Здоровая психология

Также будут методы, как объяснять социальные нормы поведения и так далее. Если вы пробовали разные методы (объяснять, наказывать, рассказывать), но они до сих пор не сработали, это значит, что методы не подходят и нужны другие. Чтобы присоединиться, пишите моей помощнице @ElenaMal27 «хочу на курс». Отзывы в галерее. Стартуем послезавтра.

Программа курса Курс состоит из трех модулей: 1. Как видит мир ваш ребенок с СДВГ или лислексией, почему появляются такие спецэффекты как агрессивность, проблемы с чтением или математикой, импульсивность, конфликты, отсутствие мотивации или что ребенок «не слышит» или делает все наоборот. Понимая, откуда эти проблемы берутся, вы сможете их предотвратить, если у вас ребенок еще маленький, либо свести на нет, если ребенок уже начал проявлять подобное поведение. 2. Методы, что конкретно делать: игры, упражнения на развитие внимания, улучшение концентрации и учебы. Здесь, если ваши дети не умеют концентрироваться, вы наконец-то сможете им объяснить, что делать, чтобы смочь сконцентрироваться. С помощью этих упражнений СДВГшка впервые начинает чувствовать спокойствие, сидит ровно, не дергаясь. 3. Как мотивировать ребенка делать эти упражнения, как мотивировать, не заставляя. Как взращивать уверенность в себе.

СДВГшки могут накапливать раздражение очень долго (несмотря на то, что регулярно случаются выбросы за счет истерик), и им нужно подобрать тип отдыха и восстановления сил, СООТВЕТСТВУЮЩИЙ ИХ ТИПУ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ, а не правилам приличия или чьим-то ожиданиям. В зависимости от предпочтений вашего ребенка это могут быть как скалолазание, так и бои на поролоновых мечах, велопутешествие. Это даже может быть и помощь на стройке или любая другая деятельность, требующая физической нагрузки, и где можно глазами увидеть результат выполненной работы и почувствовать гордость и успех. Но обязательно необходимо держать во внимании, что после такой активности СДВГшке может быть нужно полностью побыть одному, чтобы органы чувств отдохнули. В любом случае обсуждать отдых, пожелания и предпочтения нужно заранее и пытаться учитывать интересы и потребности каждого члена семьи. При этом предложите вашему СДВГшке утрясти все потребности и придумать решение, как всем отдохнуть так, чтобы каждому было хорошо. В понедельник стартует курс «Мама Может!» для родителей детей с СДВГ и дислексией, после которого вы сможете мирно жить с вашим ребенком, а также научите его управлять своим вниманием и эмоциональными порывами. Чтобы записаться, пишите пишите моей помощнице @ElenaMal27 «хочу на курс».

В этом посте поговорим о группе номер 2. Почему когда вся семья собирается отдохнуть начинаются проблемы и конфликты? Этому есть несколько причин: 1. Накопившееся недовольство, раздражение, неудовлетворенность (как словами и поведением других, так и личной ситуацией); 2. Ожидания, которые дети/партнер не смогли опревдать, хотя бы, например, что о них ничего не знали; 3. Отсутствие предварительных договоренностей, кто как хочет провести время. Каждый из нас отдызает и восстанавливает силы своим личным способом: кто-то заряжается на тусовках, а кто-то в тишине с книгой, кому-то нужно пойти потанцевать или на природу, а кому-то полежать «в позе трупа». И это не зависит от степени усталости, а от того, каким способом человек восстанавливает силы и отдыхает. Это его особенность как цвет глаз или волос.

Я попробовала — и у меня получилось! С тех пор родители не понимают, как это их СДВГшки сидят у меня на занятиях по 5 часов в день и не хотят меня отпускать даже на перерыв. Хотя на уроках еле высиживают 20 минут. А потому что помимо техник у меня есть этот секретный ингредиент. И на курсе он у вас тоже появится уже прямо на первом занятии. А на втором занятии уже будут сами техники, которые вы уже наденете, как бусинки на ниточку. Потому что у вас будет база. Вам же не придет в голову делать ожерелье без нитки? Но почему-то большинство специалистов и учителей сразу думают про техники. Но их не на что «надеть», потому что базы нет. А у вас будет :). И перемены в ребенке начнутся сразу же. Согласитесь, из глубины принять ребенка — это не то же самое, что смириться, махнуть рукой, терпеть… И сравните ощущение внутри от этих четырех слов. Вам какое приятнее всего ощущается? Если это «принятие», то пишите @ElenaMal27 «Хочу на курс».

