Здоровая психология

Это до невозможного красиво! Орнаменты, которые описывают планеты вокруг солнца https://www.instagram.com/p/CsrC0yCBjmO/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

Сегодня приснился прямо крутой сон 🔥

Мы как привыкли (особенно с совка)? В школе выбрал профессию — и всю жизнь по ней работаешь. Поэтому нам может казаться странным, когда ребенок начинает и бросает, и мы уже рисуем себе картинку его запущенной и несложившейся карьеры «из-за такого непостоянства», и как наше чадо доедает голубя в канаве… И мы самоотверженно бежим спасать дитя от голодной смерти в то время как наш отрок всего лишь исследует себя через разные занятия и ищет то, что ему по душе 😁 И он искренне не понимает, чего это мы так ругаемся на то, что он через месяц бросил кружок. А мы искренне не понимаем, почему он не благодарен, что мы так самоотверженно спасаем его от голодной смерти! «Даже ‘спасибо’ не скажет!» Однако, именно в детско-подростковом возрасте необходимо походить на максимум разных кружков (если ребенок хочет, конечно!), чтобы узнать себя: что нравится, что нет, что подходит, что нет. Что могут сделать родители, чтобы извлечь максимум опыта даже из коротких занятий а деньги не улетали в трубу (потому что после этого мозг не будет отсортировывать информацию как ненужную, а упакует): 1. Не покупайте сразу лучшую форму, амуницию, инструмент. Возьмите в аренду, форму купите простую. А вот свой инструмент, хорошая форма и пр. — это следствие того, когда ребенок поймет, что это занятие для него надолго. 2. Если ребенок что-то бросает, обсудите с ним: почему бросает, что не подошло (иногда это может быть стиль общения тренера или атмосфера в группе, а не сам предмет), чему он научился за это время и что узнал о себе. У брошенных занятий могут оказываться неожиданные бонусы: Однажды подруга увидела, как я мажу лицо кремом, и говорит: ух ты, ты по массажным линиям наносишь крем! Я: да? Я без понятия, что такое массажные линии, но я рисовала мышцы в свое время и другой способ наносить крем мне в голову не пришел, это на автомате. Или: в детстве я любила играть в тетрис, а теперь могу вместить полкомнаты в чемодан или много сумок в багажник машины. А вы можете найти у себя или у детей неожиданные бонусы от занятий, которыми уже не занимаетесь?

Итак, когда ребенок рождается, он не знает, кто он и какой он. Всю информацию о себе и о мире он получает от родителей: что можно, что нельзя, что хорошо, что плохо, что правильно, что неправильно и какой он сам: умелый или неумелый, умный или глупый, ловкий или растяпа. Постепенно он вырастает и начинает исследовать себя все более и более самостоятельно. Он начинает повторять за родителями: «готовить», «убирать», «работать». И в этот период важно давать ему задачи по дому, которые он может выполнить, несмотря на то, что моторика его еще недостаточно развилась. Но это классный момент, так как мотивация у ребенка высокая, и выполняя задания «как взрослый» он получает огромный кусок уверенности в себе и подтверждение: Я МОГУ! Потом ребенок подрастает еще, и начинает ходить на кружки, разные курсы, и многие из них забрасывает (в то время, как родители уже примеряют на себя роль родителя золотого медалиста и чемпиона 😁).

Если мы относимся ко второму типу, а жили всю жизнь по первому, то у нас огромный-преогромный минус на балансе, и нам нужно сначала хорошенько себе подавать того, что мы хотим, что нам нужно, — чтобы вернуть свою систему в равновесие. Однако, есть лайфхак, как ускорить этот процесс :) Обычно, когда мы «гуляем смело» до того, как «сделали дело», мы испытываем чувство вины. И оно катастрофически уменьшает объем радости, который поступает на наш «счет мотивации». Секрет здесь прост: 1. Разобраться с чувством вины, самостоятельно или со специалистом; 2. Делая себе хорошо — осознанно проживать это состояние радости, кайфовать в радость и от души. Тогда наши гормончики радости бегут стройными рядами и мозг понимает, что его сняли с жесткой диеты, и выдает нам энергию для работы :) Тем, кому ближе награждать себя, тоже будет полезно по полной проживать наслаждение своей наградой и своими достижениями. Задумывались ли вы ранее о разных типах людей, и к какому относитесь вы и ваши дети?

Люди (а дети — это тоже люди)) относятся к двум типам: 1. Одни мотивируются, когда у них награда впереди, и они нормально делят свою работу на этапы, видят свои результаты и награждают себя за их достижение. А вот для начала работы им нужно некое чувство дефицита. 2. Вторые получают мотивацию что-то делать, когда им хорошо. То есть сначала конфетку, а потом уже борщ, сначала отдохнуть, а потом работать, сначала наполниться, а потом что-то свершать. И если им говорить «сделал дело — гуляй смело» — это все равно что из цукатов выжимать сок. Много не выйдет, у человека не будет сил. Нас всех обычно мотивировали по первому типу, и многие, повырастав, считают себя ленивыми *опами, хотя все, что им надо — это поменять стиль работы и свои ожидания от себя. Однако, здесь зарыта некая собака размером примерно со слона.

Я обычно забываю сюда копировать сторис, но сейчас важная тема. Связь наших хотелок и реализованности наших детей

Хочу вас также проинформировать, если вдруг тут тоже кто-то ждет следующего потока

Прислали сегодня вот такое сообщение. Всегда есть выбор: искать специалиста, который умеет быстро, или который долго…

Часто родители жалуются на агрессивное поведение своих детей-СДВГшек. Такое поведение утомляет и взрослых, и детей. И кажется, нет выхода. Поскольку это такой частый вопрос, в этот четверг 11-го мая в 20:00 Мск я проведу бесплатную зум-встречу, где разберу, почему дети с СДВГ часто ведут себя агрессивно и что с этим делать, и отвечу на ваши вопросы Запись зума будет только для участников. Чтобы принять участие, пишите «зум» моей помощнице @ElenaMal27, и мы вам вышлем ссылку на закрытую группу в телеграме.

Немного юмора вам в ленту 😁

На усвоение навыков управления вниманием, которые я даю на курсе, необходимо как раз месяца три. Это проще сделать в тот период, когда у ребенка нет других усложняющих факторов, когда у вас нет ссор насчет домашки, и когда ребенок не сидит за домашкой по пять часов, а может просто с вами поиграть в определенные игры. Сегодня у вас есть возможность подключиться к курсу «Мама Может!» и начать этот путь изменений. Три месяца по-любому пройдут. Вопрос, в какой точке будете через эти три месяца вы: в той же самой или в желаемой. Чтобы присоединиться, пишите моей помощнице @ElenaMal27 «хочу на курс». Скоро выйдет первый урок.

Скоро лето, и школьные проблемы отойдут на второй план. И можно еще на три месяца забыть о проблемах в надежде, что всё рассосётся. В сентябре ребенок опять пойдет в школу и что изменится? Например, станет больше предметов и материал станет более сложным. Станет ли ребенку от этого проще учиться, когда ему нужно справляться с увеличенной сложностью. Я достаточно рано поняла, что если ситуации не решать, то в СЛЕДУЮЩИЙ РАЗ ситуация будет СЛОЖНЕЕ и СИЛЬНЕЕ. Это всегда было одним из быстрых факторов мотивации и принятия решений на изменения. Насколько трудно должно стать вам прежде, чем начать путь к решению ситуации, — решать вам. Однако, чем больше времени, тем больше клубок, и тем больше времени и усилий необходимо для достижения желаемых результатов.