🔍 کافه روانشناسان 🔎

✅ گردشگری کم هزینه ‏❑ ‏@JournalTourism رانندگی از" 0 تا 100" ‏❑ ‏@driving_school1 مجله اطلاعات عمومی میوه‌ها ‏❑ ‏@mive_darmani2 با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی) ‏❑ ‏@family95 روزی صد لغت انگلیسی حفظ کن ‏❑ ‏@engquo مکالمه آسان زبان ‏❑ ‏@oxfor گام به گام نقاشی کودک ‏❑ ‏@childrensart گلچین موسیقی سنتی ایرانی ‏❑ ‏@sonati4444telegram انگلیسی آسان روزی پنج دقیقه ‏❑ ‏@alfacod کتابخانه‌ی صوتی نایاب ‏❑ ‏@audiiobo0ok تست بزن و انگلیسی فول شو ‏❑ ‏@amoozesh_TV_ir بافتنی روز ‏❑ ‏@motifsart مرجع فیلم‌های انگیزشی ‏❑ ‏@FilmAangizeshi خدا خدا خدا خدا ‏❑ ‏@niiroye_bartar مهندسی عمران ومحاسبات ‏❑ ‏@sazehcal موفقیت موفقیت موفقیت ‏❑ ‏@moovafaghiiatt قانون جذب کائنات (راز) ‏❑ ‏@jazbomoragheb جملاتی که به شدت آرووومت می‌کنه ‏❑ ‏@Mojezeyekhodshenasi کنکور زبانت رو 100درصد بزن ‏❑ ‏@fast_quizes شاد و مثبت باش معجزه می‌شه ‏❑ ‏@enrjyemosbt قانون جذب با کوین ترودو ‏❑ ‏@Keviintorodo کانال دکتر علیرضا آزمندیان ‏❑ ‏@azmandiiy جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی ‏❑ ‏@Archiveketabkhan انگیزشی‌ترین کانال تلگرام ‏❑ ‏@moovafaghiatvideo از فرش تا عرش ‏❑ ‏@moovafaaghiat گردشگری طبیعت ‏❑ ‏@Jahangram ترفند های نگهداری گیاهان آپارتمانی ‏❑ ‏@Maryamgarden شعر و حکایت و موسیقی ‏❑ ‏@navayearam_z_y عدد روحت رو بشناس ‏❑ ‏@Afsane_adad محمود_درویش ‏❑ ‏@darwashiyat موزیک بی‌کلام و گوش‌نواز ‏❑ ‏@InstruSongs اینجا ورزشکار شو ‏❑ ‏@MaryamTeam پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی ‏❑ ‏@ganunejazb_raz مدیریت ودیجیتال مارکتینگ ‏❑ ‏@drebusiness سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه ‏❑ ‏@Arshevkhaneh «ثروت_ثروت_ثروت» ‏❑ ‏@Serrvatmandan چگونه همه را مجذوب خود کنیم؟ ‏❑ ‏@ghodrratedaron موفقیت خودشناسی ‏❑ ‏@movafagiiatzehn کانال قانون جذب ‏❑ ‏@Ghanoonejaozb سخنان ماندگار الهے قمشه‌ای ‏❑ ‏@ostad_ghomshei مراقبه و مدیتیشن رایگان ‏❑ ‏@moragabh کافه شاپ تخصصی روانشناسان ‏❑ ‏@Cafaravanshenasan راز بالا بردن ارتعاش ‏❑ ‏@aramesh_ba_meditation تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی ‏❑ ‏@rraavvaann انگليسسي باتست زدن فول شو ‏❑ ‏@lovely_englishh حفظ رايگان لغات 504  واژه با فيلم ‏❑ ‏@codinghaye504 صد جلسه رایگان "نقاشے " ‏❑ ‏@amozesh94 هنر خوب زندگی کردن ‏❑ ‏@RAVANBINESH آیلتسسس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی) ‏❑ ‏@ieltslearner قانون‌جذب و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی) ‏❑ ‏@ganunejazb سیاه قلم ‏❑ ‏@gallery_af حرفهای دل نشین باخدا ‏❑ ‏@harfibakhoda متن‌هایی که با طلا باید نوشت ‌‏❑ @HavalI_behesht12 💎

از گابریل گارسیا پرسیدند: اگر بخواهی کتابی صد صفحه‌ای درباره امید بنویسی، چه می‌نویسی؟ گفت:«۹۹ صفحه رو خالی میذارم صفحه آخر، سطر آخر می نویسم:یادت باشه دنیا گرد است، هر وقت احساس کردی به آخر رسیدی شاید در نقطه شروع باشی! زندگی ساختنی است، نه ماندنی!بمان برای ساختن، نساز برای ماندن... منتظرنباش کسی برایت گل بیاورد، خاک را زیر و روکن، بذر را بکار، از آن مراقبت کن، گل خواهد داد..!» 🔰 @cafaravanshenasan

