ПСИХОЛОГ МАРИЯ ШЕРЕМЕТ

Как реализовать желаемое. Вчера провела два тренинга по карте желаний : один онлайн и второй очно . Много писала уже об этом. Хочу сделать акцент на очень важном моменте . Участники формулировали желания не так , как пишут в интернете, а так как требуют того законы психологии, исходя из своих состояний. Они слышали себя, свои мысли и переживания и обликали их в вербальную форму с акцентом на свершившийся факт (надо сказать точно также работают спортивные психологи, настраивая спортсмена на победу). Иначе эти слова на бумаге не будут частью вашей личности. И ещё один важный акцент ! Участники не просто создавали карту желаний, по сути карту своего внутреннего мира в области желаний, но делали переход от желания к цели, формулируя так, чтобы наши желания зависели от наших действий. То есть, мы заказчики и мы же исполнители. Желания типа « меня окружают только зрелые взрослые ответственные люди» никогда не будет работать, если вы перекладываете ответственность за исполнение ваших желаний на других людей. Это желание нерабочее . ‼️Важно его сформулировать от собственного лица, например «я создаю окружение, в котором…». И далее, подумайте о том что конкретно вы можете сделать, для того чтобы такие люди вас окружали. И в этом искусство ставить цели, исходя из желаний. В принципе, то же самое происходит у меня на индивидуальных сессиях, когда приходит человек и рассказывает свою проблему. Мы всегда переводим проблему в запрос, а это и есть постановка, чего хочет человек, к чему он хочет прийти . Таким образом , в моем тренинге «карта желаний» - это и есть запрос в различных сферах жизни! А так как я психолог с большим опытом, и глаз у меня наметан, то зорко слежу , чтобы участники формулировали экологично свои желания! 👀 По итогу хочу сказать: тот, кто хочет, и понимает чего он хочет , и соотносит с реальностью , тот это и получает это в конечном счете. Желаю чтобы ваши желания исполнялись ! ♥️ #психологиядляжизни

Я на полном серьезе сейчас !!!! используем подручные средства из обычной жизни!😘 #психологиядляжизни

Встреча с собой. Авторство. В психологии есть разные техники и способы , позволяющие человеку заглянуть внутрь себя и осознать , что же истинное я хочу, а на что готов, бросив себе вызов. Иногда признаться себе в том , что живу не свою жизнь не всегда приятно. Но встать на этот путь точно вдохновляет! Вернуть себе авторство своей жизни - это значит признать свой выбор в том что происходит с нами, и, осознав, выбирать по душе , по себе. Это процесс снимает оковы бессилия Жертвы ( так получилось.. я не могу, но хочу… мне приходится… и пр.) и приводит в состояние силы и творчества: я создаю свою жизнь так, как я хочу, признавая и принимая свои ограничения и способности. В какой сфере? Да хоть любой: отношения, дети, деньги, карьера, здоровье, личностный рост. Мой авторский тренинг «Карта желаний» это возможность провести ревизию своей жизни, куда иду, туда ли я хочу, УСЛЫШАТЬ СЕБЯ, сонастроить свои истинные желания с возможностями, и поверить в то, что вы это можете. Если тебе знакомо состояние хождения по кругу, или белки в колесе, или дня сурка, или просто стоишь на месте - то тебе точно сюда!🤗 2 февраля будет два тренинга : онлайн и очно в Дятьково. Выбирай для себя формат и присоединяйся! Это точно будет полезно для тебя! Согласно отзывам участников, которые его прошли, и согласно моему опыту. Даже если ты участвовал в составлении карты желаний , то это не препятствие. В моем тренинге будет глубже, обьемнее, будет хорошая работа над собой! #психологбрянск #картажеланий #поисксебя #выход

