Жизнь в гармонии! Советы психолога родителям!
Open in Telegram
Доброго время суток! Меня зовут Наргиза Рахимжановна. Я - дипломированный семейный психолог, а также психолог в системе школьного образования,. Консультирую детей и их родителей ,а также семейные пары. Для обратной связи: @nargizarahim , +998974281428
Show more344
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '240
in 0 channels
November '24
+3
in 0 channels
Get PRO
October '24
+351
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | 0 | |||
| 18 December | 0 |
Channel Posts
30 НЕМАТЕРИАЛЬНЫХ ПОДАРКОВ, КОТОРЫЕ МНОГО ЗНАЧАТ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Несмотря на то, что эти моменты кажутся тривиальными для взрослых, детям они очень нравятся.
Вот несколько простых способов подарить ребенку что-то по-настоящему ценное…
1. Повесьте рисунок ребенка возле своего рабочего стола.
2. Придумайте семейный девиз и прикрепите его на холодильник (произносить всякий раз, когда у ребенка опускаются руки).
3. Уделите персональное время (сходите на прогулку, например) каждому своему ребенку по отдельности.
4. Положите записку в карман куртки ребенка, который отправляется в школу (можно – с конфетой или маленькой шоколадкой).
5. Сыграйте с ребенком в его любимую компьютерную игру (даже если это Майнкрафт, в котором вы ничего не понимаете).
6. Позвольте ему что-то, что обычно строго регламентируете. Например, разрешите разок-другой съесть мороженое до обеда. В виде исключения.
7. Повеселитесь вместе с ребенком в парке аттракционов. Радуйтесь так же искренне.
8. Когда вы видите, что комната вашего ребенка выглядит так, будто там был тайфун, просто закройте дверь и – выдохните.
9. Звоните бабушке по скайпу время от времени.
10. Если вы видите, что какие-то занятия (секция или кружок) плохо даются ребенку, он чувствует себя несчастным, каждый раз, когда ему надо идти туда... не заставляйте его этого делать.
11. Разрешите ребенку вдоволь попрыгать по лужам.
12. Подготовьте блестящий клей и сделайте открытку ко дню рождения вашего сокровища.
13. Приютите домашнее животное, которое нуждается в домашнем тепле, заботе и детской любви.
14. Дайте ребенку возможность постоять за себя в песочнице или на детской площадке без вашего участия.
15. Не заваливайте ребенка вопросами о школе, когда он возвращается оттуда уставшим и в плохом настроении. Дождитесь более подходящего момента.
16. Придумывайте и поддерживайте собственные семейные традиции, будь то: пицца по пятницам, семейная велопрогулка по воскресеньям или сбор яблок каждую осень.
17. Попросите ребенка чему-то вас научить. И как только освоите это умение, подчеркните, какой у вас хороший учитель.
18. Разрешите ребенку одеваться так, как ему хочется, например, когда ходите в супермаркет.
19. Пусть ребенок услышит, как вы кому-то рассказываете о нем что-то замечательное.
20. Разрешите в какой-то день лечь спать позже обычного и рассмотрите вместе звездное небо.
21. Приготовьте на завтрак оладьи или омлет в форме сердечек.
22. Включите громкую и веселую музыку во время домашних дел и устройте дискотеку.
23. Повесьте в комнате доску, на которой будете оставлять друг другу милые пожелания.
24. Устройте бой подушками.
25. Покажите свои старые дневники, письма и фотографии, когда вы были в таком же возрасте, как ваш ребенок сейчас.
26. Благодарите ребенка за выполнение любых домашних дел, даже очень маленьких.
27. Соорудите вместе город для игрушек из ненужных картонных коробок.
28. Покажите ребенку театр теней.
29. Устройте домашний просмотр хорошего кино (попкорн или другие вкусности – обязательны).
30. Поучаствуйте вместе с ребенком в благотворительности. Можно собрать подарок для одиноких бабушек и дедушек, поухаживать за животными или отдать часть игрушек в детский дом.
| 2 | ПОЧЕМУ ДЕТИ ОБЗЫВАЮТ СВОИХ СВЕРСТНИКОВ?
- Самоутверждаются, завоевывают лидерские позиции.