📈 روزی صد لغت انگلیسی حفظ کن ‏✻ @engquo مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا ‏✻ @mowllana دانلود رایگان هر کتابی که بخوای ‏✻ @Ketabnayyab انگیزشی‌ترین جملات جهان در ‏✻ @GHALBSORATY60 ‌ کافه تنهایی ‏✻ @cafe_tanhaee هر کتابی می‌خوای دانلود کن ‏✻ @bokk_lovers نحوه‌ی نگهداری از گل و گیاهان آپارتمانی ‏✻ @cactus_education ۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان ‏✻ @audiopersianlibrary و خدایی که به شدت کافیست ‏✻ @rahe_aseman کتابخانه‌ی صوتی من ‏✻ @ketabegooya_man داستان کوتاه ‏✻ @Best_Stories شعر خوب ‏✻ @Best_Poems درخواست کتاب و رمان ‏✻ @CaffeTakRoman2 کتاب صوتی/pdf ‏✻ @EBOOK_4U قانون‌جذب و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی) ‏✻ @ganunejazb یادگیری آسان انگلیسی شبی ۱۵دقیقه ‏✻ @zabankadelarestan "پرانرژی باش و زندگی کن" ‏✻ @mouje_tahavolezendegi از خودشناسی تا خداشناسی ‏✻ @VaraTamavara با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی) ‏✻ @family95 کافه کتاب صوتی ‏✻ @CafeBookAudio روانشناسی‌کودک ومشاوره‌خانواده دکتر انوشه ‏✻ @dranushe ‏PDF هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن ‏✻ @ppdffff هنر خوب زندگی کردن ‏✻ @RAVANBINESH کتاب‌های صوتی نایاب ‏✻ @ArchiveAudio عشق فقط خُـدا ‏✻ @khoda_60 از جنس آگاهی و تفکر ‏✻ @kamitafacor رمانسرای مجازی ‏✻ @Salam_Roman عاشقان《کتاب》 ‏✻ @B00kLifeMe چگونه از کائنات درخواست کنیم؟ ‏✻ @moovafaghiiat سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای ‏✻ @Drelahigomsheii انگلیسی آسان روزی پنج دقیقه ‏✻ @alfacod کتاب و زندگی ‏✻ @ketaboozendegi کتابخانه‌ی صوتی نایاب ‏✻ @audiiobo0ok از حال بد به حال خوب ‏✻ @halekhobhalebad ذهن زیبا موفقیت‌ساز ‏✻ @Zehn_ziiiba دلبری‌های حضرت مولانا ‏✻ @molavi_molavi کتاب‌های صوتی آرامش با داستان ‏✻ @arameshbadastan کافه‌شاپ تخصصی روانشناسان ‏✻ @Cafaravanshenasan مهندسی عمران و محاسبات ‏✻ @sazehcal کنکور زبانت رو 100درصد بزن ‏✻ @fast_quizes صفر تا 100 انگلیسیت با ما! ‏✻ @EN_Listenings تک‌بیت‌های ناب ‏✻ @nimbeytchanel سرای پایان‌نامه، مقاله و پرسشنامه ‏✻ @Arshevkhaneh مدیریت و دیجیتال مارکتینگ ‏✻ @drebusiness ‌آموزش پیش‌دبستان و دبستان ‏✻ @preschool_Child پکیج سه‌گانه ویژه‌ی کنکور روانشناسی ‏✻ @Thesuccesstriangle موسیقی ناب بی‌کلام ‏✻ @instrusongs خودت را ببین، خودت را بشناس ‏✻ @mahfelekhodshenasi پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی ‏✻ @ganunejazb_raz 《اشعار ناب و ماندگار》 ‏✻ @Oshaagh_sher جزوه، کتاب، مقاله، فایل درخواستی ‏✻ @Archiveketabkhan انگلیسی ویژه مهاجرت | مقدماتی تا پیشرفته ‏✻ @BR_PODCAST کانال اشعار "فروغ فرخزاد" ‏✻ @foroughFar0khzad انگلیسی با کتاب صوتی و کوییز ‏✻ @sweet_sound_of_book تنهایی و "آرامش" ‏✻ @Tannhaaiii خدا خدا خدا خدا ‏✻ @niiroye_bartar "تکنیک‌های دفع انرژی منفی" ‏✻ @feng_shui_enerji جادوی انگلیسی ‏✻ @Translation100 روانشناسی کودک و خانواده ‏✻ @cafepsychology چگونه دیگران را جذب خود کنیم ‏✻ @MOJZH_AGAHI مرجع فیلم‌های انگیزشی ‏✻ @FilmAangizeshi زندگی با "عشق" چه زیباست ‏✻ @Zenndegiiii افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی ‏✻ @Afkarezendeh تست بزن و انگلیسی فول شو ‏✻ @amoozesh_TV_ir دختری مثل کتابخانه ‏✻ @Girlandbook شاه‌بیت ‏✻ @YekbeitY تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی ‏✻ @rraavvaann کتاب کتاب کتاب کتاب ‏✻ @kettabiism تاناتوس ‏✻ @Clinicalpsychology2017 کانال تخصصی درمان اختلالات یادگیری کودکان ‏✻ @psycho_Child کتابخانه‌ی کودک و نوجوان ‏✻ @childrenbook دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی ‏✻ @infopezeshki غزل" غزل" غزل" غزل" غزل" ‏✻ @ghaz2020 شیرین‌ترین کتاب‌های صوتی ‏✻ @avaye_shirine_ketab قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام ‏✻ @bokhapdf مکالمه‌ی آسان زبان ‏✻ @oxfor ذهن زیبا "خودشناسے" ‏✻ @SFREDAMHDARD4030 روانشناس خودت باش دختر ‏✻ @sedayepayeaaaab "حافظ" فروغ" مولانا" خیام" ‏✻ @AShaarMandgar کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت ‏✻ @morgbh کتابخانه‌ی PDF فارسی،صوتی ‏✻ @ketabkhaneh2015 هزار پند مولانا با معانی اشعار ‏✻ @Ashaarkotaa شڪوفایی"ذهن ‌و روح" با ڪتب صوتی و•• ‏✻ @AsreBidaari هیهات از جهل ‏✻ @Book_Life هر شب کتابی خواندنی ‏✻ @noandishaan_book "ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات ‏✻ @JoelO_sten ‌رانندگی از "0 تا 100" ‏✻ @driving_school1 تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات ‏✻ @Kazbabae بانک کتاب و رمان ممنوعه ‏✻ @CaffeTakRoman پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی ‏✻ @ghol_done حضرت عشق مولانای جانان ‏✻ @shere_molavi کتاب‌هایی که باید بخوانی ‏✻ @mylibraries جذب جنس مخالف با روانشناسی آرام ‏✻ @arameshzehn44 معجزه‌ی سڪوت درونی! (خودشناسی) ‏✻ @OCEAN_OM 🕰

چرا عصر روز جمعه همراه با اندوه و بی قراری است؟ تجربه غروب روزهای جمعه تجربه ای کاملا آشناست احساس اندوهی خفیف اضطرابی مبهم و نوعی بی قراری آزاردهنده آن چیزی است که این روز را از بقیه روزهای هفته متمایز می کند. براستی راز این احساس ناخوشایند و مبهم در چیست؟ چرا با وجود چشم انتظاری یک هفته ای تا انتهای هفته برای بودن در کنار خانواده و فراغت از کار، آخر هفته ای چنین غمبار و دلگیر در انتظار ماست؟ آنچه از شواهد پیداست، این فقط ما نیستیم که به چنین عارضه ای دچاریم. غربی ها هم که روزهای یکشنبه را تعطیل هستند، این احساس غریب را سندرم روزهای یکشنبه نامیده اند و این همان احساسی است که شما در عصر روزهای جمعه تجربه می کنید. عصر روزهای جمعه است که غرق در بی قراری، اضطراب، افسردگی، بی خوابی، فقدان انگیزه و انرژی، اندوه مبهم و اشتغال ذهنی برای کوهی از وظایف و کارهای هفته بعد هستید. یافته های روان شناسی نشان می دهد بیشترین گروهی که این احساسات منفی را تجربه می کنند، دانش آموزان، دانشجویان و کارمندانی هستند که ساعت تحصیل و کار آنها به شکلی منظم از روز شنبه آغاز می شود و درست سرنخ ماجرا در همین صورت مساله داستان نهفته است. اگر از افرادی که این احساسات و افکار منفی را تجربه می کنند، بپرسیم عصرهای جمعه نگران و غمگین چه موضوعی هستند، پاسخی مبهم و اغلب غیرقانع کننده می دهند، اما بررسی در محتوای شکایت کنندگان، درونمایه آن را فاش می سازد و آن همین یک جمله آشناست؛ "باز هم یک هفته کار تکراری!" آن چیزی که مشخص شده تجربه یک هفته کار مداوم و تکراری، ریشه این اضطراب و کانون این دلمشغولی است. تمدن جدید، دیوان سالاری مدرن و الزام به ساعت های کاری منظم نیز به این مسأله دامن زده و این سندرم را به وسعت دنیا گسترده است. معروف است ترس از مرگ، خوفناک تر از خود مرگ است. فردی که این نشانه ها را تجربه می کند، انتظار شروع حجم بالای کار پس از استراحت جمعه، برایش رنج آور از آن کاری است که در سایر روزهای هفته انجام می دهد. در نتیجه انتظار انبوه کارهای روزمره و تکراری، عامل اصلی دلگیری عصرهای آدینه است. البته افراد بدون حس کنترل که برنامه ریزی و زمانبندی قابل قبولی برای انجام کارها ندارند، بیشتر از دیگران این حالت ها را تجربه می کنند تا جایی که این موضوع باعث تشدید احساس منفی می شود. همچنین الگوهای تغذیه ای نادرست، نوشیدنی های محرک مانند چای و قهوه، نداشتن فعالیت های بدنی منظم و سبک زندگی ناسالم و غیرمتعارف از دیگر عوامل این سندرم است. اکنون، اما برای تسکین این دلگیری چه باید کرد؟ علم امروز مجموعه ای روش ها برای تسکین این احساسات آزاردهنده توصیه کرده است. نخست این که این احساسات را تا حدودی طبیعی بدانیم؛ احساسی که خیلی زود می گذرد و لزوما به معنای وجود یک اختلال یا نابهنجاری نیست. از سوی دیگر داشتن نظم در کارها و وجود یک برنامه کاری مشخص، باعث کاهش فشار کاری و کسب حس کنترل بر کارها خواهد شد. پس باید مدیریت زمان را جدی بگیریم. در روزهای تعطیل نیز همانند سایر روزها، در همان ساعت معمول هر روز از خواب برخیزیم. حتی نیم ساعت دیر بیدار شدن به بی خوابی جمعه شب منجر شده و روند خواب را مختل می کند. بهتر