Что думаешь, Диан?
Closed channel
3 113
Subscribers
-124 hours
+137 days
+1230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+33
in 0 channels
August '26
+109
in 0 channels
Get PRO
July '26
+101
in 0 channels
Get PRO
June '26
+107
in 0 channels
Get PRO
May '26
+69
in 0 channels
Get PRO
April '26
+105
in 0 channels
Get PRO
March '26
+178
in 0 channels
Get PRO
February '26
+88
in 1 channels
Get PRO
January '26
+134
in 2 channels
Get PRO
December '25
+64
in 0 channels
Get PRO
November '25
+406
in 0 channels
Get PRO
October '25
+167
in 0 channels
Get PRO
September '25
+234
in 0 channels
Get PRO
August '25
+330
in 0 channels
Get PRO
July '25
+297
in 2 channels
Get PRO
June '25
+2 531
in 3 channels
Get PRO
May '25
+78
in 0 channels
Get PRO
April '25
+144
in 0 channels
Get PRO
March '25
+26
in 0 channels
Get PRO
February '25
+89
in 0 channels
Get PRO
January '25
+158
in 0 channels
Get PRO
December '24
+115
in 0 channels
Get PRO
November '24
+4
in 0 channels
Get PRO
October '24
+49
in 0 channels
Get PRO
September '24
+13
in 0 channels
Get PRO
August '24
+6
in 0 channels
Get PRO
July '24
+2
in 0 channels
Get PRO
June '24
+22
in 0 channels
Get PRO
May '24
+9
in 0 channels
Get PRO
April '24
+11
in 0 channels
Get PRO
March '24
+80
in 0 channels
Get PRO
February '24
+82
in 0 channels
Get PRO
January '24
+197
in 0 channels
Get PRO
December '23
+384
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | +2 | |||
| 08 September | +2 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | +3 | |||
| 05 September | +5 | |||
| 04 September | +9 | |||
| 03 September | +5 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +5 |
Channel Posts
Самый быстрый сервис, новые модели и адекватная стоимость на автомобили здесь
https://t.me/AutoPapa7777
Двигаюсь по жизни с девизом много хочешь- много получишь 🤝
Манифестируем гелик, друзья ✨
| 2 |  Девочки, общий сбор. Оно нам надо? | 1 534 |
| 3 |  Я надеюсь у гондона, кто это делает будет понос | 1 630 |
| 4 |  Video message | 1 423 |
| 5 |  Video message | 1 348 |
| 6 |  Video message | 1 294 |
| 7 |  Video message | 1 297 |
| 8 |  Video message | 1 280 |
| 9 |  Video message | 1 260 |
| 10 |  +5Что выбираем? | 1 626 |
| 11 |  +6Не забываем писать NIADA делая заказ 👌🏻
Комбинезон джинсовый https://www.lamoda.ru/p/MP002XW12YHV/
Блуза https://www.lamoda.ru/p/MP002XW1EI4H/
Сабо ADILETTE NOSHOWER https://www.lamoda.ru/p/RTLAEC507801/
Кеды SAMBA JP https://www.lamoda.ru/p/RTLAEK010401/
Носки 3 пары 3S CREW S 3P https://www.lamoda.ru/p/RTLAET304101/ | 1 602 |
| 12 | Май был тяжелый. Работа 7/0, участие в огромном проекте, съемки, блог. Это я уже даже не говорю о самом главном- материнстве
Июнь такой же убойный. Последний полноценный выходной у меня был даже не помню когда.
Вытекающие отсюда последствия: 3 неделю у меня нервный тик, 4 панических атаки и в моей сумке снова лежат таблетки от тревожности.
Я недавно записала риллс где рассказываю, как я всячески отбиваюсь от депрессии.
И знаете что произошло? Когда я приняла этот факт неизбежности мне стало легче.
Да, плохие периоды случаются. Да, бывает изнуряюще сложно.
Но я искренне верю, что за тенью обязательно будет свет.
Поэтому во-первых, я желаю нам всем не опускать никогда руки
Второе: умение быть честным по отношению к себе и допускать любые состояния будь то плохие или хорошие- главный шаг к нормальному психическому фону
Третье: когда вы на дне, не фокусируетесь на том, как тут хуево, а думайте о том, чтобы вам сделать такого, чтобы стало проще.
Любые негативные установки тянут нас вниз. Пришла отрицательная мысль- выкинули ее из головы и придумали себе 2 позитивных. Через «не хочу»
И последнее:
кроме вас вам никто не поможет.
Не в глобальном плане, а копая внутрь. Мы есть у себя и мы сами себе как враги, так и соратники.
Так будьте же себе самым лучшим другом. Относитесь чутко, с уважением и с пониманием. Жалейте, когда надо, бейте по голове, когда делаете глупости, но самое главное мыслите о большем и лучшем
Тогда оно точно у вас будет.