- Осознанно хотят сделать больно, проявляют агрессию.
- Желают обратить на себя внимание (к примеру, нравится девочка/мальчик)
- Считают, что прозвища – своего рода развлечение.
- Испытывают чувство зависти к тому, кого обзывают, либо пытаются манипулировать, «поставить на место».
- Не осознают, что человеку может быть неприятно. Например, в их семье или в кругу общения принято давать друг другу прозвища.
Ребенок, которого постоянно дразнят сверстники, в запущенной ситуации замыкается в себе, сильно комплексует, может заниматься членовредительством, чтобы физическая боль заглушала душевную. Часто чрезмерно агрессивен — защищается от всех подряд.
Совсем избежать дразнилок в детском коллективе трудно — это своего рода этап взросления и адаптации. Для того чтобы правильно реагировать и проживать этот этап, ребенку крайне нужна поддержка взрослых ❤️ | 105 |
| 3 | Вы знали, что мозг ребенка развивается на 90% уже к пятилетнему возрасту?
Первые годы ребенка – это настоящее путешествие в мир открытий и БОЛЬШОЕ начало для формирования ценных навыков и качеств, которые помогут малышу стать счастливым в будущем. Чтобы помочь маленькому исследователю строить отношения с окружающим миром и людьми важно каждый день уделять внимание развитию эмоционального интеллекта малыша, который помогает ему легче адаптироваться в социуме, заводить друзей, общаться со старшими родственниками и педагогами. При этом дети гораздо лучше осваивают любые навыки, только когда испытывают радость и наслаждение от процесса. И лучший способ все это объединить – совместная игра!
Такой вид досуга помогает родителям распахнуть дверь в мир безграничных возможностей для малыша, а детям маленькими ладошками построить фундамент для БОЛЬШОГО начала своего пути во взрослый мир. Осуществить это интересно и просто с разноцветными кубиками LEGO® DUPLO®. В процессе сборки и перестройки моделей шаг за шагом малыш учится по-разному претворять свои задумки, тренирует упорство и, осваивая эти навыки, становится более уверенным в себе, чтобы справляться с любыми вызовами!
Хотите убедиться?
Тогда опробуйте одну из игр, которую мы приготовили для вас уже сейчас!
• Первым делом вам с малышом предстоит взять два комплекта одинаковых кубиков разных цветов для игры - синий, красный и зеленый. Затем попросите малыша отвернуться или закрыть глаза. В это время вам предстоит построить модель из выбранных деталей. Но следите, чтобы малыш не подглядывал! Как постройка будет готова, спрячьте ее на время. Дальше – самое интересное! Предложите ребенку послушать, как вы создавали свою модель, чтобы малыш попробовал сделать такую же. Когда он выполнит задание, покажите свою постройку и вместе сравните работы. Поинтересуйтесь, было ли ребенку трудно создать постройку с ваших слов и предложите ему самому придумать удивительную постройку. Расскажите ему, что в этой игре не может быть неправильных вариантов. Игра – это бесконечный простор для творчества и экспериментов, которая прокладывает малышам дорогу к счастливой жизни! | 115 |
| 4 | Метод, после которого ребенок НИКОГДА не будет Вам врать
Честность - основа выстраивания доверительных отношений с ребенком и эмоциональной связи.
‼️Ребенок врет не просто так. И очень важно и с причиной тоже работать. В сториз показала основные причины и как с ними работать - посмотрите.
А пока рабочий способ, который позволит избавиться от вранья.
💡Техника «Час честности»💡
Суть техники - выделить 1 час или 1 вечер в неделю, в течении которого можно ПРИЗНАТЬСЯ в чем угодно и НЕ ПОЛУЧИТЬ за это никакого:
❌ наказания;
❌пробивающего насквозь взгляда;
❌выноса мозга…
Более того, получить в ответ
✅понимание;
✅принятие;
✅поддержку;
✅готовность помочь
Важно в этот час честности и ПОСЛЕ него НЕ РУГАТЬ ребёнка за содеянное.
Важно, после того, как ребенок признался, задать 3 вопроса:
❓Что ты сам по этому поводу думаешь/чувствуешь?
ВАЖНО не навешивать чувство вины и не усугублять его!!!