است برای پرداختن به فعالیت های لذتبخش مانند ورزش، گشت و گذار، مهمانی و... برنامه ریزی کنیم. در این صورت هیجانات منفی و احساس تنش زا را با فعالیت های لذتبخش جایگزین می کنیم. حتی توصیه شده برای بعدازظهر روز شنبه یعنی بعد از ساعت کاری نیز برنامه ای لذتبخش تدارک ببینیم. این موضوع تا حدودی به آرامش شما کمک می کند. تمرکز بر لحظه حال نیز موثر است. این روش باعث می شود از اشتغال ذهنی با آینده مبهم و انتظار دردناک شروع روز کاری دست برداریم. اگر این کارها را انجام دهید، خواهید دید غروب جمعه ای زیبا همراه انتظار برای آغاز هفته ای پرکار شما را فرا می خواند. منبع : روانشناسی اجتماعی 🔰 @cafaravanshenasan

زندگی به تعادل وابسته‌ست. مهربون با‌ش، اما اجازه نده آدما ازت سوءاستفاده کنن. اعتماد کن، اما گول نخور. قانع با‌ش، اما هرگز از اصلاح کردن خودت دست نکش... 🔰 @cafaravanshenasan

📚 هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی ‏► @noandishaan_book مولانا مولانا مولانا مولانا ‏► @mowllana کتاب‌هایی که باید بخوانی: ‏► @mylibraries کتاب‌های ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند ‏► @Archivesbooks استوری، شعروگرافی: ‏► @Graphic_post_Instaa پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی ‏► @ghol_done هر کتابی می‌خوای دانلود کن ‏► @bokk_lovers و خدایی که به شدت کافیست ‏► @rahe_aseman ۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان ‏► @audiopersianlibrary حرف‌های دلنشین با خدا ‏► @harfibakhoda بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان ‏► @Best_Stories اینجا شعر خوب بخوانیم ‏► @Best_Poems معلوماتی که باسوادها نیاز دارند ‏► @atelaateomom کتابخانه‌ی مجازی ‏► @ketabkhaneh2015 درخوست کتاب صوتی/pdf ‏► @EBOOK_4U سابلیمینال های قدرتمند ‏► @subliminaltel "پرانرژی باش و زندگی کن" ‏► @mouje_tahavolezendegi کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت ‏► @morgbh روزی صد لغت انگلیسی حفظ کن ‏► @engquo روانشناس خودت باش دختر ‏► @sedayepayeaaaab مکالمه آسان زبان ‏► @oxfor پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن ‏► @ppdffff کتاب‌های صوتی نایاب ‏► @ArchiveAudio دانلود تمام فایل های روانشناسی! ‏► @behsanjesh از جنس آگاهی و تفکر ‏► @kamitafacor چگونه از کائنات درخواست کنیم؟ ‏► @moovafaghiiat جملاتی که افکار شما را《تغییر می‌دهد》 ‏► @ghalbeziba کتاب کتاب کتاب کتاب ‏► @kettabiism کانال ترفند (جورواجور) ‏► @Tarfandsani دنیای کتاب های صوتی و pdf ‏► @bookpdftel دختری مثل کتابخانه ‏► @Girlandbook از حال بد به حال خوب ‏► @halekhobhalebad دلبری های حضرت مولانا ‏► @molavi_molavi کافه شاپ تخصصی روانشناسان ‏► @Cafaravanshenasan روانشناسی کودک و خانواده ‏► @cafepsychology روانشناسی ثروت با عباس منش ‏► @royaeitel مهندسی عمران ومحاسبات ‏► @sazehcal کانال اشعار "فروغ فرخزاد" ‏► @foroughFar0khzad انگلیسی ویژه مهاجرت|مقدماتی تا پیشرفته ‏► @BR_PODCAST حضرتِ شعر...! ‏► @SHaBaNeHaYe_Bi_To سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه ‏► @Arshevkhaneh مدیریت ودیجیتال مارکتینگ ‏► @drebusiness آموزش پیش دبستان و دبستان ‏► @preschool_Child موزیک بیکلام ‏► @instrusongs متن‌ زیبا ‏► @Darrkoob عشق، سینما و موسیقی! ‏► @fardin_thi زیبایی‌های ایران! ‏► @kazhin_seir (نکته‌های قرآنی و روانشناسی) ‏► @Quran_women پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی ‏► @ganunejazb_raz 《ویدئو های آموزشی انگلیسی|مهاجرت》 ‏► @EN_Videos تک‌بیت‌های ناب ‏► @nimbeytchanel جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی ‏► @Archiveketabkhan صفر تا 100 انگلیسیت با ما! ‏► @EN_Listenings شعرناب و ڪوتاه ‏► @sher_moshaer