ПСИХОЛОГ МАРИЯ ШЕРЕМЕТ
Open in Telegram
Зажигаю сердца, превращаю пепел в душе и отношениях - в любовь❤️ Канал для тех, кто интересуется построением здоровых отношений, гармонии в семье и в себе🙌 Пишу только полезную 🥦 информацию, которая тебе может пригодиться🛻
Show more234
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
May '25
May '25
+1
in 0 channels
April '25
+68
in 1 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 1 channels
Get PRO
December '24
+10
in 1 channels
Get PRO
November '24
+18
in 0 channels
Get PRO
October '24
+32
in 0 channels
Get PRO
September '24
+115
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 05 May | 0 | |||
| 04 May | 0 | |||
| 03 May | +1 | |||
| 02 May | 0 | |||
| 01 May | 0 |
Channel Posts
+2
Отпуск начался с книжки!!!
Я печатные книги читаю редко по причине дефицита времени. Читаю медленно, вдумчиво , с интонацией. Ну вот так у меня . Сама страдаю, но привыкла так. Поэтому либо статьи в интернете , либо аудио чаще всего.
Но для начала по классике жанра мы (едем с друзьями в отпуск) откушали бутылочку белого полусладкого🍷 , занюхивая куличом и соревнуясь в битве пасхальными яйцами 😁
А разговоры по душам… А чай с звенящей ложкой в стакане под такт качающегося на ходу состава.
А еще мы купили открытку, автором рисунка которой является наша землячка , 10-летняя девочка, Ярослава Штанковская. Деньги , вырученные с продажи открыток , поступают в благотворительный фонд «Линия жизни» на лечение тяжелобольных детей. Будем верить.
#буднипсихолога
#простожизнь
| 2 |  +2Миссия «Помогать»
Я не рассказывала , как котенок Маркус попал к нам? Нет?..
Ну так вот. Сижу я дома, работаю онлайн. Дочь знает , что когда мама работает, только по экстренным вопросам можно звонить. Звонит! «Мама, можно котенка домой?» Какой Котенок???!!!! У нас уже двое! При чем второго муж тоже подобрал возле дома почти 😆 Вот уж эти жалкие бездомные котята!
«Нет!» - говорю я Варе - «и не конючь, я работаю!»
Проходит пол часа. Я закончила. Звонок в дверь. Открываю . Стоят на пороге две девочки , одна из них моя Варя, а вторая её подруга и одноклассница Вика. Плачут. И держат на руках серый грязный комочек. Варя сквозь слезы говорит: «Мама ну он же умрет!»
Оказывается, они шли из школы, и уже почти прошли то место, где сидел котенок. Как вдруг слышат - кто-то истошно мяукнул. Надо тут сказать, что котенок не может мяукать в голос, он просто открывает рот. Это еще одна его проблема/особенность. Безвредная. Так вот, он как-то умудрился мяукнуть громко , и девочки его заметили. Когда я не разрешила взять его домой, они просили взрослых прохожих его забрать. Столкнувшись с отказом, на свой страх и риск Варвара взяла его с собой , грязного с торчащими в разные стороны задними лапами (у него как потом выяснилось дисплозия коленных суставов и вывих тазобедренных, вырожденная инвалидность ). Дошли до близлежащей ветеренарки. Там был посетитель мужчина , который по доброте душевной оплатил прививку котенку. И потом подружки дошли до нашего дома. Додумались же еще к ветеринару его отнести сначала, какие молодцы!
Что поделать , пришлось котенка забрать!
Интересно, что в нашей семье нет противоречий в помощи тем, кто к нам попадает из живых существ, кроме насекомых конечно!) Хотя… в детстве у меня во дворе была «больница» червей 😁. Я лечила поврежденных червей)) С детства просматривается моя миссия помогать).
Так началась история спасения котенка Маркуса. Варя его так назвала «Марк».
Вот одна из наших семейный ценностей: мы не уходим от проблем, а решаем их, мы помогаем тем, кто сам не может себе помочь, и ответственны за тех, кого приручаем.
Мы с мужем такие, и Варя наша растет такой. Так дети перенимают ценности, убеждения родителей, беря с них пример.
#буднипсихолога #котики #британец #рукапомощи #ветеренарбрянск | 280 |
| 3 |  Нестандартные виды моей деятельности.
