Мастер София
Open in Telegram
Заходя сюда, заберите свет с собой ✨Моя миссия — дарить ясность и зажигать сердца ✨Помогаю вам обрести глубинный смысл жизни. ✨Провожу уникальную даосскую практику Гвоздестояние. ✨Провожу авторские потоковые медитации, которые наполнят вас эне
Show more350
Subscribers
-124 hours
-27 days
-530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
1.8K
563
555
446
418
1
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+2
in 0 channels
June '26
+8
in 1 channels
Get PRO
May '26
+2
in 0 channels
Get PRO
April '26
+8
in 0 channels
Get PRO
March '26
+12
in 0 channels
Get PRO
February '26
+9
in 0 channels
Get PRO
January '26
+16
in 0 channels
Get PRO
December '25
+11
in 0 channels
Get PRO
November '25
+7
in 1 channels
Get PRO
October '25
+18
in 0 channels
Get PRO
September '25
+543
in 3 channels
Get PRO
August '25
+6
in 0 channels
Get PRO
July '25
+9
in 0 channels
Get PRO
June '25
+25
in 1 channels
Get PRO
May '25
+22
in 1 channels
Get PRO
April '25
+338
in 1 channels
Get PRO
March '25
+48
in 0 channels
Get PRO
February '25
+17
in 0 channels
Get PRO
January '25
+19
in 0 channels
Get PRO
December '24
+8
in 0 channels
Get PRO
November '24
+13
in 0 channels
Get PRO
October '24
+9
in 1 channels
Get PRO
September '24
+11
in 1 channels
Get PRO
August '24
+9
in 1 channels
Get PRO
July '24
+3
in 0 channels
Get PRO
June '24
+21
in 0 channels
Get PRO
May '24
+18
in 2 channels
Get PRO
April '24
+14
in 1 channels
Get PRO
March '24
+23
in 1 channels
Get PRO
February '24
+17
in 2 channels
Get PRO
January '24
+15
in 2 channels
Get PRO
December '23
+11
in 1 channels
Get PRO
November '23
+12
in 1 channels
Get PRO
October '23
+302
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 26 July | 0 | |||
| 25 July | 0 | |||
| 24 July | 0 | |||
| 23 July | 0 | |||
| 22 July | 0 | |||
| 21 July | 0 | |||
| 20 July | 0 | |||
| 19 July | 0 | |||
| 18 July | 0 | |||
| 17 July | 0 | |||
| 16 July | 0 | |||
| 15 July | 0 | |||
| 14 July | 0 | |||
| 13 July | 0 | |||
| 12 July | 0 | |||
| 11 July | 0 | |||
| 10 July | 0 | |||
| 09 July | 0 | |||
| 08 July | 0 | |||
| 07 July | +1 | |||
| 06 July | 0 | |||
| 05 July | 0 | |||
| 04 July | +1 | |||
| 03 July | 0 | |||
| 02 July | 0 | |||
| 01 July | 0 |
Channel Posts
С чего начинать занятия, когда уже есть проблемы в спине? 🧘♂️
В первую очередь нужно делать асаны и упражнения, которые приносят быстрое облегчение. На первых порах мы не пытаемся сразу исправить сложные искажения или жестко работать с первопричиной — сначала мы убираем боль и возвращаем комфорт.
Обычно спасением становятся позы в положении лежа или мягкие наклоны вперед с обязательно согнутыми ногами. Главное — выполнять их технически правильно, четко понимая, какие процессы сейчас происходят в теле.
🔥 Смотрим глубже: где прячется причина?
Чтобы с самого начала подобраться к истинным истокам проблем со спиной, нужно сразу подключать работу со смежными зонами:
✅Голеностопные суставы
✅Колени
✅Тазобедренные суставы
Во многом именно от того, как функционируют наши ноги, напрямую зависит состояние и здоровье всего позвоночника.
✨ Главные принципы безопасной практики
Простота и понятность.
Все упражнения должны быть базовыми. Только то, что вам понятно, вы сможете выполнять регулярно и технически верно.