انگلیسی با کتاب صوتی وکوییز ‏► @sweet_sound_of_book "تکنیک‌های دفع انرژی منفی" ‏► @feng_shui_enerji دنیایی از دانستنی ها و شگفتی ها ‏► @donyatanawo بهترین اشعار ناب ‏► @seda_tanha افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی ‏► @Afkarezendeh تست بزن و انگلیسی فول شو ‏► @amoozesh_TV_ir ذهن زیبا موفقیت‌ساز ‏► @Zehn_ziiiba یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅 ‏► @ketaboozendegi کانال تخصصی شاه‌بیت ‏► @YekbeitY تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی ‏► @rraavvaann کانال تخصصی درمان اختلالات یادگیری کودکان ‏► @psycho_Child سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای ‏► @Drelahigomsheii عاشقانِ《کتاب》 ‏► @B00kLifeMe اموزش قانون جذب (کائنات) ‏► @razjazbe دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی ‏► @infopezeshki غزل" غزل" غزل" غزل" ‏► @ghaz2020 شیرین ترین کتابهای صوتی ‏► @avaye_shirine_ketab روانشناسی‌ کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه ‏► @dranushe قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام ‏► @bokhapdf ذهن زیبا "خودشناسے" ‏► @SFREDAMHDARD4030 "حافظ" فروغ" مولانا" خیام" ‏► @AShaarMandgar با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی) ‏► @family95 از خودشناسی تا خداشناسی ‏► @VaraTamavara یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه ‏► @zabankadelarestan قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی) ‏► @ganunejazb درخواست کتاب و رمان ‏► @CaffeTakRoman2 هزار پند مولانا با معانی اشعار ‏► @Ashaarkotaa افزایش انفجاری اعتماد به نفس فوق‌العاده ‏► @zehnpooya ڪتب صوتی فوق گران‌بها,، PDF ‏► @AsreBidaari "ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات ‏► @JoelO_sten نحوه‌ی نگهداری از گل و گیاهان آپارتمانی ‏► @cactus_education تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات ‏► @Kazbabae بانک کتاب و رمان ممنوعه ‏► @CaffeTakRoman کافه تنهایی ‏► @cafe_tanhaee حضرت عشق مولانای جانان ‏► @shere_molavi دانلود رایگان هر کتابی که بخوای ‏► @Ketabnayyab جذب جنس مخالف با روانشناسی آرام ‏► @arameshzehn44 خواندنی‌هایی از بزرگان جهان... ‏► @Book_Life 🌾

فکر و خیال های مزاحم یقتو گرفتن و هیچ جوره نمیتونی دست از اورثینک برداری ؟ این خلاصه #کتاب رو گوش بده. 🔰 @cafaravanshenasan

◈ رانندگی از " 0 تا 100 " ‏💘 @driving_school1 جملاتی که فهم و شعور را بالا می‌برد ‏💘 @ashar_nab53 قانون‌جذب و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی) ‏💘 @ganunejazb با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی) ‏💘 @family95 آیلتسسس رو 8 بگيريد با متد جدید (تضمینی) ‏💘 @ieltslearner ذهن زیــبــا " خــودشــنــاســے " ‏💘 @SFREDAMHDARD4030 پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن ‏💘 @ppdffff هنر خوب زندگی کردن ‏💘 @RAVANBINESH انگیزشی ‏💘 @angizeshiclub زندگی مثبت ‏💘 @EbartTakede کتاب‌های صوتی نایاب ‏💘 @ArchiveAudio غزل " غزل " غزل " غزل " غزل " ‏💘 @ghaz2020 دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی ‏💘 @infopezeshki از جنس آگاهی و تفکر ‏💘 @kamitafacor انگليسسی با تست زدن فول شو ‏💘 @lovely_englishh کتاب کتاب کتاب کتاب ‏💘 @kettabiism روزی یک بیت شعر بخوانی، بد نیست! ‏💘 @YekbeitY دختری مثل کتابخانه ‏💘 @Girlandbook ذهن زیبا موفقیت‌ساز ‏💘 @Zehn_ziiiba کافه‌شاپ تخصصی روانشناسان ‏💘 @Cafaravanshenasan مرجع فیلم‌های انگیزشی ‏💘 @FilmAangizeshi آموزش تخصصی خوشنویسی با خودکار ‏💘 @azad_sma من دوست‌داشتنی ‏💘 @MANdostdasht "تکنیک‌های دفع انرژی منفی" ‏💘 @feng_shui_enerji مهندسی عمران و محاسبات ‏💘 @sazehcal موفقیت