Одна из форм моей деятельности - я пишу заключения (нейропсихологические , патопсихологические ,психологические) по месту требования: образовательные учреждения, суд, работа.
Были случаи , когда я проводила психологическую экспертизу по анализу речи аудиозаписей испытуемого, по видеозаписям общения членов семьи, а также на предмет установления наличия психологической травмы после ряда совершенных действий в отношении клиента.
В таких малоприятных ситуациях, когда нужно определить место жительства несовершеннолетних при разводе родителей, опекунство, порядок общениях родителей, ко мне обращаются адвокаты , сами клиенты по запросу провести психологическое обследование ребенка/детей/родителей, а также особенности детско-родительских отношений. Так я однажды познакомилась с адвокатом Яковленко Анной https://t.me/legalybrunet - настоящим профессионалом своего дела! 👏По любым юридическим вопросам касательно семейных ситуаций рекомендую этого специалиста @anna_yakovlenko! 👌
Почитать про то, когда есть шанс сохранить отношения , вы можете почитать здесь https://t.me/psychologiesforall/252
О причинах расставаний и разводов https://t.me/psychologiesforall/252
#психологмарияшеремет #психологическаяэкспертиза | 397 |
| 4 |  Когда шансов мало и лучше расстаться/развестись?
❌ Один из партнеров уже эмоционально ушел– если человек внутренне "разорвал" отношения. Часто бывает что один из партнеров уже давно все решил , отболел, и просто «готовит почву» для ухода: ждет/создает благоприятную обстановку.
❌ Постоянное насилие (физическое или психологическое) – опасно для жизни и психики. В этом случае потерпевшей стороне следует спасать себя , свою жизнь и других членов семьи, на которых влияет происходящее.
❌ Измена повторяется – если партнер не хочет меняться и продолжает обман. Здесь все предельно ясно, не хочет меняться - значит отношения не представляют для него никакой ценности.
❌ Полное отсутствие общих целей – если люди живут как соседи и не хотят ничего общего. Недавно смотрела фильм «Игрок» про гениального с детства парня, у которого был талант в карточной игре. Развод случился тогда , когда главный герой и его жена не сошлись в образе жизни: она хотела участие мужа в семейной жизни, он же вел игры по ночам , зарабатывая на их хорошую жизнь, и днем спал, менять он ничего не хотел. И даже большие деньги не спасли их брак.
❌ Токсичная зависимость (алкоголь, наркотики, азартные игры) – если человек не признает проблему и не лечится. Однозначно жизнь во спасение зависимого превратиться в ад.
Что можно попробовать перед разводом? Когда тема постоянно всплывает в разговоре, но партнеры еще цепляются за последний шанс сохранить отношения:
- Откровенный разговор – без обвинений, с выражением своих чувств.
- Совместная терапия – психолог помогает найти корень проблем.
- Временное расставание – иногда дистанция дает ясность. Только пользоваться данным способом следует в критический момент, а не каждый раз когда возникают сложности . А также когда оба согласны на данный способ.
- Работа над собой – иногда проблема не в паре, а в личных травмах. Иногда бывает, что, придя совместную парную консультацию, одному из клиентов я рекомендую прийти в индивидуальную работу.
Вывод:
Если в отношениях осталось что-то ценное, и оба готовы меняться – стоит бороться. Но если брак разрушает вашу жизнь, лучше отпустить.
#развод #расставание #отношения #семья #любовь #нелюбовь | 195 |
| 5 |  Когда есть шанс сохранить отношения?
✅ Оба партнера хотят работать над отношениями. Если оба осознают проблему и готовы меняться. Кажется, это очевидно. Но не всегда на деле правда. Часто на парных консультациях один считает, что проблема в другом, и именно ему/ей нужно меняться, а я все делаю/делал правильно. Особенно это свойственно тому, кто больше вкладывал эмоциональных сил. Но порой это «вкладывание» чрезмерно, жертвенно и нужно самой жертве. Итог: оба!!должны меняться.
✅ Сохранено уважение и доверие. Да, в моменты ссоры могут полететь и оскорбления , что уже не очень хороший симптом. Но важно, что партнеры СТАРАЮТСЯ этого не делать, понимают что переходят грани.
✅ Есть любовь или глубокая привязанность. Здесь очень просто : чувства еще живы! Просто заглушены бытом или стрессом.