Особая осторожность при грыжах. Если у вас межпозвоночные грыжи в стадии обострения, ни в коем случае нельзя заниматься через силу. Если боль усиливается — сразу прекратите практику, обеспечьте телу полный покой и переждите острый период.
Общее расслабление.
При ярко выраженных болях и сильном мышечном зажиме недостаточно расслабить только поясницу или шею. Необходима тотальная релаксация всего тела.
В этом отлично помогают различные модификации Шавасаны (с валиками под коленями или плечами).
Занимаясь йогой грамотно и бережно, можно значительно улучшить свое состояние даже при самых серьезных диагнозах.Я искренне считаю, что йога обязана оздоравливать и улучшать позвоночник каждого человека. Именно поэтому в моих программах нет сложных асан — все движения просты, понятны и доступны абсолютно любому уровню подготовки. 💻 Приглашаю вас на занятия: Присоединяйтесь к моим бережным онлайн-практикам, где мы пошагово и безопасно возвращаем спине гибкость и легкость: «Здоровая спина» «Мягкая йога для спины и суставов» Хватит терпеть боль и напряжение. Как записаться на занятия? Напишите в комментариях слово «СПИНА» или отправьте его мне в Директ. Я пришлю вам актуальное расписание онлайн-классов и помогу подобрать удобный формат. Начните путь к легкой и здоровой спине уже сегодня!
| 2 |  +2Мои хорошие, вот мы и прошли первую сильную точку июля! 🙏 Вы получили главный результат, и это — ключ к управлению своей жизнью.
Впереди нас ждет следующее мощное энергетическое событие. С 26 по 29 июля откроется вторая сильная точка месяца. ✨
Что даст вам участие?
Эти три дня — идеальное время для глубокой внутренней работы. Направьте фокус внимания на свою семейную систему, чтобы:
Сонастроиться с чистой энергией своих предков.
Восстановить нарушенный баланс в системе рода.
Получить мощный, ощутимый прилив родовой поддержки.
Обрести второй ключ — фундамент для ваших уверенных действий.
📌 Важная информация для участников
Рекомендация: если вы прошли только первую медитацию, обязательно продолжайте путь и забирайте второй ключ в этих сильных точках.
Исключение: для тех, кто уже участвует в курсе «Исцеление родовых травм», проходить медитацию 26–29 июля не нужно. Вы уже глубоко прорабатываете эти задачи в рамках программы.
💬 Напоминание о силе обратной связи
Делиться своими состояниями во время медитации и сразу после нее — важнейшая часть процесса. Когда вы выписываете или проговариваете свои ощущения, вы:
Заземляете полученный опыт.
Запускаете дальнейшую глубокую трансформацию.
Активируете интеграцию новых энергий в вашу реальную жизнь.
Не держите это в себе, проявляйте свои осознания в нашем общем поле! 🙌
💳 Стоимость и участие
Ценность практики: 1 000 ₽
✅ Чтобы забрать свой второй ключ и войти в практику, пишите в комментарии или в директ кодовое слово «РОД».
✅ Если хотите приобрести сразу обе практики, пишите «ХОЧУ ВСЕ». ❤️
Ваш мастер София | 45 |
| 3 |  20–21 июля — время грандиозного планетарного парада🌟
Мои хорошие, нас ждут самые энергетически мощные дни этого месяца. Энергии планет запускают глубокие процессы перемен, трансформации и стремительного роста. Это ваш идеальный момент для манифестации больших намерений и уверенного шага в новую, желаемую реальность.
Я приготовила для вас нечто особенное — авторскую медитацию в записи через поток Высшего Разума ✨
Что вас ждет:
Трансформация реальности: вы перепишете старые сценарии и откроете двери для качественных изменений.
Глубокое наполнение: я подключу каждого участника к энергиям Высшего Света.
Максимальный комфорт: медитация будет в записи. Просто надевайте наушники и отправляйтесь в космическое путешествие в удобное время.
Ценность участия: 1 000 ₽
Пишите мне в директ/комментарии «ИДУ», чтобы записаться!
