фізична культура

дівчата, хочу поділитись з вами моїм доглядом, бо в кожен свій приїзд в Україну завжди купую косметику і роблю процедури щоб мені вистачило догляду до наступного свого приїзду

REJURAN Moisture Bubble Cleansing Water Дуже м’який засіб для щоденного очищення у форматі повітряної піни. Видаляє забруднення та макіяж, але не залишає відчуття пересушеності. Має фізіологічний pH 5,5; у складі є гліцерин, алое, екстракти огірка, вівса та календули. Хороший варіант, коли від очищення хочеться насамперед комфорту та збереження шкірного бар’єра. DÉCAAR Youth Elixir Day Cream Легкий денний anti-age крем із лінійки Age Reverse. Цікавий тим, що поєднує щоденне зволоження та підтримку бар’єра з активною роботою з ознаками старіння. Серед ключових компонентів — Acetyl Hexapeptide-8, олія камеліни та антиоксидантні компоненти. Формула спрямована на пружність, дрібні зморшки та більш гладкий, доглянутий вигляд шкіри. DÉCAAR Youth Elixir Suncare Cream SPF50 Не просто SPF, а сонцезахисний крем із додатковою доглядовою дією. Дає високий SPF50 та UVA/UVB-захист, містить гіалуронат натрію для зволоження; бренд також позиціонує формулу як захист від впливу blue light. При цьому текстура заявлена як легка — хороший приклад SPF, який можна зробити повноцінною частиною щоденного догляду. IMAGE Skincare the MAX Neck Lift Окремий спеціалізований догляд для зони, про яку часто забувають, — шиї та декольте. Насичена пептидами формула спрямована на пружність, еластичність, заломи та прояви в’ялості шкіри. Містить комплекс пептидів, рослинні клітинні екстракти, жиророзчинну форму вітаміну C та компоненти для живлення й зволоження. IMAGE Skincare AGELESS+ Retinol Repair Crème 0.3% Дуже цікавий варіант для знайомства з ретиноїдами або для тих, кому потрібна більш комфортна ретинолова формула. Тут 0,3% retinol complex: 0,1% ретиноїду + 0,2% бакучіолу, а також технологія XOSM™ з інкапсульованими антиоксидантами. Працює з текстурою, тоном, пігментацією, зморшками та пружністю шкіри, але формула водночас продумана з погляду підтримки бар’єра. Medik8 Blemish SOS Маленький продукт, який класно мати як SOS-засіб на випадок раптового висипання. Це локальний прозорий гель із 2% саліцилової кислоти + азелаїновою кислотою + ніацинамідом + dioic acid. Працює одразу в кількох напрямках: допомагає очистити пору, зменшити запалення та почервоніння і контролювати надлишок себуму. Швидко висихає та залишається непомітним — його можна використовувати навіть під або поверх макіяжу. IMAGE Skincare I MASK Hydrating Hydrogel Sheet Mask Гідрогелева маска для швидкого зволоження, заспокоєння та ефекту свіжої сяючої шкіри. Містить гіалуронову кислоту, мінералізовані води, амінокислоти, алое та антиоксидантні екстракти. Дає ще й приємний охолоджувальний ефект — класний продукт перед подією, після перельоту або просто коли шкіра виглядає втомленою та зневодненою. IMAGE MD Restoring Eye Masks Гідрогелеві патчі для зони навколо очей — хороший SOS-продукт, коли потрібно швидко зробити погляд більш свіжим. Зволожують, заспокоюють, допомагають візуально зменшити набряклість і прояви втоми, роблять шкіру більш гладкою та наповненою. Особливо приємні зранку, перед макіяжем, важливою подією або після недосипу.

любі, маю для вас новину 🤍 Secondsex шукає нового власника. Так, саме той Secondsex, який кілька років тому я передала Вікторії. Памʼятаю, як тоді сама писала вам, що не встигаю займатися всіма проєктами й хочу знайти людину, яка зможе розвивати бренд далі. І ось зараз історія повторюється. Вікторія стала мамою, у неї змінилися пріоритети та напрям діяльності, тому вона прийняла рішення передати Secondsex далі. Тож зараз ми шукаємо людину, якій може бути цікавий готовий beauty-проєкт. Можливо, серед моєї аудиторії якраз є хтось, хто давно хоче зайти в beauty, але не хоче починати абсолютно з нуля. Secondsex https://www.instagram.com/secondsex.com.ua уже має свою лінійку продуктів, сформований виробничий процес, рецептуру, історію, зареєстровану ТМ, візуальну концепцію, сайт, соціальні мережі, і, що особливо важливо, свою цільову аудиторію, beauty-корнер Тому якщо ви давно думали про власний косметичний бренд - можливо, це саме той варіант, на який варто звернути увагу. Якщо хочете дізнатися деталі - пишіть мені в особисті або безпосередньо @vi_alekseieva🤍