✅ Нет насилия и зависимостей. Но даже при их наличии, в редком случае если есть настиле, чаще при наличии зависимости проблема решаема через терапию.
✅ Готовность к компромиссам. Способность договариваться базируется на отзывчивости, а отзывчивость - на человеческой ценности важности партеров друг для друга. Тогда оба партнера могут идти на уступки, слышать друг друга и стараться по возможности дать необходимое.
А почитать почему люди расстаются 💔 можно здесь https://t.me/psychologiesforall/252
👉 Интересно, был ли у кого опыт свой или у знакомых, когда этих пунктов не было, а люди смогли сохранить отношения?
P.s.: Муж очень не любит когда я размещаю фотографии с ним))) но я не часто 😁
Вопрос женщинам : А ваш мужчина так же реагирует?)
Вопрос к мужчинам: вы оказываете сопротивление порывам женщины засветить ваши отношения на просторах ?
#отношения #любовь #развод #любовныйтреугольник #измена
#нелюбовь | 283 |
| 6 |  Так как ко мне часто приходят с проблемой самоедства , отвержения себя, тоооо…. Всем , кто склонен к саморазрушению , рецепт :
«Если вы хотите гордиться собой, делайте то, что вызывает у вас гордость». И. Ялом.
Работает 100%. Попробуй хотя бы 2 минуты сделать такое действие . Больше - лучше! И отметь как меняется настроение 😘
#психологиядляжизни | 279 |
| 7 |  +1Почему люди разводятся/расстаются. Когда есть шанс сохранить отношения, а когда нет.
Давайте для простоты обращения буду говорит «разводы», но подразумевать разрыв отношений.
Разводы происходят по множеству причин, и каждый случай уникален. Однако есть общие закономерности, которые помогают понять, когда отношения можно сохранить, а когда навряд ли это получиться сделать. И тем не менее , помните , что вам решать, уходить или остаться.
Итак, основные причины развода:
1. 🪢Измена (физическая или эмоциональная) – подрывает доверие, вызывает боль и ревность, с которыми человек никак не может справиться и вносит эти переживания вновь и вновь в отношения.
2. 💴 Финансовые проблемы – долги, разное отношение к деньгам, скрытые траты. Я бы отнесла этот к форме зависимости. А партнёр в этих отношениях становится созависимых. Зависимый регулирует эмоциональное состояние с помощью зависимости. А со зависимой пытается контролировать и спасать. Все это приводит к постоянным конфликтам.
3. 🏃♀️🏃➡️Несовместимость характеров – разные ценности и цели в жизни.
4. 💔 Отсутствие эмоциональной близости – чувство одиночества в браке, холодность, отсутствие поддержки. В основе может лежать как угасание чувств одного из партнеров , так и сочетание созависимости-контрзависимости в паре.
5. 🗣️Бытовые конфликты – несправедливое распределение обязанностей. По просту отсутствие честной договоренности, один молчаливо соглашается на то, что не хочет.
На долгие годы. В итоге обида и чувство недооцененности и неудовлетворенность приводят к опустошению и «убивают» любовь и привязанность.
6. 🫦Проблемы в интимной жизни – неудовлетворенность, отсутствие сексуального желания. Тут могут быть как психологические факторы так и физиологические, которые требует внимания и коррекции.
7. 👵👴Вмешательство родственников – давление со стороны родителей или других родных. О! Это часто распространённая проблема в российской культуре. Причина - размытые границы семьи, пары, что приводит также к частым конфликтам.
8. ☠️Алкогольная или наркотическая зависимость , вообще любая зависимость, – разрушает семью, ведет к насилию и нестабильности. См.п.2.
9. 👺Физическое или психологическое насилие – угрозы, унижения, побои. Хотя как ни странно, это явление может долго сохраняться в паре и при этом потерпевшая сторона годами может терпеть, но ничего не делать. Так сложилось в нашей культуре - терпеть. А причиной разрыва может стать любой другой описанной здесь пункт.
10. 🤱🙅♂️Разные взгляды на воспитание детей – постоянные споры о методах воспитания. Однако это лишь вершина айсберга как правило. Скорее всего причина расставания будет лежать в чем-то другом. Например, разные цели и ценности в целом.
О том, когда есть шанс сохранять отношения я продолжу следующем посте.