Какая интересная встреча вчера была! Вебинар «Книга Иова. Экзистенциальное прочтение». Обсуждали вопрос страдания , смысла в страдании, есть ли он ?.. вопросы выбора. Я в последнее время думаю о справедливости. Примирилась с тем, что ее нет. Но моя позиция осталась прежней: страдание пережить можно если в нем найти СВОЙ смысл! И смысл и поиск его, или отсутствие оного- это выбор. Посмотрела сразу после вебинара фильм «Молчание» , о котором упомянул отец Дмитрий . Тяжелый фильм. Но глубокий. Для религиозного человека там свои смыслы. Но моя аудитория разная , напишу для всех главную идею которую я увидела: от себя не убежишь, то что важно можно пронести сквозь всю жизнь, даже если внешне будет все складываться не так. Справедливости нет. Есть только выбор каждую минуту жизни согласно приоритетам. Человек не Бог, наша природа и возможности ограничены. Любовь рядом , в людях, а не где-то там в небе. У каждого своя правда , свой Бог. Ссылку на фильм https://vk.com/video-154816652_456242350 А что вам помогает пережить страдание? Кто посмотрит фильм, пишите ваши мысли!!! Подискутируем! #психологиядляжизни #страдание

Подключиться к конференции Zoom https://us05web.zoom.us/j/88202639278?pwd=UhiBgAcmZpYFpJ3TIAXPjpoDUC0nyL.1 Идентификатор конференции: 882 0263 9278 Код доступа: 2W9LNN Мой доклад в 14:50

Пост только для женщин! Сексуальность! Вчера на консультации с шикарной девушкой открыли формулу сексуальности: 1. Свобода. Делаю что хочу и хочу! («Я вообще делаю что хочу! Хочу импланты звоню врачу😆») А для этого нужно быть в контакте со своими чувствами! Потому что именно чувства рождают желания. Соблазнение - это ничто иное , как вербальное или невербальное сообщение «я тебя хочу». Но хотеть можно не только его)))) Уудовольствия, развитие, дрстижений - Жизнь. 2. Ценность себя. Несмотря на всякие казусы и ляпы, «цена не падает»😆 . Ну а если серьёзно то это абсолютное принятие себя и чувство собственного достоинства вне зависимости от обстоятельств. Главное, соответствовать при этом своим ценностям . 3. Нравиться себе и кайфовать от себя. От внешности , от своих проявлений. Зависит ли это чувство от того какая ты : худая или полная, высокая или низкая, громко или тихо ли ты говоришь и т.д.? Нет! Зависит от того, нравится ли тебе это! И поверь! Если с пунктом 2 все в порядке 80% принятия и внешности происходит! А на остальные 20% появляется мотивация поработать. Принятие себя здесь 💯 субъективная единица измерения. И вуаля! Ты - сексопильная Красотка! Хочешь пили всех подряд. А хочешь - только его одного , кого ты выбрала!!😘 Но самое главное! Этот шаблон важно наложить на себя!!! У каждой женщины - Сексуальность своя! Уникальная. Свой шарм, вайб, свои фишечки! Этим мы и занимались вчера на консультации с шикарной девушкой 🔥 ❗️Кстати! На женской терапевтической группе «Аленький цветочек» мы занялись проработкой ценности себя!🤗 Это третья группа. Открыт набор в 4-ю. Записывайтесь потихоньку ✏️ #психологияпростымязыком #психологиядляжизни #сексология

Полезняшка про сон и биохимию

Вчера получила от клиентки поддерживающую обратную связь, что со мной легко и я ее понимаю. Мне приятно! Для меня такая спонтанная обратная связь это не поглаживание , «я молодец», а такой ориентир, что я в правильном направлении развиваюсь. Я как инструмент оттачиваю себя хорошо☺️. Я не Бог и порой сама допускаю ошибки. А иногда попадаюсь на удочку в сценарий клиента. Как человек и расстраиваюсь, досадую. Как специалист делаю выводы: сама или с помощью коллег. Что хочу сказать: 1. обращайте внимание на положительную обратную связь в жизни! Часто люди с завышенными требованиями к себе замечают или фиксируются лишь на промахах и ошибках. 2. Разрешите себе несовершенство. Быть человеком это значит иногда ошибаться или чего-то не смочь. Ох! Чувствую сейчас меня идеалисты забросают помидорами)) но это факт, мои дорогие, мы можем делать все на сколько можем. Но важно принимать свои пределы. И это не означает что пределы это конец. Было бы желание!)) Человек - меняющаяся система. Сегодня я могу столько, а завтра - столько. #психологиядляжизни