❤️Мастер София | 88 |
| 4 | Доброго дня
Сегодня по расписанию
Мягкая йога 20:00
Пишите кто будет на практике онлайн | 42 |
| 5 |  СИЛЬНЫЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ДНИ ИЮЛЯ
В каждом месяце есть особые моменты, когда энергия пространства ощущается особенно сильно. Это время, когда легче услышать себя, настроиться на свои истинные желания, отпустить старое и открыть двери новым возможностям.
Я собрала для вас самые значимые энергетические даты июля — дни, которые стоит прожить осознанно, уделяя внимание своим мыслям, намерениям и внутреннему состоянию.
11 ИЮЛЯ
День очищения тела и восстановления здоровья.
В этот день особенно важно соблюдать пост. Рекомендуется отказаться от соли, пищи животного происхождения и зернобобовых. Примите ванну с солью и попейте очищающие чаи.
12-13 ИЮЛЯ
Дни особой ясности и сильных озарений.
Возможны ответы на давние вопросы и неожиданные идеи. Прислушивайтесь к своим мыслям, наблюдайте за своими снами — сейчас важное может стать очевидным.
14 ИЮЛЯ
Новолуние.
Открывает возможности через знания, людей и действия. Важно контролировать свои слова, держать фокус на главном и не распылять энергию. Используйте накопленные знания, связи и опыт, смелее переходите к действиям.
Для глубокого очищения энергетики рекомендую сделать отливки свинцом/оловом/воском у Николь
Запись на 13-15 июля открыта .
15 ИЮЛЯ
День творческого озарения и духовного пробуждения.
Могут появиться новые смыслы и нестандартные решения. Доверяйте своему внутреннему чутью и не бойтесь выйти за рамки привычного.
20-21 ИЮЛЯ
Мощный парад.
Один из самых энергетически сильных дней месяца. Энергии планет запускают мощные процессы перемен и роста. Это время больших намерений, трансформаций и шагов в новую реальность.
Я приглашаю вас на медитацию, где через поток высшего разума вы сможете трансформировать свою реальность. Медитация будет в записи — просто наденьте наушники и путешествуйте в потоке.
Цена — 1000 ₽, запись уже открыта.
25 ИЮЛЯ
День для устранения препятствий на пути к благополучию.
Соблюдение поста связано с обретением счастья и процветания. Сформулируйте намерение и четко определите сферу, в которой хотите убрать препятствия.
26-29 ИЮЛЯ
Ретроградный Сатурн.
Сатурн разворачивается в ретроградное движение и возвращает к незавершённым урокам, активируются невыполненные обещания и старые обязательства.
Хаос в жизни и делах начинает требовать немедленного наведения порядка, вскрываются слабые места в планах, целях и долгосрочных проектах.
Могут обостриться родовые сценарии (проблемы с недвижимостью, властью, авторитетами или передачей наследства).
Всплывают нерешенные конфликты с родителями, бабушками, дедушками или начальством.
В этот день полезно начать работать с Родом
Упомянуть предков через молитву и ощутить связь с Родом
Молитва будет в записи — просто наденьте наушники и путешествуйте в потоке.
Цена — 1000 ₽, запись уже открыта.
28-29 ИЮЛЯ
Полнолуние.
Акцент на темах целей, дисциплины и внутренней опоры. Важно пересмотреть свои планы, не распылять энергию и сосредоточиться на главном. Время услышать себя и честно оценить, туда ли вы движетесь.
В эти дни я также приглашаю вас на медитацию, где через поток высшего разума вы сможете услышать себя и свои желания. Медитация будет в записи — просто наденьте наушники и путешествуйте в потоке.
Цена — 1000 ₽, запись уже открыта.
❤️Мастер София | 145 |
| 6 |  Часто я вижу корень проблемы человека уже на первой встрече или во время диагностики.
Тогда я предлагаю конкретную практику для исцеления ситуации.
Но если человек, узнав правду, осознанно отказывается от помощи, я не настаиваю и отхожу в сторону. Это знак того, что его душа еще проходит важный жизненный урок, и опыт кризиса ему пока необходим.
Совсем другое дело — когда человек находится под воздействием оморока. В этом состоянии он дезориентирован, не видит истинный путь своей души и не может принимать адекватные решения. Здесь я обязательно включаюсь в процесс, помогаю снять морок и вернуть чистоту восприятия.