Поддержите какой-то реакцией это пост если тема вам интересна. 👍
А также ПИШИТЕ в комментариях, каковы ещё причины расставания вы могли бы назвать, или наблюдаете в жизни.
#отношения #любовь #развод #любовныйтреугольник #измена | 345 |
| 8 |  Очередная ежемесячная интервизионная встреча прошла в атмосфере теплого принятия , доверия и любви - темы, поднявшиеся в рассматриваемом случае.
Я рада быть сопричастной к нашей (я уже говорю «нашей», замечаю ☺️) прекрасной интервизорской группе, в которой не только расширяется взгляд на ситуацию, в чем способствуют специалисты из разных направлений психологии и психотерапии, но также есть возможность получить поддержку и конструктивную обратную связь.
Да, работа психолога заключается также и в постоянном саморазвитии! И это мне нравится 🥰 так как я люблю развиваться! | 260 |
| 9 | AIF_bryansk_12_01.pdf | 317 |
| 10 | Друзья вышла еще одна статья Аргументы и Факты с моим участием. О нашумевшем случае в Брянске , когда учителя приставали к ученицам. Я даю пояснение - норма или патология данное поведение, что можно сказать с точки зрения психологии о преступниках. | 318 |
| 11 |  +1Главная разница между контрзависимым и созависимым
Пришла в голову умная мысль!)
Как всегда по дороге , когда будто выпадаю из жизни в вигвам ⛺️ самой себя.
Созависимые не могут жить от себя. Нужды , интересы других в приоритете. Смысл жизни в другом . Поэтому без любви, без кого-то, ради кого можно совершать подвиг и доказывать свою нужность - не могут жить. Для себя - не интересно, не мотивирует!
Девиз : «Я не могу без тебя жить»
Контрзависимые - люди себя ставят во главу угла и панически боятся делать другого даже на короткое время смыслом . Даже когда они что-то делают для другого , это не для другого из любви, а создание зависимости другого от себя.
Девиз: «Ты не сможешь без меня жить ».
И тот и другой боятся одиночества. Казалось бы, по программам- сошлись идеально! Одному нужно чтобы он был нужен, а другому - чтобы в нем нуждались. Игра слов, но какой тонкий смысл!!! Однако , любое нарушение баланса ведет к конфликту. И у такой пары конфликты доходят до катастрофы.
Кстати надо сказать, что эти две модели построения отношений могут быть в одном человеке и с одним и тем же партнером, и включаться в разные периоды отношений. Иногда это происходит когда созависимый настольного сыт своей жертвенностью, что требует возмездия . И вступает в игру в контрзависимого , конечно, через манипуляции!) У каждого из них - свой набор . Пробежала мысль: я бы могла научить и тому и другому )) Но это не про психотерапию, а про манипуляции! Не встраивается в мои ценности.
И контрзависимые могут однажды послабиться и начинать нуждаться, когда жизнь припирает.
А также один и тот же человек может быть контрзависимым с одними людьми и в то же время созависимым с другими.
А когда тебе приходят в голову умные мысли? Делитесь в комментариях! И мыслями тоже😘
#созависимость #любовь #разлука #измена #отношения | 410 |
| 12 |  +1Беспомощная сила
Был у меня один случай в практике. Обратился мужчина с жалобами на вспышки агрессии. Отработали запрос. Через некоторое время обратился снова с проблемой в отношениях: страх сделать окончательный выбор, скука в отношениях.
Оказывается, мужчина был склонен дистанцироваться в отношениях, не проявлять чувства. Но впадал в иллюзорную любовь: в мечтах и или разлуке , то есть когда выходил из контакта с другим человеком, начинал хотеть недосягаемый образ.
Этот паттерн называется контрзависимость.
Иными словами, контрзависимость — это отказ от привязанностей и отсутствие потребности в других людях. Иначе ее называют аддикцией избегания.
Привязанность рождается когда изливаешь чувства, вкладываешь себя эмоционально в человека, и испытываешь нужду в другом. Это позиция в некоторой степени зависимости. 👌
В общем-то и агрессия у моего клиента брала начало из контрзависмости. Я то уже тогда понимала, но клиент в первый заход еще не созрел для глубокого осознания и изменений. Так как такие люди склонны к идеализации, то если что-то идет не по плану или не наилучшим образом, то они испытывают негативные переживания. Так было и у него.