Идеализация жизни и себя. Иметь социальную роль это нормально! Никто из нас не ведет себя в обществе точно так же как дома. Но бывает так, что стремление быть лучшим, правым, «непогрешимым» проникает во все сферы жизни и словно заколдовывает человека в снежную королеву/короля. Этот образ-ассоциация мне пришел не спроста. Во-первых, королевской особе не позволительны мирские слабости, чувства, она должна всегда держать лицо! Если уж и «падает» в слабости , то так, чтобы никто не видел. Обычно никто не знает про тайные зависимости этих лиц. Королевской особе нельзя ошибаться. А если ошибся то, то главное правило никогда не признаваться в этом, быть правым, то есть «правильным», до конца. Аналогия с королевской персоной еще и в том , что чувства таким людям проявлять очень сложно. Быть теплыми, человечными. Часто чувства ассоциируются со слабостью. А человечность- с отказом от правил и принципов, а еще с потерей своего высокого трона. Но что самое страшное для людей, поддерживающих идеальный образ Я, так это то, что их отвергнут, если вдруг, как им кажется, они выйдут за рамки этого фасадного образа. Но это та роль, которая помогла быть принимаемой в детстве их родителями. И точно она сейчас помогает в определённых моментах. Но также и мешает, как правило в межличностных близких отношениях.

У таких людей очень много чувства злости на себя и стыда за свои ошибки и слабости, на людей, из-за которых эти слабости и ошибки могут совершаться.

Так вот рассогласование между Я-реальным и Я-идеальным создает всегда очень сильное напряжение в человеке, и рядом с такими людьми другие порой чувствуют себя «не в своей тарелке», как будто вот вот в их адрес полетят стрелы обвинения. В том числе и психолог может испытывать подобные ощущения рядом такими клиентами. Такой феномен мы рассматривали на последний интертелевизионной встрече членов #МПАП и #ЛППН. #марияшеремет #психологбрянск

Наш тренинг «Карта желаний» вчера прошел в узком кругу в прекрасной остановке. Что я хочу вам сказать: нам было близко и друг с другом. Завязалось близкое личное общение , и все очень прекрасные девушки смогли открыть себя для себя и для нашего круга. Хорошо ли или плохо открываться ? Я думаю однозначно хорошо! Но с надежными людьми и на столько на сколько готов. В обыденной жизни чаще всего мы общаемся о природе, о погоде, о местах, в которых мы бываем и не всегда говорим что-то свое личное. А это знаете почему важно делать? Рассказывая о своих внутренних глубинных мыслях, чувствах, идеях, мы лучше понимаем себя, чувствуем себя шире, полнее, интереснее, и опыт быть услышанным и понятым дает возможность наши рассуждения и впечатления присвоить. Есть такое выражение «свидетель жизни». Засвидетельствовать - это значит подтвердить существование. Это очень тонкие такие моменты в нашей психике. Они почти никогда не осознаются . Но чувствуется разница когда ты сам с собой или когда ты рядом с человеком рассуждаешь . И когда есть свидетель наших мыслей, идей, переживаний, они как будто бы прописываются в историю нашей жизни. Становится более явными и отчётным. В общем-то хочу сказать что без свидетеля жить невозможно. Даже Чак Ноланд в фильме «Изгой» придумал себе свидетеля в виде мячика и общался с ним как с человеком! Человеку нужен человек. Меня унесло как всегда в философские рассуждения)) Возвращаясь к нашей вчерашней встрече, хочу поблагодарить прекрасных девушек за участие за искренность, и конечно @club224155173 (Кофейня «Мрамор кофе»), которая всегда радует своей приятной атмосферой, красивым интерьером и вкуснейшими угощениями! Я лично вчера попробовала фирменный мраморный мокачино и мне понравилось! 😻 Но на этом мы не заканчиваем ! Желающие при прикоснуться к себе, к своим истинным желаниям, расставить маячки в своем течение жизни, так чтобы действительно двигаться к ним а не просто запечатлеть на бумаге, милости прошу! Всегда рада собрать группу на очередной арттерапевтичесий тренинг «Карту желаний» в моем уникальном исполнении!💖 #картажеланийбрянск #брянск #психологбрянск #шереметпсихолог