موفقیت موفقیت ‏💘 @moovafaghiiatt دنیای رمان ‏💘 @donyaeromannn شعر ناب و ڪوتاه ‏💘 @sher_moshaer جملاتی که به شدت آرووومت می‌کنه ‏💘 @Mojezeyekhodshenasi کانال قانون جذب ‏💘 @Ghanoonejaozb جذب افراد موفق ‏💘 @jooolosten_ir کانال دکتر علیرضا آزمندیان ‏💘 @azmandiiy چگونه دیگران را شیفته خود کنیم ‏💘 @ghodrratedaron انگیزشی‌ترین کانال تلگرام ‏💘 @moovafaghiatvideo «ثروت_ثروت_ثروت» ‏💘 @Serrvatmandan سرای پایان‌نامه، مقاله و پرسشنامه ‏💘 @Arshevkhaneh 《 اشعار ناب و ماندگار 》 ‏💘 @Oshaagh_sher معجزه‌ی پول ‏💘 @pollsaazi زندگی رویایی ‏💘 @zendegiyeroyayi قدرت ذهن ‏💘 @ghodratezehneservtmand پکیج سه‌گانه ویژه‌ی کنکور روان‌شناسی ‏💘 @Thesuccesstriangle شعر و حکایت و موسیقی ‏💘 @navayearam_z_y افکـار زنـده _ تمرین مثبت‌اندیشی ‏💘 @Afkarezendeh این آهنگای بیکلامو حتماً گوش کن! ‏💘 ‌@InstruSongs روانشناسی خودآگاهی خودشناسی ‏💘 @advice_psychologist خورشید آرزوها ‏💘 @arezo_ez عرشیان شو ‏💘 @arrshiiyanfar راز قانون جذب ‏💘 @jaaozb مسیر موفقییت ‏💘 @zenndgii معجزه‌ی عشق ‏💘 @mojezeyeelahii خودت را ببین، خودت را بشناس ‏💘 @mahfelekhodshenasi پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی ‏💘 @ganunejazb_raz گردشگری طبیعت ‏💘 @Jahangram از فرش تا عرش ‏💘 @moovafaaghiat مدیریت و دیجیتال مارکتینگ ‏💘 @drebusiness حضرتِ شعر...! ‏💘 @SHaBaNeHaYe_Bi_To قانون جذب با کوین ترودو ‏💘 @Keviintorodo شاد و مثبت باش معجزه می‌شه ‏💘 @enrjyemosbt جزوه، کتاب، مقاله، فایل درخواستی ‏💘 @Archiveketabkhan عبارات تاکیدی ‏💘 @ebraatttttakidi موفقیت خودشناسی ‏💘 @movafagiiatzehn دانشنامه‌ی متافیزیکی ‏💘 @IImetaphysicII سخنان ماندگار الهے قمشه‌ای ‏💘 @ostad_ghomshei قانون جذب کائنات (راز) ‏💘 @jazbomoragheb مراقبه و مدیتیشن رایگان ‏💘 @moragabh خدا خدا خدا خدا ‏💘 @niiroye_bartar جادوی انگلیسی ‏💘 @Translation100 روانشناسی کودک و خانواده ‏💘 @cafepsychology چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم. ‏💘 @MOJZH_AGAHI بهترین اشعار ناب ‏💘 @seda_tanha از حال بد به حال خوب ‏💘 @halekhobhalebad کتابخانه‌ی صوتی نایاب ‏💘 @audiiobo0ok یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅 ‏💘 @ketaboozendegi تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی ‏💘 @rraavvaann سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای ‏💘 @Drelahigomsheii گلچین موسیقی سنتی ایرانی ‏💘 @sonati4444telegram تاناتوس ‏💘 @Clinicalpsychology2017 چگونه از کائنات درخواست کنیم؟ ‏💘 @moovafaghiiat حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم ‏💘 @codinghaye504 کلیپ انگیزشی ‏💘 @kiiliippppAangizeshii روانشناسی‌کودک و مشاوره‌خانواده دکتر انوشه ‏💘 @dranushe "حافظ" فروغ" مولانا" خیام" ‏💘 @AShaarMandgar 90 روزه انگلیسسی حرف بزن ‏💘 @basicenglishlearner سیاه قلم ‏💘 @gallery_af نحوه‌ی نگهداری از گل و گیاهان آپارتمانی ‏💘 @cactus_education جملات تکان‌دهنده‌ی هشـت ریشتـری ‏💘 @matn_nab20 🔸

🌀 جایی برای گریز از رنج‌های جهان ‏💎 @HavalI_behesht12 هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی ‏💎 @noandishaan_book غزل، رباعی و تک‌بیت ناب ‏💎 @Best_Poems حرف‌های دلنشین با خدا ‏💎 @harfibakhoda درخواست کتاب صوتی/pdf ‏💎 @EBOOK_4U روزی صد لغت انگلیسی حفظ کن ‏💎 @engquo ذهن زیـبـا "خـودشـنـاسـے" ‏💎 @SFREDAMHDARD4030 قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام ‏💎 @bokhapdf هنر خوب زندگی کردن ‏💎 @RAVANBINESH کتاب‌های صوتی نایاب ‏💎 @ArchiveAudio چگونه از کائنات درخواست کنیم؟ ‏💎 @moovafaghiiat سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای ‏💎 @Drelahigomsheii انگلیسی آسان روزی پنج دقیقه ‏💎 @alfacod یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅 ‏💎 @ketaboozendegi ذهن زیبا موفقیت‌ساز ‏💎 @Zehn_ziiiba تست بزن و انگلیسی فول شو ‏💎 @amoozesh_TV_ir زبان ترکی رو قورت بده ‏💎 @ArazTurkish بافتنی روز ‏💎 @motifsart چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم. ‏💎 @MOJZH_AGAHI قانون جذب کائنات (راز) ‏💎 @jazbomoragheb سخنان ماندگار الهے قمشه‌ای ‏💎 @ostad_ghomshei کنکور زبانت رو 100درصد بزن ‏💎 @fast_quizes موفقیت خودشناسی ‏💎 @movafagiiatzehn جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی ‏💎 @Archiveketabkhan قانون جذب با کوین ترودو ‏💎 @Keviintorodo چگونه همه را مجذوب خود کنیم؟ ‏💎 @ghodrratedaron «ثروت_ثروت_ثروت» ‏💎 @Serrvatmandan گردشگری طبیعت ‏💎 @Jahangram خودت را ببین، خودت را بشناس ‏💎 @mahfelekhodshenasi محمود_درویش ‏💎 @darwashiyat موزیک بی‌کلام و گوش‌نواز ‏💎 @InstruSongs شعر و حکایت و موسیقی ‏💎 @navayearam_z_y از فرش تا عرش ‏💎 @moovafaaghiat سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه ‏💎 @Arshevkhaneh انگیزشی‌ترین کانال تلگرام ‏💎 @moovafaghiatvideo کانال دکتر علیرضا آزمندیان ‏💎 @azmandiiy شاد و مثبت باش معجزه می‌شه ‏💎 @enrjyemosbt کانال قانون جذب ‏💎 @Ghanoonejaozb جملاتی که به شدت آرووومت می‌کنه ‏💎 @Mojezeyekhodshenasi « زیباترین اشعار » ‏💎 @aftabmahtabi مراقبه و مدیتیشن رایگان ‏💎 @moragabh خدا خدا خدا خدا ‏💎 @niiroye_bartar مرجع فیلم‌های انگیزشی ‏💎 @FilmAangizeshi کافه شاپ تخصصی روانشناسان ‏💎 @Cafaravanshenasan از حال بد به حال خوب ‏💎 @halekhobhalebad کتابخانه‌ی صوتی نایاب ‏💎 @audiiobo0ok کانال تخصصی شاه‌بیت ‏💎 @YekbeitY تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی ‏💎 @rraavvaann کتاب کتاب کتاب کتاب ‏💎 @kettabiism گلچین موسیقی سنتی ایرانی ‏💎 @sonati4444telegram از جنس آگاهی و تفکر ‏💎 @kamitafacor صد جلسه رایگان "نقاشے "  ‏💎 @amozesh94 پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن ‏💎 @ppdffff گام به گام  نقاشی  کودک ‏💎 @childrensart مکالمه آسان زبان ‏💎 @oxfor با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی) ‏💎 @family95 کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت ‏💎 @morgbh عاشق آهنگ‌های خارجی با ترجمه‌ای؟ ‏💎 @foreignmusixx از خودشناسی تا خداشناسی ‏💎 @VaraTamavara بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان ‏💎 @Best_Stories کتب صوتی/ PDF از اساتید معنوی ‏💎 @AsreBidaari انگلیسی از ابتدا بیاموز بدون معلم و کلاس ‏💎 @ENGSADEH 🔅

📏 مهندسی عمران و محاسبات ‌‏▟ @sazehcal معجزه‌ی سڪوت درونی! (خودشناسی) ‌‏▟ @OCEAN_OM کتاب‌هایی که باید بخوانی ‌‏▟ @mylibraries کافه تنهایی ‌‏▟ @cafe_tanhaee پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی ‌‏▟ @ghol_done هر کتابی می‌خوای دانلود کن ‌‏▟ @bokk_lovers ۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان ‌‏▟ @audiopersianlibrary "ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات ‌‏▟ @JoelO_sten هر شب یک کتاب خواندنی ‌‏▟ @noandishaan_book داستان‌ها‌ی کوتاه ‌‏▟ @Best_Stories جملاتی که فهم و شعور را بالا می‌برد ‌‏▟ @ashar_nab53 کتابخانه‌ی PDF فارسی، صوتی ‌‏▟ @ketabkhaneh2015 یادگیری آسان انگلیسی شبی ۱۵ دقیقه ‌‏▟ @zabankadelarestan "پرانرژی باش و زندگی کن" ‌‏▟ @mouje_tahavolezendegi با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی) ‌‏▟ @family95 "حافظ" فروغ" مولانا" خیام" ‌‏▟ @AShaarMandgar ذهن زیـبـا "خودشناسے" ‌‏▟ @SFREDAMHDARD4030 کافه کتاب صوتی: ‌‏▟ @CafeBookAudio قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام ‌‏▟ @bokhapdf روانشناسی‌کودک و مشاوره‌خانواده دکتر انوشه ‌‏▟ @dranushe شیرین‌ترین کتاب‌های