Почему этот мужчина избегал проявления чувств? Да потому что в детстве его отец высмеивал эмоциональное поведение, высмеивал когда мальчик шел к маме за поддержкой, мол «как баба» себя ведешь. Более того , его отец и сам был таким. Апогеем «самостоятельности» отца стала его кончина: отец умер от инсульта , держась до последнего, не обращаясь за помощью к мед.работникам, терпел как «мужик»…и умер. Вот она какая беспомощная сила (так обозначил этот феномен мой клиент! Точное определение!)
Этот инсайт абсурдности поведения отца помог моему клиенту осознать, что признавать слабость и необходимость обращаться за помощью- это сила и здравый смысл. Дальше стало лучше и в плане чувств. Главное, лед тронулся!
P.S. А вам свойственно избегать проявления своих чувств в прямом контакте с людьми? (В интернете, и в любовном треугольнике или в алкогольном опьянении - исключение!!!) Как вы относитесь к проявлению чувств, к чувствам?
#созависимость #отношения #любовь #измена #психологиядляжизни | 329 |
| 13 |  Дорогие Женщины!!! поздравляю вас с праздником 8 марта! Пусть женский день будет не только раз в году, но станет состоянием вашей души! 😇
Помните , что нет обычных женщин. Мы все прекрасны, и особенны! 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
#8марта | 302 |
| 14 |  +5Сегодня была на очень интересном вебинаре «Архетипы портретной зоны » и определила свои ведущие архетипы в стиле одежды и образов: ведьма, эстет, правитель . Хотя в характере много от бунтаря😀. Иногда в одежде тоже люблю применить))
Приятно собирать свою идентичность , напоминать себе о том, кто я, и как влиять на состояние через образы!
Кстати! на терапевтической женской группе АЛЕНЬКИЙ ЦВЕТОЧЕК у нас сейчас идёт второй блок «сексуальность», и одно из следующих занятий у нас будет посвящено женским архетипам! Где мы будем работать не только над образами, но и осознавать своим сильные стороны, теневые стороны , и влиять на отношения, карьеру через включение теневых архетипов.
#архетипы #стиль #психологитожелюди | 334 |
| 15 |  Отличный фильм про жизнь человека который всю жизнь подавлял свою агрессию. Находился в созависимости со всеми с кем только можно 😁, не решался на важные поступки в своей жизни.
Смотреть обязательно всем! Как жить и просирать свою жизнь - инструкция по применению!
Но также есть инструкция и по выходу из сложившегося положения))) немного конечно в духе американской мечты. Но рациональное зерно здесь очень крупное!!!))))
#психологиядляжизни | 308 |
| 16 |  +1Я не буду злиться - я выше этого.
Часто можно услышать от людей или от клиентов о том, что они не хотят выражать свою злость, когда им причиняют боль. Хотя злость есть! Хуже, когда она вытесняется , и останется только печаль , обида , и ощущение жертвы обстоятельств. В этом случае можно услышать фразу: у меня ни злости, ни обиды нет на этого человека, просто непонимание, как так можно?! То есть эмоциональный заряд есть, а адресата как будто нет. Иногда злость заменяется на чувство вины «это я виновата, это все из-за меня, мне надо было вести себя лучше» и т.д.
Почему так происходит ?
1. Когда человек говорит «я выше этого и я не буду спускаться до уровня обидчика», это говорит об избегании контакта. О том, что человек привык жить с сами с собой, не с людьми. Это привычка ставить себя выше других . Иногда через идеи духовности и высокой морали. Возможно человек действительно высоко духовен (кому интересно, как отличать , пишите в комментариях, раскрою эту тему), но часто это психологическая защита от контакта с другим людьми. Почему избегает? Привычка одиночества, идея что мои чувства и/или трудности никому не нужны , самооценка держится только на обесценивании других. Эти механизмы защиты возникают еще в детстве и становятся неосознанными паттернами по жизни.
2. Обида и жалость к себе в ответ на нарушение личных границ возникает тогда, когда человек считает себя маленьким, не способным или не имеющим права злиться на более высокого, статусного, взрослого. При чём тебе может быть вполне достаточно лет, но состояние и самоидентификация в эти моменты как будто бы маленького себя, ниже, слабее другого.
