Нутрициолог Наталья Бугаёва

Можно из под крана или питьевую бутилированную заряжать через ионы водорода, потому что любая вода у нас в доступе с положительным так или иначе к сожалению зарядом

А воду кипячёную использовать или из под крана прям?

Польза водородно-минеральной бутылки очевидна для тех, кто заботиться о своём здоровье и молодости до первых признаков заболевания и старения Только в течении 24 часов по моей ссылке вы можете заказать бутылочку со скидкой 25%👇 https://clck.ru/38adFG

Как использовать 👆

Рассказывала про ОВП на детоксе, делюсь и с вами полезным гаджетом!

Фото около храма нашего города, Покровская гора

С воскресным утром ❄️

С этим вопрос открыт остаётся, я здесь полагаюсь на производителя, на отзывы и рекомендации других экспертов по питанию, сейчас беру такой вариант https://www.wildberries.ru/catalog/14954126/detail.aspx?targetUrl=LC&size=43881739 Spirulinafood Какао порошок алкализованный натуральный , 500 гр

Спасибо! Скажите, а безопасно ли добавлять какао из пачки? Оно же никак термически не обработано, а гарантий, что они чистое нет🥲

Нам банки масла ГХИ хватает на долго, семья из 4 человек правда, но все же. Организму много не надо, если жиры полезные: орехи, авокадо, масло ГХИ и тд, это должно присутствовать, но не в больших количествах

Тоже на топленом жиру многое готовлю, свиной, гусиный, утиный. Топлёное сливочное берём у людей, которые держат коров, мы в деревне живём, тут многие, кто держит хозяйство, такое делают, по цене сейчас не помню, 1,5 литра бутылка за 1,5 т. вроде... Может и у вас есть неподалёку люди, кто держит хозяйство и продаёт такое масло. Если в городе живете, бывает на ярмарках выходного дня привозят

Любое рафинированное масло, это идентичная техника обработки, где-то это стерильнее, но суть остаётся. Масло кокосовое нерафинированное можно использовать для жарки на небольшом огне.

Наталья, скажите, пожалуйста, а масло кокосовое в контейнере из магнита https://dostavka.magnit.ru/express/product/delicato_maslo_kokosovoe_maslo_400g_pl_vanna_nmzhk?fromCat=4528 таким де способом изготавливается? Какое кокосовое нужно искать?

Что касается сорторексии, расстройств и помешательств на стиральном питании, здесь такого не будут. Я с вами делюсь информацией, которая проверена, то что я сама узнаю, полагаясь на исследования и на информацию от института интегративной нутрициологии, где я постоянно обучаюсь. Я даю вам, то, что покупаю, но при этом у каждого свой выбор, вы можете принять информацию, все взвесить и делать так как вам и вашей семье будет лучше.

Всем добрый вечер! Тема рафинированного подсолнечного масла. Первое, что хотелось бы сказать, это то, что я тоже не идеальная! Я тоже могу съесть приготовленное на таком масле, НО каждый день в своем доме его не использую, не покупаю. И здесь вопрос больше не в возможностях купить другое масло, а в том что можно готовить другими способами и без него: варить, тушить, запекать. Любая жареная пища даже на самом дорогущем масле, если на ней появилась золотистая корочка, коричневая это уже продукт подверженный гликации. Я не жарю яичницу на масле, а просто на сковороде, подливаю воды, так же и овощи, я не добавляю масло на сковородку для них, а тушу в воде, потом могу добавить сверху масло и специи. Варианты есть, просто мы привыкли иначе.

Я натопила сала, жарю на нем. Либо на сливочном. Гхи пыталась сама натопить, фигня получается, портится в холодильнике даже быстро. Не пойму, что не так. Масла авокадо, винограда и проч для моей семье дорого. Тут начиталась у другого врача что сало жутко опасное свиное и свинина тоже. Куча болезней от него. Боже, уже не знаешь, чего боятся, вредной еды или нервотического расстройства, что травлю семью. Простите, наболело😭

Все очень просто. Это масло доступно. А большая часть россиян живут за чертой бедности или близко к ней. Масло гхи стоит 500 р за маленькую баночку. В на большую семью представляете сколько его надо? Да люди нет неосознанные, а просто нищие. И это очень горько. К сожалению, здоровье стоит нынче дорого.

Рецепт шоколадного овсяного молока, сохраняй👇 ✦ 110 г овсянки ✦ 3 ч.л. с горкой какао ✦ 7 фиников ✦ 1 ч. л. сиропа топинамбура ✦Ваниль, соль - щепотка ✦3 ч.л. урбеча (у меня смесь кокосового с кешью) ✦500-600 мл воды Сначала заливаем водой овсянку и финики, через блендер пробиваем, переливаем через нейлоновый мешочек и выжимаем. Далее в получившуюся жидкость добавить оставшиеся ингредиенты и хорошо в блендере взбить, чтобы какао полностью растворилось. Перелить в стеклянную тару и хранить не более 4 дней в холодильнике. #рецепт #постныйрецепт #молоко

Я доработала все-таки домашнее шоколадное НЕМОЛОКО ммммм…