🔥 Хватит ходить по кругу родовых сценариев и копить деструктивный опыт. Прямо сейчас идет мой онлайн-курс «Исцеление родовых травм», и вы все еще можете запрыгнуть в этот поток!
Это ваш шанс экологично, при поддержке проводника, завершить тяжелые уроки прошлого и открыть новые дороги.
📩 Хотите на курс или чувствуете, что вам сначала нужна личная диагностика? Напишите мне в директ «ПОТОК» или «ДИАГНОСТИКА», и я помогу вам сделать первый шаг. | 105 |
| 7 |  Если в вашей жизни с завидным постоянством повторяются одни и те же сценарии в области финансов или отношений, это может свидетельствовать о том, что вы бессознательно отыгрываете лояльность своему Роду. Ваша психика пытается справиться с тем, что не было прожито вашими предками.
Системные молитвы-настройки и практики помогают выявить эти слепые зоны. Когда вы даете место вытесненному опыту, ваше бессознательное перестает воспроизводить деструктивные паттерны и начинает возвращать вам скрытые ресурсы системы через сны и знаки.
Мы уже начали работать с Родом в закрытой группе. Если вы хотите присоединиться, пишите мне лично!
Подробнее о курсе я писала здесь https://t.me/mastermaditationsofia/2741 | 91 |
| 8 | Если в вашей жизни с завидным постоянством повторяются одни и те же сценарии в области финансов или отношений, это может свидетельствовать о том, что вы бессознательно отыгрываете лояльность своему Роду. Ваша психика пытается справиться с тем, что не было прожито вашими предками.
Системные молитвы-настройки и практики помогают выявить эти слепые зоны. Когда вы даете место вытесненному опыту, ваше бессознательное перестает воспроизводить деструктивные паттерны и начинает возвращать вам скрытые ресурсы системы через сны и знаки.
Мы уже начали работать с Родом в закрытой группе. Если вы хотите присоединиться, пишите мне лично!
Подробнее о курсе я писала здесь. | 1 |
| 9 |  Доброго времени суток!
Для практики йоги , йога-терапии вам понадобятся следующие материалы:
1. Ремень для йоги:
– Рекомендуемый вариант: RamaYoga Ремень для йоги хлопковый 230 см.
– Также можно использовать длинный пояс от халата.
2. Валик (болстер) для спины:
– Рекомендуемый вариант: BIO-TEXTILES Валик болстер для спины с лузгой гречихи 70x22.
– В качестве альтернативы можно использовать большую подушку, но болстер будет более удобным.
3. Коврик для йоги.
4. Плед или полотенце.
5. Блоки для йоги:
– Рекомендуемый вариант: AbcAge Блок для йоги и фитнеса (2 шт).
Эти предметы помогут создать комфортные условия для вашей практики.
❤️ Мастер София | 83 |
| 10 |  Доброго времени суток 🧘🧘♀️
Планируйте свое лето с йогой!
Я приглашаю вас провести это время со мной и заняться йогой. Летние занятия подходят для всех — они помогут вам насладиться процессом, зарядиться энергией, узнать что-то новое и, конечно, к началу осени осознать, как ваша практика улучшилась за это время.
Эти занятия помогут вам продолжать заниматься йогой без откатов, системно развиваться и улучшать свое физическое и эмоциональное состояние!
Этим летом вас ждут:
• Мягкая йога: понедельник и среда в 20:00
• Йога-терапия: пятница в 20:00 и суббота в 10:00
Стоимость занятия — 600₽ (60 минут).
🚀Старт 15 июля
Занятия будут проходить на платформе Телемост.
Не упустите возможность сделать это лето особенным и полезным для себя! До встречи на ковриках! | 100 |
| 11 |  Ощущение «я одна против всего мира», постоянная нехватка сил и тревожный страх перед будущим — это классические признаки того, что вы оторваны от своих корней.
Вы пытаетесь стоять на одной ноге, в то время как за вашей спиной скрывается мощный фундамент из сотен поколений предков.