3. Чувство вины возникают у людей с очень заниженной самооценкой, привыкших искать всегда причину плохого только в себе: дефекты в себе, какие-то ошибки поведения. Это синдром хорошей девочки , или хорошего мальчика. И конечно даже когда с ними поступают очень плохо, они опять же ищут причину, что они сделали такого, что с ними поступили так. Это токсичное чувство вины, разрушающее человека ю, и работать нужно будет прежде всего с ним, а уж потом откроется возможность «играть в обвинение» - злиться на другого.
Мои клиенты знают, что я всегда пою дифирамбы агрессии в экологичном её проявлении . Агрессия - это и достижение целей, и здоровая самооценка, и способность защищать свои границы, а также сила, позволяющая нам вступать в отношения и поддерживать их. Однажды на одной моей группе женщина совершила «казнь» мужчины, нанесшего ей обиду (с добровольного согласия участников). Как именно храню тайну, дабы не выдать личное. И, о чудо!!! Отношения завершились! Женщина была отомщена, а мужчина заплатил цену за причиненные неприятности. Все были счастливы).
Агрессия неотъемлемая составляющая оптимизма. Ведь жизнь без удовлетворения своих желаний никогда не дает чувство удовольствия и радости. Полное отсутствие агрессии может приводить к депрессии, когда нет сил не то что на жизнь , но и порой на выздоровление.
Ничего не вижу плохого в чувстве злости. И в праведном гневе в приемлемой форме. А если гнев настолько сильный, что хочется его выразить в неприемлемый форме, то следует сначала сделать небольшую разрядку, телесные практики, лучше совместно с психологом. А затем уже выйти на контакт с обидчиком.
P.s. ☝️Выход из созависимых отношений возможен только через проявление агрессии! Я
#агрессия #депрессия #границы #отношения | 228 |
| 17 |  +1Здоровые и нездоровые отношения: как я строю отношения?
Все наверняка слышали что дети должны сепарироваться от родителей. То есть стать психологическим самостоятельными и иметь опору на себя в первую очередь. Для сепарации мы в процессе развития психики проходим 4 стадии:
Созависимость
Контрзависимость
Независимость
Взаимозависимость.
При застревании на какой-то стадии человек начинает формировать с окружающими "нездоровые" - созависимые или контрзависимые отношения.
Кратко опишу сейчас в чем отличие здоровых отношений от созависимых .
1. Самооценка . Само - ценность.
❌Созависимые отношения:
Уже понятно из семантического анализа слова, что ценность человека будет зависеть от оценки других, и/или партнера, и/или близких. Или ☝️от собственных достижений исключительно!
Например, если партнер доволен, то человек чувствует себя хорошо; если партнер недоволен, человек может испытывать чувство вины, стыда или подавленности.
✔️Здоровые отношения:
Оба партнера имеют независимую идентичность. Самоценность определяется внутренними качествами, достижениями и личным удовлетворением, а не внешним одобрением или потребностями партнера.
2. Эмоциональная ответственность:
❌Созависимые отношения:
Один или оба партнера чувствуют, что они ответственны за эмоциональное состояние или благополучие другого человека. Это приводит к гиперопеке, спасательству и попыткам контролировать поведение или чувства партнера.
✔️Здоровые отношения:
Каждый человек в паре несет ответственность за свои собственные эмоции, решения и поведение. Но при этом проявляют отзывчивость и внимание к чувствам партнера. Партнеры поддерживают друг друга, но не пытаются исправить или контролировать жизнь другого. Оба понимают, что каждый сам несет ответственность за свое счастье и благополучие.
3. Поддержка и помощь.
❌Созависимые отношения:
Помощь и поддержка становятся навязчивыми, когда один партнер берет на себя ответственность за решения и действия другого, начинает «спасать». Или, наоборот, демонстрируют чрезмерную отстраненность и не принимает , не просит помощь и поддержку.
✔️Здоровые отношения:
Поддержка в таких отношениях уравновешена. Партнеры могут помогать друг другу, но это происходит на добровольной основе, без чувства долга или навязчивости.
4. Страх и доверие.
❌Созависимые отношения:
В основе таких отношений лежит страх: быть брошенным, потерять партнера, быть отвергнутым. Это приводит к ревности, подозрительности, контролю и эмоциональной зависимости. Человек боится, что без партнера он не сможет жить или быть счастливым. Доверие проявляется амбивалентно: то замкнут и не верит никому, то верит слепо, не замечая стоп сигналы.