Я сегодня в волшебном вайбе😁 Вчера была первая встреча карты желаний. Я тоже делала свою! И это такое шикарное состояние , когда ты прикасаешься к истинным своим желаниям! Это то что дает страсть к жизни, вкус жизни! Когда это твои настоящие желания, а не то что хотят в твоей окружении, или что считается комфортным и пристяжным в жизни . Я проводила раньше карту желаний типично как в интернете описано))) Но ! Я люблю уникальность! Она есть в каждом из нас. И я применила на этот раз свои знания и опыт КАК устроена и функционирует наша психика, и модернизировала эту технику ! Получилось МОЕ исполнение полноценного тренинга по: ✅осознаванию, ✅уникальной вербализации - у каждого желание играет и звучит по-своему, не всегда так как пишут в интернете!🤭, но так как вдохновляет конкретно тебя! ✅ и целеполаганию Желаний. Потому что без перевода желаний в цель, невозможно начать двигаться к ней. ✅ а так же мы подкрепили свои желания пониманием ценностей, которые за ними стоят. Ценности это устойчивая часть психики. Если желания могут меняться , корректироваться, то ценности меняются в жизни редко! Одна и та же ценность может питать разные желания. Желания и ценности - это наш двигатель в жизни! «Тот, у кого есть зачем жить (желания, мечты, ценности ), может выдержать любое как (цели и задачи)». - Ф. Ницше. Цитата вчерашней участницы: «У меня оказалось так, что вышли совсем другие цели чем я писала на Новый год!» #тренингбрянск #психрлогбрянск #психологиядляжмзни #марияшеремет

В канун Нового года завершились две женские группы «Аленький цветочек». Я не ожидала что будет такой эффект у участниц! Изменения , как внутренние, что ожидаемо, но так и внешние , в жизненных ситуациях, что мной было ожидаемо позже, происходили во время группы. Правда длилась она тоже ни много ни мало - 4 месяца, встречи раз в 2 недели . Но именно этот темп оказался благоприятным для переосмысления, принятия и включения в свою жизнь нового опыта, пройденного на группе. А еще в группе - все процессы сильнее! В Брянске мы дошли полным составом!)) Последняя встреча была теплейшей. Настя спасибо за розы!!! Моя до сих пор свежая у меня дома стоит, хотя прошло больше недели! Даша принесла новогодние имбирные печенья, и мы пили вкусный чай, а потом фотографировались. В Дятьково последняя встреча пришлась на 29 декабря. Это и корпоративы , и суета, и жизненные обстоятельства, через которые не перепрыгнешь. И мы провели эту встречу вдвоем с Леной! Получилось душевно и близко. И как мне показалось, было удачное стечение обстоятельств, Лена услышала наконец себя, когда осталась одна. Это ценно. Девушки, женщины, открываю новый набор в женскую группу в Брянске (с 18 Января) и В дятьково (с 19 Января). Кто желает улучшить свою уверенность в себе, сферу отношений, и финансов и карьеры, стать более счастливой и радостной, или пережить невзгоды с меньшими потерями - Пишите в личные! ————————————- Больше информации про тренинг и некоторые отзывы здесь https://vk.com/market-162875608?w=product-162875608_10367769 #аленькийцветочек #женскаягруппабрянск #группыбрянск #психологбрянск #марияшеремет