❓Как думаешь, что можно с этим делать?
❓Тебе нужна моя помощь?
‼️ВАЖНО если за содеянное изначально было предусмотрено последствие оно сохраняется! Но может быть смягчено (на Ваше усмотрение)
Эта техника позволяет сформировать:
💞доверие - маме можно открыться;
⭐️укрепляет чувство безопасности;
💪развивается навык искать выход
И помните честность в отношениях - залог доверия. А частое вранье - один из признаков слабой эмоциональной связи с ребенком.
Надежда Махмутова | 116 |
| 5 | РЕБЕНОК В 10 ЛЕТ
Ребёнок в 10 лет для родителя все ещё остаётся ребёнком.
Хотя сам десятилетний человек так уже не считает.
Он давно сознательно относится к своей жизни.
Он обдумывает свои действия, поступки.
Занимается самокопанием как взрослый.
Многие родители в таком возрасте ребёнка видят значительные изменения в его характере.
В это время активно формируется личность маленького человека.
Важно избегать недопонимания и ссор между ребёнком и родителем.
Есть несколько проверенных методов, которые помогут стать другом для ребёнка, оставаясь родителем.
Основа всякого взаимодействия - это общение. Об этом и пойдёт речь.
О внимании.
Первое, что важно в общении, это внимательно слушать и слышать что и о чем говорит ребёнок.
Родители слишком сильно загружены работой, бытом, разными важными делами. И когда ребёнок рассказывает о своих событиях, родителю тяжело держать фокус на его рассказах.
Некоторые части рассказа, а то и полностью все сказанное, пропускается родителями «мимо ушей».
Конечно, можно и не слушать, а просто кивать головой, делая вид, что слушаешь.
Только ребёнок все это видит, и чувствует неуважение и неинтерес со стороны взрослого к себе и своим проблемам. Что же потом требовать с ребёнка, когда сами показали ему другой пример.
О смехе и разговорах ни о чем.
Часто ли вам приходится видеть, как мама или папа и ребёнок идут и вместе смеются над какой-нибудь ерундой? Не как родитель с ребёнком, а как друзья? Простым таким, открытым, заразительным смехом. И видно, что они на одной волне. Именно такая волна и является фундаментом прочных отношений.
О разговорах.
Разговоры, объяснения, переговоры, называть можно это как угодно. Смысл здесь один - нужно с ребёнком говорить.
Не кричать, не ругать, не спорить, не приказывать, а именно говорить. Ведь с другими людьми нечасто можно позволить себе повысить голос или совсем перейти на крик.
Зато со своим родным человеком почему-то можно, и некоторые считают, что даже нужно.
Только это не так. Крик не допустим. Про ремень и физическое наказание даже и упоминать не стоит. Такой метод ни в коем случае нельзя применять.
Взрослые же не идут к своему другу с ремнём и не кричат на него с нахмуренными бровями и суровым лицом, чтобы, например, убедить его встретиться не завтра, а на выходных.
Так же и с ребёнком, допустимы только разговоры.
И самое важное: ребенок - зеркало своих родителей. Особенно ярко это видно в более раннем возрасте. Когда малыш откровенно копирует и слова и интонацию родных.
Много есть забавных историй от воспитателей в ясельных группах. Дети постарше, не так выраженно проявляют это забавное копирование. При этом в общении с самим родителем - почти всегда. Здесь так же действует правило «поступай с другими так, как хочешь чтобы поступали с тобой».
И если есть желание быть услышанным и понятым своим чадом, то другого варианта просто нет.
Поможет только понимание того, что ребёнок тоже человек, он личность, он имеет все те же самые человеческие права, как и взрослый.
Только полное принятие этого факта будет помогать во всем принимать и уважать ребёнка. Он в свою очередь будет чувствовать это от родителей. И можно быть уверенным, что ребёнок всегда поделиться своими проблемами и переживаниями, всегда будет обращаться за советами к своим родителям.