Когда вы начинаете регулярно работать с Родом, восстанавливается базовая безопасность. Ваша психика обретает опору, и глубинное чувство одиночества уходит. Вы физически начинаете ощущать поддержку, словно невидимые руки ваших предков обнимают вас сзади.
Вот что говорят те, кто погрузился в системную работу: «Молитвы невероятно мощные, а практика словно подключает меня к своим корням. Я работаю с Родом уже около года и уверена, что это не случайно — это мой следующий этап! Огромная благодарность...»
«...канал открывает сердца и души тем, кто призван возродить и обновить свой Род. Это колоссальная помощь...»
Обретите свою автономность и силу с мини-курсом «Исцеление Родовых травм».
Курс стартует 7 июля, доступ на 3 месяца.
Читать здесь 👉 Жми | 92 |
| 12 |  РОДОВАЯ СИСТЕМА: Без прошлого нет будущего!
Доброго времени , давайте поговорим о том, почему так важно знать историю своего рода.
Представьте себе Родовое дерево:
• Корни — это наши предки, те, кто ушел, но чья сила продолжает питать всё древо.
• Ствол — это мы, ныне живущие кровные родственники.
• Крона (ветви, листья, плоды) — это те, кого мы приводим в мир, наши будущие поколения.
Но что происходит, если мы игнорируем своих предков? Если не работаем с родом, не знаем своей истории и не выражаем уважение и благодарность тем, кто был до нас? Корни начинают засыхать, и без них древо погибает.
Важно помнить: 80% всех ресурсов — силы, удачи, энергии, денежного потока и здоровья — мы получаем от Родовой системы. Лишь 20% мы нарабатываем сами через свои действия и мысли.
На нас, как на стволе, лежит огромная ответственность. Энергия, идущая к нашим потомкам, проходит через нас. То, как мы работаем с корнями, определяет жизнь наших детей, внуков и правнуков. Часто мы исцеляем род не только для себя, но и для будущих поколений.
Помните: Чтя прошлое, вы создаёте сильное будущее для себя и своих потомков!
Я приглашаю каждую из вас пройти Мини курс "Исцеление Родовых травм".
Это возможность увидеть то, что давно требовало внимания. Отпустить то, что больше не служит. Освободить пространство для нового. Пусть этот период станет временем осознанных решений, внутренней ясности и доверия своему пути.
Готовы? Проходите по ссылке!
«Дух Рода»
❤️Мастер София | 96 |
| 13 |  За каждым из нас стоят десятки, сотни и тысячи судеб. 😊 Люди приходят и уходят, но Род продолжает жить, передавая через поколения не только гены, но и силу, мудрость, способности, благословения и уроки.
29 июня отмечается как день Родового Огня — символ живой связи между поколениями. 🔥 Это время, когда особенно важно обратиться к своим истокам, выразить благодарность предкам и почтить женщин своего Рода — тех, через кого в этот мир приходит жизнь.
Женщины на протяжении веков были хранительницами домашнего очага. 🏠 Они передавали знания детям, сохраняли семейные традиции и поддерживали дом даже в самые трудные времена. Их любовь, терпение и внутренняя сила становились тем невидимым основанием, на котором строились целые поколения.
Каждая женщина Рода оставляет свой энергетический след 🌟 Через женскую линию мы наследуем не только внешние черты, но и эмоциональную память, интуицию, способность любить, созидать и исцелять. Вместе с дарами передаются и непрожитые чувства, страхи и родовые программы. Однако исцеление и уважение к своему Роду начинается не с поиска недостатков, а с благодарности тем, благодаря кому мы появились на свет.
Родовой Огонь символизирует непрерывность жизни🔄 Он напоминает нам о том, что каждый из нас — звено в огромной цепи поколений. Когда мы мысленно соединяемся с этим огнем, мы возвращаем себе внутреннюю опору, силу и ощущение принадлежности к чему-то гораздо большему.
Сегодня хорошо зажечь свечу как символ Родового Огня. 🕯️ Не для того, чтобы просить, а чтобы благодарить. Благодарить своих родителей, бабушек, прабабушек и всех известных и неизвестных женщин Рода, благодаря которым жизнь продолжает течь через поколения.