Дорогие мои клиенты, коллеги, друзья! Поздравляю вас с наступающим Новым годом! Клиенты. Я помню каждого. Когда приходят через 4-5 лет, я помню человека! Хотя в жизни при каком-то касании с человеком где-то встретив его потом, могу не вспомнить. Потому что каждый человек для меня - это Истрия длиною в жизнь! Это отдельная книга, которую мы читаем вместе, и эмоции делим вместе! Разве можно забыть «Войну и Мир»?! Или «Бпатья Карамазовы»?!… Коллеги. Я очень рада встречать вас на своем пути! Каждый - неповторим. И я восхищаюсь талантом каждого. Учусь у вас. Получаю профессиональную поддержку. Делюсь своими занятиями, и в них же становлюсь крепче и расту. Друзья. В моей жизни не так много времени для друзей , так как и работаю я с людьми, а это требует восстановления в тишине, и жизнь занятая.. но! Мы видимся! И я рада быть собой в вашем кругу! С наступающим Новым Годом! Пусть в новом году исполняются наши мечты ! нами самими или кем-то еще… 😘🐍🎄 #психологбрянск #марияшеремет

Что помогает проходить все предыдущие стадии до принятия? Это все те же самые рекомендации по проживанию горя - внутренние и внешние опоры: 📌ресурсное окружение, приятные и наполняющие виды деятельности (спорт, 📌искусство, 📌творчество, 📌путешествия, В деятельности мы смотрим и подбираем ту, которая действительно заряжает наполняет и предпочитается. 📌 сильные стороны личности, качества, которые помогали в прошлом проживать трудности. В общем-то поиском этих всех ресурсов человек занимается вместе с психологом на сеансах психотерапии. И да, психолог становится поддерживающий фигурой, которая может принять чувства клиента, выслушать, понять, разделить. Очень часто наше окружение не способно нам это дать. Исходя из вышеописанного , не стоит рассчитывать на то, что придя с проблемой отношений, расставания или утраты вы за пару-тройку сеансов излечитесь. Горевание - это процесс занимающий определенное время, независящее от только от работы психолога, но больше от механизмов функционирования психики. То есть, как нельзя избавиться от какой-то болезни за счёт одного приема таблетки, нужен курс, так и в работе с расставанием. Именно поэтому быстрые техники работы, как например ДПДГ или гипноз, здесь мало чем могут помочь. Их я бы рассматривала их как способ снятия болевого напряжения, но никак не инструмент для формирования новой идентичности. В данном случае необходима большая включенность клиента , его осмысленность, и диалог! Если немножко коснуться пациентов с неврозами, с которыми я часто работаю, то через призму стадий горевания по Кюблер-Росс, я бы провела здесь очень грубое сравнение с тем, что человек в состоянии обострения невроза находится на стадии торгов с самим собой и с окружающей реальностью. Мее все таки к умным или красивым , как в анекдоте. И невозможность выбора заставляет человека сбегать в симптом. За невозможностью выбора всегда стоит травмирующая ситуация и проблемы с самооценкой . Не происходит выхода в принятие прошлой ситуации/ситуаций, не происходит личностного роста, и символически человек как бы торгуется с жизнью о том, чтобы вернуть ситуацию в здесь и сейчас и чтобы она сама разрешилась в его пользу но без его участия. Таким образом , и этим пациентам необходимо проходить стадию формирования новой идентичности. Поскольку только это новообразование, или трансформация, способны дать человеку удовлетворяющие его отношения. Вернёмся к вопросу о любовной зависимости . Гарантирует ли формирование новой идентичности непопадание в ловушку зависимости снова (или в непригодные для здоровья психологической жизни отношения)? Нет. Я бы здесь привела в качестве иронии цитату из фильма «Когда деревья были большими»: Помнят руки-то! Помнят родимые !))) Когда мы натыкаемся на скриптового партнёра, то есть того человека который наилучшим образом о своим поведением и своими качествами цепляет наши старые травмы, то может включиться снова патологический механизм построения отношений. И человек может снова пуститься в те отношения, которые ему не нужны , не соответствует его ценностям и желаниям. Иными словами, попадает в регресс, откатывается назад, и включается в подобные отношения, которые заканчиваются плачевно для него. И здесь тоже важно вместе с психологом или самому проанализировать, почему ты скатился в регресс, не бывает просто так. Этому предшествует всегда ослабленное состояние, например ,после длительной болезни, или какие-то другие проблемы навалились, с которыми человек не справляется, какие-то фрустрированные потребности. Повторюсь, сейчас я говорю про людей, которые уже сформировали свою новую идентичность после прохождения кризиса. А те, кто не сформировал, каждый раз образовывают одни и те же отношения, ходят по кругу. В общем такие мои выводы и наблюдения. Уважаемая моя аудитория жду от вас вопросы, комментарии, пояснения, можно какую-то свою ситуацию вынести на обсуждение. С заботой о вашей любви и здоровье, ваша Мария Шеремет ! #Сложноепростымязыком #психологбрянск #марияшеремет #семейныйпсихолог #измена #расставание #утрата