Любовь и гармония в такой семье просто неизбежны! | 101 |
| 6 | +1 Эмоции в семье. Мудрая книга о том, как гасить пожары детских истерик и семейных ссор (2024)
Екатерина Бурмистрова | 94 |
| 7 | Домашка – это просто! Как делать уроки быстро
Маша Рупасова | 149 |
| 8 | Надежда Трофимова - Говори 56 техник, с помощью которых вы преодолеете страх общения и станете лучшим собеседником | 151 |
| 9 | https://youtu.be/uBrC-ws29WU?si=o5oIQvyTlGl1aroj | 260 |
| 10 | https://youtu.be/rId5WaCTrU8?si=Y8zrPpD-U1Nd5Um- | 143 |
| 11 | https://youtu.be/Lzm1sSeJh6k?si=dqZ62XREl0O_sAdJ | 188 |
| 12 | Если забрать у ребёнка телефон на один день! | 148 |
| 13 |  No text... | 169 |
| 14 | Полезные навыки, помогающие вырастить полноценную и самодостаточную личность, уважающую своих родителей
Самое важное — никаких унижений и телесных наказаний. Единственная причина, по которой бьют детей – они не могут дать сдачи.
1️⃣ Первый период: до 5 лет.
С ребенком нужно обращаться «как с царем». Запрещать ничего нельзя, только отвлекать.
2️⃣ Второй период: с 5 до 10.
В это время с ребенком нужно обращаться «как с рабом». Ставить перед ним задачи и требовать их выполнения. Можно наказывать за невыполнение (но не физически).
3️⃣ Третий период: с 10 до 15.
Как с ним обращаться? Как с равным. Не на равных, а именно «как с равным», так как Вы все равно имеете больше опыта и знаний. Советуйтесь с ним по всем важным вопросам, предоставляйте и поощряйте самостоятельность.
4️⃣ Последний период: с 15 лет.
Относитесь к нему с уважением. Воспитывать ребенка уже поздно, и Вам остается только пожинать плоды своих трудов. | 217 |
| 15 | Сомнологи: здоровому взрослому человеку желательно спать около 8 часов.
Примерные объемы сна в зависимости от возраста:
0-3 мес - 14-17ч
4-11 мес - 12-15
1-2 года - 11-14ч
3-5 лет - 10 -13
6-15 лет - 9-11ч
14-17 лет - 8-10ч
18-65 лет - 7-9ч
(65+) - 7-8ч
Покажи эту новость своим знакомым, которые спять по 5 часов в сутки | 204 |
| 16 | Это же ребёнок! Школа адекватных родителей
АУДИОКНИГА
Вика Дмитриева | 210 |
| 17 | 🗣Домашняя работа - в радость!
В помощь родителям и педагогам
❓На что стоит обратить внимание при выполнении домашнего задания ребенком:
•помогите ребенку научиться пересказывать, создавайте опорные рисунки, схемы, которые помогут выстраивать логическую цепочку и удерживаться в пределах одной темы;
•используйте схемы, опорные таблицы, это будет способствовать развитию визуального мышления и снизит необходимость механического запоминания;
•придерживайтесь режима дня, это снизит эмоциональную нагрузку и поможет структурировать время;
•включайте при выполнении домашнего задания перерывы, по возможностям заполняйте их физической активностью (походил, попрыгал);
•отмечайте успехи и достижения ребёнка;
•не выполняйте домашние задания поздно вечером, в это время активность ребёнка снижена, он устал за день;
• в начале выполняйте сложные задания, а затем те, которые легче. Чередуйте активность 15-20 минут ребенок работает /5 минут отдыхает.
•разбивайте сложные задания на составные части;
•постарайтесь выделить для ребёнка комнату или её часть, которая будет его территорией. Избегайте при этом ярких оттенков в оформлении.
Поставьте рабочий стол так, чтобы ребёнка ничего не отвлекало.
Ваш ребенок должен знать, что может обратиться к Вам за помощью и ему помогут, подскажут. | 167 |
| 18 | КРИЧАТЬ ЗАПРЕЩЕНО
В моём детстве мне было запрещено кричать. Топать ногами, махать руками, стучать кулаками и даже закатывать глаза. Мне было запрещено раздражаться, злиться, гневаться. Чувствовать что-либо, кроме безраздельной любви к родителям и принимать всё, что они скажут.