✔️Здоровые отношения:
Доверие - основа отношений. Партнеры понимают, что здоровая независимость помогает развиваться личности и отношениям.
5. Роли в отношениях.
❌Созависимые отношения:
Часто один из партнеров играет роль спасателя или жертвы, а другой — преследователя или нуждающегося. Эти роли фиксируются, и меняются редко, создавая дисфункциональные паттерны взаимодействия. В таких отношениях человек чувствует себя либо ответственным за другого, либо зависимым от его действий.
✔️Здоровые отношения:
Партнеры принимают активное участие в поддержке друг друга, но при этом сохраняют равенство в отношениях. Нет зафиксированных ролей, каждый может быть сильным или нуждающимся в разные моменты, в зависимости от ситуации.
6. Коммуникация.
❌Созависимые отношения:
Коммуникация в таких отношениях часто основана на манипуляциях, недосказанности или агрессии. Люди боятся говорить о своих истинных чувствах или потребностях, опасаясь конфликта или отвержения.
✔️Здоровые отношения:
Коммуникация открытая, честная и прямая. Партнеры могут обсуждать свои чувства, потребности и проблемы без страха быть осужденными или отвергнутыми. Они стремятся решать конфликты конструктивно, уважая мнение и чувства друг друга.
#отношения #любовь #несчастнаялюбовь | 318 |
| 18 |  Блюдо «насилие» под соусом «любовь»🔥
Написать пост об этом меня побудила одна недавняя сессия с клиентом .
Когда человек любит и много для тебя делает, кажется, что же в этом плохого?.. Много уделяют внимания, делают подарки, соглашаются на то, что хочет любимый человек. Сказка!
Но дело в том, что не всегда такая любовь и, можно сказать, жертва БЕСПЛАТНА. Обычно «жертва» (тот кто больше любит) выманивает плату через манипуляции , обида , игнор, злость, печаль, и цена как правило - «сделай теперь, что я хочу! Теперь ты не имеешь право делать что хочешь ты. Теперь ты меня ДОЛЖЕН любить и исполнить мое требование». Иногда это требование отказаться от своих желаний, своего выбора.
Вроде все справедливо, потому что если кто-то вложил, имеет право получить в ответ. Подводные камни здесь заключаются в том, что реципиент (получатель)
А) не давал согласие на отказ от своих желаний,
Б) донор (кто отдает много, жертвует) не договорился изначально, что хочет взамен на свое проявление любви. В итоге образуется ловушка, западня для получателя: тебе дали , ты взял - теперь плати !
Такое искусное и изощрённое насилие с любовью!😁 Блюдо «насилие» под соусом «Любовь»
Напоминает разводил на море, правда без любви😁, которые предлагают сфотографироваться с какими-нибудь экзотическим животным. Дети привлекаются, трогают, берут на руки, вам предлагают сфотографировать своего ребёнка пока все на эмоциях, а потом предъявляют счёт, не договариваясь заранее))
Умные реципиенты заранее уточняют, что от меня за это потребуют!)) Но не всегда в отношениях есть такая возможность.
Например, в отношениях родитель-ребёнок. В какой-то момент родитель может сказать: я в тебя вложил столько , я тебя так люблю, а ты неблагодарный не хочешь делать то что я сказал ! Например, выбрать профессию, которую хочет родитель, или выбирать себе друзей, которых хочет родитель. Раньше исторически было нормальным родителям выбирать спутника жизни. В некоторых культурах эта традиция сохранена и по сей день. Или требовать сию минуту все бросить и подключаться к делам родителя , не учитывая планы и занятия ребенка.
В любовных отношениях такая насильственная любовь может проявляться, когда один много вкладывает, игнорируя равнодушие, невовлеченность другого в отношения, потом обижается, страдает, злится , что не получает ответного чувства.
Так что же, возникает вопрос, нельзя ничего делать для другого согласно любовно порыву? Конечно можно и нужно. Но
1. давать нужно просто так столько, сколько не жалко безответно.
2. Потом говорить о том, чего ты хочешь взамен получать от своего любимого человека, ребёнка, коллеги, работодателя. 3. Если на это не согласен партнёр то прекращать «сильно любить».