И в этом плане посмотрим давайте на любой кризис. Переезд в другой город. Смена работы. Потеря/расставание с друзьями. Смена окружения. Ведь все эти жизненные ситуации сопровождаются кризисом и утратой чего-то старого. И в некоторой степени мы будем испытывать это чувство горевания и проходить все эти стадии. Почему происходят торги? Потому что психика стремится к стабильности и, когда есть привычные связи с окружающим миром, то психике важно их вернуть, поэтому мы цепляемся за привычное и знакомое как за остров стабильности, потому что нет пока что нового. И в этом привычном и знакомым очень много нашего личного опыта, в этом мы есть сами . То есть я есть этот опыт. Если я его лишаюсь то кто я ?… Возникает этот экзистенциальный вопрос. Появляется ощущение пустоты внутри личности. Поэтому часто клиенты описывают свое состояние после потери, как «внутри у меня дыра, или пустота, или как будто я стал неполном и от меня оторвали часть меня». В этом смысле действительно человек утрачивает часть себя. И вот как раз проходя все эти стадии, выходя на принятие и в дальнейшем формирование новый идентичности, мы можем сформировать новые связи с окружающим миром и людьми. #Сложноепростымязыком #психологбрянск #марияшеремет #семейныйпсихолог #измена #расставание #утрата

Как прожить расставание, измену, потерю. Какая же молодец Элизабет Кюблер-Росс , которая придумала стадии горевания и отписала их! Конечно же до неё также были психологи которые изучали этот вопрос но её классификация оказалась наиболее популярной в виду ее универсальности и простоты. Я сейчас смотрю на кризисы с точки зрения этой классификация. В том числе когда клиент приходит с проблемой расставания, измены и прочих жизненных кризисов которые происходят внезапно. Исключение - клиенты с неврозом. Хотя думаю и здесь можно рассмотреть эту модель применительно к таким клиентам.. Итак мы все помним что первые стадии - это шок, гнев и торги. Что мы и наблюдаем, когда человек находится в любовной зависимости, а его отвергают. Сначала не можешь поверить в то, что всё закончилось. И начинаешь метаться от одного края к другому: злость, ненависть, желание отомстить, уйти на одном конце, и все же найти оправдание, доказать, что тебя есть за что любить, желание всё-таки продолжить отношения, быть вместе. Некоторые люди вытесняют агрессию злость и говорят, что только мечтают об этом объекте любви, только любят , и это не дает покоя. Иногда заходят в следующую стадию, стадию депрессии, и снова возвращаются к торгам: о нет! может быть всё-таки можно что-то вернуть! Все таки он/она хороший, ищешь плюсы в партнере, отношениях , цепляешься. Тот, кто прошел первые три стадии и засел в четвёртой стадии, депрессии или грусти, почти на пути выздоровления. Если только не застрянет здесь. Какова причина застревания на стадии депрессии? Не сформированная новая идентичность! Некуда человеку выйти, перейти на другой уровень. Самая последняя стадия - это принятие. Если она не произошла, то человек будет постоянно возвращаться к этим отношениям и ранним стадиям, будет в душе испытывать надежду, так сказать , торговаться с судьбой.