Я знаю, что вы, дорогие мои родители, тоже можете прочитать это, и хочу, чтобы вы знали: я вас очень-очень люблю! Вы мне дали многое: и вот это умение держать лицо, что бы ни случилось в моей жизни. И держать спину, когда все уже прогнулись. И держать удар, даже если в челюсть. И я очень вам за это благодарна.
Но у всего есть две стороны. И обратная сторона моей силы – моя слабость. Я не умею управлять чувствами, потому что мы с ними не познакомились. О, это обида, привет. А это страх. А это, кажется, гнев, да? Или всё-таки раздражение? Мне приходится учиться этому сейчас, после тридцати. Учиться после разрушенного брака, учиться с ребенком в одной связке, учиться в институтах и учиться, закрывшись в собственной квартире.
Итак, мне было запрещено кричать. Я до сих пор умею мастерски посылать к чёрту изгибом спины, изогнутой бровью и милейшей улыбкой. Соглашаться так, чтобы всем вокруг было понятно, что я не согласна. Отстаивать своё мнение, не открывая рта.
Итак, мне было запрещено кричать в родительском доме, и поэтому я кричала, где могла. Однажды, приехав к бабушке погостить на пару дней в году, я закатила настоящий скандал. До сих пор помню, как из-за какой-то мелочи, вошла в раж и начала бросаться подушками. Кричать ругательства, плакать и стучать по стенам кулаками. Биться на кровати, сминая одеяла. Я не была расстроена так сильно, я могла остановиться, но мне хотелось попробовать, как это – кричать. Я видела, как это делают другие, и экспериментировала, а смогу ли сама.
Я помню, бабушка, честно. Помню тяжесть этих перьевых подушек. Твои расстроенные глаза. Заломленные руки. Молчаливое непонимание остальных родственников. И знаешь, бабушка, мне очень стыдно… Мне хочется сказать – прости, хотя я знаю, что ты давно простила ту нескладную, угловатую, задиристую девочку, которая редко приезжала в гости и вела себя отвратительно…
Итак, мне было запрещено кричать в детстве, и поэтому я кричу сейчас. Чаще, чем хотелось бы. Из-за пустяков. По несдержанности. Беру себя в руки, терплю, терплю, а потом всё-таки разжимаю пружину и палю из всех орудий. Скоропалительно, ярко, громко, красочно. Палю по самым близким, палю по самым беззащитным. А потом остаюсь погребенной под чувством вины, как под ворохом использованных гильз.
Но у всего есть две стороны. Мне было запрещено испытывать негативные эмоции, поэтому сейчас я готова признавать все эмоции своего сына. Проговаривать, раскладывать на составляющие и объяснять шаг за шагом причины и следствия. Принимать, не разрушаясь, и воспитывать, не разрушая.
Я знаю, что, наверное, спустя пару десятилетий у моего сына тоже будет опыт, который он разложит на две стороны. Скажет «спасибо» и добавит «но». Вспомнит меня, кричащую незаслуженно. Раздражённую. Не справившуюся с эмоциями снова и снова. Но каждый раз, когда этот шестилетний шкет в ответ на мой гнев говорит:
— Ты злишься, мама. Ты сегодня устала?
Или
— Ты злишься, мама, но я ребенок и мне так хотелось побаловаться.
Или
— Ты злишься, мама, но я тебя всё равно люблю…
Каждый раз, когда он это говорит, я понимаю, что чему-то научила его.
И научилась сама.
Лёля Тарасевич | 140 |
| 19 |  💥👶🏻 Врачи рассказали, что ребёнок наследует от мамы проблемы со сном, а от папы — психические заболевания
📌 Вот список особенностей, которые перенимают дети от своих родителей:
• Интеллектуальные способности — сыну от матери, а дочери — от обоих родителей.
• Настроение, инстинкты и уровень эмпатии — от отца, в то время как память, восприятие, мышление и речь — от матери.
• Ямочки на щеках — от мамы, а рост ребенка — от папы.
• Психические расстройства, набор веса и здоровье зубов — от отца, а особенности сна — от матери.
Теперь вы знаете, из-за кого у вас плохие зубы или низкий рост😅
👉 Будьте в курсе последних
новостей вместе с @uz_today24 | 140 |
| 20 |  А сколько эмоций вы сможете назвать без подсказки?!
Карта восприяти | 171 |
