис артикул 74086734 https://www.wildberries.ru/catalog/74086734/detail.aspx?size=125212820

Рюкзак Мульти на ВБ артикул 304550767 https://www.wildberries.ru/catalog/304550767/detail.aspx?size=462436627

Доска нам в помощь

🏊‍♂️ Упражнение с палкой для правильного положения передней руки в кроле Одна из частых ошибок в кроле — пловец вытягивает переднюю руку не по правильной траектории, из-за чего она начинает «гулять» в сторону. Это нарушает положение корпуса, увеличивает сопротивление воды и ухудшает эффективность гребка. В этом упражнении с палкой мы контролируем сразу два важных элемента: 🔹 Вытягивание передней руки — учимся направлять руку вперёд, а не в сторону. 🔹 Положение высокого локтя — сохраняем правильную позицию руки во время проноса и подготовки к следующему захвату воды. Палка здесь работает как дополнительный ориентир: она помогает почувствовать правильную траекторию и лучше контролировать положение руки. За 7 дней вы: 🏊 Освоите базовые упражнения на суше и в воде. 🏊 Исправите самые распространённые ошибки. Скачивайте приложение Swimtraining в Aррle Store https://apps.apple.com/ru/app/swimtraining/id1421010609 или Google Play https://play.google.com/store/apps/details?id=com.swim.training

Хотел бы я играть с этими камертонами на источниках весь день каждый день 🩵

Скачивайте приложение Swimtraining в Aррle Store https://apps.apple.com/ru/app/swimtraining/id1421010609 или Google Play https://play.google.com/store/apps/details?id=com.swim.training Или на сайте SwimTraining.online

Приходят с бассейна, чтоб сделать комплимент нашим очкам ❤️ и вы можете примерить #swimtraining в нашем магазине акватории Зил Очки тренировочные ST SwimTraining Или на Валдберис SwimTraining Очки для плавания Капля https://www.wildberries.ru/catalog/168688349/detail.aspx?size=280365086

Pay attention to your mistakes in the freestyle and correct them. 1. Hold your elbow high 2. Stretch out 3. Start grabbing water with your fingertips Обратите на ваши ошибки в кроле и исправьте их. 1. Держи высоко локоть 2. Вытягивайся 3. Захватывать воду начинай с кончиков пальцев

Отличное упражнение для обучению вашего дыхания в вольном стиле. Вращайте тело , взгляд чуть вперед и вниз. A great exercise for training your breathing in a freestyle. Rotate the body, looking a little forward and down. #swimtraining #swimmingtechnique

Три упражнения для улучшения вашего трицепса на тренажере Мини Форс

Приходят с бассейна, чтоб сделать комплимент нашим очкам ❤️ и вы можете примерить #swimtraining в нашем магазине акватории Зил Очки тренировочные ST SwimTraining Или на Валдберис SwimTraining Очки для плавания Капля https://www.wildberries.ru/catalog/168688349/detail.aspx?size=280365086