1 939
Subscribers
No data24 hours
-27 days
-730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
May '26
May '260
in 0 channels
April '26
+1
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 0 channels
Get PRO
February '26
+28
in 0 channels
Get PRO
January '26
+3
in 0 channels
Get PRO
December '25
+31
in 0 channels
Get PRO
November '25
+18
in 0 channels
Get PRO
October '25
+25
in 0 channels
Get PRO
September '25
+25
in 0 channels
Get PRO
August '25
+21
in 0 channels
Get PRO
July '25
+38
in 0 channels
Get PRO
June '25
+167
in 1 channels
Get PRO
May '25
+68
in 1 channels
Get PRO
April '25
+55
in 0 channels
Get PRO
March '25
+203
in 0 channels
Get PRO
February '25
+25
in 0 channels
Get PRO
January '25
+338
in 0 channels
Get PRO
December '24
+68
in 0 channels
Get PRO
November '24
+169
in 0 channels
Get PRO
October '24
+141
in 1 channels
Get PRO
September '24
+180
in 0 channels
Get PRO
August '24
+1 174
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 02 May | 0 | |||
| 01 May | 0 |
Channel Posts
ماه کامل_اسلو فلو
امیدوارم این تمرین براتون خیر باشه
و کمی از تلاطم های احساسی که این مدت داشتیم کاهش بده 🤍🕊️
(ماه کامل دوم فوریه در نشان لئو ساعت ۱:۳۹ به وقت تهران)
| 2 | جلسه هشتم
ماه کامل_اسلو فلو | 1 |
| 3 | این فقط یه مانترا نیست…
یه کلیده برای بیدار کردن قدرت درونت
با زمزمهش، خودتو بالا بکش 🤍🙌🏻
Join channel 👇
@yogamaniat | 479 |
| 4 | یکی از قدرتمندترین مانتراهای بوداییـه و قرنهاست برای آرامسازی، پاکسازی ذهن و بیداری قلب استفاده میشه.
🌸 خواص و اثرات این مانترا:
1) کاهش اضطراب و ترس
این مانترا مستقیماً روی انرژی قلب و سیستم عصبی اثر میذاره.
ارتعاشش ذهن رو از افکار تکراری جدا میکنه و حالتی شبیه “Pause” در ذهن ایجاد میکنه.
2) پاکسازی ذهن از انرژیهای سنگین
هر بخش مانترا نماد پاکسازی یکی از آلودگیهای ذهنی مثل:
• خشم
• حسادت
• غرور
• وابستگی
• ناآگاهی
باعث سبکشدن ذهن و احساسات میشه.
3) بالابردن ارتعاش قلب
رسانش این مانترا روی چاکرای قلب خیلی قوی عمل میکنه:
💚 باز شدن قلب
💚 رهایی از غم قدیمی
💚 آرامشدن تپش و ریتم احساسی
Join channel 👇
@yogamaniat | 966 |
| 5 | باشد که قلبم آرام
ذهنم آزاد
و در صلح کامل باشم 🤍🌱
Join channel 👇
@yogamaniat | 883 |
| 6 | اگر قلبت سنگین شده یا فراموش کردی که چقدر ارزشمندی این پیام برای توست
ما نیازی به مقایسه خودمان با دیگران نداریم.
همه ما به شکل زیبایی منحصربهفردیم
همه ما در مسیر حقیقی خودمون هستیم 🤍
«من خودم را همان گونه که هستم میپذیرم و دوست دارم »
امیدوارم این موسیقی تو رو به قلبت برگرداند.
اجازه بده تو را زمین بگیرد، در آغوشت بگیرد و نور درونت را به تو یادآوری کند
عشق 🤍
Join channel 👇
@yogamaniat | 1 110 |
| 7 | میدانی رنج تو ز چیست؟
به آنچه نباید،
بسیار می اندیشی!
Join Channel 👇
@yogamaniat | 1 107 |
| 8 | آرامش من الویت من است.