А для реципиентов следует
1. быть максимально ответственным и взрослым, не пользоваться халявой))
2. быть внимательным к ожиданиям и желаниям партнера.
3. А если всё-таки нет желания вкладываться в отношения, то озвучить честно об отсутствии взаимности или возможности отплатить чем-то ценным для партнера, или предложить максимум , который можешь дать.
А Вам приходилось вкладываться в отношения безответно? Как вышли из ситуации? Чем все закончилось?
#созависмость #отношения #любовь #несчастнаялюбовь | 261 |
| 19 |  Про Мужскую сексуальность. 🔥
Согласно опросу женщин, с которыми я работала, сексуальным мужчина выглядит тогда, когда у него есть три составляющие: знает чего хочет, целеустремлён, ответственен. Причём это работает, когда все три составляющие есть в совокупности и одновременно.
Давайте разберём все по порядку.
Знает чего хочет . Многие скажут, да да я вот точно знаю чего я хочу всё я сексуальный! Но это не так просто. Просто знать, чего хочешь не достаточно. Важно быть уверенным в том, что ты можешь вступить в конкуренцию, и добиться этой цели. Будь то определенные отношения, или что-то материальное. А это уже про самооценку.
А что же сказать на уверенность во внешности, насколько она важна для мужчины? Не так, как для женщины. Достаточно того, что мужчина уверен в том, ЧТО он может дать женщине. А это отсылка к уверенности в том, что я добьюсь своей цели. Я бы здесь отметила, что иногда ситуация, когда женщина как фетиш, если она отказывает мужчине, но он всё равно добивается своей цели в виде нее , говорит о том что он расценивает её не как человека, а как предмет, объект своей фанатичной любви. Нельзя здесь сказать однозначно, важно понимать контекст, нюансы взаимоотношений.
У некоторых мужчин высокая самооценка в плане достижений материального успеха, но может включаться неуверенность,избегание близких отношений. Наличие при этом женщины в жизни не обеспечивает эмоциональное участие в отношениях с ней. Она может присутствовать номинально, даже могут быть общие дети, быт. Но страх сближаться, открываться всегда связан с самооценкой, со страхом отвержения.
Скажем так, мужчина который вообще не знает чего он хочет, навряд ли привлечёт женщину не в позиции мамки. Женщина-мамочка как раз быстро возьмёт такого парня в оборот, потому что ей очень важно воспитать и направить мужчину туда, куда она считает нужным, согласно своей идеологии (мама лучше знает, что нужно её ребёнку).
Но если брать мужчину, который знает, чего хочет, но боится идти в глубину в отношениях, то, находясь долго с таким мужчиной рядом, женщина теряет эмоциональную связь с ним, перестаёт чувствовать себя желанной и сексуальной, не находит выхода своей чувственности.
Целеустремлённость тесно связана с ответственностью. Не зная, чего хочешь, невозможно двигаться к цели. Но если мужчина не несет ответственности за свои желания и выбор, то это напоминает ребёнка в магазине который всё хочет, но на 5 минут)) ну ладно! На неделю 😁 Вряд ли такого мужчину можно назвать сексуальным, потому что знакомясь в долгосрок с такими мужчинами, женщины чувствуют в нём детскую позицию, нестабильность, ненадёжность. Может ли мужчина при этом на какой-то период потерять ориентир? Конечно. Личностный кризис неотъемлемая часть взросления, жизни . Но целеустремлённый мужчина всегда ищет свою цель. Может ли так быть что он все нашел и больше ничего не ищет? Думаю нет. Духовные цели, материальные цели, личностные - пока живём в душе теснятся, вопрос к тому, решаемся ли мы на них. А если не теснятся, значит кризис затянулся, человек не перешел на следующий этап своего развития.
А как вы считаете , что нужно женщине от мужчины? Пишите пожалуйста в комментариях!
В Свою очередь было бы интересно, если мужчины тоже напишут чего они хотят от женщины.
#психологиядляжизни | 307 |
| 20 |  Мужчины скажите пожалуйста, если бы в туалете висела репродукция Мадонны Леонардо да Винчи, это сподвигнет вас вести себя прилично и быть точнее попадании??? ))))) (опрос для дизайнера, обратившегося ко мне по вопросу психологии цвета и интерьера) | 260 |