Если не произошло формирования новой идентичности, не произошёл личностный рост, то человек будет снова и снова попадать в эти же самые отношения и истории только с другими партнёрами.

Что подразумевается под личностным ростом: 📌переоценка ценностей, 📌осознание своего негативного сценария отношений, 📌понимание какие отношения всё-таки нужны, 📌видение возможностей и выгод даже в результате несчастливых отношений, то есть чему эти отношения могли меня научить. Иными словами на выходе формируется новая идентичность! Новый человек, обновлённый. Помните такая расхожая фраза в интернете была – лучшая версия себя. В каком-то смысле это так. Я бы назвала это - предпочитаемая идентичность.

Психотерапия помогает сформировать эту новую идентичность, осмыслить негативный опыт.

И в этом плане хочется отметить, что влияние групповой терапии бесценно. Потому что во взаимоотношениях с другими людьми мы можем как раз-таки получить этот новый опыт нового себя, предпочитаемого себя. И уже на основе этого опыта, ассимилировав его, определиться с ценностями и с тем форматом отношений, который мы для себя выбираем. Наш отечественный психолог Василюк писал о том, что горевание - это ведущая деятельность для личности. В каждом возрасте своя ведущая деятельность. Как, например, у детей до 7 лет, как все знают, ведущий деятельностью является игра. То есть ребёнок усваивает жизнь через игру.

То есть ведущая деятельность- это деятельность, в результате которой происходит развитие личности! Представляете на самом деле какую важную роль играет горевание в жизни для взрослого человека!

(Продолжение ниже)👇 #Сложноепростымязыком #психологбрянск #марияшеремет #семейныйпсихолог #измена #расставание #утрата