بارها و بارها آن را انتخاب میکنم 🤍
Join channel 👇
@yogamaniat | 1 050 |
| 9 | افق تاریک
دنیا تنگ
نومیدی توان فرساست
می دانم
ولیکن ره سپردن در سیاهی
رو به سوی روشنی زیباست
می دانی
به شوق نور در
ظلمت قدم بردار
به این غم های جان آزار دل مسپار
که مرغان گلستان زاد
که سرشارند از آواز آزادی
نمی دانند هرگز لذت و ذوق رهایی را
و رعنایان تن در تورپرورده
نمی دانند در پایان تاریکی شکوه روشنایی را
(فریدون مشیری)
چند لحظه ای و با این شعر خلوت کنین
و به احساساتی که بعد از خوندن این شعر روی سطح میاد توجه کنین و حسش کنین.
و امروز تون رو با این نیت بگذرونین 🤍
Join channel 👇
@yogamaniat | 1 050 |
| 10 | و من در این هیاهوی زندگی لحظه ای به خود برمیگردم و از خود میپرسم؛ شاید این آخرین دم و بازدمت باشد
متوجه هستی؟ :)
Join channel 👇
@yogamaniat | 958 |
| 11 | به این فرکانسها و این کلمات گوش دهید،
نوری نرم و قدرتمند و درون قلبتون حس کنید، نوری که همه ما رو به هم متصل میکنه ✨
ما صلح مقدس هستیم، ما موجودات مقدس هستیم، ما یکی هستیم🤍
گوش دادن به این صدا باعث آرامش قلبمون میشه 💫
Join channel 👇
@yogamaniat | 1 029 |
| 12 | صدای یکنواخت و ملایم باران باعث فعال شدن بخش پاراسمپاتیک سیستم عصبی میشود که مسئول آرامسازی بدن است.
→ ذهن از حالت «جنگ یا گریز» به حالت «آرام و امن» میرود.
شنیدن صدای آرام باران باعث کاهش ضربان قلب و عمق بیشتر در تنفس میشود.
⸻
در مراقبه، صدای باران نمادی از پاکی، رهایی و جاری بودن زندگی است.
با تمرکز بر صدای قطرهها، ذهن کمکم از افکار رها میشود و حضور در لحظه افزایش مییابد.
Join Channel 👇
@yogamaniat | 1 203 |
| 13 |  عشق شما ♥️ | 1 319 |
| 14 |  تجربه شما ♥️ | 1 147 |
| 15 |  شروع دوره پاور یوگا
۴شنبه ۱۶ مهر ماه
برای اطلاع از جزئیات کلاس
به آیدی زیر پیام بدین ♥️
@Maaaanii | 1 024 |
| 16 |  ۵ دقیقه وارم آپ
برای مچ های دست ♥️
Join channel 👇
@yogamaniat | 1 137 |
| 17 | در دل طوفان به یاد میاورم
که ریشه ام عمیق است
آنچه لازم اینجاست
درون من و در کنار من🤍✨
Join channel 👇
@yogamaniat | 724 |
| 18 |  ✨ تو لایق آرامش و حال خوبى ✨
اگه دلت میگه این سفر برای توئه،
همین حالا به آیدی زیر پیام بده
و از تخفیف ویژه استفاده کن 💫
منتظرتیم 🌿
‼️فقط ۲ نفر دیگه ظرفیت باقی مونده‼️
@Maaaanii | 1 098 |
| 19 |  ‼️ فقط ۵ نفر دیگه ظرفیت باقی مونده ‼️
اگه دلت میگه این سفر برای توئه،
همین حالا اقدام کن تا جا نمونی…
منتظرتیم تا با هم لحظههای خاص بسازیم 💚 | 1 114 |
| 20 |  🌿 دعوت به یک ریتریت آرامشبخش 🌿
پنجشنبه۱۶ مرداد
از ساعت ۱۰ صبح تا جمعه ساعت ۲ ظهر
گاهی فقط باید کمی دور شد…
از صداها، از شلوغی، از بایدها…
تا دوباره بتونی نفس بکشی، حس کنی، بشنوی…
صدای قلبتو، صدای زمینو، صدای خودت رو 🌕
در این ریتریت کنار هم:
✨ یوگا و مدیتیشنهای عمیق
✨ تمرینات مراقبه و ذهنآگاهی
✨ رهایی از تنشها و تجدید انرژی
✨ هنر درمانی، ارتباط و شادی
✨ لحظاتی برای بازگشت به درون
با طبیعت خواهیم بود، با هم، با عشق 🌸
(ظرفیت محدود)
برای اطلاعات بیشتر بهم پیام بده 🌿
@Maaaanii | 1 169 |
