СИМЕТРИКА
Open in Telegram
Наш адрес: Волоколамский проспект 25 к 1. Виды тренировок: персональные тренировки, здоровая спина, мфр, пилатес, йога, аэройога, джампинг, силовые тренировки, стрейч (растяжка), детский фитнес (джампинг, растяжка,акробатика). Телефон: 8 (996) 923-49-09
Show more410
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
August '26
August '260
in 0 channels
July '260
in 0 channels
Get PRO
June '26
+2
in 0 channels
Get PRO
May '26
+3
in 0 channels
Get PRO
April '26
+7
in 0 channels
Get PRO
March '26
+14
in 1 channels
Get PRO
February '26
+20
in 1 channels
Get PRO
January '26
+19
in 0 channels
Get PRO
December '25
+18
in 0 channels
Get PRO
November '25
+15
in 0 channels
Get PRO
October '25
+27
in 0 channels
Get PRO
September '25
+25
in 0 channels
Get PRO
August '25
+17
in 0 channels
Get PRO
July '25
+13
in 0 channels
Get PRO
June '25
+15
in 0 channels
Get PRO
May '25
+8
in 0 channels
Get PRO
April '25
+36
in 0 channels
Get PRO
March '25
+20
in 0 channels
Get PRO
February '25
+32
in 0 channels
Get PRO
January '25
+37
in 0 channels
Get PRO
December '24
+14
in 0 channels
Get PRO
November '24
+27
in 0 channels
Get PRO
October '24
+35
in 0 channels
Get PRO
September '24
+29
in 0 channels
Get PRO
August '24
+20
in 0 channels
Get PRO
July '24
+15
in 0 channels
Get PRO
June '24
+6
in 0 channels
Get PRO
May '24
+13
in 0 channels
Get PRO
April '24
+17
in 0 channels
Get PRO
March '24
+20
in 0 channels
Get PRO
February '24
+233
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 17 August | 0 | |||
| 16 August | 0 | |||
| 15 August | 0 | |||
| 14 August | 0 | |||
| 13 August | 0 | |||
| 12 August | 0 | |||
| 11 August | 0 | |||
| 10 August | 0 | |||
| 09 August | 0 | |||
| 08 August | 0 | |||
| 07 August | 0 | |||
| 06 August | 0 | |||
| 05 August | 0 | |||
| 04 August | 0 | |||
| 03 August | 0 | |||
| 02 August | 0 | |||
| 01 August | 0 |
Channel Posts
Сообщения в личку пишем в МАХ или ВК У меня телега не работает!!! Сообщения доходят через 3 дня!!!
| 2 | Ставим 😔если видели!!! | 263 |
| 3 | Девочки!! Восток ОТМЕНА сегодня!!! ‼️‼️‼️‼️ | 263 |
| 4 | Расписание тренировок на праздничные дни!!
Изменения!!!!‼️‼️‼️
Суббота ‼️09.05. 26 10-30 Каланетика Боевова Наталья
11-30 Стретчинг Боевова Наталья
Если соберёмся,🙂
Воскресенье ‼️10.05.26
Выходной
Понедельник‼️ 11.05.26
12-00 силовой тренинг Настя
13-00 здоровая спина Настя
14-30 Занятия в Гамаках Дети Лариса | 338 |
| 5 | Расписание тренировок на завтра 06.05.26
ИЗМЕНЕНИЯ‼️‼️‼️
Среда 06.05
10-00‼️ Стретчинг Кузнецова Вероника
11-00 ‼️TRX Кузнецова Вероника
17-30 Занятие в гамаках ( Дети)Лариса
‼️18-45 Пилатес (Настя)
19-45 Зумба (Настя | 269 |
| 6 | https://vk.ru/im/channels/-235551042?cmid=222 | 229 |
| 7 | Запись на тренировки в ВК по ссылке | 196 |
| 8 | Наталья:
Расписание тренировок! На неделю с 4.05 по 11.05
Понедельник 04.04
‼️12-00 Силовой тренинг (Настя)
13-00 Здоровая спина+МФР!(Настя)
17-30 Занятия в гамаках(Дети) Лихачёва Лариса
‼️18:45 Хатха-йога Кузнецова Вероника
‼️20-00 Табата Кузнецова Вероника
Вторник . 05.05
Боевова Наталья
10-45 Аэройога
‼️12-00 Стретчинг
16-30 Джампинг (Дети)
17:45 Джампинг
19:00 ПАМП
20:15 Аэройога
Среда 06.05
11-00 Стретчинг Кузнецова Вероника
12-00 TRX Кузнецова Вероника
17-30 Занятие в гамаках ( Дети)Лариса
‼️18-45 Пилатес (Настя)
19-45 Зумба (Настя)
Четверг ️07.05
10-45 Аэройога Наталья
‼️12-00 Mobility+ стабилизация Наталья
‼️14-30 Табата Дети+ растяжка (Наталья)
15-45 Круговая Сила Наталья
‼️18-15 Здоровая спина Кузнецова Вероника
19-30 Восточные танцы (Валерия)
Пятница 08.05
11-00 Функциональный тренинг
Майорова Настя
12-00 Стретчинг Настя
16-30 Акробатика Дети Боевова Наталья
18-00 Джампинг
19-15 ПАМП Боевова Наталья
Наталья:
Расписание тренировок на праздничные дни!!