صوتی ‌‏▟ @avaye_shirine_ketab دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی ‌‏▟ @infopezeshki از جنس آگاهی و تفکر ‌‏▟ @kamitafacor عاشقان《کتاب》 ‌‏▟ @B00kLifeMe رمانسرای مجازی ‌‏▟ @Salam_Roman جملاتی که افکار شما را《تغییر می‌دهد》 ‌‏▟ @ghalbeziba کتاب کتاب کتاب کتاب ‌‏▟ @kettabiism تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی ‌‏▟ @rraavvaann دنیای کتاب‌های صوتی و pdf ‌‏▟ @bookpdftel دختری مثل کتابخانه ‌‏▟ @Girlandbook ذهن زیبا موفقیت‌ساز ‌‏▟ @Zehn_ziiiba دلبــری‌های حضرت مــولانا ‌‏▟ @molavi_molavi مرجع فیلم‌های انگیزشی ‌‏▟ @FilmAangizeshi چگونه دیگران را جذب خود کنیم ‌‏▟ @MOJZH_AGAHI روانشناسی کودک و خانواده ‌‏▟ @cafepsychology من دوست‌داشتنی ‌‏▟ @MANdostdasht روانشناسی ثروت با عباسمنش ‌‏▟ @royaeitel خدا خدا خدا خدا ‌‏▟ @niiroye_bartar تنهایی و " آرامش " ‌‏▟ @Tannhaaiii انگلیسی کودکان و نوجوانان ؛ Kids & Teens ‌‏▟ @EN_4_KIDS جزوه، کتاب، مقاله، فایل درخواستی ‌‏▟ @Archiveketabkhan 《اشعار ناب و ماندگار》 ‌‏▟ @Oshaagh_sher معجزه‌ی عشق ‌‏▟ @mojezeyeelahii (نکته‌های قرآنی و روانشناسی) ‌‏▟ @Quran_women خورشید آرزوها ‌‏▟ @arezo_ez شعر و ادب ‌‏▟ @sher1vaadab این آهنگای بیکلام رو گوش کن! ‌‏▟ @InstruSongs راز قانون جذب ‌‏▟ @jaaozb زندگی رویایی ‌‏▟ @zendegiyeroyayi پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی ‌‏▟ @ganunejazb_raz مدیریت و دیجیتال مارکتینگ ‌‏▟ @drebusiness سرای پایان‌نامه، مقاله و پرسشنامه ‌‏▟ @Arshevkhaneh شاه‌بیت‌های ناااب ‌‏▟ @nimbeytchanel حضرتِ شعر...! ‌‏▟ @SHaBaNeHaYe_Bi_To عبارات تاکیدی ‌‏▟ @ebraatttttakidi کانال اشعار " فروغ فرخزاد " ‌‏▟ @foroughFar0khzad دنیای رمان ‌‏▟ @donyaeromannn منبع بیو انگلیسی تلگرام + معنی فارسی ‌‏▟ @VR_ENGLISH_TEXT انگلیسی با کتاب صوتی و کوییز ‌‏▟ @sweet_sound_of_book خدا خدا خدا خدا ‌‏▟ @niiroye_bartar مجله‌ی فرهنگی انگلیسی ‌‏▟ @Englishliteraturemagazine "تکنیک‌های دفع انرژی منفی" ‌‏▟ @feng_shui_enerji کافه‌شاپ تخصصی روانشناسان ‌‏▟ @Cafaravanshenasan زندگی با "عشق" چه زیباست • ‌‏▟ @Zenndegiiii کتاب‌های صوتی آرامش با داستان ‌‏▟ @arameshbadastan افکار زنده _ تمرین مثبت‌اندیشی ‌‏▟ @Afkarezendeh از حال بد به حال خوب ‌‏▟ @halekhobhalebad کتاب و زندگی ‌‏▟ @ketaboozendegi کانال شاه‌بیت ‌‏▟ @YekbeitY سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای ‌‏▟ @Drelahigomsheii چگونه از کائنات درخواست کنیم؟ ‌‏▟ @moovafaghiiat کتابخانه‌ی کودک و نوجوان ‌‏▟ @childrenbook غزل" غزل" غزل" غزل" غزل" ‌‏▟ @ghaz2020 کتاب‌های صوتی نایاب ‌‏▟ @ArchiveAudio هنر خوب زندگی کردن ‌‏▟ @RAVANBINESH ‏PDF هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن ‌‏▟ @ppdffff روانشناس خودت باش دختر ‌‏▟ @sedayepayeaaaab کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت ‌‏▟ @morgbh از خودشناسی تا خداشناسی ‌‏▟ @VaraTamavara سابلیمینال‌های قدرتمند ‌‏▟ @subliminaltel قانون‌جذب و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی) ‌‏▟ @ganunejazb درخواست کتاب صوتی/pdf ‌‏▟ @EBOOK_4U هزار پند مولانا با معانی اشعار ‌‏▟ @Ashaarkotaa شعر خوب بخوانیم ‌‏▟ @Best_Poems خواندنی‌هایی از بزرگان جهان ‌‏▟ @Book_Life کتابخانه‌ی صوتی من ‌‏▟ @ketabegooya_man تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات ‌‏▟ @Kazbabae حــضرت عشــق مولانــای جانان ‌‏▟ @shere_molavi کتاب‌های ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند ‌‏▟ @Archivesbooks سفر با کمترین هزینه ‌‏▟ @JournalTourism دانلود رایـگـان هر کتـابی که بخـوای ‌‏▟ @Ketabnayyab مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا ‌‏▟ @mowllana 🌁