Света Герман
Open in Telegram
Канал о людях, деньгах, влиянии и выборе себя 🤍 Света Герман бизнес - психолог , психотерапевт диплом МГИ @svetagerman_oz запись. ⚡️ Разборы в живом формате ⚡️ Кейсы @svetagerman_case
Show more617
Subscribers
No data24 hours
-27 days
-1530 days
Posts Archive
617
🌙 Воскресная притча о пути
Говорят, в одном царстве жил человек, который очень хотел найти свой путь.
Он пришёл к мудрецу и спросил:
— Скажи, какая дорога приведёт меня к счастью?
Мудрец посмотрел на него и ответил:
— А ты знаешь, куда хочешь прийти?
— Нет. Но я хочу выбрать правильную дорогу.
Тогда мудрец дал ему карту и сказал:
— Иди по ней.
Человек отправился в путь.
Но вскоре дорога разделилась на три пути
Он не последовал по ней , а снова вернулся к мудрецу💁♀️
— Мудрец , на карте нет этой развилки , что повстречалась мне . Как мне выбрать?
Мудрец улыбнулся:
— Потому что карту ты получил для того, чтобы начать путь.
А не для того, чтобы прожить по ней всю жизнь.
— Но как же я узнаю, что выбрал правильно?
— Никак, — ответил мудрец. — Никак не узнаешь , пока не пойдёшь
Человек задумался , и долго стоял молча.
А потом его осенило : он всё это время искал не дорогу.
Он искал гарантию, что не ошибётся в пути!
И когда он это понял , то просто выбрал одну из трёх дорог и пошёл по ней)
617
Тысяча и одна воскресная история ( новая рубрика 😃 вам точно понравится ) решила воплощать свой писательский талант в таком формате ( кто знает, я пишу статьи , книги , короткие эротические рассказы ) и мне интересно здесь с вами делиться новыми жанрами своего книжного творения
И пусть это будут лёгкие воскресные притчи , а ещё по выходным для вас приготовила тесты в разных варианты чаще картинки ( вы голосовали что больше всего вам так заходит)
Пересылайте полезные материалы , делитесь , зовите друзей на канал - вместе веселее)
617
🪞 МОИ МЫСЛИ ПОСЛЕ ФИЛЬМА завершаем разбор
Мне кажется, одна из самых опасных фраз человека это про то , что
Когда-нибудь я начну жить / по другому/ иначе / по новому
Потому что никакого «когда-нибудь» на самом деле не существует 💁♀️, сами понимаете, что есть только сегодняшний день примите это раз и навсегда
И это совсем не значит бросить всё, уехать к морю и жить одним днём.Наоборот - настоящая жизнь это не радикальный побег.
Это очень маленькое решение:
сказать то, что давно хотели сказать
Переформатировать те отношения , где давно не чувствуешь себя счастливым
Перестать доказывать
позвонить близкому человеку
пойти учиться новому
отдохнуть без чувства вины
или наконец признаться себе:
«Я хочу по-другому» и это первый шаг к новому
🌊 ПРАКТИКА ПОСЛЕ ФИЛЬМА
Представьте, что вам осталось жить ровно один год. Не нужно никому это показывать.
Ответьте письменно:
1. С кем я хочу провести этот год?
2. Где я хочу жить?
3. Чем я хочу заниматься?
4. Что я больше точно не хочу делать?
5. Кому я хочу что-то сказать?
6. Что я хочу попробовать впервые?
7. Что из этого я могу начать делать уже на этой неделе?
А теперь самое важное. Посмотрите на список и ответьте прямо сейчас:
« Зачем мне обязательно нужно ждать год, чтобы начать это делать?»
🎯 ВОПРОС ДНЯ
Если бы вы точно знали, что времени гораздо меньше, чем кажется, что бы вы перестали откладывать?
Напишите мне @svetagerman_ru
Мне очень интересно, что окажется в ваших ответах ⭐️
🌊 Иногда нам не нужно узнать, сколько нам осталось.
Нам достаточно однажды честно спросить себя:
«А я вообще живу так, как хочу?»
617
Кто заходит ко мне работу - получает очень много новых инструментов 🔥 именно поэтому меня и рекомендуют - за результативность и скорость изменений у вас в жизни 🤍
617
Выхожу видео, чтобы показать наглядно как мы с моими клиентами работает по целям и ценностям и почему это важные темы 👇
617
Достучаться до небес - фильм выходного дня с разбором 🤍 возможно , вы откроется для себя новые смыслы)
Два совершенно разных человека узнают, что смертельно больны. И вместо того чтобы провести оставшееся время в больнице, они решают отправиться к морю , я взяла этот фильм для разбора сейчас именно по причине того , что сейчас , в конце августа у многих появляется тоска по уходящему лету, о чем тоже проговорила здесь в подкасте
И вот в фильме у героев появляется вопрос «А если времени осталось совсем немного — как я хочу его прожить?»
И вот здесь начинается самое интересное ) то что нам надо 😎
🧠 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ РАЗБОР
Мы очень часто живём так, будто у нас впереди бесконечность . И вот это - потом , потом начну , потом заработаю, потом отдохну , потом буду жить так, как хочу.
Такое откладывание жизни на "потом" . И это одна из самых удобных психологических ловушек.
Потому что она позволяет нам ничего не менять сегодня.
Герои фильма получают страшное знание времени мало.Именно поэтому то, что раньше казалось важным, становится совершенно неважным.
А то, что годами откладывалось, выходит на первое место.
💭 СТРАШНО НЕ УМЕРЕТЬ
В фильме есть более глубокий вопрос. Иногда человек боится не самой смерти.