Суббота ‼️09.05. 26 11-30 Стретчинг Боевова Наталья (если соберемся🙂
Воскресенье ‼️10.05.26
Выходной
Понедельник‼️ 11.05.26
12-00 силовой тренинг Настя
13-00 здоровая спина Настя
14-30 Занятия в Гамаках Дети Лариса | 208 |
| 9 |  No text... | 208 |
| 10 |  No text... | 281 |
| 11 | Расписание на неделю!! С изменениями!!!
с 20.04 по 26.04!
Понедельник 20.04
‼️12-00 Силовой тренинг (Настя)
13-00 Здоровая спина+МФР!(Настя)
17-30 Занятия в гамаках(Дети) Лихачёва Лариса
‼️18:45 Хатха-йога Боевова Наталья
‼️20-00 Функциональный тренинг Боевова Наталья
Вторник 21.04‼️ Боевова Наталья
10-45 Аэройога
‼️12-00 Стретчинг
16-30 Джампинг (Дети)
17:45 Джампинг
19:00 ПАМП
20:15 Аэройога
Среда 22.04
12-30 Круговая Сила Боевова Наталья
17-30 Занятие в гамаках ( Дети)Лариса
‼️18-45 Пилатес (Настя)
19-45 Зумба (Настя)
Четверг 23.04‼️Изменения
10-45 Аэройога Наталья
‼️12-00 Mobility+ cтабилизация Наталья
‼️14-30 Табата Дети+ растяжка (Наталья)
15-45 Круговая Сила Наталья
‼️18-15 Здоровая спина Кузнецова Вероника
19-30 Восточные танцы (Валерия)
Пятница 24.04‼️
11-00 функциональный тренинг (Настя)
12-00 Стретчинг Настя
16-30 ОФП + нач акробатика Дети Боевова Наталья
18:00 Джампинг Боевова Наталья
19:15 Памп Боевова Наталья
Суббота 25.04‼️
11-30 МФР +стретчинг (Боевова Наталья)
12-45 Калланетика ( Боевова Наталья)
14-00 Аэройога (Боевова Наталья)
15-15 Акробатика дети Боевова Наталья
Воскресенье 26.04‼️
10-00 Хатха йога Вероника
11-00 Табата (Вероника) | 336 |
| 12 | Посты в ВК!!! | 271 |
| 13 | Расписание на неделю!! С изменениями!!!с четверга16.04 по воскресенье19.04!
Понедельник 13.04
‼️12-00 Силовой тренинг (Настя)
13-00 Здоровая спина+МФР!(Настя)
17-30 Занятия в гамаках(Дети) Лихачёва Лариса
‼️18:45 Хатха-йога Вероника
‼️20-00 Tабата Вероника
Тренировки на завтра!!
Четверг 16.04 26
Четверг 16.04‼️Изменения
10-45 Аэройога Наталья
‼️12-00 Mobility+ cтабилизация Наталья
‼️14-30 Табата Дети+ растяжка (Наталья)
15-45 Круговая Сила Наталья
‼️18-15 Памп Наталья
19-30 Восточные танцы (Валерия) | 265 |
| 14 | На джампинг Дети есть ещё одно место | 265 |
| 15 | Посты выложила по расписанию среды в ВК!
Не можете записаться!? Пишите в личку!!!😊 | 289 |
| 16 | Расписание на неделю!! С изменениями!!!с четверга16.04 по воскресенье19.04!
Понедельник 13.04
‼️12-00 Силовой тренинг (Настя)
13-00 Здоровая спина+МФР!(Настя)
17-30 Занятия в гамаках(Дети) Лихачёва Лариса
‼️18:45 Хатха-йога Вероника
‼️20-00 Tабата Вероника
Вторник 14.04‼️ Боевова Наталья
10-45 Аэройога
‼️12-00 Стретчинг
16-30 Джампинг (Дети)
17:45 Джампинг
19:00 ПАМП
20:15 Аэройога
Среда 15.04
11-00 МФР + Стретч Вероника
12-00 TRX Вероника
17-30Занятие в гамаках ( Дети)Лариса
‼️18-45 Пилатес (Настя)
19-45 Зумба (Настя)
Четверг 16.04‼️Изменения
10-45 Аэройога Наталья
‼️12-00 Mobility+ cтабилизация Наталья
‼️14-30 Табата Дети+ растяжка (Наталья)
15-45 Круговая Сила Наталья
‼️18-15 Памп Наталья
19-30 Восточные танцы (Валерия)
Пятница 17.04‼️
11-00 функциональный тренинг (Настя)
12-00 Стретчинг Настя
16-30 ОФП + нач акробатика Дети Вероника
18:00 Здоровая спина Вероника
19:15 ТРХ Вероника
Суббота 18.04‼️
11-00 МФР (Вероника)
12-15 Калланетика ( Вероника)
14-15 стретчинг в гамаках (Вероника)
Воскресенье 19.04‼️
11-00 Табата Вероника
12-15 Стретчинг (Вероника)
13-30 ОФП + начальная акробатика Дети Вероника | 317 |
| 17 | Напоминаю! Все посты теперь в ВК!!!!
https://vk.ru/im/channels/-235551042?cmid=58 | 280 |
| 18 | https://vk.ru/im/channels/-235551042?cmid=43 | 294 |
| 19 | Посты будут выходить в ВК
Проходите по ссылке | 273 |
| 20 | https://vk.ru/cymetrika | 233 |
