Viktor_mak67
Open in Telegram
Меня зовут Виктор. Похудел в 2019 году на 34 кг. Продолжаю работать над собой. Помогаю людям менять свою жизнь. Составляю рацион питания!
Show more910
Subscribers
-224 hours
-67 days
-2730 days
Posts Archive
910
Еще приём пищи прямо сейчас , на работе. Хочешь похудеть, и не в чем при этом себе не отказывать. Пиши мне! Помогу начать новую жизнь!
910
+7Так завтраки отправляем отчёт ! Кто не соблюдает рацион и ждет чуда , у меня для вас плохие новости! Какие , обсудим в понедельник. В прямом эфире!
910
Немного потренил и потом поплавал! Честно признаюсь сейчас тренируюсь на лайте! Так как в жизни наступили перемены и новые проекты и работа отнимает много времени!
Но на зал нашел время в 10-ом часу вечера. Потом погрелся в сауне и поплавал в бассейне в лёгком стиле!
Бодрит - всем рекомендую!
Да новый старый зал у меня! 😊💪
Всех ещё раз с днем знаний.
Начинайте новую жизнь.
Кому нужна поддержка и конкретная персональная помощь! Пишите ! Будем работать!
Несколько мест осталось а сопровождение будет !
910
Расписал меню для похудения для Веры ! За пол года минус 30 кг. Далее за год еще 8 кг.
ХОЧЕШЬ также ПОХУДЕТЬ – ПИШИ МНЕ ОБОЗНАЧУ УСЛОВИЯ ❗
Если тебе лень готовить , если тебя всё устраивает сейчас , если не можешь позволить себе нормальную простую пищу , то это твой выбор , так ничего изменить не получится! Останешься жиробасом 💩
Кто готов? Тот прямо сейчас пишет мне! 😀 всем добра!
910
Ну что это результат моего подопечного , без лица.
Возьму сегодня несколько человек на сопровождение!
Завтра уже 1 сентября ! Пора худеть к новому году 😊
910
Моя еда дома , прямо сейчас!
Перцы фаршированные домашние
Макароны барилла
Сметана
Соль
Масло сливочное
Еда простая , но очень вкусная!
910
+7Отчёты все по плану ! Контроль и поддержка с моей стороны! На связи каждый день. Для вашего результата!