А мне помогают нормально спать ( да я пишу это в 3 ночи, но все же) медитации 528 герц, частота любви и исцеления.
Послушайте, уверена, вам тоже будет спокойнее.
https://youtu.be/-jpvtENkPbI?si=ZcoQlaHp_CIIUeyv | 1 280 |
| 13 |  https://wau.ru/catalog/devajsy/led-mask-new-maska-dlya-fototerapii-dlya-lica/?utm_source=blogger&utm_medium=tg&utm_campaign=i_niada
Ссылочка на маску для фототерапии ✨ | 1 126 |
| 14 |  +9No text... | 1 093 |
| 15 |  +9Че ИИ творит видели? | 1 057 |
| 16 |  +5Сижу на Lamoda, мирно трачу свои пожитки, и тут вижу: для пользователей Альфа-Банка доступен кешбэк 50%.
ПЯТЬДЕСЯТ. ПРОЦЕНТОВ.
Ну а дальше всё пошло по классике. Я зашла «просто посмотреть» и через пять минут уже мысленно жила новую жизнь в новых платьях, сумочке и ещё паре вещей, которые мне были очень нужны ровно с этой секунды 😅
Учитывая, что карта в Альфе у меня уже есть, хоть какая-то польза от неё обнаружилась 😂
Акция действует до 28 июня, поэтому делюсь, пока сама не скупила там всё.
Всем импульсивного удачного шоппинга 🪄✨ | 1 158 |
| 17 |  No text... | 1 449 |
| 18 |  +8No text... | 1 |
| 19 | +9 Пост про отношению к телу.
Многие могут подумать, что раз у меня никогда не было видимых проблем, то и факта их наличия не было
Спойлер: нет
У меня рост 181 и надеяться на то, что я буду выглядеть как фитнес бикини в их соревновательной форме полный бред)
Ваши базовые характеристики это то, с чем вы всю жизнь живете.
Когда я была помладше я смотрела на «фитоняшек» 160см от пола и думала, что если я буду есть много белка и тренироваться в поте лица я буду выглядеть так же.
Конечно же нет. На то, сколько тренируются они, мне всегда нужно было накидывать х2, а то и х3
В свои 23 года я думала, что я на пике, потому что , действительно, тогда моя фигура была в прайме. Все было супер пропорционально и поддержание этого результата не стоило мне колоссальных усилий ( спасибо генетике)
Но потом случились чужие мнения, а затем беременность….
В голове четко устоялось понимание, что если я буду «брать» сухостью и наличием мышц, то я буду топ. Я мало ела, каждый день тренировалась и выглядела как сухарь.
Тогда мне действительно нравилось и я правда думала, что раз я не могу хвастаться «формами», то буду брать тем, в чем я лучше.
Каждый раз, когда меня заливало, я слышала, что я толстая, мне надо что-то с этим сделать и вообще куда делась талия и так далее.
И со своим не самым здоровым отношением к себе я , естественно, загонялась, тащила себя в зал и решала «проблему» моментально.
Я абсолютно не думала о фазе цикла, о том, что при стрессе нормально набирать, что женский организм это очень сложная и многогранная штука и самое главное- прислушиваться к себе
Я набрала 16 кг во время беременности, скинула их за 1.5 месяца ( при том, что у меня случился перитонит) и это было самым огромным значением на весах за всю мою жизнь.
Только в этом году ко мне пришло понимание, что все, я так больше не хочу. Я реально люблю себя любой и знаю как я хочу и могу выглядеть.
Я не ругаю себя, когда я объедаюсь, я не гоняю себя до потери пульса.
Я четко понимаю, что если я сегодня перебрала по калориям, то в следующие дни, при всех благих обстоятельствах я их подсокращу и вернусь в то, что мне нравится.
Если сегодня по каким-то причинам вы не выглядите на все 100 не значит, что завтра или через неделю вы не получите нужный результат
Самое главное держать в голове глобальную идею и не запускать себя. Четко понимать какой у вас график, в каком режиме вам КОМФОРТНО и не насиловать себя, а давать телу опции, про которых оно будет отзываться и оставаться здоровым.
И если вы объективно понимаете, что что-то пошло не так вы работаете над этим, но только ( повторюсь) только когда это реально ВАШИ мысли, а не чужое навешанное мнение
То, что сейчас пропагандируют в интернетах, что вы должны весить 40 кг и обколоться пептидами и оземпиком это просто мрак. Каждый раз смотря и читая такие истории думаете о том, что фигуру исправить легко, а вот вернуть себе мозги гораздо сложнее.. | 1 393 |
| 20 |  Video message | 1 348 |
