دکتر مولودی|روانشناس

مراجع: می‌ترسم مهاجرت کنم. 🧠 من: چرا می‌خوای مهاجرت کنی؟ مراجع: راستش... نمی‌دونم چی می‌خوام. 🧠 من: ولی الان می‌دونی چی نمی‌خوای؟ مراجع: آره... نمی‌خوام اینجا بمونم. 🧠 من: اگر هیچ‌کس قرار نبود درباره تصمیمت نظر بده، باز هم مهاجرت می‌کردی؟ مراجع: نمی‌دونم. 🧠 من: اگر مهاجرت کنی و همه بگن «تصمیم خیلی خوبی گرفتی»، ولی خودت خوشحال نباشی، چه؟ مراجع: دکتر... (اشک در چشم)من دارم مهاجرت می‌کنم که بقیه راضی باشن. 🧠 من: پس شاید قبل از اینکه تصمیم بگیری کجا زندگی کنی، باید بفهمی برای چه کسی داری زندگی می‌کنی؟؟ سکوتی در اتاق پیچید.

مراجع: خیلی می‌ترسم دیگران درباره‌ام بد فکر کنند. 🧠من: اگر کسی درباره شما بد فکر کند، آیا آن فکر تبدیل به حقیقت می‌شود؟ مراجع: نه. 🧠من: پس چرا ذهن او این‌قدر قدرت دارد که حال شما را تغییر دهد؟ مراجع: چون نمی‌خوام آدم بدی به نظر بیام. 🧠من: به نظر چه کسی؟ مراجع: دیگران. 🧠من: و اگر تمام عمرتان را صرف ساختن تصویری کنید که دیگران از شما دوست داشته باشند، چه کسی فرصت می‌کند زندگی شما را زندگی کند؟ نگاهم را به چهره مراجع دوختم؛ سکوتی در اتاق پیچید. گاهی یک سؤال، بیشتر از صدها پاسخ می‌تواند چیزی را در ما روشن کند. دکتر مولودی

اتاق درمان

یاد بگیرید زندگی خصوصی‌تون رو خصوصی نگه دارید. پُز دادن، چشم‌وهم‌چشمی، به رخ کشیدن داشته‌هاتون، و تلاش برای اینکه به دیگران ثابت کنید «خوشبختید»، خیلی وقته از مُد افتاده. بعدم واقعاً فکر می‌کنید چقدر برای مردم مهم هستید؟ باور کنید… هیچی. هرکسی آن‌قدر درگیر زندگی، دغدغه‌ها و سردردهای خودش هست که در نهایت، سردرد خودش رو به هر چیزی درباره‌ی شما ترجیح می‌ده. لازم نیست همه بدونن کجا رفتید، چی خریدید، چقدر درآمد دارید، با کی در رابطه‌اید یا پشت درهای بسته‌ی زندگی‌تون چه می‌گذره. بعضی چیزها وقتی فقط مال خودتون می‌مونن، قشنگ‌تر، امن‌تر و واقعی‌ترن. زندگی رو برای دیده‌شدن زندگی نکنید؛ برای زندگی‌کردن زندگی کنید. دکتر مولودی

اگر از من بپرسی چقدرش را می خواهی ؟ به تو خواهم گفت:همه اش را...☀️

عرض ادب و احترام دکتر مولودی عزیز مردی ۳۷ ساله هستم و با خانمی ۵۳ ساله وارد رابطه شده‌ام و هر دو به ازدواج فکر می‌کنیم. مسئله اینجاست که اختلاف سنی ما ۱۶ سال است و من هم اصلاً علاقه‌ای به بچه‌دار شدن ندارم. (ناگفته نماند ایشون یک دختر ۱۵ ساله دارند که باهاشون زندگی می کنند)خانواده و اطرافیانم شدیداً مخالف این ازدواج هستند و معتقدند که این رابطه در بلندمدت به مشکل می‌خورد. با این شرایط، آیا واقعاً چنین رابطه‌ای می‌تواند به یک ازدواج موفق و پایدار برسد؟

به رنجت پایان بده‌.‌...

گروه درمانی (مکث) یک گروه‌درمانی متفاوت با درمانگری من و در ۱۰ جلسه برگزار می‌شود؛ با ظرفیت بسیار محدود تا فرصت حضور، مشارکت و ارتباط عمیق برای اعضا فراهم باشد. 🧠🧠🧠🧠🧠 در این جلسات با کمک گفت‌وگوی گروهی، تمرین‌های تجربه‌محور و مایندفولنس، به سراغ احساسات، افکار، الگوهای رفتاری، رابطه‌ها و تجربه‌های زیسته‌مان می‌رویم. این تجربه متفاوت ترین تجربه شما خواهد بود جهت ثبت نام http://t.me/Admiin140

سلام دکتر مولودی عزیز. من ۶۳ ساله هستم و حدود ۲۰ سال است که همسرم را از دست داده‌ام. تنها یک دختر دارم که به‌تازگی عقد کرده‌اند. مدتی است متوجه رفتارهایی از طرف دامادم شده‌ام که برایم کمی غیرعادی و خارج از عرف به نظر می‌رسد؛ گاهی نوع نگاه‌ها، میزان نزدیک شدن و بعضی حرکاتش باعث می‌شود احساس معذب بودن و سردرگمی کنم. نمی‌دانم آیا برداشت من درست است یا ممکن است بیش از حد حساس شده باشم. به نظر شما در چنین شرایطی چگونه باید رفتار کنم و چطور می‌توانم بدون ایجاد تنش، مرزهای خودم را حفظ کنم؟