Многие из вас пишут, что вы проводите с ребенком несколько часов за уроками, также вас вызывают в школу — и на разговор «сделайте что-то со своим ребенком», и посидеть на уроке… Также, когда вы делаете уроки дома с ребенком, вы либо не выдерживаете и срываетесь, либо махнули рукой на ребенка и смирились… Но не приняли. И ребенок это чувствует, поверьте. У меня на заре моей работы был интересный момент — мы с моим преподавателем по очереди работали с одной и той же девочкой. И я заметила, что у него она намного более сконцентрирована, уже в самом начале работы, чем у меня. И конечно же, я спросила своего преподавателя, в чем дело, что за секретный ингредиент. И он мне ответил: Это сила принятия.

В восприятии ребенка: «Мне в мире нигде не рады, если даже родителям было бы лучше, если бы меня не было» Какое будущее ждет такого человека? Подумайте. Вы можете всё оставить как есть и прямиком отправить ребенка туда, где он будет писать сообщения, как в чате СДВШек: «Мне 19 лет, СДВГ и затяжная депрессия. Как заставить себя делать хоть что-то? Родители на таблетки не дают денег». А можете научиться понимать ребенка, вести его так, чтобы он чувствовал себя понятым, научился контролировать свое поведение и эмоции, вырос уверенным в себе и счастливым. Осталось 4 дня до старта курса. Чтобы присоединиться, пишите в директ @sdvg.dyslexia «хочу на курс». Читайте отзывы

Ребенок — ураган, все время в движении. Эмоции через край, вечные споры и невозможно переубедить. Родители пишут мне в директ, что им сложно вытерпеть своего ребенка. Как по мне, это трагедия. И для ребенка, и для родителя. Родители, готовясь к ребенку, представляют, как дадут ему всё самое лучшее, как сделают всё, чтобы их ребенок вырос счастливым и здоровым. А что получается по факту? Уставшие, выгоревшие родители, которые ТЕРПЯТ ребенка, и то с трудом. Представьте, как бы вы себя чувствовали, зная, что вас терпят. Везде. А где то место, где вам искренне РАДЫ? Вы думаете, ребенок не чувствует настоящих эмоций к нему? Чувствует. И связывает его с понятием «любовь» (ведь родители — это те люди, которые любят!)

И тогда мы готовы сделать все возможное, чтобы у нас получилось. Мы все хотим получить карту, по которой можно прийти к счастью, и когда у кого-то хватает смелости нарисовать ее для нас, мы, естественно, идем за ним. Дети с СДВГ и дислексией — большие мечтатели, и если они постоянно сталкиваются с теми, кто им говорит, что они ничего не могут, то невероятно сложно вернуть их мотивацию обратно. Но когда они видят того, кто действительно понимает, как устроено их восприятие, они впервые в жизни чувствуют себя понятыми. Их глаза загораются! И они готовы снова включаться в работу! Но есть вопрос, хотите ли вы стать тем самым человеком для своих детей, от которого они будут чувствовать: МЕНЯ ПОНИМАЮТ! И не просто понимают, но и знают, как помочь и расправить крылья. На курсе «Мама Может!», с 8-го мая, за три недели вы получите все необходимые навыки и знания, чтобы ваши дети изнутри чувствовали: мама меня понимает и может помочь! Чтобы присоединиться, пишите моей помощнице @ElenaMal27 «хочу на курс» и мы вам всё расскажем

Возможно вы не поверите, но каждому человеку, и взрослому, и ребенку – всем нам – хочется верить, что мы способны совершить что-то выдающееся. В детстве мы представляем себя великими в будущем, главными игроками команды-чемпиона, актерами, получившими Оскара, спортсменами, выигравшими соревнования. Однако, чем старше мы становимся, тем чаще наши родители, учителя, друзья все больше говорят о том, что мы не можем и не должны делать и хотеть то, что нам на данный недоступно. Либо, что то, что мы делаем, — недостаточно хорошо («вот у Маши пятерка»), и мы начинаем терять веру. Эту роль очень часто играют в нашей жизни учителя (а у кого-то и родители) — как раз те люди, которые должны вселять в нас веру, помогать нам превосходить самих себя, а по факту обрезают крылья и обрубают веру. Но нам может повезти, и мы можем встретить того, что заряжен и вдохновлен своим делом и верит в то, что мы сможем сделать то, что хотим, и дает нам план, как добраться к нашей цели.

