Сочная Мотивация
Open in Telegram
• Полезные статьи по питанию и не только;🥦 • Тренировки;🏃♀️ • Уход за собой ;🛁 • Мотивация.💪 • Прокачка женской энергии https://t.me/sjjdndjdhdb реклама прайс ✨Сотрудничество @sofa_mma
Show more1 164
Subscribers
No data24 hours
-37 days
-6630 days
Posts Archive
1 164
💵Всем привет я сейчас начала обучаться нумерологии и прохожу марафон «КОД ДЕНЕГ» 💵
У меня есть все инструменты для того чтоб ты нашла свое предназначение в жизни , как тебе в 2024 году вырасти в деньгах x6 в какой профессии ты можешь получать большие деньги за 2 недели в независимости какой у тебя доход и положение в жизни. ☝️
🔺Разбор денежного треугольника: 🔺
1 В каких сферах ( профессиях ) у тебя самые большие деньги 💰
2 Где тебе работать и зарабатывать в легкости 🍃
3 Что блокирует денежную энергию , финансы ❌
4 Что поможет увеличить доход 🔝
Я точно вижу почему сейчас у тебя проблемы с деньгами и работой. 💸
Если хочешь получить от меня консультацию пиши мне в сообщение @sofa_mma21 “Хочу консультацию»
1 164
Как выйти на онлайн работу рассказала в рилс …
Так же в подарок гайд как его получить бесплатно в описании простые условия🔥😉
https://www.instagram.com/reel/C6yz7CfIN1T/?igsh=aXM2enhnc3pocmgy
1 164
СЕКРЕТ КАК БЫТЬ ВСЕГДА В РЕСУРСЕ И ПРОДУКТИВНОСТИ :
Если ты такая же как я 👇
- День сурка каждый день одного и тоже
- Нет времени даже на жизнь работа по 8 часов , дети , а на себя все нет времени
- Не понимаешь чем заняться где себя найти
- Хочешь быть в ресурсе но у тебя вечно усталость
В историях рассказываю как грамотно планировать свой день и для чего это делаете
Ссылка на истории 👇
https://www.instagram.com/stories/sofa_moren/3360489110520214122?utm_source=ig_story_item_share&igsh=MTl1b3RucWpvamplbQ==
1 164
Дарю промокод в Мега маркет на 1000 рублей , скорее покупаете очень выгодно модно заказать спортивные товары , инвентарь , костюм спортивный , МФР ролл , все для здоровья
Заказа от 4.000 рублей
fr681j3f454
1 164
Как ученицы делают 100.000 за 14 дней?
Меня зовут Софья .И я помогаю девушкам перейти на онлайн и начать получать с телефона от 30-100.000 в месяц в самой популярной школе удалённых профессий 🔥
Света третий месяц в проекте, и в январе сделала уже больше 100.000💰
Пришла в проект новичком, с первых дней стала зарабатыв•ть на выполнении заданий.
А став позже куратором проекта - кратно увеличила свой дох•д🔥
Если ты хочешь :
- не смотреть на цены в магазине
- перестать зависеть от пособий и зарплаты
- иметь свои д•ньги перестать просить у мужа
- зарабат•вать на свои хотелки
Чтобы узнать с чего начать!
(Смотри в актуальном «Проект ») в запретграмме
1 164
Есть ли тут кто хотел бы зарабатывать в онлайн дома и зарабатывать от 30.000 р в месяц за 2 часа времени
1 164
Девочки, привет❗️🩷
➖ Делимся комплексом
➖упражнений для
➖укрепления тазового дна и
➖пресса
Техника выполнения⤵️
Выполняем:
⏺️3 круга
⏺️12-15 повторений
⏺️1 минута отдыха между кругами
1️⃣ Упражнение
⏺️Встаньте на четвереньки, отведите таз назад, скругляя спину, затем двигаем таз вперед, прогибаясь в спине
⏺️Повторяем упражнение
2️⃣ Упражнение
⏺️Положение, как в первом упражнении,полностью ложимся, руки в положении отжиманий, затем поднимаемся на четвереньки и садимся на ноги, отводя таз назад и тянемся в спине.
3️⃣ Упражнение
⏺️Стоим на четвереньках, носки лежат на поверхности, поднимаем таз, вдыхая, опускаем на выдохе.
4️⃣ Упражнение
⏺️Повторите упражнение №3, но на этот раз опирайтесь на пальцы ног.
Умный фитнес курс / доступ 6 месяцев ⤵️
https://mani-sport.ru
Ставь реакцию, если было полезно 💖
1 164
Воскресенье - день отдыха , просвещение себе любимой ❤️
Спа самое то что нужно для расслабления , энергии и просто хорошого настроения.
Кстати массаж к спорту и питанию только большой плюс и быстрому результату к телу мечты 💫
1 164
РЕЦЕПТ ПОЛЕЗНОГО НАПИТКА
для
похудения и увеличения энергии, а также ускорения метаболизма и снижения аппетит в целом.
Нам понадобится
Стакан воды
Горсть шпината
Свекла сырая - 20 гр.
Банан 1/3
Клубника - 150 гр.
1 ч.л. сока лимона
Перец Чили молотый
1/4 ч.л.
Подсластитель сироп топинамбура или тростниковый сахар
Приготовление
Все ингредиенты взбиваем в блендере.
Перец добавляем в конце.
Приятного аппетита
Ставь реакцию, если хочешь больше рецептов
1 164
Делая эти практики:
• Ты быстро приведешь себя в порядок ; • Станешь более продуктивнее ; • Проработаешь любовь к себе; • Почувствуешь легкость.Как тебе практики напиши в комментариях свое мнение.❤️