Можно произнести простые слова глядя на свечу :
Я благодарю всех женщин моего Рода. Благодарю за жизнь, которую вы передали дальше🙏 Благодарю за силу, любовь, мудрость и опыт. Пусть все тяжелое останется в прошлом, а свет, здоровье, достаток и любовь свободно текут через наш Род. Я принимаю свое место в Родовой системе с уважением и благодарностью.
МастерСофия ❤️ | 110 |
| 14 |  +1Подготовьте свое тело, прежде чем взлететь!
Очень часто люди начинают выполнять перевернутые асаны такие как сарвангасана, ширшасана, халасана слишком рано, когда их позвоночник еще не готов. Почему-то считается, что можно просто взять и начать выполнять эти асаны, а если что-то не получается или больно — так это пройдет.
Конечно же, ваше тело должно быть готово к перевернутым позам, и показатель готовности — это прогибы назад и то, насколько вы можете вовлечь грудной отдел позвоночника. Если в перевернутых асанах основной страдающей частью становится шея, то в прогибах назад — поясница.
В пожилом возрасте напряжение и боли в пояснице и шее появляются практически у всех. Но очень часто на мои классы приходят молодые люди 20-30 лет из-за болей в спине. И йога действительно может помочь, если заниматься правильно.
На своих занятиях я всегда даю мягкие подводящие асаны, а также компрессионные асаны, которые помогут вам подготовить тело к перевернутым позам. Это позволит избежать травм и сделать практику более безопасной и эффективной.
Приходите, чтобы расширить свой диапазон движения и открыть новые возможности вашего тела, о которых вы даже не подозревали.
Помните, я всегда с вами и практически постоянно отвечаю на ваши вопросы в каналах обратной связи. Вместе мы во всем разбираемся и всему научимся!
#Ваша мастер София | 119 |
| 15 |  🌺 Быть собой — это смело! 🌺
Дорогие дамы, женские практики — это не просто занятия, это путешествие к самой себе!
✨ Я сама провожу женские круги, и с каждым разом всё больше осознаю, какое это чудо — возвращаться к своей истинной сущности.
Мы не просто собираемся в кругу. Мы возвращаемся к себе через медитации, музыку и тишину... 🌌 Погружаясь в медитации, мы взлетаем в энергиях силы, в энергиях предков. Мы чувствуем наших прародительниц, всех сильных женщин нашего рода, и получаем от них мощную поддержку. 💪
Женские круги наполняют нас и дают возможность заглянуть в глубину Души, раскрываясь как настоящие амазонки, готовые творить свою лучшую жизнь. 🌟 В кругу женщины дышат в унисон, а пространство ведёт с такой заботой, что можно позволить себе быть любой.
Не стыдно плакать, не стыдно громко смеяться, не стыдно проявляться! 🎉 В нашем кругу нет места маскам. Это не просто клуб по интересам и не психотерапия — это зеркальный коридор, где каждая видит в другой свою забытую часть.
Коллективное поле бьёт сильнее, чем любой личный ритуал. Перемены происходят быстрее, потому что здесь врать бесполезно. 💖 Женские круги помогают снять роли «мамы», «жены», «удобной женщины». Останься просто собой.
✨ Мои дорогие, запомните: Женщина женщине — это дом! Познайте в себе ту, которую родила природа. Не «удобную», не «правильную», а настоящую, искреннюю, естественную. Ту, которая умеет любить без условий и дарить тепло просто так. ❤️
Я готовлю сильные встречи, и совсем скоро расскажу вам о них! Места быстро заполняются, как говорят — солд-аут! Поэтому, если вам интересно то, о чём я написала, записывайтесь заранее🌈✨ | 136 |
| 16 |  ❗️Мест на Обряд не осталось | 118 |
| 17 |  🌞 21 июня — Летнее Солнцестояние!
✨ Время закрытия врат!
Есть дни, которые на протяжении тысячелетий считались особенными моментами перехода. 21 июня — день Летнего Солнцестояния, день максимального света, когда завершается один цикл и начинается следующий🌅
Именно поэтому во многих традициях Солнцестояние считалось временем перехода.