Уникальность создания Карты желаний со мной, Марией Шеремет. Кто знает меня уже давно в курсе, что я не так далека от эзотерики, и я увлекаюсь индийской астрологией вот уже 20 лет . Но я никогда не смешиваю психологию и эзотерику. Почему, объясню. К психологу часто приходят люди в специфическом состоянии, а именно в детском. Это всегда так. Потому что проблемы откатывают человека в регресс, и психика возвращается к более ранним стадиям онтогенеза. Исключением я бы наверное сделала, когда люди приходят за коучингом, чистым коучингом. Но я сейчас говорю о людях с какой-то проблемой, с какими-то более или менее травмирующими переживаниями. Это неплохо и нехорошо - детское состояние, это закономерность функционирования нашей психики. Абсолютно все люди периодически уходят в регресс. Кто-то быстро восстанавливается, кто-то медленно, кому-то нужна поддержка специалиста, кто-то справляется сам за счет своих ресурсов психики (досталось от природы или повезло расти в поддерживающей среде), а кто-то ни сам, ни с помощью и живет, худо бедно адаптируясь за счет своих патологических копинг-стратегий. Так вот. Если таким людям подсовывать ещё эзотерику, то это закрепит их в этом состоянии. Эзотерика в состоянии регресса развивает детскую позицию, магическое мышление у людей, не имеющее ничего общего с духовным взглядом, что в совокупности еще больше фиксирует человека в его патологическом состоянии и паттернах поведения. Человек ничего не меняет , просто ждет решения своих проблем за счет внешних сил. Это ведь даже религиозным канонам противоречит: Господь нас создал по образу и подобию.. а значит в нас заложена функция творца, и мы сами можем влиять на свою жизнь, в некотором смысле ее творить. Да, религия , на мой взгляд, это отдельная область , она вполне сочетается с психологией. А в решении некоторых проблем без нее невозможно обойтись, как например в программе 12-шагов. И что про карту желаний!!! ))) Я применяю ее как арт-технику для осознания желаний, мотивов, целей. И хочу, чтобы мы поработали над ней с психологической точки зрения. 📌Чтобы вы прикоснулись к своему подсознанию, через образы (а наше бессознательное мыслит образами!!!) нашли свои ИСТИННЫЕ ЖЕЛАНИЯ (подсознание не врет! это уже прорываясь в сознание информация искажается механизмами защиты). 📌Настроили, замотивировали себя на достижение этих желаний через поиск смыслов!!! И я буду давать упражнение на это! 📌 Проанализировали свою жизнь на предмет баланса: куда уходит больше всего ваша энергия, а какие желания остаются в тени, чтобы жизнь стала более полноценной. 📌 И переведем свои желания в цели! Подкрепив из определенными действиями, которые каждый участник определит для себя на тренинге. А иначе картинки останутся просто мечтами)) Да, это не просто веселый коллаж. Это будет полноценный тренинг!!! Поэтому кто желает начать ТВОРИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ с нами в Дятьково 27 декабря в канун нового - пишите @iuliasm (Юлия Смирнова) Кто желает в Брянске собраться , или онлайн (кому далеко и Дятьково и Брянск ) пишите мне в личные! П.с.: зажать и начинать нужно на растущую луну. И ничего что сейчас убывающая. Мы заканчиваем год, подводя итоги и думаем о будущем. А вот конкретно что делать и как начать активировать свою программу именно в растущую луну, я скажу на встрече 😘 #психологбрянск #тренингибрянск #картажеланийбрянск #целина2025

Всероссийская научно-практическая конференция «Мозг и интеллект» , посвященная 95-летию со дня рождения Л.С. Цветковой, известного российского ученого в области нейропсихологии, шла два дня, и я была очень рада принимать участие. Несмотря на то, что область моих профессиональных интересов ушла больше психотерапию и даже ближе к психиатрии, нежели к нейропсихологии. Однако для того чтобы быть хорошим специалистом следует заглядывать в смежные области науки, чтобы исключать влияние других факторов на психическое состояние человека. За годы обучения в моем вузе (Курский мед) у нас была очень серьезная подготовка по анатомии и физиологии центральной нервной системы, и в том числе по нейропсихологии. И первые годы своей практической деятельности я посвящала как раз детской нейропсихологии. Поэтому тема конференции была мне интересна, полезна. Появились новые профессиональные контакты. И, конечно , несказанно была рада видеть своих преподавателей из Курского медицинского университета, нынче директора Института клинической психологии и социальной работы (РНИМУ) доктора, профессора Никишину Веру Борисовну, и заведущую кафедры когнитивных наук доктора Запесоцкую Ирину Владимировну. Все доклады были очень интересные! Для меня, все что смежно с медициной , это просто кайф!)) Конференция была не только научной, но и практической. Это значит что изобилие мастер-классов дало в арсенал коллегам большоу количество инструментов. Лично я для работы взяла метод семантической реконструкции флешбэков. Это разработка института клинической психологии, в частности Никишиной В.Б и ее команды. Была полезна информация о дегенеративных заболеваниях мозга, методах выявления и коррекции. Да! и ещё очень важный для меня момент: увезла с мастер-класса по детской нейропсихологии практические наработки коллеги Клапцовой Татьяны Евгеньевны, по которым планирую заниматься со своей дочкой, так как у нее СДВГ. Все участники получили подарочки в виде книги Любовь Семёновны Цветковой, и брошюры об институте. Спасибо коллеге @id536467186 (Елена Виннер) что стало моей дорогой компаньонкой на этой конференции. Лена, если бы не ты не было бы столько юмора!!!🤭😘 #саморазвитиепсихолога