Он боится обнаружить, что не жил своей жизнью , долго был удобным , слишком много терпел.
Слишком долго работал ради чего-то, что уже перестало быть его мечтой.
Слишком часто выбирал «надо» вместо «хочу».
Слишком много времени потратил на то, чтобы соответствовать чужим ожиданиям.
И вот это уже очень психологическая тема.
Потому что жизнь заканчивается не только тогда, когда заканчивается физическое существование.
Иногда человек начинает чувствовать себя неживым гораздо раньше.
Когда исчезают интерес, желание, риск, любопытство, близость и ощущение собственного выбора.
⚡ ЧТО ОСОБЕННО ВАЖНО ДЛЯ НАС в разрезе этого разбора
Мы часто живёт в режиме:
«Вот ещё немного — и тогда...»
И тут можно подставить абсолютно разные темы - от отношений любого уровня , до достижения масштаба , новые проекты, деньги, желания
Человек привыкает ТЕРПЕТЬ тот формат жизни, который его давно не устраивает
И это может продолжаться бесконечно.
Но есть вопрос, который редко задают себе люди, ориентированные на результат:
«А мне вообще нравится жизнь, которую я сейчас ЖИВУ?»
Потому что можно построить успешный бизнес и обнаружить, что:
— у тебя нет времени;
— нет сил;
— отношения разрушены;
— тело постоянно требует отдыха;
— ты давно ничего не хочешь просто для себя;
И тогда возникает странная ситуация: время идёт, а жизнь сужается
❤️ ЕЩЁ ОДНА СИЛЬНАЯ ТЕМА ФИЛЬМА — БЛИЗОСТЬ
Два человека, которые в обычной жизни могли бы никогда не стать друзьями, оказываются рядом в совершенно другой ситуации.
И именно столкновение с конечностью жизни убирает лишнее. Обнаруживаются новые смыслы - неважно, кто ты, сколько у тебя денег.
Неважно, какой у тебя статус.
Остаётся человек.
Поэтому фильм ещё и про человеческие отношения.
Про дружбу , про способность быть настоящим живым , близким
🔥 и продолжу ещё по смыслам
617
#настройкидня
🎙️ В новом голосовом подкасте — про конец августа и ваше состояние: замечаете ли вы тревожность или тихую перезагрузку? Я говорю о том, как прочувствовать разницу и что с этим делать.
Про канал и новинки:
• Планы на осень:
больше коротких практик и полезного контента по психологии ресурса и влияние
• Новая рубрика «Фильм выходного дня» с психологическими разборами: раз в неделю — фильм + краткий разбор ключевых сцен и механизмов поведения.
Света Герман
Моя личка напишите, если хотите разбор личной ситуации
617
С точки зрения психологии этот закон работает так же, как и в саду:
Когда мы живём в режиме «удерживать» деньги, знания, ресурсы, время то мы создаём внутреннее напряжение , потому что психика сжимается, переживает чувство дефицита , мы видим этот дефицит и живем в нем получается.
И поэтому неудивительно, что в мире мы начинаем видеть меньше возможностей , свои ресурсы тоже иссякают.
Когда мы позволяем себе отдавать — осознанно, с благодарностью — мы запускаем цикл обмена.
Мы открываем тот самый канал, по которому к нам возвращается не только то, что мы отдали, но и нечто большее: доверие, связи, энергия, новые возможности , благодарность !
Сегодня, в Яблочный Спас, я предлагаю вам такую простую практику:
Возьмите яблоко. Любое. Посмотрите на него. Почувствуйте его вес, аромат, цвет. А потом съешьте его медленно, с благодарностью.
И после пошлите что-то другому человеку: комплимент, улыбку, помощь, какой-то небольшой презент. Просто так не ради выгоды )
Позамечайте , что вы почувствуете в этот момент, какие у вас внутри возникнут эмоции ( это очень интересные наблюдения , поверьте 😉)
Изобилие начинается не с того, сколько мы имеем. А с того, сколько мы готовы отдать.
Пусть ваши сады цветут 🌿 отличного всем дня 🤍
617
+1
Сегодня 19.08 воздух пропитан ароматом мёда и печёных яблок. День, когда природа достигает пика своего плодородия, а мы вспоминаем о простых и важных законах изобилия.
Но давайте сегодня поговорим не только о традициях. Поговорим о том, что стоит за ними о психологии щедрости.
Притча о двух садах
В одном селе жили два садовника. У каждого был яблоневый сад, и оба мечтали о богатом урожае.
Первый садовник закрыл свой сад высоким забором. Он боялся, что соседи украдут плоды, и никому не давал даже попробовать яблоко. Каждое яблоко он пересчитывал, взвешивал и прятал в погреб. Но деревья с каждым годом плодоносили всё хуже. Яблоки становились мелкими и кислыми. Сад увядал.
Второй садовник не ставил забора вовсе. Каждую осень он раздавал яблоки соседям, детям, путникам. Первый плод каждого дерева он всегда приносил в храм, а последний — отдавал тому, кто нуждался больше всего.
Соседи удивлялись: «Почему ты раздаёшь своё добро? Не боишься остаться ни с чем?»Садовник улыбался: «Яблоко, отданное с любовью, возвращается сторицей. Сад не моя собственность. Он — проводник. Чем больше я отдаю, тем больше он приносит». И правда: его сад с каждым годом цвёл всё пышнее, а яблоки были крупными и сладкими. Однажды к нему пришёл первый садовник — его деревья погибли. «Научи меня», — попросил он. И второй садовник ответил: «Перестань держать. Начни отдавать. Хотя бы по одному яблоку в день. И увидишь, что произойдёт». 🔥 кому понравилась притча