Люди встречали рассвет, молились, медитировали и задавали себе важный вопрос:
Что я хочу взять с собой в новый цикл жизни? 🤔
Солнцестояние — это возможность остановиться среди повседневной суеты и настроить своё сознание на следующий этап. Новый цикл начинается не в календаре, он начинается внутри человека.
Именно поэтому 21 июня мы проводим особый обряд на открытом пространстве «Косы судьбы».
❌ Мест уже нет.
А для тех, кто не успел и желает осознанно войти в новый цикл, я подготовила медитацию в день максимального света:
«Энергия жизни — энергия Вселенной»✨
Медитация будет в записи: надевайте наушники и идите за светом — всё остальное сделает поток. 🎧
Для записи пишите лично.
💖 Ценность — ваша Данация от сердца. | 116 |
| 18 |  15 июня - Новолуние
Это Новолуние имеет исключительное значение, судьбоносное и определяющее.
Это момент перехода на новый сценарий для каждого из нас — точка запуска новых линий реальности. Мы стоим на развилке, где принимаем решение о том, как будет складываться наша жизнь.
Выбор, который мы можем сделать осознанно и самостоятельно, или же он будет сделан за нас.
Новолуние 15 июня предоставляет уникальную возможность радикально изменить свой маршрут, выйти из ограничений, страхов и стресса. В этот период предопределенности не будет — каждый сможет управлять своей судьбой.
С 15 по 20 июня мы пишем свой сценарий самостоятельно, загадывая свои истинные желания. Все возможно, если применять правильные инструменты в нужное время.
Я подготовила для вас особые практики на этот день, которые помогут усилить энергию этого периода и направить её на ваше благо.
Это хороший момент, чтобы остановиться среди повседневной суеты и честно ответить себе на вопросы:
✅Чего я хочу на самом деле?
✅Куда я иду?
✅Что пора оставить в прошлом?
Мы часто стремимся к другой жизни, гармоничным отношениям, финансовой стабильности и новым возможностям.
Но забываем одну простую истину: прежде чем что-то новое войдет в нашу жизнь, важно вспомнить, на чем стоит наш фундамент.
Этот фундамент — это жизнь, полученная от сотен людей, которые были до нас. Поэтому прежде чем просить, важно поблагодарить. Прежде чем загадывать, нужно вспомнить.
В Новолуние я приглашаю вас на практику где дам молитву для Рода , а также через медитацию вы сможете загадать самые сокровенные желания.
P.S . Вот тогда ваши желания будут услышаны и поддержаны вашим родом.
Стоимость участия в медитации + молитве всего 1000₽.
Пишите для участия! | 128 |
| 19 |  +2Николь сегодня в «Пещера Нохъо» это современный туристический комплекс в Дагестане,Комплекс связывает два склона Сулакского каньона. Тут мы пройдемся в нашем путешествии по подсвеченным горным тоннелям, выходят на смотровые площадки с панорамным видом на бирюзовую реку Сулак . Выпьем вкусный В КОФЕЙНЕ В СКАЛЕ .
А после покатаемся на катере по бирюзовой воде …
Девочки бронировать себе место с нами в путешествие уже нужно сейчас 🫶 спешите увидеть эту красоту своими глазами . | 107 |
| 20 |  +2Вырастают Ноги: Как Йогатерапия Возвращает Гибкость и Свободу Движений
Йогатерапия — это искусство целостности натяжения, которое возвращает нашим фасциям влагу и гибкость. В этом видео я наглядно демонстрирую, как мы можем удлинить мышечные цепи и вернуть суставам их естественное пространство.
Хронический стресс и сидячий образ жизни сжимают наши мышцы, создавая дискомфорт. Но с помощью бережного осевого вытяжения в йогатерапии мы освобождаем суставы и восстанавливаем их анатомическую гармонию.
На своих занятиях я также обучаю диафрагмальному дыханию, которое активирует парасимпатическую нервную систему, позволяя мышцам расслабиться и вернуться к своей нормальной анатомической длине.
Присоединяйтесь к практикам со мной и откройте для себя новый уровень свободы и легкости!
# йога терапия #мастер София | 102 |