И это дает более глубокие изменения, чем индивидуальные занятия, где я с родителями говорю минут 5-15 в конце занятия. Но есть еще один важный нюанс. Курс «Мама Может!» я создала после того, как в обычной школе мы два месяца по три раза в неделю делали часть тех упражнений, которые я даю на курсе. И после этого я работала с двумя девочками с дислексией. И что я увидела? Что с теми задачами, которые обычно занимают 5-10 часов, они справлялись за 1-3 часа!!! То есть за два месяца эти игры и упражнения создали и стабилизировали необходимые навыки управления и удержания внимания, которые так нужны и для чтения, и для решения проблем СДВГ. Именно это я и предлагаю сделать даже тем, кто хочет потом в индивидуальную работу. А также тем, чьим детям нет еще 9 лет. Вы за счет курса не только будете хорошо изнутри понимать ребенка, но и банально сократите количество необходимых индивидуальных часов. Зачем я вам это говорю, ведь мне гораздо выгоднее брать всех в индивидуалку? 😀 1. Мне важна эффективность, а так — эффективнее в разы; 2. Я обожаю ту глубину и процессы для участниц, которые возможны только в группе; 3. Я ненавижу повторяться и решать простые задачи. Стартуем 8 мая, чтобы присоединиться, пишите моей помощнице @ElenaMal27 «хочу на курс», и мы вам всё расскажем ☺️

Вы пишете мне в директ с вопросом, могу ли я поработать с вашим ребенком индивидуально. Могу, конечно, но есть нюансы: 1. Чем младше ребенок, тем меньше я могу сделать онлайн, и тем больше это переходит в коучинг родителей. До 9 лет вообще не беру больше онлайн. 2. Первые шаги терапии одинаковые для всех, не важно, у вашего ребенка дислексия, СДВГ или дискалькулия: первый шаг ВСЕГДА — научиться управлять вниманием. И делается это через упражнения и игры, которые всё равно вам играть с ребенком, тк я через экран не могу двигать карты 😁 (игры карточные). И все эти упражнения, игры плюс понимание, почему ребенок с дислексией и СДВГ ведет себя определенным образом/почему не может что-то понять или выучить (а также, как это решить), вы получите на курсе. Помимо этого вы увидите вопросы других участниц курса, которые вы сами бы никогда не додумались задать, — и это также большое преимущество курсов. Потому что в этих вопросах (и моих ответах) мамы узнаЮт свои ситуации, видят их под другим углом.

Мы просто убираем то, что мешает читать, учиться, концентрироваться. А когда препятствия убраны, результат появляется естественным образом. Ведь ваши дети не глупые и не больные! 8-го мая стартует курс, на котором вы сможете понять своего ребенка, причины его поведения или проблем с учебой, изучите методы, игры и упражнения, которые помогут вашему ребенку чувствовать себя увереннее при учебе и внимательнее учиться, научитесь мотивировать ребенка без приказов, наказания и похвалы. Чтобы принять участие или если есть вопросы, пишите моей помощнице @ElenaMal27 «хочу на курс» и мы вам всё расскажем.

Когда дети при всем классе не могут читать, они часто расстраиваются. И, желая порадовать родителей (или избежать наказания/двойки/насмешек), они пытаются читать с большей силой и большим напряжением. А напряжение требует усилий. Тех самых усилий, которые нужны для успешного чтения. Именно поэтому любое снятие напряжения (как в предыдущем видео) УЖЕ улучшает технику чтения (и любой другой результат учебы), потому что освобождается тот самый ресурс, или «оперативная память», которая использовалась для напряжения, страха, что поставят двойку или высмеют. И этот освобоженный ресурс используется для чтения/учебы. Именно поэтому после курса «Мама Может!» родители пишут, что у детей улучшилась техника чтения, хотя над чтением напрямую мы не работаем.

Обыкновенное чудо. Всего один простой лайфхак, и человек начинает сразу же читать быстрее. На курсе «Мама Может!» я показываю еще больше действенных методов, как помочь ребенку учиться, концентрироваться и читать. Почему такой простой метод работает, расскажу в следующем посте. (Видео опубликовано с согласия подростка!)