Ми шукаємо - HEAD OF MARKETING. Ми шукаємо не просто людину, яка «знає маркетинг». Шукаємо того, хто дивиться на бренд і одразу бачить більше. Чому люди мають захотіти до нас прийти. Чому повернуться. Що вони розкажуть друзям. І чому про нас захочеться говорити навіть тоді, коли ми нічого не продаємо. Нам важливий маркетинг, який не кричить «КУПИ». А створює бажання бути частиною. Ми віримо в сильний продукт, чесну комунікацію, деталі, смак і послідовність. Не хочемо гнатися за кожним трендом. Не хочемо бути схожими на всіх. Хочемо будувати бренди, які мають характер 🙏🏻 Тому нам потрібен Head of Marketing, який зможе взяти цей характер і перетворити його на систему: у стратегію, комунікацію, кампанії, команду, цифри й результат. У нас багато свободи. Але разом із нею - багато відповідальності. Ми швидкі. Ми вимогливі до себе. Ми любимо, коли за красивою ідеєю та картинкою стоїть сенс. І коли маркетинг не живе окремо від бізнесу. Якщо тобі це близько, можливо, ми якраз шукаємо одне одного 🫂 Відкритті до співпраці, напиши нам в direct або зателефонуй…

Любі учениці школи "LONO"💙 Ми щиро радіємо вашому відгуку і тому зробили можливість для вас придбати курс «Сни:інструкція до себе» від Інни Плахотнюк у запису Це практичний курс для жінок, побудований на юнгіанському напрямі глибинної психології від 🗓4 уроки у запису, домашні завдання та авторський "Щоденник сновидінь" Вся детальна інформація за посиланням 🔽 https://lonoschool.my.canva.site/sleep Придбати курс можна на сторінці школи lono.school 💌

дівчата, радію поділитись ще однією статтею про нас Noï🥹 саму тут я дала інтервʼю правда італійською👏🏻 цим прям хочу поділитись бо тут в Мілані про нас пишуть відомі журнали і це не так як було в Дніпрі що ти платиш і про тебе пишуть що ти бажаєш🙈 тут пишуть тому що варто написати без комерційних оплат. я завжди в дніпрі відмовлялась бо ніколи не розуміла сенс таких статей тому радію зараз неймовірно👏🏻

дівчата! залишилось останнє місце на шлях👆😍

Запрошуємо вас в сакральну подорож "Camino de Santiago" ✨ Це тисячолітня дорога, що веде до глибин власної душі. Сюди йдуть за паузою від світу та ясністю думок. Каміно відкриває справжність через ритм кроків та затишок Галісії, наближаючи вас до себе з кожним кілометром. "Запрошую пройти цей легендарний маршрут у моєму супроводі. Я беру на себе всю організацію та турботу, щоб ви могли повністю розслабитися, довіритися шляху та насолодитися кожним моментом подорожі" - Люсі 🗓 Коли: 16 – 24 червня 📍 Зустрічаємось: Порту | Фініш: Сантьяго-де-Компостела 👣 Дистанція: 124 км за 8 днів У вартість (1200€) включено: • 8 ночей проживання + поживні сніданки • Ранковий пілатес для налаштування тіла та духу • Вечірні чаювання та обговорення глибокого кіно • Ексклюзивна гастровечеря від шеф-кухаря • Офіційний сертифікат пілігрима • Повний супровід та підтримка 🌊 Тільки 8 місць. Створюємо камерну групу для максимально глибокого досвіду. Щоб забронювати місце або дізнатися деталі — пишіть Алена або @Lucy_pilates

Друзі 🤍 Сьогодні вийшов наш подкаст з Катерина Смірнова ✨ Дуже особлива розмова про Pilates. Уже на YouTube https://youtu.be/VfsicivscxU?si=dJ50mjudsd-kGHfx Буду дуже рада вашій підтримці та репосту 🤍

залишилось 2 місця 🙏🏻❤️🫂

Запрошуємо вас в сакральну подорож "Camino de Santiago" ✨ Це тисячолітня дорога, що веде до глибин власної душі. Сюди йдуть за паузою від світу та ясністю думок. Каміно відкриває справжність через ритм кроків та затишок Галісії, наближаючи вас до себе з кожним кілометром. "Запрошую пройти цей легендарний маршрут у моєму супроводі. Я беру на себе всю організацію та турботу, щоб ви могли повністю розслабитися, довіритися шляху та насолодитися кожним моментом подорожі" - Люсі 🗓 Коли: 16 – 24 червня 📍 Зустрічаємось: Порту | Фініш: Сантьяго-де-Компостела 👣 Дистанція: 124 км за 8 днів У вартість (1200€) включено: • 8 ночей проживання + поживні сніданки • Ранковий пілатес для налаштування тіла та духу • Вечірні чаювання та обговорення глибокого кіно • Ексклюзивна гастровечеря від шеф-кухаря • Офіційний сертифікат пілігрима • Повний супровід та підтримка 🌊 Тільки 8 місць. Створюємо камерну групу для максимально глибокого досвіду. Щоб забронювати місце або дізнатися деталі — пишіть Алена або @Lucy_pilates

не могла з вами не поділитись цим шедевром який і про сни і про Японію❤️

пишіть @nastyanosach і купуйте квиточки на завтра о 18:00 за Київом

дівчата! завтра розбираємо фільм «Диявол носить Prada” і ви гарантовано нову другу частину будете зовсім по іншому сприймати після цього розбору